食疗菜谱_怎么做排骨炖土豆三种做法很美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

宝宝牛肉丸怎么做好吃1975

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

宝宝吃的牛肉丸做法一材料：牛绞肉300公克、盐少许、胡椒粉少许、太白粉30公克、糖少许、木瓜粉100公克。做法：1、将牛绞肉放入果汁

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浙江岱山的秀山爱琴海度假村花海942

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

舟山爱琴海度假别墅位于美丽的舟山秀山岛核心风景区,(秀山岛小科普,秀山岛是海上三仙山之一的“方丈岛”,素有海上香格里拉之誉。岛上自然风光优美,生...

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旅游达人觅友圈
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松饼怎么做好吃4236

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

松饼最好吃的做法一材料：蛋4个、细砂糖150公克、中筋面粉200公克、沙拉油2大匙、牛奶2大匙。做法：1、将蛋、细砂糖1置入大碗内，以打蛋器拌打至泡沫细腻光滑状。2、将中筋面粉过筛后加入拌匀。3、将沙拉油

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勿进夏季“清淡”饮食误区4914

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多朋友都食欲不振。因此，有些朋友会选择青菜瓜果为主食，但是有关专家表示，这样会走进夏季饮食的误区喔。“清淡”饮食的实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。一方面，夏天气温高，人体代谢速度加快，蛋白质和热量的消耗增大;另

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秋季养生最给力的5大蔬果1630

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生

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番茄生吃好还是熟吃好3857

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

番茄生吃好还是熟吃好营养师表示番茄无论是生吃还是熟吃对身体都是非常益处的。生吃番茄维生素C、矿物质含量较高。因此生吃番茄可最大限度地保留番茄中所含的钾、维生素C以及膳食纤维，而且用生番茄替代水果来吃，对控制高血压和

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《舌尖2》拍摄花絮特别版2538

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

《舌尖上的中国》第二季一开播收视大热，里面的花絮也流传出来，让我们一起来分享美食背后的故事吧!《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不

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5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜2395

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

蚝油生菜，清爽可口，还营养美味，适合正在减脂的小仙女儿们。适量食用生菜还是好处多多的。这道蚝油生菜是我最喜欢的做法，一起来看看吧。蚝油生菜❤食材准备：生菜一大颗、大蒜半个、生抽一勺、白糖半勺、蚝油一勺、老抽一点点、淀粉一勺❤做法步骤：1.生菜掰成一片一片的

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夏季养心吃什么推荐6款煲汤食谱974

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

莲子——养心安神李时珍《本草纲目》说：“莲肉交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目。”莲子对治疗心肾两虚引起的情志异常有独特的功效，凡因遗精、

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G7峰会各国元首抵达机场现场警卫荷枪实弹722

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

当地时间2019年8月24日，法国比亚里茨，日本、美国。智利等国领导人陆续抵达当地机场。现场安保人员荷枪实弹。2019年8月24日到26日，法国将举办G7峰...

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男人涮火锅吃3种肉可益肾谨记两个要领3277

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

秋冬，暖暖的火锅在人们心中占据了重要的地位，各式各样的火锅层出不穷，有养胃的，有祛火的，有壮阳的等等。于是，人们开始频繁的涮火锅，而且肉菜齐全，但这样涮火锅真的健康吗？火锅中，脂肪过高、热量过足的

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朴籽粿的做法4661

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

朴籽粿的做法一材料：粘米粉500g、糖150g、水500g、泡打粉15g、低粉150g、朴籽叶适量。做法：1、把朴籽叶和水放进料理机打碎2、把所有材料放进面包机搅匀，如果没有面包机就适当揉一下面。3、静置20分钟。模具先涂点油

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3000亿大桥一夜之间倒塌，越南民众向中国索赔，真相到底如何？680

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

我国在基建方面是一个实力非常强大的国家，在世界上率先完成了各种大型工程建设，在国际上享有“基建狂魔”的称号。而东南亚各国也对我国的基建技术非常地羡慕，很多国...

中华基建圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：28095

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喝酒后头疼怎么办缓解酒后头痛的妙法558

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

喝酒后头疼的原因研究表明，人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水，也就是说，损失水分相当于摄入水分的四倍。随着血流中的酒精含量不断减少，这种利尿效应也会逐渐降低，但它的余波将导致宿醉。醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来

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身体需要的各类水果营养3470

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

水果是我们生活中不可缺少的一部分，因为它们好吃，因为它们有营养，还有就是大家都爱吃，但是对于水果分别具备的营养价值大家是否清楚呢？一起来了解下吧。增加：各种水果的营养价值：1.香蕉的营养及功效

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怎么做排骨炖土豆三种做法很美味3754

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

排骨炖土豆究竟应该怎么做呢？怎样做这道菜才会比较美味呢？今日小编整理三道美味的做法食谱，不妨跟着一起来学起来，既可以自己完成也能享受到这道菜带来的营养价值，希望大家要认真的看下！排骨炖土豆做法做法一：排骨浸泡去血水，

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干锅花菜怎么做好吃4641

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

做法一材料：有机花菜一颗(约400g)、五花肉一小块、老干妈牛肉豆豉酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点、大蒜叶一根、小红辣椒三个做法：1、花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵;2、入开水锅中

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女性手脚冰冷怎么办手脚冰冷食疗进补法1587

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

如果女性身体的血气不通行，很容易出现手脚冰冷的症状。手脚冰冷是长期造成的，最好的治疗方法是食疗进补。合理地调整日常饮食，有针对性地进食一些补阳的食物。1.百合鹌鹑汤材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚功能：滋阴健

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好吃辣子鸡的做法这四款很营养美味347

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

好吃的辣子鸡有哪些做法呢？对于吃货而言，家常版、重庆版、川味版都是很好的选择，今日小编就为大家整理这几道辣子鸡的做法步骤，希望对大家做好辣子鸡有帮助。一，山城辣子鸡材料：鸡腿，干红辣椒、花椒、大蒜、葱段、生姜、白糖、熟白芝麻。

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哪些野菜能抗癌2742

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

亦称折耳根。其主要成分为鱼腥草素(癸酰乙酸)。通过实验将鱼腥草用于小鼠艾氏腹水癌，有明显抑制作用，对癌细胞有丝分裂最高抑制率为45.7%，可防治胃癌、肛门癌、肺癌等。1、蒲公英：其主要成分为蒲公英素，蒲公英甾醇、蒲公英苦

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学龄前宝宝必吃的几类食物702

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

营养专家提示，学龄前宝宝所需要的营养物质有很多，但是这些基本上可以从日常饮食中得到，下面我们就详细的来看看，学龄前宝宝必吃的几类食物都有哪些。专家的观点专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈

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马齿苋可以治湿疹吗1372

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

马齿苋可以治湿疹吗马齿苋是可以治疗湿疹的，马齿苋有很好的清热祛湿、消肿止痛、止痒消炎、和抑菌的功效，可治疗由热毒引起的皮肤病，尤其是对脓疮、痤疮等化脓性皮肤病疗效显著。马齿苋还可以用于治疗婴幼儿湿疹，湿疹和痱子在没有被孩子抓破的时候可以用马齿苋(鲜、干均可

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柑橘有利降低胆固醇3818

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

负责研究工作的库罗夫斯卡博士说，柑橘类水果的果汁内也含有有利健康的黄酮，但是，果皮内的含量是果汁的20倍。此外，从果皮得来的黄酮比较容易吸收，可以更方便人体器官使用。研究显示，如果食物

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高温天气如何有效保证饮食安全1283

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

远离“危险温度”每种食品在储藏和保存时都有一个自己最适合的温度，超过或低于这个温度，食品将会降低口感，甚至滋生细菌，导致变质。对食品安全影响最大的是细菌。细菌繁殖需几个关键因素，即营养物质、湿度、氧气、温度，前

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洋葱炒鸡蛋，洋葱爽脆又不老，鸡蛋嫩滑又入味，既简单又下饭2037

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

特殊时期，全家人都宅在家里头，相信大家身边，又有一拨新人已经学会的做烧菜做饭，尤其对于孩子而言，在长辈的言传身教下，或多或少都懂得做几样家常菜，以单独生活的时候，至少不会饿肚子，如果大家对厨艺感兴趣，不妨先从洋葱炒鸡蛋这道开始学起吧，当前这种形势下，不仅比

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12-24个月宝宝吃什么辅食好12-24个月宝宝辅食食谱推荐1855

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12-24个月的宝宝吃什么辅食好呢?到宝宝12-24个月，宝宝的辅食也可以根据情况适当的调整，以下就是宝宝12-24个月宝宝辅食食谱推荐!74.番茄牛肉原料：番茄，牛肉，姜、葱适量做法：.将牛肉在淡盐

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产妇吃什么好1605

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

产妇吃什么好呢?这是很多家庭都希望知道的问题，在求证了亲亲宝贝网的相关专家之后，我们得到了以下的一些解答。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜

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红薯怎么做好吃又简单每天爱红薯多一点的惊喜做法4841

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

红薯怎么做好吃又简单：烤红薯材料：红心红薯两个。做法：1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。小贴士：1、红薯要选小一点的，否则烤

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藜麦怎么洗去苦味2508

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藜麦怎么洗去苦味藜麦籽粒外层的皂角苷在藜麦植株的成长过程中，一直扮演着“天然保护伞”的角色，皂角苷天然带着苦涩味，但好在其属性是水溶性的，因此可以简单地用清水浸泡一段时间(泡掉表层的水溶性皂角苷)，就能完全清除。藜麦的最佳浸泡时间为2小时。因为在这时间段内

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家庭自制：迷迭香红酒烤翅4578

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

做法:1、将鸡翅清洗干净，用厨房纸擦干水分；2、在鸡翅上划上花刀，将蜂蜜、生抽、红酒、老抽、五香粉、盐、黑胡椒碎和干迷迭香混入，然后用手给鸡翅按摩，使其充分吸收调料。3、装入保鲜盒，放冰箱里冷藏3小时以上，最好是放入冰箱冷藏一夜，以遍更好入味。4

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痛风能不能吃豆腐3836

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

痛风能不能吃豆腐其实痛风是可以吃豆腐的。很多人把豆腐列入禁忌食物的理由是认为“豆腐嘌呤含量较高，对于嘌呤代谢异常的痛风病人及血尿酸增高的患者来说多食会导致痛风发作”，于是提示痛风患者要禁食豆腐。医学上对痛风患者摄入的食物有这样的要求：

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饺子皮可以做什么甜食简单好吃全家都爱的美食3414

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饺子皮可以做什么甜食：饺子皮蛋挞材料：饺子皮12片、芝士片3片、瘦肉50g、玉米粒50g、牛奶25g、鸡蛋2个、酱油适量、盐适量、淀粉适量做法：1、准备好材料备

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巧用水蔬菜在清洗时，先一棵棵冲洗，尽可能保持蔬菜茎、叶的完整性。如为了去除蔬菜中的残留农药，冲洗后，可用干净凉水将蔬菜浸泡一段时间(约1小时左右)，在浸泡的过程中需要更换清水1～3次。切忌揉搓蔬菜，也不能用热水或开水浸泡或清洗蔬菜。蔬菜应洗后再切，而且切得

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