食客人群_高血压患者的十个饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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潮汕名菜：卤水金钱肚的做法4587

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

你喜欢吃卤水金钱肚吗?卤水金钱肚，可谓是潮汕的名菜，潮汕做卤水是特别有名的。那么卤水金钱肚的做法是什么呢?下面，亲亲宝贝小编给你介绍卤水金钱肚的做法吧!卤水金钱肚特色潮汕卤水正是潮汕菜里最著名的一份子，家中的一锅卤水

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来大姨妈能吃草莓吗经期吃草莓影响不大3985

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鲜美，因此不少女性都很爱吃草莓。但是大家也知道女性每月来大姨妈的时候是需要特别注意饮食的，因此有人问来大姨妈能吃草莓吗？月经期饮

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苹果酸奶减肥法2886

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果酸奶减肥法：第一天苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。注意：在一整天里你只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果!吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口地吃。苹果酸奶减肥法：第二天酸奶或脱脂牛奶

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经期可以吃圆白菜吗3622

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

圆白菜，又称卷心菜、莲花白、包心菜，学名叫结球甘蓝;又因它是在1000多年前从西域传入我国的菜种，故又称洋白菜。圆白菜质嫩白脆甜，不仅容易栽培和收获量大，而且食用方便，物美价廉。据分析，每百克圆白菜含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，钙62

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芋圆的汤汁怎么做好吃大概是世界上最好吃的芋圆甜品做法大全5060

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

芋圆的汤汁怎么做好吃：芋圆芒果椰汁西米露材料：西米60g，椰浆100g，纯牛奶60g，炼乳10g，芋圆适量，芒果1个。做法：1、取小锅一口，加入半锅水，大火烧开，倒入西米转中火烧5分钟，

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不好的饮食习惯致老年人患病491

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1.晚餐过迟。晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液

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大骨头汤的营养价值3211

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的

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高血压患者的十个饮食原则5016

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

现代的美食主要一高糖、高脂、高盐为主，如果日常过多摄入这些食物，就容易引起高血压。高血压患者日常饮食需要特别注意，下面小编为您介绍高血压患者的饮食原则。1.多优质蛋白。据研究优质

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高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当754

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

智能手机交流圈
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挑选燕麦片的六个技巧432

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

很多人在肚子饿的时候，都会选择冲燕麦片饮用，饱腹又健康。但是如何才能挑选到上等的燕麦片呢?小编告诉大家一些挑选燕麦片的技巧吧。1.尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。2.尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不

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夏季多喝酸梅汤薄荷茶3931

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

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怎么吃枣好？吃枣的养生方法1099

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一日吃三枣，一辈子不显老。红枣具有丰富的营养价值，能够补中益气，养血生津，是很多朋友养生的首选。那么，要想达到养生的效果，要怎么吃各种枣类呢?鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能经常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维

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秋季多吃葡萄排毒解内热3161

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热

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野生动物摄影奖的这8张照片，太有意思了，最后一张看哭了827

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“海滩垃圾”从远处看去，阿拉巴马州 Bon Secour 国家野生动物保护区的海滩景色迷人：蔚蓝的天空下，一只肯氏海龟趴在细软的沙子上。但当摄影师 Mat...

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宠物达人圈
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夏天能喝药酒吗364

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夏天能喝药酒吗夏天尽量少饮药酒，夏天温度比较热，而且湿度比较大，易引起身体的肝脾的不适，而这个时候再喝药酒影响身体的气血运行，会造成发热，这样会损伤身体的元气。而且.不同的药酒药性不同，三夏天本身天气比较燥热，再用外界的补养药酒，会增加身体的脏腑的负担。如

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桂花晒干后可以做什么增味添香的干桂花美食大作战1644

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

桂花晒干后可以做什么：冰糖桂花材料：干桂花一包，冰糖。做法：1、瓶子洗干净，用开水消毒，晾干。2、冰糖放碗里加适量水，放到微波炉里高火转3分钟，拿出来搅拌一下，如果冰糖都融化了就再加一些

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通草猪蹄汤342

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适宜年龄产后功效下奶降火养胃主料猪蹄700g通草25g辅料白芷25g王不留行25g防党

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暑湿天气应该如何调理饮食3905

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●最佳茶水：白开水、绿豆水、菊花茶中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体内钠的丢失。绿豆具

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小雪节气的来历与典故4773

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每个季节都有属于自己的节气，小雪节气的到来，代表冬季真正的来临了。小雪节气有什么来历和典故呢?一起看看小编的介绍吧。每年11月23日24日为小雪节气。《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”天气寒冷，降水形式由雨变为雪

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曝华为启动6G研究：就问你美国慌不慌？767

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近日，据加拿大媒体TheLogic报道，华为向该媒体确认，华为公司已经在加拿大渥太华启动了6G网络的研究，同时华为已经与加拿大多所大学的研究者展开了洽谈。该...

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防止宝宝冬季感冒的食疗方法1761

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1、阴虚感冒宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥。百合

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空腹可以吃榴莲吗空腹吃榴莲有什么危害4513

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空腹可以吃榴莲吗不建议空腹吃榴莲。不建议空腹吃榴莲。一是有部分人群在吃榴莲后会发生恶心、想吐等不良反应;二是榴莲是具有较大刺激性的食物，空腹食用影响肠胃健康;三是榴莲糖分较高，容易导致血糖骤升，长期空腹食用易导致糖

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榴莲哪些人不适合吃9大人群切忌别吃榴莲4381

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榴莲哪些人不适合吃：皮肤病患者榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的，以免加重身体病症。榴莲哪些人不适合吃：饮酒了的人喝了酒的人再吃榴莲，可能回引起酒精中毒。榴莲是含有硫的

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免疫力可以吃出来4863

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二蓝莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还

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冰饮料喝多好吗?3963

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炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。中国农业大学食品学院南庆贤教授说，有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，

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手把手教你做炝拌面鱼，口感香辣味美筋道滑溜，做法比面条简单！1769

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面条是北方人日常生活中不可或缺的一样主食，除了普通的手擀面和挂面以外，它还会以其它的状态出现在大家的眼前，就比如今天向大家介绍的炝拌面鱼，就属于其中较为独特的一种，做法简单无任何技术含量，普通人就可以轻易搞定。所谓的“面鱼”，就是将面团搓成小鱼的形状，再将

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家常菜西红柿的2种做法361

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在了解西红柿家常菜做法的时候，我们也顺便来了解一下西红柿的功效。中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中

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养颜食谱“水中参”让你吃出美丽2840

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茭白是一种水生植物，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。其以丰富的营养价值而被誉为“水中参”。茭白的功效与作用1、利尿止渴茭白甘

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猪肝鸡蛋粥的做法3063

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材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。做法：1.先将大米在锅内熬到开花的程度;2.将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用。3.将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐

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谷雨时节女人吃什么养肝祛湿2309

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谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，所以谷雨时节的养生要非常重视。而养生的重点就是养肝祛湿，那么谷雨时节女人吃什么养肝祛湿呢

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秋季排毒不妨试试这些小方法1501

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1、吃东西不要太快多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。2、润肠排毒肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康

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糯米粉可以做什么小吃贼好吃的万能糯米粉小吃做法1646

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糯米粉可以做什么小吃：糯米红薯饼材料：红薯泥400克，糯米粉约400克，白糖少许。做法：1、红薯去皮、洗净切块，放笼屉蒸熟，捣成泥，加入少许白糖搅匀。2、加入糯米粉，揉成光滑面团。3、将面团分成若干份，搓成圆球，用手按扁成饼

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孕早期开胃食谱：凉拌三丝745

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凉拌三丝的做法准备食材：莴笋1根红萝卜1根金针菇1小把香油1勺醋

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