食客人群_怎么选择食物帮助女人补充雌激素-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么选择食物帮助女人补充雌激素1954

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

雌激素对于女性朋友至关重要。那么对于女性朋友来说补充雌激素可帮助女性肌肤润泽、身材苗条，并能缓解痛经，改善月经不调。所以不妨选择这些

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深圳去哪里吃素食好？深圳素食馆推荐2268

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

越来越多的人注重健康的生活，有些朋友喜欢一个星期吃一次素食。素食馆也随之增多，包括繁华都市的深圳。深圳哪里可以吃上美味的素食呢?1、深圳素食馆：静颐茶馆推荐理由：“没想到”城市高楼中有这么一个“静谧”的素食馆。餐厅分成两部分，一边是“喝

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冰皮月饼孕妇能吃吗3703

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

孕妇可以吃冰皮月饼吗孕妇最好不要吃冰皮月饼，冰皮月饼是需要在冰箱里，等到卖的时候再取出。所以它是属于寒凉的食物，孕妇不能吃。冰皮月饼与越南的一种糯米月饼非常相似，但是冰皮月饼与普通月饼的区别就在于，它不能放置在室温下，必须要放到冰箱里.冰皮月饼是香港大班面

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一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

7个月的宝宝能吃的粥1：菠菜蛋黄粥原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水煮成糊状备用；再将蛋黄、软米饭、

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男人能吃红枣么男人吃红枣的好处4580

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，

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苹果加绿茶让你窈窕4357

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加倍，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。1个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让

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咸香蛋黄肉粽的做法1123

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

咸香蛋黄肉粽的用料：糯米两斤、花生一斤、绿豆仁四两、腊肠五根、香菇二三十朵、咸蛋黄一包、盐根据个人口放、蒜一个、瘦肉一斤、五香粉大半包、粽叶半斤、咸草绳一把、酱油三匙。

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老人吃素预防冠心病有哪些注意事项4042

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类

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家常菜空心菜的2种做法2514

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

在了解空心菜做法的时候，我们就先来了解一下空心菜的饮食保健作用，中医认为，空心菜性凉、味甘、无毒，入胃肠二经。空心菜不仅是美味的蔬菜，还具有一定的药用价值，空心菜的功效主要是润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，尤

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茶树菇栗子鸡的做法详解1666

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

茶树菇栗子鸡的做法：原料：鸡半只、干茶树菇100克、板栗150克、葱、姜、大料、干红辣椒、酱油、料酒、糖、盐、油。做法：1.生板栗用糖水泡一夜，下锅煮熟，剥除

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儿童食品真的适合儿童吗？营养均衡是关键755

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

儿童酱油、儿童面条、儿童牛奶、儿童肉松……似乎只要打上“儿童专用”标签，这些食品瞬间就变得让人放心起来，身价也水涨船高，受到家长的热烈追捧。在超市，儿童食品随处可见，以娇小、可爱、鲜艳的造型吸引眼球。有

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适合冬天吃的美白食物让皮肤白净细腻2211

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

中医认为人必先从食物方面着手，调理好身体排出毒素，想要美白的话，除了外敷，还需要内服，推荐几款适合冬天食用的美白食物。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富

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吃什么能抗辐射3052

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐

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贫血吃什么14种食谱推荐2473

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

贫血是一种常见病，尤其多发于女性。患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在，一种是不容易被人体吸收的三价铁，还有一种是容易被

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超有效产妇催乳食谱集锦4181

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

催乳鲤鱼汤的制作材料：主料：鲤鱼1条,猪蹄1个,通草10克,葱白,盐各少许。催乳鲤鱼汤的特色：此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。每日2次，每次喝汤1碗，服后2-3日即可见效。教您催乳鲤鱼

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5款养颜粥让暗黄肌肤轻松变白3236

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

桂圆莲子粥材料：桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克。做法：将桂圆肉、莲子肉和洗净的糯米一起加水烧沸，然？改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。功效：常服此粥可养心补血、润肤养颜。银耳菊花粥材料：

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清炒虾仁的做法大全4755

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

主料：虾仁青豆胡萝卜辅料：鸡蛋蛋白生粉姜调料：盐清炒虾仁的做法：1、虾仁用竹签挑出虾线，再用刀开背。2、将虾仁加蛋白、生粉和盐抓匀上浆腌制一下。3、锅内加水，开后加入胡萝卜丁和青豆焯水

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意大利被中方医疗队震住，称设备先进技术一流，英法感慨颠覆认识710

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星通讯社3月16日的报道称，我们国家向意大利派遣了由9名医疗专家组成的援助团队，而且与医疗团队随行的，还有我们为意大利援助的31吨医疗物资。这些医...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：28780

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让你夏季暴瘦的10大食物2156

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

第一名：全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或下午茶时间吃个全麦包填填肚子。燕麦片做早餐主打菜式第二名：燕麦片热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都

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补肾壮阳养生粥生地黄粥的做法5086

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

生地黄粥方源：《食医心鉴》组成：鲜生地、陈仓米各适量。制作：将鲜生地捣烂，取汁150毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。功效：养阴清火适用症：性欲亢进，阴茎易勃起，遗精

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5款调理女人气血不足的食疗方法815

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

夏季，女性进补应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步，就可以保持女性健康活力

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中国收紧入境管控措施，排外情绪上升？外交部回应634

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

“我们没有因为谁是外国公民，就增加额外的防疫措施；当然我们也不会因为谁是外国公民，就减少或放松相关防疫规定。”在今天（7日）的外交部例行记者会上，发言人赵立...

家庭医生圈
圈子成员：181圈子话题：8圈子人气：36645

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5款冬季女性养生保健汤1367

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

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春季食疗帮助润肺止咳267

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。初期伴有鼻流清涕、喷嚏连连、咽喉发痒，此时可以食用杏苏糕。取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5团。将杏仁15克，剥去皮碾压成粉，加适量红糖拌匀，撒在糕面上。再将新鲜

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如何留住鸡蛋的营养162

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在沸水中煮超

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鱼肉的哪些部位最适合宝宝吃1322

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

鱼的营养很丰富，很适合宝宝吃。但是家长知道哪些部位适合宝宝吃？哪些部位不适合宝宝吃吗？1.鱼鳞：可预防小儿佝偻病鱼鳞含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交

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猪油竟然可以跟药物相比？！3991

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

对于猪油，可能中老年朋友并不陌生，小的时候，家家条件艰苦，没有钱买肉，肚子里没有油水，就会买一些便宜的猪肥肉来炼猪油。下面条、炒菜的时候加一勺猪油，真的是特别的香。现代人们家家条件都好了，猪油也就很少吃了，肥肉有时就直接扔了，这是极大的浪费。其实猪油不仅仅

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柠檬有哪些减肥方法?3550

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1.柠檬香蕉减肥茶准备材料：香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。方法：将被子温热后放入菊花以及柠檬，然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣，放入准备好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以饮用了。减肥远离：柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的

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盘点：冬季老人该怎样进补？459

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

从中医养生学的角度来看，冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。另外，冬季的传统养生方法还

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经常熬夜饮食应该怎么办2903

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果

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儿童补脑食品排行3596

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色

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有助老人防治老花眼的药粥1788

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥：枸杞粥取枸杞子

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