家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

大家都知道，蔬菜不仅养生，还辅助治疗及预防一些疾病。那么，在应季的蔬秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用

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古今腊八粥做法腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为“五味粥”，主要是以稻黍和果豆为原料，后来配料不断改进，元代即以胡桃、松子、柿、栗子为配料，明朝将腊八粥称为七宝粥，配料共七种。明清时，腊八粥的制作更加精细，要用黄米、白米、江米、小米、菱角末、栗子、红

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老人吃菜时放点醋可帮助消化954

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人到老年，消化器官的功能逐渐衰退，唾液及胃液分泌减少，胃肠蠕动也逐渐减弱，消化吸收的能力逐渐降低。老年人在吃菜的时候如果多加点醋，可刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化，增进食欲。另外，醋被身体吸收以后，能分解脂肪，防止胆固醇类

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吃砂仁有什么好处4281

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

砂仁的别名：缩沙蜜、缩砂仁砂仁的功效与作用：味辛，性温。归脾、胃、肾经。芳香行散，降中有升。1.行气健胃。用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食，多与陈皮、木香同用。

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生吃鸡蛋危害健康3621

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有

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初秋吃莲藕有哪些好处1247

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初秋吃藕，好处多多，中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。美容祛痘吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化

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桂花糖藕宝宝最爱2140

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

食谱原料：主料：莲藕600克，糯米100克调料：桂花酱15克，白砂糖120克，淀粉（豌豆）30克;制作方法：1、莲藕洗净去皮，依节切开，并切下顶部约2厘米，作为盖子备用;2、糯米洗净，沥干，灌入莲藕的洞内，轻轻敲打，使糯米填满洞中，盖上盖子，并以3根牙签固

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春季抗过敏胡萝卜作用佳3505

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春季大量花粉等过敏原释放到空气中，对花粉等过敏的人就会出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常，让人苦不堪言。这时候我们就要多食用一些可以抗过敏的蔬菜来预

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男人吃生蚝能壮阳吗怎么吃可壮阳2169

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

对于男性朋友来说，其在生活中常吃海鲜对自己的性能力提升是有极大益处的。因此，牡蛎这种常见的海鲜产品，自然也就成为男人们的最爱。那么，男人吃牡蛎能不能壮阳呢？接下来就为大家进行介绍。男性吃生蚝可以壮阳

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6类食物帮上班族抗辐射669

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

6类食物帮上班族抗辐射1.含番茄红素类食物代表食物有番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，

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夏天吃水果美白这五种不能少吃3762

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

所谓“一白遮百丑”。白皙的皮肤是很多女性朋友的追求，不少人每个月都要花费很多钱在美容院和护肤品上面，为的就是让自己的皮肤更水润透白。其实，生活中就有许多水果可以帮助皮肤更好的新陈代谢，

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吃黄豆有这10大好处572

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

1.提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2.让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成

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葛的营养价值488

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

葛的营养价值,葛的作用与功效营养价值葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质：大豆素，大豆甙，还有大豆素-4，7-二葡萄糖

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老人可以吃红肉吗？3077

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

美国一项为期10年的随访显示，大量食用牛肉、羊肉等“红肉”及热狗肠、培根等经过加工的肉类会增加老年人死亡率。研究人员10年前调查54.5万名50至71岁中老年人的饮食习惯，并开始随访。这

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9种食物增强考生记忆力598

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

对于高考考生而已，让自己的记忆力有效的增强是很关键的，毕竟高考相当重要，其实一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。那么哪些食物是有这样的

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老年人食补美食：龙井鸡片汤3284

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

龙井鸡片汤的制作材料：主料：鸡胸脯肉150克,辅料：茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清25克,调料：料酒5克,淀粉(玉米)3克,味精5克,盐4克,胡椒粉1克龙井鸡片汤的做法：1.将鸡脯肉片成2.6厘米

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莲藕全身都是宝不同部位治不同病1246

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莲藕属睡莲科植物，各部分或食或药，可谓全身都是宝。莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分，含糖量也很高，是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒，适用于温热病心烦口渴或吐衄等症。煮熟性味甘温，能健脾

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草莓的营养价值3452

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红红的草莓鲜艳可口，深受广大市民的喜爱。中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其性偏寒，且含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘

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牛奶的15个美容功效1211

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白栎可以治疗什么问题2384

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白栎又名青罔树，或叫橡栎，属山毛榉科植物。果实名橡子，富含淀粉，可酿酒或制豆腐、粉丝等。亦入药。白栎性味苦、微温、无毒。白栎成分种子含淀粉，壳、树皮含原质、槲皮素。白栎的药用价值下痢脱肛：橡栎叶、乌梅肉各6-9克，水煎去渣，加

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百年前的广东旧影，彼时的广府人家940

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1839年8月19日，法国政府买下银版摄影法专利权，宣布摄影术诞生。相关资料记载，于勒·埃及尔以法国外交官身份，于1844年10月来到广州；拍摄了中法签订黄...

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艺术文化才艺圈
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一觉醒来美国“变天”，投票以压倒性优势稳赢，数万民众上街欢呼723

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众所周知，在二战后，美国就一跃成为了世界上综合国力排名第一的国家，但美国依旧不满足于现状。特别是特朗普上台后，一切以美国至上，将商人的那一套用在了政治上面，...

心灵鸡汤圈
圈子成员：133圈子话题：7圈子人气：29220

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香味扑鼻的香肠炒饭做法大全339

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香肠炒饭的做法一主料：香肠50g，鸡蛋1个，米饭1碗。辅料：鸡块1个，红萝卜适量，葱适量，盐适量，鸡粉适量，酱油适量，老抽适量。做

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经常吃肉导致智商下降2965

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大家对于肉的喜爱是不言而喻的，但是经常吃肉会影响智商吗？或许大家都没有听说过，那么就一起了解下，看看到底是怎么一回事吧。经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。英国Southampton大学的科学家在实验室里

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冬季盲目进补让健康堪忧397

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众所周知，秋冬季节是进补的最佳时节。而且，在我国民间历来就有“冬令进补”的习俗。秋冬进补吃什么？首当其冲的当然是中药材和滋补性食物了。如：人参、鹿茸

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常吃桔子能预防老年中风1727

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医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样，因为天然的维生素C在体内生物利用度高，而且和其他成分有协同作用。科学家们认为

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吃爆米花的危害你知多少2374

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大家知道爆米花在哪个国家最受欢迎呢？答案是美国。美国人对玉米的青睐恐怕是世界上没有其他国家可以比美了，他们每年平均每个人要消耗掉40千克的玉米，而最主要的方式是以爆米花作为零食消耗掉的。去朋友家给主人的孩子送上一包，是很时髦的做法，因此玉米被

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儿童食谱之葡萄汁1641

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葡萄味甘、微酸、性平，能补肝肾，益气血，鲜者还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。葡萄汁发育

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哺乳期上火怎么办这么吃就不会错660

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新妈妈产后气血两虚，饮食不当或受天气影响容易上火，所以如果新妈妈出现上火不适，就应该找准病因对症下药，另外要多注意休息。下面小编就来给新妈妈们分享几款在哺乳期上火后可以降火的食谱，快来看看吧。中医学认为“火

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蔬菜横竖放有讲究5120

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蔬菜如何科学地存放，讲究挺多的。有花蕾、茎尖的茎类蔬菜竖放一些具有花蕾、茎尖的茎类蔬菜，例如菜心、芥蓝、芦笋、大葱等，在采收后会继续生长、开花。这类蔬菜的生长方向垂直于地面，因此采收后如果平放保存5~7天，蔬菜顶部会逐渐弯曲，影响蔬菜的外观。如果竖放就没有

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女性必知的美容食物的搭配方法2662

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懂得健康配搭食物进食，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。》》青色应肝，酸味入肝。所以面色发青的人，不宜多服青色及

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黄瓜营养价值高五种吃法推荐3842

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

黄瓜的营养价值1、抗肿瘤葫芦素C能提高人体的免疫力，而这种物质最常见的就是存在于黄瓜中。常吃黄瓜可以达到抗肿瘤的效果，慢性肝炎病患者常吃还可以达到治疗效果。2、抗衰老老黄瓜中含

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