食疗菜谱_超市购买蔬菜5个健康技巧-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

H7N9禽流感病毒来袭，吃鸡肉要怎么吃才安全1468

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

H7N9禽流感病毒事件引发大家的关注，那么不少人存在疑问，是不是禽流感来了就不能吃鸡肉鸭肉鸽子肉等等禽肉呢?专家提示，其实高温可以杀死禽流感病毒!对于近期出现的H7N9禽流感病毒事件，农业部副部长牛盾在博鳌亚洲论坛接受采访时表示，H7

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冬天皮肤干燥吃什么3963

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

冬季空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，甚至瘙痒不止。在这样的气候条件下，如何使皮肤保持水润光滑呢？哪些人的皮肤容易干裂？皮肤干裂的程度与个人肤质有关

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虾仁玉米的做法大全2399

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

主料：甜玉米粒豌豆鲜虾辅料：淀粉适量调料：盐水虾仁玉米的做法：1、准备材料2、鲜虾剥壳3、鲜虾切丁备用4、豌豆焯熟5、热油锅放入豌豆和玉米翻炒6、倒入虾仁丁翻炒，加少许盐7、倒入适量水淀粉8、收干水，起锅装盘虾仁

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高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当753

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

智能手机交流圈
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老人可以吃西瓜吗吃西瓜对老人的好处2025

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一直以来，医生为高血压病人开的处方通常都是降压药物。如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全

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秋季多吃奇异果可瘦身280

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

这期我们给各位美女MM们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品——就是我们今天的主角：奇异果。美丽肌肤奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养

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男人阴茎延长术及其禁忌4429

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阴茎延长术的禁忌及意义要求阴茎延长术是一项手术，具有手术的一系列特征和要求，术后需休息1-2周，行手术治疗者术前要有充分的心理准备，而且手术不能做到想要多长就有多长，它受到体内阴茎发育状况限制。作用阴

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专家推荐：一周健康减肥食谱2334

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

减肥是时下很流行的话题，不论是节食还是运动都有很多人选择，那么在这里，亲亲宝贝网小编为您推荐一些食疗的一周食谱，希望各位能受益。(1)以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食物，“减少体脂肪的储存

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如果你饿了两天，这六种美食你会选哪种？网友：我宁可喝西北风570

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

现在我们生活水平提高了，所以人们对饮食的要求也越来越高，并且现在人们的口味也越来越高，所以好多人对于日常生活中一些比较常见的食物都觉得已经吃腻了。但是如果让你饿上两天下面的这六种美食，你觉得你会选哪一种呢？竟然有网友说：宁可喝西北风。1、天津的狗不理包子相

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吃素食的好处有哪些？3519

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

（1）益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。（2）体重较轻。素食

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月子里饮食如何调理1420

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

产后应该注意吃一些含铁丰富的食物——Yes孕期胎儿摄取铁，分娩时身体失血，因此产后新妈咪应该注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜

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缺铁性贫血吃什么好651

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

缺铁性贫血吃什么好：水果篇1、甘蔗甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，

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治疗便秘饮品：菠萝香蕉酸奶167

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

高温的夏季让很多朋友食欲不振，消化不良，而导致便秘症状的出现。小编推荐一款适合夏季饮用，又可以调理便秘的饮品：菠萝香蕉酸奶，富有营养喔。用料主料香蕉1根

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吃鱼，看看你从哪先下手3960

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1。吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的

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夏季吃冷饮有哪些应该注意的4161

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由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，

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清淡是夏季饮食的最佳选择3331

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季如何安排一日三餐呢?营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变差，因而消化功能削弱，不能耐受肥厚滋腻之品;二是相当数量的人群，尤其是中老年人，往往有不同程度的血脂、血

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《三国》里绵阳米粉的典故2034

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绵阳米粉是传统川菜里的小吃,至今已有1800多年历史.关于它还有个与三国历史名人相关的典故.相传三国时,蜀主刘璋与刚入川的刘备相会于涪城(今四川绵阳)东山,刘备早就听说四川人擅长烹饪,就提出品尝当地美食.刘璋就说：“闻此山中一人家，其妇善烹饪，祖传以大米磨

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银行一线员工透露实情：还房贷可别做这八件傻事，白白送银行钱972

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当前，对于大多数老百姓来说，买房贷款是一件再正常不过的事。根据公开信息显示，我们大概有5千多万的房产有贷款，每套房子背负的贷款在50万元左右，根据央行公布的...

生活服务专职圈
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秋季吃什么素食最养生3097

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秋季饮食要注意什么？秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些酸味甘润的果蔬素食。秋燥津液易伤，常会引起咽、鼻、唇、

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让女人年轻10岁的七大美味水果1788

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樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白

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柿子椒4889

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柿子椒的详细介绍柿子椒是青椒的一种，因其有多种颜色，故名又叫“彩椒”，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳，培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。柿子椒含有丰富的维生

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职场女性如何健康饮食968

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现代职业女性要保持聪明的大脑，而且要保持好的身材，所以对于职场女性来说，合理健康的饮食才能让女性更健康哦。一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等

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夏天喝红茶好吗1818

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

夏天喝红茶好吗夏天可以适量喝一些红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。而且红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。另外红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细

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人老了少吃这几种食物!2610

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空腹可以吃苦瓜吗不能吃苦瓜的几种情况4654

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空腹可以吃苦瓜吗肠胃不好、体质虚寒的人空腹不要吃苦瓜。苦瓜味苦，营养价值高，有“天然胰岛素”的美誉，食用对人体大有好处。但是苦瓜性寒凉，肠胃不好、体质虚寒的人不宜空腹吃苦瓜，否则容易出现腹泻腹痛等肠胃不良反应，长期如此也

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女人最伤腰的5个不良姿势2120

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童子尿有什么功效“童子尿”原来真的有用欸！1149

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早产宝宝虽然带着看似孱弱的小身体来到世间，却蕴藏着巨大的生机。因为早产宝宝的肾脏还在发育中，所以，尿液里竟含有能修复肾脏的祖细胞！来自比利时的科学家Levtchenko博士实验

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酒后的饮食需要注意什么1472

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如今聚餐的机会越来越多，也免不了要喝酒。酒是一种特殊的饮品酒后的饮品，喝酒后大多数人会有头晕、呕吐和睡觉等现象。酒后的饮食就需要特别注意。一、酒后适宜的饮食1、清水酒精有改变肌体细胞内外

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两款梨子银耳汤常喝有什么药用1158

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

梨子银耳汤是一款很有功效和药用价值的饮料，今日小编推荐两种疗效做法，大家不妨来学起来，如果有需要养生的话，这碗梨子银耳汤是可以试试的。梨子银耳汤的做法做

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15种零食有益身体健康4656

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1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳

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自制养颜饮品：冬瓜茶2937

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自制养颜饮品——冬瓜茶，任何体质的人应该都可以饮用，不用担心寒凉。因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。红糖不会发胖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化，

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超市购买蔬菜5个健康技巧3402

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第一、首选应季菜比如现在是瓜果豆类盛产的季节，可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，再选购一些生菜、大白菜和苋菜。第二、就是看菜的外观绿叶菜的颜色无所谓深浅，因为有的菜品种就是深绿色，并不代表新鲜，所以只要没有

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