食客人群_女性冬季如何滋补，从营养早餐开始-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

初夏吃什么食物好？初夏7大养生食物推荐3175

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夏天快要到了，那么夏天吃什么好呢?其实不同的食物中有不同的营养，我们要了解哪些食物对我们人体是最有益的。下面，亲亲宝贝小编告诉你初夏应该吃哪些食物!维生素C之王：鲜枣柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常

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乳酪加炼乳的丰胸方法4662

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丰胸的方法有很多，在这里亲亲宝贝网的专家们为您介绍一种经济实惠又安全的丰胸方法！买来大包装的无糖酸奶和纯天然的炼乳，魔法变身开始。方法一：酸奶+炼乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配

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济南特色小吃清油盘丝饼的做法3073

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（图片来源：百度）济南小吃清油盘丝饼的做法材料：面粉2000克（约剩余500克），花生油500-600克（1500克面粉的用油量），精盐8克，白糖300克，青红丝50克，碱粉5克。做

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酒酿蛋的功效与制作方法1486

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丰胸除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试，在秋冬这个时节食用是最好不过了。酒酿有很好的丰胸效果，客家授

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12种蔬果皮是营养的“聚集地”5008

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哪些蔬果皮是营养的“聚集地”？1.苹果皮——抗衰老苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。饮食建议：吃苹果时，最好清洗

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西红柿炒山药2676

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西红柿炒山药原料：山药、西红柿、葱姜调料：盐、鸡粉做法:1、山药去皮切片(大家如果有山药过敏的症状，记得带手套;2、西红柿切的碎碎的，因这这样好弄成酱状在炒的时候;3、锅里下油烧热，下葱姜爆香

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宝宝长高食谱怎么做2736

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黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐

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来月经能吃桃子吗五类人群最好别吃2073

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桃子很多人喜欢吃，桃子的营养价值很高，吃桃子的好处有很多，但是并不是任何人都能吃桃子的，赶紧来看看吧。来月经可以吃桃子吗能吃，桃子归于温性生果。女人经期其实不只是吃冰，一些特点偏凉的

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莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2654

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百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

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老人吃含铜食物有什么好处4419

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当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。另外，心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和激活，人体若长期缺铜，就会造成动脉硬化，导致冠心病

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家庭甜点：焗千层茄子慕丝酥做法2151

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原料：酥皮3片，鲜长茄子2条。意大利咸鱼仔3条，鲜香草适量。白洋葱3／4个，红葱头5粒，蒜头2粒，黄牛油20克，橄榄油40克，鸡蛋液、盐、白胡椒粉各适量。淡花奶100毫升，蘑菇碎、红葱头碎各30克，鲜百里香10

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推荐两款好喝又能美白的养生茶4817

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上班族工作忙忙碌碌，闲暇时间又周旋于各种社交场合，深受电脑辐射和烟酒的毒害，导致皮肤越来越差，色斑、痘痘不断袭来。皮肤那么差，想要美白肌肤吗？那就赶紧试试小编接下来为大家推荐的两款好喝又美白的养生

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阿胶糕一天吃几块合适2340

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阿胶糕一天吃几块合适?1-2块，大约是10克比较合适。阿胶糕里面不单单含有阿胶，还有其他成分，一般日常保健食用阿胶推荐剂量为每天5克为宜，而制成阿胶糕之后，其他的食物成分会增加整体的重量，因此食用阿胶的质量也会随着增加，以不超过10克为宜，大

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Amazfit 智能手表 2 复仇者联盟图赏，漫威迷信仰充值好选683

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《复仇者联盟 4》在四月上映，华米六月份推出了漫威定制款 AMAZFIT 智能手表 2，但当我们拿到这款手表的时候已经十月了。不过对漫威迷来说，不怕迟来，就...

采购俱乐部论坛圈
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孕妇能吃南瓜藤吗吃南瓜藤有什么好处714

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孕妇能吃南瓜藤吗孕妇能吃南瓜藤。南瓜藤不仅是一种蔬菜，还是一味中药材。作为蔬菜的南瓜藤，是掐了南瓜最嫩的一截茎带着叶子食用的，作为一种普通的蔬菜，孕妇食可以吃的。而作为中药材的南瓜藤，是取南瓜的老茎，晒干后入药的，药性较强，比较寒凉，孕妇就

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生理期可以喝红葡萄酒吗1497

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随着社会的进步，如今的生活水平、生活品味也跟着提升，很多女性朋友喜欢喝红葡萄酒，不仅美容养颜，还透露着女性的一种风情美，再加上葡萄酒的功效

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七日瘦身汤有没有效怎么做？4763

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七日瘦身汤一直以来备受影视界喜爱，那么，七日瘦身汤减肥真有效果吗？七日瘦身汤怎么做？七日瘦身汤真的有用吗？七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连

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洋葱怎么保存时间长学会这四招不怕长芽又发霉!3638

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一般常温保存保存期限：约3个月建议新鲜的洋葱不要放入冰箱冷藏，因为它的味道非常浓郁，会让冰箱裡其他食材染上浓浓洋葱味!改放入竹篮或纸袋中，置于通风阴凉处为佳。因为洋葱害怕闷热，若用袋装，记得袋口不要密封，另外为了保持透气，要避免使用塑胶袋盛装保存。TI

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树莓是什么树莓的营养价值5059

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树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温

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女性冬季如何滋补，从营养早餐开始4388

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天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如

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百合宁心安神夏季吃百合的好处4077

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1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→774

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11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

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夏天养生多吃6种食物1792

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夏季养生应该吃些什么食物呢？1、苦瓜：降火有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品

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3岁幼儿食谱4103

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一、蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。二、脂肪：它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主

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凉皮热量和米饭哪个高？适量吃不会长胖3805

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凉皮热量和米饭哪个高?两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话，那热量就比光米饭要高很多。凉皮热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水

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健安喜辅酶q10怎么样1290

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健安喜辅酶q10怎么样综合网上评论，健安喜辅酶q10口碑还是很不错的，下面介绍健安喜辅酶q10的评价。1、无副作用：健安喜是专业从事草本植物、动物和食物中有效成份提取物的研发、生产和销售。秉承天然的才是最好的理念，产品

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孕妇贫血吃什么好?803

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孕妇贫血的原因1.缺铁。怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45

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这3种蔬菜不宜放进微波炉750

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这3种蔬菜不宜放进微波炉西兰花西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃

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学龄前宝宝营养早餐推荐2065

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荞麦大米粥+肉松+小桔子肉松做法：主料：腿肉(最好要有一点点肥的像这样纯瘦肉的，我在快炒好时加了点猪油。)调料：葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉少量。过程：猪肉切薄块，放入葱、姜、黄酒，加水把肉煮熟至烂取出用饭勺

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木耳怎么吃才能补铁吃过的人都说好3105

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木耳怎么吃才能补铁：凉拌木耳木耳含铁量非常高，补铁效果极佳，凉拌木耳能最大程度的保留木耳的营养，而且口感还非常好。材料：木耳适量，油适量，盐适量，大蒜适量，花椒适量，辣椒适量，香菜适量，生抽适量，

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曲奇饼干怎么做好吃2608

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曲奇饼干的做法一材料：50克牛油、100克糖、60毫升牛奶、2汤匙朱古力粉、50克花生酱、1茶匙云呢拿香油、150克即食燕麦、50克花生(已烘)。做法：1、把花生切碎。2、在小锅中，加入牛油、糖、牛奶及朱

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香瓜的营养价值及吃法4383

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一、香瓜的营养价值：1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。4、现代研究发现，香瓜

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