食疗菜谱_老人饮食要注意的“三个低”原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

治疗脸色苍白的药膳食谱2661

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

生活中常常会看到一些人脸色苍白，其实是缺血、缺气的症状，可以通过饮食调理令脸色红润有光泽。下面小编介绍几款治疗脸色苍白的药膳食谱。1.桂圆归枣粥

û5 ñ1660 91

宝宝防便秘食谱：葡萄干香蕉奶味粥1076

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

宝宝便秘可能是妈妈们都十分关心的一个问题，那么宝宝吃什么能减少便秘呢，亲亲宝贝小编介绍一道自制葡萄干香蕉奶味粥，可以有效防止宝宝便秘哦!食谱原料：配方奶

û90 ñ1460 67

新鲜的鱿鱼怎么处理817

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

清理内脏购买的新鲜鱿鱼第一步就是要先处理干净里面的内内脏，方法也非常简单：1、将鱿鱼筒用刀从腹部底下切开，取出内脏，和软骨(鱿鱼骨是一根很像是塑料管子的东西，它是鱿鱼的脊骨，通常称为“明骨”，把它抽出来直接扔掉吧。);2、打开鱿鱼的的

û2 ñ1360 46

凉皮总是裂开怎么回事？有可能是这一步没做好1050

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

凉皮总是裂开怎么回事?1、面浆太浓蒸出的凉皮出现干裂，原因一是面浆太。解决方法：要适当稀释，加点清水即可。2、凉皮太厚有可能是你放的凉皮汤太多，蒸得厚了。解决方法：减少面浆。3、火候问题还有就是火候的问题，火太小，

û49 ñ1520 22

老人饮食要注意的“三个低”原则940

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆

û49 ñ1470 19

菊花粥的做法大全香甜入口还好看5080

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

菊花百合粥材料：菊花10朵、鲜百合50克、大米50克、枸杞适量、冰糖适量、水适量做法：1、将大米冲洗干净，百合和枸杞洗净;2、将菊花倒入锅里，加入适量的清水，开火煮;3、烧开后，再煮2分钟将菊花捞出备用;4、加入

û83 ñ91 0 36

如果让饮食搭配1+1&gt;2?1463

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

生活中，饮食搭配很重要。食物搭配得好，就会更有营养，相当于1+1>2，如果搭配不好，即使是两种很有营养的食物，可能也会没有一点营养，相当于1+1=0，以下这些食物是知名英文媒体“MensHealth”介绍的一些具有相乘效果的食物搭配，大家一起来看看

û34 ñ38 0 21

电饭锅糯米饭怎么做好吃弹弹弹！弹得飞起的糯米饭847

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

电饭锅糯米饭怎么做好吃：腊味糯米饭材料：糯米2杯，广味腊肠2根，香菇4朵，干虾米20粒，冻豌豆玉米粒半碗，花生100克，葱少许，姜少许，生抽一勺，老抽半勺，蚝油一勺，白糖一勺。做法

û15 ñ86 0 81

感受下，埃塞总理为迎接马云亲自当司机622

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

11月25日，马云以阿里巴巴创始人身份，与蚂蚁金服CEO井贤栋等人一同前往非洲，与亚的斯亚贝巴，埃塞俄比亚政府签约共建eWTP(世界电子贸易平台)。马云（左...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：39225

û0 ñ0 0 0

家常凉拌黄瓜的10种做法2818

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、刀拍黄瓜青嫩黄瓜稍稍去皮，剖成两片，用菜刀拍至微碎，切成块状，待用。将黄瓜置于盘中，撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐，淋入香油。待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。二、麻油黄瓜条黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤，切成10厘米长、筷子粗

û34 ñ70 0 23

孕妇多吃蔬果可预防孩子偏食3304

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

孕妇在怀孕期间应该注意自己的饮食，多吃蔬菜和水果有利于预防胎儿日后偏食喔。我们一起看看美国最新的关于孕妇的研究吧。最近，一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果，就可预防儿童偏食。在这项研究中，美国费城莫奈尔

û35 ñ1480 43

新西兰奶粉有问题洋奶粉还信得过吗1773

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

近年来，人们买奶粉的首选一直都是洋奶粉，让国产奶粉一度受挫，此次洋奶粉出现问题，有一个问题再度让妈妈们考虑：洋奶粉真的好吗，洋奶粉是否真的应该成为购买奶粉的首选?在国内奶粉频繁被曝出“三聚氰胺”“汞超标”等安全隐患事件后，“洋奶粉

û2 ñ1090 32

女性为何要必吃苹果4368

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?告诉你

û69 ñ1600 72

芦笋可以生吃吗3432

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

芦笋可以生吃吗芦笋是可以生吃的，芦笋不耐高温，温度高容易破坏芦笋的营养成分，而生吃是可以较完整地保留它的营养成分，在很多西餐中芦笋也多是生吃的。另外芦笋的抗病能力很强，在生长过程中无需打农药，是真正的绿色无公害蔬菜，所以生吃没有问题。但芦笋同时也是高草酸的

û64 ñ1570 84

病后体虚药膳鸡蛋猪腰粥的做法775

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气

û54 ñ15 0 77

喝芦荟饮品预防空调病4905

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、芦荟酒酵母乳饮①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡（各种酒均可）3～5天后即可使用;②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。2、芦荟苹果汁芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有

û62 ñ41 0 3

怎么分别油温呢?3250

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在很多的菜谱中，总是听到待油“5成热”“7成热”等这样的词，对吗?但当我们经验不足时，却总也分不清，这几成和几成之间的区别，是吗?列出几种最常用的油温的初级分辨方式，供给刚入厨的新手儿姐妹们参考吧。(为了拍摄清楚油面的变化，因此锅中的油略多，平时炒菜，咱可

û65 ñ12 0 15

豆腐和什么做汤好喝百搭豆腐道道鲜嫩1278

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

豆腐和什么做汤好喝：清炖豆腐汤材料：毛豆腐300g，食盐适量，味精适量，香菜适量，芝麻油适量。做法：1、将内酯豆腐轻轻的切成块儿2、锅中放入清水，放入豆腐。3

û21 ñ85 0 67

鲍鱼蒸蛋怎么做好吃4167

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

做法一材料：鲍鱼5个,鸡蛋3颗,葱1/2根,红萝卜1/5个,盐适量,糖少许,太白粉1匙,香油少许做法：1、鲍鱼切片、蛋打散、葱切丝、红萝卜切末备用。2、将蛋液过筛，加入水1杯半及盐拌匀，放入锅中蒸约10分钟，再放

û34 ñ1160 34

合肥特色小吃全攻略2767

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1.麻辣串张正已经在走下坡路了，只是生意做大了，味道现在真是差，推荐另一家，在工大北区（六安路和安庆路交叉口）大门处，他家的酱汁，味道实在是好，酱汁注意着个词，不是固体哦，是貌似液体的东东哦，这个东西抹串子上的直接后果就是，每一口都水汪汪的，汁

û86 ñ64 0 36

如何从饮食上预防霍乱4829

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

近日黄石确诊3例霍乱，你知道霍乱是一种什么病吗，霍乱又要怎么预防呢，在饮食上要注意什么，亲亲宝贝小编告诉你怎么预防霍乱。霍乱是一种急性腹泻疾病，由霍乱弧菌引起。1817年-1923年，发生过6次霍乱世界大

û1 ñ1540 46

调理月经不调的三款食疗药膳4344

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

枸杞炒猪腰材料：枸杞子，猪腰两个，西芹，香菇，料酒，盐，味精，生姜，葱，芡粉，酱油，素油等各适量。做法：1、将枸杞子洗净，去杂质，猪腰洗净切成腰花用盐，料酒，芡粉抓匀。2、西芹洗净切成片，过水，香菇洗净，切成薄片，生姜切片，葱切段。

û27 ñ52 0 50

新谷酵素真的减肥吗新谷酵素怎么吃减肥3622

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

新谷酵素真的减肥吗新谷酵素减肥因人而异，效果不同。我们都知道对于减肥产品，很多人的反应都是不一样的，有些消费者吃了是有作用的，有些人吃了表示没有起作用，这些主要因个人体质决定，但是总的来说，新谷酵素是有减肥作用的产品，从以下分析就可以

û23 ñ1390 97

供港食品真的那么好吗1886

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

经常听说内地供港食品质量好，那么供港食品好在哪里呢?原来，供港食品质量高，有害金属含量低，因此不会威胁到公众健康!常说香港人吃得好，内地供港食品质量高，事实也的确如此。香港食物安全中心昨日公布总膳食研究的第五份报告，显示香港市民每天从膳食中摄入铝、锑、镉、

û27 ñ17 0 40

龙脷叶的作用与功效4785

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

感冒难免伴随咳嗽，虽然不是什么大病，但是咳个不停也让人困扰，今天便推荐龙脷叶甜汤。龙脷叶有清肺治肺热咳嗽的作用，性质较平和，加上雪梨、苹果和罗汉果同煲，清润好味，可当凉茶喝，对伤风、感冒

û56 ñ10 0 54

芭蕉糖尿病人能吃吗2955

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

芭蕉糖尿病人能吃吗糖尿病人尽量少吃芭蕉，芭蕉中的含糖量高达20%，而且芭蕉中所含的糖分能够迅速转换成葡糖被人体吸收，糖尿病人吃芭蕉是很容易导致血糖波动的，因此不建议糖尿病人食用芭蕉。糖尿病人可以选择一些含糖量比较的水果，苹果、樱桃、

û75 ñ98 0 74

接骨木果的功效与作用2953

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

预防流感接骨木果具有消炎，抗病毒以及提高免疫力的作用。尤其针对发热型的伤风流鼻水，喝一杯浓浓的接骨木果茶可以有效舒缓鼻塞，并协助减少鼻窦粘膜，加快复塬。除此之外，黑接骨木莓能有效改善咳嗽，感冒，流感，细菌性和病毒

û24 ñ89 0 42

立秋贴秋膘九种体质如何贴秋膘5032

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、平和质（A型）随着社会压力的增大，这种体质的人目前比较少见了。总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，

û54 ñ1120 22

三星宣布将推出6亿像素图像传感器：突破人眼极限646

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

借助三星的ISOCELL HM1/HMX传感器，部分手机已经率先搭载1亿800万像素摄像头，给拍照/摄影带来新的可能。此前有消息称三星正在研发1亿500万像...

之旅婚纱摄影
圈子成员：187圈子话题：9圈子人气：32070

û0 ñ0 0 0

芋头吃多了会胖吗芋头一天吃多少不会胖2751

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

芋头吃多了会胖吗芋头吃多了会胖。芋头含有各种营养成分，其中淀粉含量，糖分含量都比较高。因为芋头中富含的糖分比较多，过多的食用芋头，可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖

û51 ñ1360 0

劳动者达到法定退休年龄，劳动关系都自然终止吗716

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

《劳动合同法实施条例》第二十一条规定”劳动者达到法定退休年龄的，劳动合同终止。”那么，是不是所有的劳动者达到法定退休年龄后，其与用人单位之间就不存在劳动关系...

职场情感交流圈
圈子成员：180圈子话题：22圈子人气：40210

û0 ñ0 0 0

blackmores月见草3727

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

blackmores月见草说明书主要成分：月见草油（每粒包含月见草油1000mg，gamma-次亚麻油酸(gla)100mg）产品性状：椭圆形胶囊原产地：新西兰保质期：3年规格：

û76 ñ67 0 5

小雪正收葱冬储大葱挑温度还要连着根690

一个月前发布来自江南过客觅知友会员 L1

随着“小雪”节气到来，凛冬将至。在山东章丘地区，当下正是收大葱、囤大葱的好时候。据当地人介绍，由于食用大葱主要是吃葱白部分，在冬季储存上首先就要选择葱白较长...

私活兼职圈
圈子成员：261圈子话题：4圈子人气：40835

û0 ñ0 0 0

最适合夏日养生的7种汤水740

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1.绿豆汤——清热解毒、止渴消暑夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.冬瓜汤——养胃生津、降胃火冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体

û66 ñ73 0 67

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐