食客人群_孕妇吃什么补钙？三款孕期补钙食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

事实上，周慧敏一向都很喜欢吃蛋糕和雪糕，也有像大多数女士那样都有的难减部位。那么她是怎么keep住自己理想中的110磅体重和纤细的身材呢？看看她的餐单就知道了，可是由专门的营养师调配的哦。想吃的时候就吃点替代品周慧敏说：“我以前最不能抗拒雪糕、蛋

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地瓜干的营养价值1522

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

地瓜干的营养价值地瓜干含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃地瓜干不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚

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我国中部饮食文化有哪些？江西湖南湖北特产推荐2889

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

你熟悉中部的饮食文化吗？我国中部饮食文化有哪些？从中部各省的特产，也许能看出点端倪。下面我们来看看江西特产、湖南特产、湖北特产。江西特产你了解江西的饮食文化吗?江西特产有哪些?安义枇杷：果实圆

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有助降低血糖的八种食物1195

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

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苦瓜怎么吃下火4092

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

苦瓜怎么吃下火：苦瓜煎蛋材料：苦瓜、鸡蛋。做法：1、用筷子将苦瓜瓤掏出，非常简单，在里转几圈就可，切成薄片。2、放清水加半茶匙盐浸泡10分钟去一些苦味。3、苦瓜倒掉盐水，清水冲一遍，挤去水

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排骨的八大家常做法125

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、家常红烧排骨材料调料：食用油：糖=3：1，老抽，料酒，醋，葱段，姜片，大料，香叶，盐主食材：猪肋骨，配菜：香菇，胡萝卜做法1.排骨切小块，冷水入锅，煮沸焯排骨。2.锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖，小火慢慢把糖炒化。3.待

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哪些食物吃多了会猛长皱纹1954

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细

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孕妇可以使用橄榄油吗?2477

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

橄榄油富含的角鲨烯对妊娠纹具有修复作用角烯鲨与皮肤组织结构相同易吸收;具备润肤功能锁住水分能力，同时可以修复皮肤损伤，调节肤质修复妊娠纹。橄榄油中含有大量的维生素E对孕妇皮肤有益处橄榄油中含有多种维生素

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红酒渍怎么洗掉八招轻松搞定1357

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

红酒渍怎么洗掉：用肥皂水和双氧水用纸巾或者干净的布吸干红酒渍，尽量不要揉搓衣服。用等量的双氧水(二氧化氢)和肥皂水进行混合，并装在一个喷雾式容器里面。把混合溶液喷在红酒渍上，然后用干纸巾把衣服擦干。重复此步骤，直到红酒渍被除去。红酒渍怎么洗掉：食盐

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水快要开时要打开壶盖3802

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生活正确的做法是：水快开时(80—90℃)把盖子打开，等水开后再煮2—3分钟，然后熄火。或者在水沸腾时马上把盖子打开，然后再等2—3分钟也可以。这是因为现在水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。因此，在水快烧开时把壶盖打

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吃什么水果可以帮助通便1851

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如果没有良好的饮食习惯，或者人体消化不良，很容易造成便秘。我们在日常的生活中应该如何预防便秘或者说是如何通便呢?小编建议多吃水果。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不

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吃鸡蛋的五种错误方法2041

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

错误一：挑蛋壳颜色深的吃更有营养鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，

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女人乳房最爱的六种食物1069

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性

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内分泌失调怎么办？调理内分泌遵循五原则2296

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

来自工作和生活的压力，使很多现代人都有内分泌失调的症状，主要表现为失眠、脾气急躁、情绪不稳等等，对生活和工作的影响都非常大。面对内分泌失调，小编有几个建议。1、高质量的睡眠，尽量不要熬夜

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菠萝炒牛肉1730

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

菠萝炒牛肉学龄前宝宝吃什么好呢，亲亲宝贝小编在这这里推荐一道学龄前营养食谱：菠萝炒牛肉。菠萝炒牛肉中，菠萝含有多种营养元素，而且其含有的“菠萝脘酶”能很好的分解蛋白质，对肠胃十分有好处。对于没有胃口的宝宝来说，这

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豌豆糯米饭的典故2964

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我国中原各地流传立夏要吃糯米豌豆饭、吃鸭蛋和称人的习俗，据说与当年诸葛亮七擒孟获的故事有关。三国蜀汉鼎盛时，辖区远至滇中，但在一些少数民族头领中，有些人并不十分心悦诚服，建宁(今云南曲靖一带)彝族头领孟获便是其中突出人物之一。

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越战时期，韩国向越南派出的猛虎师团军事训练行动825

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1965年，韩国向越南派出了第一支作战部队猛虎师团，1966年韩国又派第二支部队白马师团赶赴越南。该部队残杀平民，尤其是奸杀妇女、残害儿童，坚持“三光政策”...

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从横史诗社区
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桃仁鸡丁1352

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

女性产后身体会变得虚弱，自然心情也会有些许紧张和忧虑。食疗是最好的治疗方法，小编推荐一款桃仁鸡丁，可以改善产妇情绪，赶走抑郁。【桃仁鸡丁】鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。制作：1.鸡肉切

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庭院里的花架葡萄架，一些充满泥土气息的庭院构架897

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庭院里的花架葡萄架，一些充满泥土气息的庭院构架；庭院中有很多的朋友喜欢装饰一些小浪漫，做一些构架葡萄架的形式为小院增添色彩；不同的材料在小院内可以撑起不同的...

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盆景养技圈
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有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃787

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有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友、放弃某种等待却无收获的感情、放弃某种心灵的期望、每放弃一种思绪心里便生出一种...

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丽人时尚圈
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春天吃什么水果好？推荐6种春季适宜吃的水果1472

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春天吃什么水果最养生呢?春季气候变化无常，那么应该吃什么水果呢?亲亲宝贝小编告诉你，其实吃一些时令水果是必需的，但是应该选择适宜春季吃的水果，以下就为你推荐6种水果!水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的

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竹荪哪些部位不能吃2563

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竹荪哪些部位不能吃竹荪由菌盖、菌裙、菌柄、菌托四个部分组成，在制作之前需剪掉竹荪的菌盖头，因为这一部分有一股类似雪花膏的味道，煮汤会像莼菜汤一样粘稠，而且这部分煮出来会有一股类似洗衣粉的怪味，一般不建议食用。此外竹荪的菌裙部分，也就是网状部分也是怪味的主要

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春天清火必吃的六种食物推荐654

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喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面小编就去为你介绍几种能清火的蔬菜，仅供参考。哪些蔬菜能清火1、菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分

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老人夏季要多吃这三类蔬菜4833

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炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，老人的身体机能也跟随者季节的变化而变化，在夏季，老年人应该多吃一些瓜果蔬菜，饮食宜清淡，那究竟什么样的蔬菜适合老年食用呢?一、瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生

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榛子为什么是苦的苦榛子吃了会怎样3570

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

榛子为什么是苦的榛子苦可能是变质或受潮。榛子生食正常的味道是有微微的甜味，要是炒熟的话，因为榛子富含脂肪，所以食用会有酥香可口的感觉，且果仁无比的香。榛子又是富含蛋白质的坚果，因此吃榛子还会有脆脆的感觉，并且香味连绵不绝

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颜值和厨艺都很高：看俄空降部队女兵下厨做饭800

一个月前发布来自萌面女超人觅知友会员 L1

俄罗斯国防部3月4日发布消息称，俄罗斯空降兵部队当天在图拉举行了“最美伞兵-2020”女兵竞赛。在竞赛的第二阶段，来自俄空降兵部队的女兵们比拼厨艺，展示了各...

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巨潮资讯快报
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春季吃什么能防过敏288

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多朋友的皮肤都比较敏感，到了一定的季节或者吃错东西，就会引起过敏。在平时，我们可以吃一些能够预防过敏的食物，起到防过敏的作用喔。春季吃什么能防过敏：蜂蜜美国免疫学专家罗杰那利认为它对

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备孕吃什么好？女性备孕食谱推荐735

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

父母都想生个健健康康的宝宝，最好的方法当然是做好孕前准备工作啦。女人备孕要吃些什么呢?不妨试试小编推荐的备孕食谱吧。一、补肾：双豆带子蒸豆腐原料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、

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中医养生：女性脸色暗黄吃什么好3670

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

现在不少上班族经常对着电脑，脸色容易暗黄。那么女性脸色暗黄怎么办呢?脸色暗黄吃什么好呢?亲亲宝贝教你一些中医养生方法，来改善女性脸色暗黄的问题。一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的

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12大招迅速提高你的免疫力4520

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如果人体免疫力低下，病菌很容易的入侵身体，引起身体发生疾病。所以我们应该有效的提高免疫力，预防身体反复的生病。下面我们一起来了解一下免疫力下降的原因跟怎样提高免疫力的方法。

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迈凯伦的巅峰之作！Senna MSO定制版，向传奇赛车手塞纳致敬782

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

迈凯伦正式发布了MSO Senna Carbon版车型，该车所搭载Carbon套件是MSO系列套件的5种选择之一。这台定制版车型碳纤维车身由67个部分组成，...

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兰博基尼
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孕妇吃什么补钙？三款孕期补钙食谱推荐2221

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

孕妇吃什么补钙?孕妈妈补钙很重要，那么孕妈妈要补钙的话做什么菜好呢?亲亲宝贝小编给你介绍三款孕妈妈补钙食谱，让准妈妈在怀孕期间能得到最好的钙吸收!一、三款孕期补钙食谱推荐孕妈咪补钙食谱

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鲈鱼和什么炖汤好喝新鲜又营养美味的超好喝的汤1667

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鲈鱼和什么炖汤好喝：浓香奶白鲈鱼汤材料：鲈鱼1条、姜适量、蒜瓣3-5粒、葱适量、盐适量、白糖少许、枸杞少许、开水适量做法：1、锅内油七分热时放入鲈鱼两面煎

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怎么喝水才健康推荐24小时健康喝水时间表1910

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

很多人都知道，每天大量喝水有益于身体健康，但其实怎么喝水才是关键。到底怎么喝水才健康呢，以下亲亲宝贝小编告诉你24小时健康喝水时间表，让你对着时间来喝水!AM07:00起床后的第一杯水起床后立即饮用一杯水，有助于将夜间新陈代谢积聚的

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阿胶是什么阿胶的功效和使用方法2410

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

阿胶是什么所谓阿胶，是马科动物驴及其他驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。它味甘性平，有补血、止血、滋阴润燥的功效，被誉为中药三宝之一。阿胶的历史尤为悠久，始载于《神农

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