食疗菜谱_吃四类食物可以增强免疫力-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冰糖山楂1710

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料山楂500克冰糖半斤制作步骤1.山楂去掉内核后彻底清洗干净2.沥干水份3.放进不锈钢锅里加少许水和冰糖

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夏天吃龙虾要注意什么4372

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夏天到了，烧烤龙虾各种小吃都齐上阵了，那么夏天吃龙虾要注意什么？我们都知道现在环境污染的特别厉害，海产品，水产品以及龙虾等都出现了被污染现象，含有各种毒素，在饮食方面还是需要多加注意的，不要病从口入。那么夏天吃龙虾要注意什么？一、虾

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哪些食物吃了容易胀气6类食物让你狂放屁4321

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

十字科蔬菜十字科蔬菜当中含有硫(sulfur)与棉子糖(raffinose)成份，棉子糖为一种碳水化合物，比其他种类的糖更难被人体吸收，而当它在胃与肠道参与消化作用时，便会制造出气体，导致胀气。豆子根据《美国临床营养学期刊(A

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哪些食物不能放进冰箱保存3558

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

冰箱是大多数食物保存的好去处，但一些食物却不能用冰箱保存。来看看哪些食物不能放进冰箱保存。热带水果怕低温水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。

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夏天最适合吃什么蔬菜4104

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良

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老人可以吃红肉吗？3054

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

美国一项为期10年的随访显示，大量食用牛肉、羊肉等“红肉”及热狗肠、培根等经过加工的肉类会增加老年人死亡率。研究人员10年前调查54.5万名50至71岁中老年人的饮食习惯，并开始随访。这

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虾仁玉米的做法大全2378

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

主料：甜玉米粒豌豆鲜虾辅料：淀粉适量调料：盐水虾仁玉米的做法：1、准备材料2、鲜虾剥壳3、鲜虾切丁备用4、豌豆焯熟5、热油锅放入豌豆和玉米翻炒6、倒入虾仁丁翻炒，加少许盐7、倒入适量水淀粉8、收干水，起锅装盘虾仁

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浙江“草根工匠”雕刻光阴故事：耗数十年再现“红楼梦”686

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

浙江“草根工匠”雕刻光阴故事：耗数十年再现“红楼梦”中新网宁波12月8日电(记者林波)面带微笑、注视着“林妹妹”的贾宝玉，双目似喜非喜、品读西厢记的林黛玉...

巧手DIY圈
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哪些食物不适合当作老人的早餐558

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

早餐对健康很重要，老人吃早餐哪些东西不能碰呢？老年朋友体质比较弱，因此要注意合理的饮食。那老年朋友吃早餐要注意些什么呢？有哪些食物老年朋友不宜吃？下面就来具体的了解一下老年朋友吃早餐要

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老人不宜多吃的四大食物1790

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

1.银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较

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年菜菜谱之六六大顺--卤味拼盘的做法详解2109

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

六六大顺卤味拼盘的做法：食材明细：豆腐一块、干豆腐2张、鹌鹑蛋若干、金钱肚一张、猪耳朵一只、笋一块、陈皮适量、香叶1块、大料2粒、草果1粒、甘草一粒、小茴香适量、料酒适量、生抽4大匙、老抽2大

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国防部确认：中俄联手在年底干一件大事，让伊朗安安稳稳过新年663

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

近日，我国国防部确认，中俄两国军舰将在年底和伊朗军舰展开联合军事演习。这场演习旨在深化三国海军合作，展示三国共同维护海上安全，构建“海洋命运共同体”的决心和...

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冬瓜汤利尿消肿推荐3种做法4871

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

冬瓜汤的做法一材料：冬瓜适量，海米适量，干贝适量。做法：1.冬瓜去皮，去瓤切厚块。2.提前泡发干贝、海米。3.锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。4.大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。5.等冬瓜透明，变

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暖胃又暖心：香肠甜菜蛋奶烤的做法2522

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

在所有的西餐里我最常做的便是这种一个烤盘就能搞定的一锅菜。这道“一锅菜”，有主食有肉有蔬菜有蛋奶。提前一天准备好，第二天起床放进烤箱里，刷牙、洗脸、做做运动后，稍待片刻便可享用。用它开始你元气满满的新一天吧！难度：易时间：60分钟

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孕妇贫血吃什么好3053

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一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。二是食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食

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炸薯条起泡怎么处理不起泡的几个小妙招4427

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

换合适的新油1、换不容易起沫的油。可以用基本不含磷脂的精炼油。含磷脂高的油，比如豆油比较容易起沫，磷脂极易吸水，且磷脂本身是一种良好的表面活性剂，使油水乳化，产生丰富的泡沫而四溢;而精炼油因为已经基本去除磷脂，所以几乎无此现象。2、换新油。油用久了就不能再

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女性月经期饮食有讲究2048

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使

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自己在家怎么做煎饼果子4691

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

做法一材料：绿豆粉100克、面粉100克、清水250毫升、大酱少许、葱花少许、鸡蛋、油条、海带丝、土豆丝、咸菜(我没买到)、生菜适量做法：1、面糊的作法：混合绿豆粉和面粉，然后一点点倒入清水调合均匀为流动性的面糊;2、土豆丝的作法：炒

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烘焙改变家庭饮食观为家人添一点健康4166

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

随着“地沟油”事件在国内各大媒体的曝光，悄悄的改变了我们家庭普遍“外食”的饮食观。最近在我们公司出现了“便当”一族，他们或早晨，或中午，都会带来包装精美，营养丰富的便当食用，在和同事分享的过程中互相讨论饮食健康话题，健康又有乐趣。在这股新的健康风潮下，

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麦冬2914

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

麦冬是什么麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端渐尖，种子球形，花期5-8月，果期8-9月，可生长于海拔20

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空腹可以吃甘蔗吗空腹吃甘蔗好吗1591

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

空腹可以吃甘蔗吗不建议空腹吃甘蔗。不建议空腹吃甘蔗，一是因为会刺激胃粘膜，容易导致腹痛腹胀等不良反应;二是因为甘蔗糖分高，空腹摄入太多糖分容易造成短期内血压骤升，长期空腹食用更会诱导出糖尿病等。

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胃不好吃什么胃不好有什么饮食禁忌4663

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

胃不好吃什么?你是否整天有胃不舒服的时候，如果有，你就要开始注意你的饮食习惯了，我们经常都会把我们的工作生活压力转嫁给我们的胃，那么胃不好，有什么饮食禁忌，胃不好不能吃什么，要少吃什么呢?1、胃痛可以喝牛奶吗?可以

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南瓜止咳化痰的做法337

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

南瓜止咳化痰的做法：百合南瓜杏李糖水材料：百合100g、南瓜适量、美国杏李适量、蜂蜜适量。做法：1、杏李和南瓜去皮洗净。2、分别切成小块。3、准备蜂蜜，百合剥开后洗净。4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开。5、

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可载40吨核弹直达美国，将搭载“匕首”，俄新一代核轰炸机出世！603

一个月前发布来自章曼冬觅知友会员 L1

11月28日，俄罗斯媒体报道：由喀山飞机厂研发生产的首架图-160M战略轰炸机已完成组装，开始进行地面检验和空中飞行检测，这比相关人士之前在公众场合宣布的列...

阿尔法军事圈
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红牛和咖啡可以一起喝吗4481

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

红牛和咖啡可以一起喝吗红牛不宜和咖啡一起饮用。红牛和咖啡中都含有咖啡因，而且一罐250毫升的红牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡，如果红牛和咖啡叠加服用有可能会出现咖啡因摄入过量的问题。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克，咖啡因如果社如果过量则

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血耳价格是多少3884

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

血耳价格是多少目前市场上的血耳价格一般在30-40元左右，也就是三百多元一斤左右。鲜的血耳呈暗赤褐色至黑褐色，硬胶质带肉质，叶状，大型，瓣片薄，边全缘，波状，下部连合，状似银耳;主要生长在海拔2000米以上的高山，在我国的湖南莽山，海南吊罗山

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吃四类食物可以增强免疫力662

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1.维生素食物对于存在有免疫力下降情况的人群而言，专家提醒在日常生活中应该适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物可以帮助我们快速有效的增强免疫力以及抵抗力。长时间免疫力低下很有可能会患有

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夏季孕妇养生技巧及方法4077

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炎热的夏季到了，在这个时期怀孕的妇女体温特别高，特别不耐热。尤其是三伏天气的到来，更是考验的孕妇的耐力。如何让孕妇安稳过夏季呢?◇饮食宜少食多餐，多食蔬果夏天很多孕妇都会出现食欲下降，

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宝宝开胃茶好吗？宝宝开胃茶不能当饮料喝4711

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

春节过后，不少宝宝的食欲出现下降，这时候有些妈妈都会购买开胃茶来给宝宝喝。但是亲亲宝贝小编提醒，开胃茶可不能当饮料喝，因为开胃茶还是属于中药材。开胃茶可当饮料喝?记者走访桂林多家母婴用品专卖店了解到，近段时间以来，宝宝开胃茶、小儿凉茶备

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老人胃口不好怎么办4973

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人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人

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宝宝吃什么可以助高补钙1379

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材料：基围虾1斤，咸蛋2只，香葱1根，生粉，胡椒粉，香油，条油各适量。提示：没有茶油的活可以用其他的植物油代替。工具：敲肉锤1个，漏勺1个宝宝助高补钙美食：金沙凤尾虾制作过程：1.将新鲜基围虾洗净，去头，壳，但要留下尾部后

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草莓吃多了会怎么样4903

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

草莓吃多了会怎么样：过敏研究显示容易过敏的人应该避免吃红色草莓。据《每日邮报》报道，瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。该蛋白质是由草莓基因所决定的数千种蛋白质中的一种

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女性25岁的饮食抗衰老计划3372

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用这种不规律，不

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