食客人群_产妇吃什么下奶?哺乳期食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

每年中秋，月饼都是人们赠送亲友的首选礼物。但月饼多了，也挺让人犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜，怎么办呢？月饼的做法也可以十分有趣，利用月饼DIY成各种菜，让你吃不腻，吃不烦，很快就可以把月饼消灭掉了。●做甜品：从多名网友的经验来看，广式月饼

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壮阳还吃肉？6种蔬菜效果更好3457

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

壮阳一直都是男人的主要话题，而加上有很多的肉类都是具有壮阳的作用，所以男人也就转变成为了肉食动物，但是今天小编不是要跟大家讲可以壮阳的肉类，是要跟大家说可以壮阳的蔬菜，因为当我们摄入过多的肉类也是对身体不好的。那么你知道日常吃哪些蔬菜是能够壮阳的呢？

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5种食物不可作为早餐2531

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。99女性小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦！下面来看看早上不可

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白萝卜选购五妙招176

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

白萝卜选购五妙招看颜色白萝卜，从名字就可以看出，是白色的。实际上，也不能说全部是白色，颜色上有白色、米白色，如果带点泥土，那就是黄白色了。如果是黄橙色的，那可能是胡萝卜了。看外皮挑选白萝卜的时候，最好挑个儿大的，而且

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腊猪肠怎么做好吃5108

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

小炒腊猪肠用料：腊猪肠、红辣椒、姜、蒜、酱油做法：1、腊猪肠切一切，新鲜的红辣椒切圈圈，姜蒜随便来一点，随便切小一点;2、锅内放油烧热(稍稍比平时多一点)，先放一半的姜蒜爆香后，腊猪肠下锅，迅猛的翻炒翻炒翻炒;(因为腊猪肠内侧还是会有一

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节假日饭局吃水果防酒醉4321

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制

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产后如何健康减肥？产后减肥方法推荐4961

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

很多妈妈产后就急急忙忙要瘦身，但是瘦身是要讲健康和时机的。那么，产妇应该如何健康瘦身呢?看看辣妈的推荐吧。1、备孕前的腰身锻炼当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前

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网站SEO接单之四不接763

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

昨晚有一个朋友找二师兄换链接，我拒绝之后，随便给他的网站提了点意见，然后就聊了十几分钟吧，这时那位朋友忽然叫我给他优化几个网站，看来经过十几分钟的忽悠，在他...

程序兼职私活圈
圈子成员：408圈子话题：7圈子人气：60145

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APP外包开发，为什么一样的需求，有人报5万，有人报15万？743

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

很多创业者在初期想要找外包服务商做APP、小程序等开发时，经常遇到的一个场景就是一样的开发需求，有的服务商报5万，有的报15万，还有的报5000，还有些报几...

微信小程序圈
圈子成员：333圈子话题：7圈子人气：49385

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学做鱼鳞汤可以预防骨质疏松3139

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大家都知道，卤味用的都是老汤，有些餐馆或饭店更是打着陈年卤汁的招牌吸引顾客。问题也就出现在这卤汁上，经过反复烧煮，不但卤汁中会产生过量的致癌物———胆固醇氧化产物，而且里面煮的食物也会因为高温长时间加热，使营养大量流失。

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2017星巴克七夕杯子价格1476

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

2017星巴克七夕杯子价格2017星巴克情人节限量商品系列包含随行杯、马克杯、保温杯、星礼卡以及咖啡豆，还有英伦风味黄油饼干。摆在一起满满的都是粉色，多使用桃花为装饰元素，连各杯子的名字也爱意满满，比如爱无止尽不锈钢保温杯、心心相印星享卡等。值得一提的是其

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推荐阿胶的吃法241

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一般阿胶的盒子上有介绍，我经过改良，是这么吃的：原料：黄酒一瓶、红枣、冰糖、枸杞、或者是个人爱好加核桃芝麻等1，将阿胶片放于干净的平底锅内，加黄酒淹过阿胶片48小时左右至阿胶融化（这是因为阿胶片很难融化和打碎）2，在熔化的阿胶和黄酒中加适量水，加入红枣、枸

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饮食误区老人饮食有哪些误区3896

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。1、完全

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老人想长寿需要注意些什么2204

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

在全国人口普查中，我国广西巴玛县每10万人中90岁以上的老人就有106.7人，成为有名的长寿地区。老人们以玉米为主食，辅以各种豆类、红薯和大米，用火麻油作烹调油(亚油酸占53.2%，亚麻酸占23.2%)此外，他们吃各种野菜、野果及水果如番石榴、柚子、牛奶果

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经期可以吃海参吗3305

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂

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猪肝怎么去腥简单实用的去腥方法2203

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

1、去除筋把猪肝顺着筋切开，将筋尽量去除，筋去掉后腥味就减少很多了。尤其是给宝宝做辅食的时候，一定要去除猪肝筋。2、清水浸泡法将买回来的猪肝冲洗10分钟，切成适当大小，再放在水中浸泡30分钟，让猪肝里的残血流出来，多清洗几次挤

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丝瓜和油条怎么做好吃1852

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

丝瓜烧油条材料：丝瓜250克、油条100克、料酒8克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜2克、植物油20克做法：1、用小刀轻轻刮去丝瓜外皮，切成6厘米

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老人吃哪些食物提高睡眠质量682

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

在老年生活当中，相信比较困扰老人的一个问题就是失眠、睡眠质量不好了。为此，很多老人都会选择吃些安眠药。其实，安眠药的危害很大，老人不宜常服用。而若想健康的调整失眠状态，老人就需要在平时进行

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哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？797

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
圈子成员：455圈子话题：26圈子人气：69935

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吃5类食物让男人精子更强壮4626

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

五类食物吃出威猛精子1、含有镁的食物镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的

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黄豆猪骨汤3193

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

产妇产后除了要恢复好身体外，还要关心宝宝的哺乳问题。小编推荐一款产后催乳食谱，功效显著喔。我们一起看看这款黄豆猪骨汤是怎么制作的。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物

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春季吃什么能防过敏4249

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

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自杀式的苹果吃法你注意了吗1247

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维C

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哺乳期妈妈可以喝菊花茶吗315

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火

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女人什么时候喝豆浆不好4816

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。一、

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高考改革方案最终确定，将启用3种模式进行改革！744

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

教育值得每一个人的思考。在过去文理分科的高考模式下，文、理学生的关注点各有侧重。然而从人才的培养角度，理科学生更需要培养人文素养，文科学生同样需要锻炼逻辑思...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：33195

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黑木耳的营养价值3053

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

图：黑木耳的营养价值黑木耳没有叶绿素，不能进行光合作用，黑色，表面平滑，片不太厚且大小不一，大约6～7厘米左右，为圆形或耳形。黑木耳以细嫩、条大、肉厚、色黑发亮者为上品。黑木耳常生于桑、槐、柳、榆、楮等朽树上，主要靠菌丝体生长发育

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空腹可以吃维生素C吗吃维生素C片的最佳时间1108

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

空腹可以吃维生素C吗不建议空腹吃维生素C。不建议空腹吃维生素C，一是维生素C是水溶性维生素，空腹服用会被胃酸破坏，且没有对应的酶帮助分解吸收，会影响食用效果;二是维生素C是弱酸性药物，空腹食用会刺激胃粘膜，引起恶心、

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1.紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法：（1）银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）。（2）紫薯去皮切小丁备用。（3）银耳放入紫砂（陶瓷）炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入

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小孩缺钙怎么办287

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。什么是钙?钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。

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京基百纳广场特色美食：京基百纳广场有什么好吃4655

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深圳是个现代化的大都市，商场琳琅满目，每个商场都是集美食与购物一体化的娱乐配套。今天小编推荐深圳京基百纳广场周边的美食，快来看看吧。基百纳广场——深圳红树湾休闲生活广场，在项目的规划及业态的定位中充分融入了红树湾生态、休闲环境特征，以前瞻性商业理念引导休闲

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产妇吃什么下奶?哺乳期食谱推荐648

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很多产妇产后身体都处于虚弱的状态，加上宝宝要吃奶，身体一定要好好休养和进补。小编推荐食疗法，让产妇通过进食有营养的食物加快身体的恢复，也有利于产妇下奶。那么，吃些什么比较容易下奶呢?一、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体

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超好吃的金针菇肥牛赶紧学起来4194

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今天小编要给大家分享金针菇肥牛的做法，在冬天吃上热腾腾的金针菇肥牛，简直就是完美呀，快点来看看吧。金针菇肥牛的营养价值金针菇的营养：1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富且含锌量比较高，对增强

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大枣的营养价值1189

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大枣的主要食疗药效大枣1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等

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