食疗菜谱_老人常吃猕猴桃好处多常吃身体倍棒-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

小三阳吃什么好3458

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小三阳吃什么好：大豆大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。小三阳吃什么好：高蛋白、适量脂肪的食物小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼

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秋季养胃护肠胃保健康的秘诀833

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢，下面跟

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冬天要怎样吃水果3891

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

由于冬天的天气寒冷，很多人都不喜欢吃水果，觉得会太冷，对身体不好。其实冬天更应该多吃水果，补充维生素C，增加身体的水分。冬天要怎样水果呢，又适合吃什么水果呢?冬季适合吃哪些水果：季节与水果冬天空调间里空气干燥，

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宝宝春季养生：推荐香菇菜食谱4987

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

春天是孩子长个的好时机，妈妈应该多给孩子烹调一些营养的食物。小编推荐春季给小孩吃美味的香菇菜，富含多种矿物质的香菇菜是宝宝长个不可缺少的食物喔。“春天个头蹿一蹿”，春暖花开的季节，正是孩子长个的黄金时机。这时候一定要在饮食上给予他们充足的保障。香菇是很好的

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2013春节年货采购：哪些坚果有营养3292

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

马上就要到2013年的春节了，不少人在采购年货的时候都会选择购买坚果，那么选购坚果的时候要注意什么呢?怎么吃坚果才有营养呢?按脂肪含量排名说到坚果，人们可能对它的第一印象就是高能量高脂肪。但这些坚果里，谁的能量和脂肪含量最高呢?绝对冠军

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老人健康饮食的6个要点4644

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢？对消化道不好的老人来说，应该怎么吃才是最健康的呢？老年人健康饮食就要向六个“要”看齐了。一要少

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错误的饮食观这些你都知道吗4120

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、吃豆制品越多越好？黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。2、蜂蜜的热量低？事

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鹌鹑蛋营养价值高吗女人吃健脑防失眠743

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

鹌鹑蛋的营养价值高吗？相对鸡蛋的营养，它的营养还是蛮高的！那么究竟鹌鹑蛋的营养有哪些体现呢？对于女人而言，平常吃鹌鹑蛋有哪些好处呢？今日不不妨一起来看看！鹌鹑蛋营养价值1、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白

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入秋滋补少喝鱼头汤4481

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

鱼头汤，鲜美无比，特别是和嫩豆腐一起煮，更是香浓爽滑。但是，鱼头汤的营养价值也是有限的，而且对于糖尿病、高血压、高血脂以及高胆固醇患者来说是不宜常喝的。误解一：鱼头汤蛋白质含量

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糟羹怎么做3236

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

糟羹怎么做：咸糟羹材料：肉丝、冬笋丝、香菇、木耳、鲜蛏、豆干、油泡、川豆板、菠菜、青菜、精肉、香干、笋、花生米、少许米粉。做法：1、准备好青菜、精肉、香干、笋、花生米之类的以颗粒状切好并炒至半成熟。注意菜要剁得越碎越好，这样才

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常吃9种水果延缓肌肤衰老3008

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

樱桃自古以来就是美容果樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外

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老人常吃猕猴桃好处多常吃身体倍棒2242

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。这时

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豆制品如何食用更健康2629

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

妈妈们不要以为豆制品和奶制品都是有利于宝宝健康的，很大程度上取决于宝宝吸收的方式。豆制品应该如何吃才健康呢?豆制品一直以其丰富的营养物质而深受人们的喜爱。它蛋白质含量可达40%，并且含有多种人体必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、

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变质的肉不能吃肉变质的四大表现3891

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肉最好现买现吃，在农贸市场买的肉，建议在冷藏室保存1~2天，而从大型超市冷柜中购买的肉，可保存3~5天。如果肉一直放在冷冻室，一般可存放一年。一般来说，肉变质有以下几个表现。颜色变深。新鲜的肉表面有光泽，颜色均匀。新

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乌姜的作用与功效1769

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

乌姜的作用与功效主治：祛风除湿，消肿止痛。用于风湿痛，头风痛，胸胁痛，腹泻痛;外用治跌打损伤，瘀血肿痛。本品辛温苦泄温通，既能破血逐瘀，又能行气止痛，常与三棱相须为用。即本品配伍三棱、当归、香附等，治疗经闭腹痛、腹中有块。临床上治疗

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清爽又营养的排毒美容菜芦笋炒虾仁4711

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

芦笋被称为“蔬菜之王”，它有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，因此深受人们的喜欢，可能不少人都不知道它又被称作为抗癌之王。芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，能有效预防对抗癌症；而芦笋能清热利尿，多食好处极多；芦笋叶酸含量较多

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荠菜一般长在什么地方1429

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

荠菜一般长在什么地方荠菜的生命力很强，一般在田野里的麦田、稻田、小沟边等等都有荠菜生长，但荠菜最多而且最好的地方还是麦田和稻田等各种田地，因为田地里有肥料，污染也少，所以荠菜长的也很好，这样的荠菜就是我们可以放心采摘并且食用的。除此之外也可以去山林里去找，

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吃核桃牙齿变黑怎么办1158

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

吃核桃牙齿变黑怎么办：美白牙膏刷牙美白牙膏中会增加过氧化物或羟磷灰石，利用摩擦和化学漂白的原理除去牙齿表面的色斑，达到增白的效果。吃核桃牙齿变黑怎么办：柠檬水擦牙柠檬酸具有去污渍和除异味的作用。刷牙后用纱布沾少量柠檬水在牙齿上摩擦，1周就能使牙齿洁

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宫爆菜的由来与介绍3752

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

很多人在餐馆里遇见宫爆菜这个名称时，比较意外，不知道是什么样的口味，接下来，就由亲亲宝贝网的专家为您详细解说一下吧!无论是口味清淡还是喜欢食辣的人都对宫爆菜比较偏爱，“茉莉香”餐厅的“宫爆黄鱼

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喝酒前吃什么食物让你千杯不醉3441

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：A、维生素C、B足量于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一

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酸奶击退恼人小痘痘坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。这是因为酸奶中含有的“双歧菌”有清肠的效果，并且“维生素B2”有洁肤的功效。维生素B2可以使皮肤

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豆渣菜有哪些药效和作用2172

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郎耶莱又名豆渣菜，为菊科植物狼把草。名见《开宝本草》。系一年生草本，中国各地均有，普遍野生于路旁阴湿草地。嫩苗可作野菜。药用全草，夏秋采收。豆渣菜性味苦、平，无毒。豆渣菜成分含木犀草黄素，为5、7、3、4一四轻基黄酮。豆渣菜功用

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说透了！“武统”台湾什么时候开始？解放军专家权威解读640

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当前，新冠疫情导致国际局势及台海局势发生深刻变化。因民进党当局种种冷血作为，在网络上激起强烈民愤，“武统”声音再次水涨船高。对于这一舆论变化，火箭军退休研究...

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黑木耳的功效与作用3260

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黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时

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干贡菜怎么泡发3778

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干贡菜怎么泡发1、选择绿色纤维少的优质干贡菜，剪去叶片及嫩梢，先放入开水中泡5分钟。2、5分钟后，取出贡菜漂洗干净，然后加适量食盐进行揉搓，挤去绿水，再加适量的食盐和白糖揉搓约2～3分钟，最后再漂洗干净，切成小段。3、把切好的贡菜段用

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孕妇吃什么鸡蛋最有营养鸽子蛋比鸡蛋有营养吗3647

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很多准妈妈都知道鸡蛋有营养，那么吃什么鸡蛋最有营养呢，一天要吃几个鸡蛋呢，鸽子蛋真的比鸡蛋更有营养吗?下面听听亲亲宝贝小编为你讲解。准妈妈最好每天吃1-2个鸡蛋，可是现在就连挑鸡蛋这种简单的事也变得复杂起来。超市里的鸡蛋琳琅满目，草鸡蛋、洋鸡蛋、绿色鸡蛋、

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怎么让宝宝爱上吃饭？四款巧搭美食推荐3687

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巧搭美食一：腊八粥有朋友将腊八粥誉为营养餐里面的“标兵”，腊八粥中各种杂粮的营养相辅相成，尤其是早饭和晚饭的时候把多种谷类一起熬粥，对消化系统功能较弱的小朋友来说非常有益，同样也是对家人的最好体贴。巧搭美食二：猪肝炒青椒猪

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马云“飙车”高管跟晒，这就是阿里的“家文化”？663

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2019年5月10日，杭州，一年一度“阿里日”，102对夫妻举行集体婚礼，马云现场证婚。谁能想到，围绕该不该加班的风波刚刚平息，马云又抛出了669新论。在出...

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夏天吃什么减肥？夏季西瓜瘦身食谱4682

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想在夏天穿条漂亮的裙子美一美吗?嫌弃自己的身材不够婀娜?小编推荐夏天西瓜减肥法，在不知不觉中就瘦下来了。赶快来试试吧。西瓜减肥原理1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便

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宝宝夏天吃什么好？宝宝夏季饮食宜7分饱782

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炎热的夏天到了，宝宝在夏天应该吃什么呢?亲亲宝贝小编提醒您，宝宝的夏季饮食七分饱就好，妈妈们都来看一下吧!夏季饮食七分饱专家指出，夏季应注意培养宝宝良好的饮食习惯，均衡营养、合理饮食方能吃得香。预防儿童厌食，首

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三岁宝宝补血食谱大全4449

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三岁宝宝补血食谱：海带鸭血汤原料：水发海带50克、鸭血500毫升、原汁鸡汤1000毫升做法：1、先将水发海带洗净，切成2厘米的长条，再切成菱形片，放入碗中以备用。2、将鸭血加精盐少

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苹果醋什么时候喝最好喝苹果醋的最佳时间2076

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苹果醋什么时候喝最好苹果醋最好在饭后1小时喝。苹果醋虽然有开胃的效果，但是它酸度较高，空腹的时候容易出现胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状，因此苹果醋最好在饭后1小时喝，可以促进消化，促进新陈代谢，提高免疫力

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