食疗菜谱_女性特殊的日子里如何饮食保健-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

针鱼的营养价值1365人浏览
胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览

桂附理中丸吃多久见效3101

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

桂附理中丸吃多久见效桂附理中丸吃多久见效因人而异。桂附理中丸是由肉桂，附片、党参、白术(炒)、炮姜、炙甘草等中药制成的。桂附理中丸主治补肾助阳，温中健脾。用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，

û77 ñ26 0 46

入夏的“醋”女心经3174

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

做法：将生油倒入炒锅里，置于旺火上烧热，依次放入胡椒粉、葱末和姜末，煸出香味后，倒入鸡汤、下入姜汁、绍酒、精盐和味精。这时将鳜鱼在开水里烫4~5分钟，使刀口翻起，除去腥味，随即放入汤中(花刀面朝上)，待汤烧开后，移到微火上，约烧20分钟，放入姜丝、葱丝、香

û85 ñ99 0 90

女性吃早餐有什么健康原则4275

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多人喜欢饮用冰饮料，连早餐也不例外。那么你知道早餐到底是怎么吃才算健康呢?不妨听听小编的介绍吧!吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆

û97 ñ1980 45

菠菜和豆腐能一起吃吗菠菜配豆腐补钙又健骨331

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

很多人都认为，菠菜和豆腐是不能一起吃的，是铁律。但是随着科学的进步，越来越多的报告指出，菠菜和豆腐的搭配具有最佳的补钙健骨功效。从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，这种说法没有看到问题的另一个方

û77 ñ1820 87

女人一天7步骤4305

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1、一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，

û34 ñ1680 51

如果给你100万，下面的食物选一种一直吃10年，你会选哪一种？4360

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

现实生活中，有时候很无聊，但是现在网上有一个很有趣味的测试，那就是说给你多少钱，但是你只能吃下面的食物，而且必须要吃十年，你会怎么选？一般都会让人很纠结，今天小编也给大家搜罗了很多美食，如果发给你100万，下面的食物必须吃10年，你会怎么选？小龙虾国人对小

û92 ñ66 0 96

黄豆不能和什么一起吃为了身体健康必须了解4532

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

黄豆不能和什么一起吃：猪肉黄豆不能和猪肉一起吃，影响食用价值。黄豆中的植酸含量较高，与蛋白质和矿物质结合易生成其他物质，从而影响二者的可利用性，降低营养价值。而猪肉富含蛋白质，因此两者不宜同食。黄豆不能和什么一起吃：猪血黄豆不

û29 ñ34 0 74

马蹄可以生吃吗惊!生吃马蹄竟然...2533

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

马蹄可以生吃吗马蹄可以生吃，但一定要清洗干净。马蹄生吃的口感非常好，脆脆甜甜的，因此很多人喜欢吃，但其实这种吃法是有隐患的。马蹄生长在泥沼中，表面有大量的细菌及寄生虫卵，特别是姜片虫卵，吃后容易使人得姜片虫病。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入

û88 ñ84 0 18

经期可以吃板栗吗4542

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。营养价值1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生

û29 ñ1150 18

高血脂老人不能吃这些食物3497

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

高血脂不能吃什么食物高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作

û96 ñ25 0 2

在这个碎片化时代，如何克服学习焦虑，我总结出五个关键词来帮你763

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

今天的话题我们先从一个词说起：“学习焦虑”。“学习焦虑”每个人都有，但我想提醒大家的是，它在不断地加深，在飞速的进化。这话怎么讲？你看，我上中学那会儿也有学...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：40920

û0 ñ0 0 0

镁含量高的食物有哪些十款高镁食物推荐3080

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

黑巧克力28克黑巧克力有64毫克镁，是每天所需摄取量的16%，黑巧克力也有高铁、铜、锰、益生元纤维(prebioticfiber)，能保持肠道健康。另外，也有抗氧化物，对抗自由基，防止自由基破坏细胞和预防疾病。牛油果1个中型的牛油果有58毫克

û38 ñ21 0 42

红茶可以加蜂蜜吗1574

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

红茶可以加蜂蜜吗红茶可以搭配蜂蜜一起泡水喝。相较于绿茶红茶更为温和，对肠胃的刺激比较小，搭配润燥排毒的蜂蜜不仅可以保护肠胃，同时还能够润泽肌肤，淡斑美容。此外蜂蜜红茶还非常适合肝气偏旺，脾胃功能不佳人群。红茶中含有茶多酚，能促进消化，

û23 ñ94 0 60

南海宝藏引发关注，探明4万亿立方天然气，仅3个国家有能力开采601

一个月前发布来自莫笑的红颜觅知友会员 L1

如今的中国已经进入了高速发展阶段，这在民众看来无疑是件极大的好事。可是与此同时，能源的消耗也让我国感到了极大的困扰。毕竟能源是现代人类的血液，而且这些能源中...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38005

û0 ñ0 0 0

吃完火锅吃什么好六种食物刮油又排毒4135

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

吃完火锅吃什么好：酸奶吃完火锅后可以来一杯通便排毒的酸奶，由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。吃完火锅吃什么好：

û3 ñ13 0 1

石榴皮煮水好吗3601

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

很多人咨询，想知道石榴皮煮水好吗?亲亲宝贝网指出石榴除了酸甜的果实可以食用外，石榴皮也具有较高的药用价值，用石榴皮煮水可以治疗慢性腹泻、痔疮肿痛等病症。石榴皮煮水好吗?石榴皮煮水可以治疗一些疾

û55 ñ65 0 77

当新中式遇上黑胡桃木，这是怎样的惊艳啊！776

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

黑胡桃木自从上世纪90年代进入中国市场以来，便是北美硬木行列里长盛不衰的一颗明星，尤其是最近几年，越来越多人喜欢。当然，黑胡桃无疑是值得人们厚爱的一种木材。

19图

家装建材交友圈
圈子成员：161圈子话题：10圈子人气：30995

û0 ñ0 0 0

孕前饮食禁忌这些食物要慎吃4730

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

备孕饮食孕前饮食禁忌：停止酗酒、吸烟，并远离二手烟：众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄

û33 ñ1520 31

冬天常喝汤能养生3993

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—

û40 ñ1860 1

番荔枝的营养价值及吃法1397

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、番荔枝的营养价值：1、番荔枝可以及是寺补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而辅助食疗作用。2、番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗

û46 ñ1200 25

8个月宝宝食谱推荐：鲜茄肝扒2774

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

鲜茄肝扒的制作方法：原料：猪肝80克，紫心红薯200克，番茄2个，面粉50克辅料：生抽、盐、糖、淀粉、花生油1.将猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌制10分钟，用水冲洗后，切成碎粒。

û4 ñ1420 20

怎么打烧饼不发硬发干做出又酥又软的烧饼不是梦1239

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

怎么打烧饼不发硬发干：和面很重要1、面，水和油的比例一般是2：1：0.3-0.5，油多了烙出的烧饼不容易分层，油少了不酥。2、要用温水和面，面要和的软一些。你可以拿一双筷子搅动干面粉，边搅边徐徐的加入水，这样和成的面才能比较松软，当搅得没有干面的时候再用手

û69 ñ14 0 57

易损伤阳气的5种食物2922

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1、冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，

û2 ñ1140 77

如何选购安全的干海带2690

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

海带含有丰富的碘元素，很多朋友都会经常食用补充碘元素和微量元素。但是如何才能选购到安全的干海带呢?一起来看看方法吧。海带是老百姓餐桌上的常客，素有“长寿菜”的美誉，它的营养价值很高，不仅含有大量膳食纤维，还有丰富的碘和钙。在买海带时，细心的消费者可能会发现

û3 ñ45 0 28

更多圈子

可能感兴趣的圈子

法务在线圈

游戏开发外包圈

游戏美术外包圈

微商社区

BAT互联网社区

广州宠物圈

家居装修社区

萌妹子圈

萌娃分享交流群

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

有的东西还是可以睡前吃的，特别是对于女性来说，可能还会起到事半功倍的作用呢，那么，哪些食物女性睡前吃好呢？下面小编就给您推荐几个吧！1、香蕉：香蕉实际上就是包着果皮的

û19 ñ1990 11

冬季儿童营养食谱推荐应补充优质蛋白质为主4352

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

冬天的天气十分寒冷，我们在饮食上有很多的变化。特别是儿童处于发育成长的时期，饮食对于他们来说尤为重要。但是这个季节的传染病也多发，如何才能保证儿童的正常饮食，增强他们的免疫力呢?为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质

û40 ñ65 0 94

艾附暖宫丸什么时候吃最好1265

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

艾附暖宫丸什么时候吃最好如果是用于调节痛经或者月经不调最好在月经过后三至五天开始服用艾附暖宫丸，口服;一日2～3次，一次6克。如果是月经量少的女性也可选择在经期服用艾附暖宫丸，切记应在专业医

û89 ñ1470 62

高血压的危险等级划分4610

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

面对高血压患者的日益增多，国际医药组织也渐渐开始重视起了这一类人群，那么高血压的病症有哪些危险的等级分类呢，我们一起来了解一下。1999年世界卫生组织/国际高血压联盟(WHO-ISH)高血压治疗指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标

û6 ñ23 0 73

十六款补血食物让女性身体更加健康3498

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

许多女性由于生理的原因容易手脚冰凉等，因此就需要在日常生活中做好补血工作。而依靠食补来补血是最好最健康的方法了，当然只有选对了食物才能有好的补血效果

û51 ñ1670 41

南瓜怎么吃养胃3581

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

南瓜怎么吃养胃：肉蛋南瓜蛊材料：成熟南瓜一个约500克、生鸭蛋两个、肉末少许、大米、盐、味精。做法：1、成熟南瓜一个约500克洗净，完整切下顶部做盖，用勺从上部

û4 ñ35 0 83

女性特殊的日子里如何饮食保健1880

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显的区别就是有“月经”。月经的来潮与停止，有点像月亮的盈与亏，潮汐的涨与涞茸匀唤诼伞Ｋ?桥?孕怨δ艿囊幌

û26 ñ1760 82

偏头痛不能吃的5种食物2846

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多现代人，都有偏头痛的问题，偏头痛十分难受，那么怎么样才能减轻偏头痛呢?吃什么又会加重偏头痛呢，小编给你一一解答，让你的偏头痛不要困扰你!减轻偏头痛应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。以下五种食物容易加重偏头痛，

û89 ñ28 0 27

燕窝的功效男人吃燕窝好吗1337

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

燕窝是著名的滋补佳品，逢年过节送礼很多人都会选择燕窝，燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，因此而得名。燕窝具有很高的营养价值，是高档宴席上

û71 ñ1450 43

共 190/200 页第一页上一页上5页 186 187 188 189190 下5页下一页

人气圈子推荐

浦东新服务社区
圈子成员：20 圈子人气：64395
蔡甸社区圈子
圈子成员：23 圈子人气：64500
普陀服务社区
圈子成员：23 圈子人气：64335
长宁服务社区
圈子成员：19 圈子人气：64310
江夏社区圈子
圈子成员：29 圈子人气：65120
浏阳社区圈子
圈子成员：24 圈子人气：64770

人气美食推荐

[饮食常识]大蒜泡酒的功效与作用

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐