食客人群_老人想长寿需要注意些什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津

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夏天凉拌菜凉拌金针菇的做法3378

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

主料：胡萝卜半根黄瓜一根金针菇一斤辅料：蒜少许苹果醋适量糖适量生抽少许盐少许香油少许熟芝麻适量凉拌金针菇的做法步骤：1.金针菇清洗干净，锅中烧水，水开后放入喜好的金针菇，等水再次沸腾之后，将金针菇捞出；2.黄瓜和

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普乐安片吃了好硬是怎么回事1067

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

普乐安片吃了好硬是怎么回事之所以部分患者服用普乐安片出现阴茎勃起发硬的情况是由于普乐安片的主要成分为油菜花粉，油菜花粉中含有多种氨基酸和一些天然活性成分，它能提高前列腺功能，也能促进前列腺血液循环，而且能调节内分泌，因此服用普乐安片有可能会出现发硬的情况。

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男人少不了的八款健康食物1234

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。二、1个苹果护心减肥男人患

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中秋节吃月饼老年人要注意这些常识1778

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

1、老年人忌食高热量高糖分高油脂的月饼现在食品市场上的月饼，为了一味地追求口味和外观，都会添加很多的糖分和油脂，以至于一个月饼的热量比其他食品热量的几十倍还要高

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哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？797

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
圈子成员：455圈子话题：26圈子人气：69935

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调和油是什么油好不好987

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

调和油是什么油好不好调和油一般是由2种以上不同的油经过严格的脂肪酸试验配比而成，因此不能片面的说调和油好不好，只要是符合国家标准的食用油都是好油。有些人认为调和油就是边角料，并不纯，如果你这样认为就打错特错了，因为调和油世纪是按照一定比例混合出的是食用油，

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白萝卜选购五妙招176

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

白萝卜选购五妙招看颜色白萝卜，从名字就可以看出，是白色的。实际上，也不能说全部是白色，颜色上有白色、米白色，如果带点泥土，那就是黄白色了。如果是黄橙色的，那可能是胡萝卜了。看外皮挑选白萝卜的时候，最好挑个儿大的，而且

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网站SEO接单之四不接763

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

昨晚有一个朋友找二师兄换链接，我拒绝之后，随便给他的网站提了点意见，然后就聊了十几分钟吧，这时那位朋友忽然叫我给他优化几个网站，看来经过十几分钟的忽悠，在他...

程序兼职私活圈
圈子成员：408圈子话题：7圈子人气：60145

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猪肚鸡有什么营养价值3583

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

猪肚鸡有什么营养价值猪肚鸡汤有非常好的滋补作用，对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等，具有行气、健脾、暖胃、温补、散寒、止胃痛和排毒的功效。猪肚即猪的胃部，其性平，味甘、咸，中医认为它有生津液、

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吃快餐不长肉的3个方法1840

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

Problem1脂肪24.9g占1日需求量的一半！汉堡成人1日所需的脂肪为40~50g，24.9g已经是1日所需的一半！吃了这一餐，在吃其他食物时就千万要特别注意，以免再不小心吃进过多的脂肪！1天脂肪的摄

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小孩缺钙怎么办287

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。什么是钙?钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。

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女人什么时候喝豆浆不好4816

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。一、

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吃洋葱的八大益处2206

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效

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牛肉和什么不能一起吃1403

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

牛肉是一种高蛋白食品，冬季吃牛肉，能收到进补的效果。中医称，牛肉有补精血、温经脉的作用，能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。凡中气不足、气血两亏、体虚久病和颜面苍白、面浮腿肿的人，吃牛肉都有助于改善

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金针菇放冰箱一个星期还能吃吗413

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

金针菇放冰箱一个星期还能吃吗在冰箱里面放了一个星期的金针菇如果无明显的腐烂迹象或者出水发粘的情况是不影响食用的，只不过放置时间比较就的金针菇不如新鲜的金针菇口感好。如果金针菇闻起来有明显的酒味且出现发粘霉烂的情况则不宜继续食用，误食这种金针菇有可能会出现

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APP外包开发，为什么一样的需求，有人报5万，有人报15万？743

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

很多创业者在初期想要找外包服务商做APP、小程序等开发时，经常遇到的一个场景就是一样的开发需求，有的服务商报5万，有的报15万，还有的报5000，还有些报几...

微信小程序圈
圈子成员：333圈子话题：7圈子人气：49385

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调经促孕丸吃了几天会排卵595

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

调经促孕丸吃了几天会排卵由于每个人的体内激素水平不一样，因此在服用调经促孕丸排卵的时间也会不一样。一般服用例如闭经、痛经一个星期之内就可以有效果了。其它病症因病时间而异。如果女性吃调经促孕丸，体质适合药物，男方身体健康状况良好，那么一

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5种食物不可作为早餐2531

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。99女性小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦！下面来看看早上不可

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女人肾虚的调理方法不妨试试醋泡黑豆2892

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚，而且女人肾虚是一件非常麻烦的事情，如果得不到及时有效的治疗的话可能会出现比较严重的后果，女人肾虚有很多种表现，及时的了解这些表现，就可以及时的发现问题，

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老人想长寿需要注意些什么2204

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

在全国人口普查中，我国广西巴玛县每10万人中90岁以上的老人就有106.7人，成为有名的长寿地区。老人们以玉米为主食，辅以各种豆类、红薯和大米，用火麻油作烹调油(亚油酸占53.2%，亚麻酸占23.2%)此外，他们吃各种野菜、野果及水果如番石榴、柚子、牛奶果

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高考改革方案最终确定，将启用3种模式进行改革！744

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

教育值得每一个人的思考。在过去文理分科的高考模式下，文、理学生的关注点各有侧重。然而从人才的培养角度，理科学生更需要培养人文素养，文科学生同样需要锻炼逻辑思...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：33195

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江西人特制的一款“冷饮”，冰凉清爽甜而不腻，不伤胃不伤牙3062

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

夏天一到，各种冷饮又会重新的风靡起来，比如：冰淇淋、雪糕、珍珠奶茶等等，除此以外，江西人其实更钟爱本地人特制的的款土“冷饮”，它不仅具有冰爽清凉的口感，而且具有清热解暑的功效，那种甜而不腻的味蕾刺激，想必也是其它冰品所不能比拟的，深受大人和孩子的追捧！平时

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猪肘子用高压锅压多久4904

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

猪肘子用高压锅压多久如果是用高压锅焖猪肘子一般上汽后保持半小时即可，如果想要更加软烂一点可以时间再长一点，建议先过一下水，加花椒去味，再高压，这样口感会更好。如果是用的普通锅焖猪肘子要加水1.5杯煮滚后调小火焖煮1小时45分钟。高压锅焖猪肘子的做法

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空腹可以吃维生素C吗吃维生素C片的最佳时间1108

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

空腹可以吃维生素C吗不建议空腹吃维生素C。不建议空腹吃维生素C，一是维生素C是水溶性维生素，空腹服用会被胃酸破坏，且没有对应的酶帮助分解吸收，会影响食用效果;二是维生素C是弱酸性药物，空腹食用会刺激胃粘膜，引起恶心、

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吃“粗粮”的苦与甜2708

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

凤凰县的农民把“粗粮”叫做“杂粮”，“杂粮”大致有玉米、红薯、荞麦等。小时候吃“杂粮”给我留下的印象最深。上个世纪70年代，农村还是大集体，以工分为基准发放粮食。父亲当时是生产队队长，也是家里的主劳力，全家人的吃饭依靠他，母亲在安排生活时，常玩“一锅两制”

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吃什么能减轻分娩疼痛2806

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

很多人看到孕妇分娩的时候都会知道分娩不是一件容易的事情，那种撕心裂肺的疼痛不免让很多人畏怯。那么能不能减轻分娩的疼痛呢?亲亲宝贝小编告诉你，其实可以通过饮食来减轻分娩的疼痛，那么吃什么才能减轻疼痛呢，亲亲宝贝小编向你建议一下分娩前的饮

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壮阳还吃肉？6种蔬菜效果更好3457

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

壮阳一直都是男人的主要话题，而加上有很多的肉类都是具有壮阳的作用，所以男人也就转变成为了肉食动物，但是今天小编不是要跟大家讲可以壮阳的肉类，是要跟大家说可以壮阳的蔬菜，因为当我们摄入过多的肉类也是对身体不好的。那么你知道日常吃哪些蔬菜是能够壮阳的呢？

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豆腐怎么切不会碎这样切出的豆腐好看又好吃1651

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

盐水焯一下想要豆腐切起来不容易碎可以将豆腐先放到盐开水中焯一下，先将锅中的水煮开，放一小勺盐，把豆腐切块焯一下，这样做既能让豆腐切起来不容易碎而且还能够去除豆腐的豆腥味。蒸一下再切如果是比较水嫩的内脂豆腐可以在切之前先蒸上20分钟，待其冷却后再切，

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西瓜牛奶汁4806

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料牛奶100g西瓜100g辅料冰块20克制作步骤1.西瓜切碎。2.榨汁。3.取一杯子，放入冰块，

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吃菠萝过敏怎么办预防菠萝过敏两大方法4348

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如果你很喜欢吃菠萝，但是吃菠萝又过敏怎么办?不用怕，吃菠萝过敏是可以预防的，以下亲亲宝贝小编教给你吃菠萝不过敏的方法是什么!菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物

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冬至阳生宜进补6款养生粥滋阴润肺3376

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冬至在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。冰糖沙参粥做法：

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年夜菜之香辣小河虾，集香辣咸鲜脆嫩6种特性，做法简单营养美味4516

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香辣小河虾和油炸花生米一样，前者以外酥里嫩香辣过瘾而著称，被大家视为1样“万能”下酒菜，集咸、鲜、香、辣、脆、嫩6种特性，虾仁鲜嫩清甜，虾壳香酥入味，想想都会让人流口水，不仅做法简单，而且营养极其的丰富，各种人群在它面前，都会放下脸面抢着吃，春节期间，如果

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女生喝什么茶好推荐6款冬季养生茶1446

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女人在冬季的时候是需要养生的，因为冬季的气候特别的干燥，人的身体很容易出现缺水，缺乏营养的现象，从而就会让身体变得非常的虚弱，这样的现象是人们无法承受的，所以说在冬季的时候想要给自己选择合理的方法来给自己养生，如喝养生茶

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