食客人群_上班族孕妇午餐吃什么好？孕妈实用午餐3个方案推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

不进健身房，不吃减肥药，我是怎样半年减重40斤的885

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

1、35岁那年，二胎浪潮席卷而来，我也未能免俗，成了一名二胎高龄孕妈。虽然有意识地控制、再控制，我的身体仍然像气球一样被吹起来。产后第三天，我捂着疼痛的刀口...

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百香果怎么做菜入味好吃的百香果菜谱124

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

做法一：百香果龙利鱼材料：龙利鱼1条，百香果2个，鸡蛋清1个，黑椒碎少许，蒜，盐少许，糖少许，酱油少许，水少许，生粉少许。做法：1、龙利鱼洗净，用厨房

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冬季坐月子吃什么5款冬季坐月子食谱1971

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

对产后新妈妈来说，在寒冷的冬季坐月子，可是一个不小的挑战，因此，新妈妈们一定要做好各类营养的补充，那么冬季坐月子有哪些食物和营养是必不可少的呢?本文就为新妈妈们推荐5款冬季坐月子食谱，一起来看看吧。冬季月子食谱一小鱼粥

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冬日的暖胃之选砂锅白菜冻豆腐1402

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

天寒地冻，一煲热腾腾的砂锅菜肴可谓是暖胃圣品。其中，砂锅白菜冻豆腐就是一道简单易做、老少咸宜又美味营养的佳肴。如今，大白菜正当季，加上它的“好搭档”冻豆腐，再用砂锅炮制出来，热气腾腾，鲜香美味，简直令人食指大动!那么，如何做出一煲美味的砂锅白菜冻豆腐呢？砂

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冬季养生：治愈感冒的妙法不吃药也能好的快4507

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

很多朋友希望知道患了感冒之后，如何治疗呢?以及在冬季有什么养生之道，能帮助人们提高免疫力，坚强感冒的侵袭呢?我们一起来了解一下吧。冬季感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。步：补点维生素

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儿童的健康早餐有哪些3839

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

儿童的健康饮食是关乎儿童健康成长的根本，对于儿童来说，在生长发育的最初期，该享用哪些最合理健康的早餐呢?儿童早餐食谱大全儿童早餐食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片主要原料：牛奶一杯

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猕猴桃糖尿病人可以吃吗2548

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

猕猴桃糖尿病人可以吃吗糖尿病人可以少量吃猕猴桃。猕猴桃是营养价值丰富的水果，每100克猕猴桃含糖约为14克，在水果中含糖量是比较低的，糖尿病人是可以吃的。猕猴桃能刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。此外猕猕猴桃含有大量的

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孕妈咪夏季吃什么水果好3535

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

很多孕妈咪不知道在夏季该吃些什么水果，亲亲宝贝网专家指出对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能危害母子安全。苹果

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3妙招教你如何挑选猪肉1226

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肉在我们的世界里是必不可分的一部分，不管是接待朋友，还是日常生活中自己的饮食，都离不开它的功劳，它给我们营养，让我们健康成长，但对于猪肉的挑选大家是否清楚呢？一起来了解一下吧。3妙招教你挑选健康猪肉1.

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特朗普为入院的英国首相祈祷，并要求“天才”制药公司去帮忙650

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美国总统特朗普表示，英国首相鲍里斯·约翰逊入院接受重症监护后，美国民众为他的健康祈祷。4月6日，美国总统在白宫举行的新闻发布会上就冠状病毒危机举行了新闻发布...

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五子衍宗丸功效和禁忌717

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五子衍宗丸功效：提高精子活力五子衍宗丸用枸杞子、菟丝子以补肾,复盆子以滋精，五味子以生血，加车前子利尿固精，具有明显的补肾壮阳生精作用。研究通过对132例男性不育患者进

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清蒸黄花鱼黄花鱼的营养与功效4325

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对于吃货们来说天下的美食是不可以错过啦！小编下面介绍的清蒸黄花鱼就是一道不可错过的一道美味。但是你知道清蒸黄花鱼的做法吗？下面就跟着小编我一起来看看吧！清蒸黄花鱼的做法1、黄花鱼洗净，去鳞、肠、腮等，再次冲洗干净之后控净水，在鱼身上

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来例假能喝菊花茶吗经期不适宜喝菊花茶1117

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喝菊花茶有很好的清肝明目和下火的作用，许多女性都喜欢喝菊花茶，但月经期间女性生理条件特殊，对饮食需要特别谨慎，不然会引起经期不适。对此有人问来例假能

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哺乳期可以吃南瓜粥吗5135

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哺乳期可以吃南瓜粥吗哺乳期能吃南瓜粥。南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。哺乳期妈妈食用对糖尿病、高血压、水肿等都有

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适合11个月宝宝的食谱1002

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11个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。2.将银鱼洗干净，捞出

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉884

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也...

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防弹咖啡真的能减肥吗4337

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防弹咖啡真的能减肥吗如果只是单纯的依靠喝防弹咖啡并不能求起到减肥的效果，喝完之后必须6小时候才能进食，并且搭配低糖、高油脂的饮食，才能达到瘦身效果。防弹咖啡减肥喝法：1、早餐喝两杯每天早上喝2杯，加起来大约500c.c.，热量共约434大卡，空腹喝，到中午

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败火食物降降节后火5010

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凉拌金针菇原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法：1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝油生菜原料：生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣

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12种食物助男人补肾壮阳更性福178

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补肾壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。懂得吃的男人，性生活才会更加和谐。那么，男人吃什么能壮阳？

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西红柿对男性的3个好处4791

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男性吃西红柿的好处1.防治前列腺疾病前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，

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早餐吃鸡蛋盘点吃鸡蛋的好处3191

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1、鸡蛋为减肥助力这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究显示，早餐吃鸡蛋的人比吃百吉饼的人更易减肥。2、鸡蛋是极好的蛋白质来源整鸡蛋是最完整的蛋白质来源之一，这意味着鸡蛋含有我们

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今日小雪，给宝贝们吃些什么呢？2897

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豆浆鲜蘑盅适合3岁以上的宝贝难度：初级***烹饪时间：40分钟材料：豆浆300ml黑木耳2朵蟹味菇50g金针菇50g青豆20g玉米粒20g盐适量烹饪工具：砂锅

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三色鸡丝的做法1044

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1、鸡腿洗净，加姜片，大葱和水煮开转小火炖。2、胡萝卜和芦笋切丝。3、鸡腿洗净，加姜片，大葱和水煮开转小火炖。4、胡萝卜和芦笋切丝。5、三丝加麻油，盐，白糖，黑胡椒，少许生抽拌匀即可(胡萝卜素是脂溶性的，油可以稍

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新鲜杜仲叶可以直接泡水喝3758

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新鲜杜仲叶可以直接泡水喝一般不建议直接用新鲜的杜仲叶泡水喝，经专业加工而成的杜仲茶药效才能更好的释放。杜仲茶所采用是春季杜仲树幼叶尖为主要原料，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，可用于肝肾不足，腰膝酸痛无力及足膝痿弱无力等，而且杜仲茶中无茶碱，睡前饮用能安

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乌鸡炖什么好吃又有营养这几款养生汤家家必备3556

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乌鸡炖什么好吃又有营养：栗子乌鸡养生汤材料：乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙做法：1、乌鸡处理干净，斩大块。2、放水中焯去腥味，水开后

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早餐不能错过的六种鸡蛋食谱2287

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早餐吃鸡蛋是很多人的营养选择，但对于常见的水煮以及茶叶煮制之外，其实早餐鸡蛋的吃法应该更加健康和营养化才行。那么有哪些营养的鸡蛋食谱呢？不妨一起了解下！一，大骨汤

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吃核桃胎儿头会大么4780

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吃核桃胎儿头会大么吃核桃和胎儿头的大小是是没有关系的。核桃油不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育很好，对孕妇也好!跟宝宝的头部大小完全无关!核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑

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孕妇吃百香果有什么好处1742

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百香果是很多人喜爱的果实，特别是很多女性朋友。百香果营养非常的丰富，而且多吃百合果可以美容养颜，那么孕妇可以吃百香果吗？孕妇吃百香果又有什么好处呢？1、保健百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养

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喝酸梅汤上火吗提神抗疲劳效果更好476

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喝酸梅汤会上火吗？当然是不会，酸梅汤本来就是消暑败火的饮品，是不会让你上火的，当然平常饮用要注意控制下，避免腹泻！那么平常喝酸梅汤都会有哪些好处呢？不妨一起看下！

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虾的家常做法首推红烧虾458

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虾是我们经常食用的海鲜，通常我们喜欢清蒸大虾、盐焗虾，你试过下厨制作红烧虾吗?小编推荐味道浓厚、汁水鲜美的红烧虾，年轻人特别喜爱喔，赶快做给你家的孩子吃吧。主料500g鲜虾配料

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皂角米和桃胶能每天吃吗3020

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皂角米和桃胶能每天吃吗皂角米和桃胶不能每天吃。我们都知道吃任何食物要适可而止，皂角米跟桃胶也不例外。皂角米营养价值丰富，但是得适量食用，每天吃的话容易导致上火，每天过量食用也是会有副作用，可能会引起上火，肚子不适等。桃胶

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做餐饮的，正确的筹划一个店面，需要哪些步骤你知道吗？813

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今天有朋友问我，自己想开个餐饮店但是又不知道从何处开始，对什么都一无所知，说自己考察了一个西餐的项目，很有搞头，问我怎么样，能不能做！我就大概了问了他几个问...

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秋天小孩子宜吃的13种水果2309

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适合宝宝吃的秋季水果：柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，

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上班族孕妇午餐吃什么好？孕妈实用午餐3个方案推荐1371

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上班族孕妈可能最难解决的饮食问题就是午餐!因为早晚餐都可以在家食用，那么午餐吃什么好呢?怎么吃才符合孕期的营养搭配呢?下面亲亲宝贝小编为你推荐上班族孕妈最实用午餐的3个方案!孕妈的生理及代谢的改变孕期要合理膳食、均衡营养

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