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怎样做黄鳝汤推荐四种经典做法3132

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

大家对吃黄鳝肯定是觉得很好的，特别是做成黄鳝汤！那么黄鳝汤应该怎么做呢？常见的黄鳝汤有哪些做法呢？当然还有黄鳝的营养价值也是需要关注，一起来了解下吧！希望大家都能吃出好吃又营养的黄鳝汤。黄鳝汤做法一，黄鳝排骨粉丝汤材料：黄

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晚餐吃什么营养健康1876

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

晚餐吃得不当会造成什么后果呢？高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的

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经期可以吃杏仁吗4548

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

专家建议：杏仁的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以适量吃一点，杏仁有很强的饱腹感，不能吃太多。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些

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哺乳期上火怎么办这么吃就不会错648

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

新妈妈产后气血两虚，饮食不当或受天气影响容易上火，所以如果新妈妈出现上火不适，就应该找准病因对症下药，另外要多注意休息。下面小编就来给新妈妈们分享几款在哺乳期上火后可以降火的食谱，快来看看吧。中医学认为“火

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为何老年人越吃越少老年人饮食注意事项1153

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

老年人通常会经历食欲下降，由此导致体重下降和营养不良。近日，来自英国普利茅斯大学的一项研究表明，老年性厌食的发生或是由于一种称之为多肽YY激素（PYY）的产生导致，该激素会使人产生饱腹感。该研究成果已发表于Appetite

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老年人食补美食：龙井鸡片汤3275

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

龙井鸡片汤的制作材料：主料：鸡胸脯肉150克,辅料：茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清25克,调料：料酒5克,淀粉(玉米)3克,味精5克,盐4克,胡椒粉1克龙井鸡片汤的做法：1.将鸡脯肉片成2.6厘米

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月经不调吃什么好推荐四款调经食谱1076

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

月经不调是许多女性经历过或正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。那么对

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脂肪肝患者日常食用什么油好1797

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

脂肪肝吃什么油好？可选4大类油①大豆油：大豆油中含棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻油酸，是脂肪酸构成较好的油，有显著地降低血清胆固醇含量，

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名914

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，但并不代表着所有的老人都可以喝牛奶，对此才有人问哪些老人不宜喝牛奶呢？老人喝牛奶的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家

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最适合夏天吃的6种食物2847

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

莲子-养心《黄帝内经》云：“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最养心的了，性微凉、味甘

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柑橘类水果各有什么好处?5007

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多，味道基本都是酸中带甜的水果有什么关系，又有什么区别呢?我们来看看专家的点评。橘类润肺化痰沙糖橘、南丰蜜橘是橘类的著名品种。值得一提的是，芦柑(福建等地如此称呼，浙江、广东等地则称之为“椪柑”)也属于橘类，不属于柑类

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宝宝补钙食谱:骨头汤菜肉粥5070

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

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夏季怎么煮防暑粥3341

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥

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一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

紫苋菜应该怎么做好呢？大家知道哪些常见的紫苋菜的做法呢？如果平常也喜欢吃些苋菜的话，建议大家好好学做下这几种紫苋菜的做法，花样紫苋菜做法让你尝鲜！紫苋菜做法大全一，蒜炒紫苋菜材料：紫苋菜，大蒜，植物油，盐，味精。做

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老人不宜多吃的12种食物336

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如今的社会对于老年人健康的关注越来越广泛大众化了，大家知道现在有好多的食物营养价值很高，但是老年人的身体已经衰退，消化功能更是减弱，饮食不当，一味的多

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适度饮酒可以预防关节炎584

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新一期《英国医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于1914年到1948年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到2009

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男性健康好食物这四种要多吃946

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日常食物的获取一直都是我们人体获得所需营养物质的重要基础，对于男性朋友，更是如此！那么男性朋友们，特别是年纪不小的那群人，平常应该吃什么食物是比较

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中秋后必吃的养生菜4108

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大家都知道，蔬菜不仅养生，还辅助治疗及预防一些疾病。那么，在应季的蔬秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用

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老人吃菜时放点醋可帮助消化944

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人到老年，消化器官的功能逐渐衰退，唾液及胃液分泌减少，胃肠蠕动也逐渐减弱，消化吸收的能力逐渐降低。老年人在吃菜的时候如果多加点醋，可刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化，增进食欲。另外，醋被身体吸收以后，能分解脂肪，防止胆固醇类

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男人吃生蚝能壮阳吗怎么吃可壮阳2158

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对于男性朋友来说，其在生活中常吃海鲜对自己的性能力提升是有极大益处的。因此，牡蛎这种常见的海鲜产品，自然也就成为男人们的最爱。那么，男人吃牡蛎能不能壮阳呢？接下来就为大家进行介绍。男性吃生蚝可以壮阳

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春季抗过敏胡萝卜作用佳3495

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春季大量花粉等过敏原释放到空气中，对花粉等过敏的人就会出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常，让人苦不堪言。这时候我们就要多食用一些可以抗过敏的蔬菜来预

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中医治疗老年健忘症的食疗大全4263

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中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择

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什么汤去湿热9款祛湿汤推荐1618

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、鸡骨草汤材料：鸡骨草5克、猪横鶪80克，姜1片、蜜枣半粒。做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。温馨提示：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。评点：汤清甘

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鸡头鸭头小心孩子性早熟1387

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禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分，很容易造成孩子性早熟，所以要让孩子少吃鸡头鸭头。大量的摄入冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等滋补中药，的确容易引起孩子性早熟，所以，家长

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出现疑似或确认病例的小区，是否需要封闭管理？官方回应754

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国务院联防联控机制2月16日就疫情防控工作进展情况举行新闻发布会，会上国家卫生健康委疾控局副局长周宇辉、中国疾控中心研究员冯录召就隔离观察方面的问题答记者问...

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秋季女士美容养颜喝什么美容养颜茶推荐1095

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秋季天气凉爽，气候干燥，美眉们长时间在干燥的环境下，容易导致皮肤干燥、无光泽。这对于爱美的女性来说是很大的困扰。小编建议在日常生活中常喝美容养颜茶，这样有利于恢复肌肤的水嫩光滑，拥有好肌肤。接下来将为大家介绍四款美容养颜茶

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夏天吃水果美白这五种不能少吃3747

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所谓“一白遮百丑”。白皙的皮肤是很多女性朋友的追求，不少人每个月都要花费很多钱在美容院和护肤品上面，为的就是让自己的皮肤更水润透白。其实，生活中就有许多水果可以帮助皮肤更好的新陈代谢，

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葛的营养价值474

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葛的营养价值,葛的作用与功效营养价值葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质：大豆素，大豆甙，还有大豆素-4，7-二葡萄糖

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春节吃红苹果或青苹果好2551

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今天食神就教大家做一个小甜品，适合春节聚会食用。主题：拔丝苹果食材：苹果2~3个，白糖、食用油、淀粉适量做法：1.把苹果洗净，削去外皮，切成均匀大小的块；2.把淀粉加水制成淀粉糊，放入1中的苹果块

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肥肉炖烂后有益健康吗4266

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流言：从营养上来说，适当地吃些肥肉有益于人体的健康，特别是老年人适量吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。有专家通过实验得

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