食疗是我们日常生活中得常用菜式,食疗菜谱虽菜式多样,但食疗的做法还是比较简单得,美食杰教您食疗怎么做最简单,提供了丰富的食疗菜谱进行图文式得制作方法教学,还提供了食疗中相关原料、口味、做法的相关菜谱。
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山药不去皮可以吃吗吃山药要不要去皮
3520
一个月前
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野区小霸王
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山药不去皮可以吃吗山药不去皮可以吃的。山药浑身是宝真的是说得一点都不错,连皮都是营养物质且能吃。山药皮具有很高的营养价值和药用价值,能预防心血管系统的脂肪沉淀,在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削
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健身运动如何补充营养
311
一个月前
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哥帅但不是蟋蟀
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运动计划再完美也要配以合理的饮食,这样才能让健身效果更加显著。专业的健身房都会配备正规的营养师对学员的饮食进行合理的搭配。俗话说“三分练,七分养”,就表明了锻炼仅是强身健体的一部分,更重要的是养,那么如何养
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减肥食谱必备:绿色沙拉
4435
一个月前
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╰暴走的兔子╯
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很多朋友喜欢通过饮食法来减肥,他们的食谱上都有个共同点,沙拉是必备的。沙拉的能量也是挺高的,为什么减肥会选择沙拉呢?小编今天推荐一款绿色沙拉,从核心开始排毒减肥,打造易瘦体质。什么是绿色沙拉
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我们熟知的健康食物的缺点
5015
一个月前
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旧爱剩女
觅知友会员
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健康食品是否有经验之谈:脱脂牛奶少了脂肪,缺了营养;青笋、土豆富含营养,但禁不住放;人造甜味剂让食物更可口,但容易使人发胖。很多食物会被贴上“健康”或者
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家常银耳百合炖雪梨的做法
3054
一个月前
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冷风谷离殇
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主料银耳1-2朵百合适量莲子适量雪梨2个枸杞子2大匙冰糖适量制作步骤1.
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哪些食物伤害骨骼健康
1469
一个月前
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梦梦贝莉雅
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骨骼的健康离不开日常的饮食保健。所以说对于中年女性朋友来说,只有了解什么食物伤害骨骼健康,再合理安排饮食有益女性健康。1.盐盐会让骨骼丢失
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藜麦热量高为什么减肥
4171
一个月前
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浅夏丿初晴
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藜麦热量高为什么减肥藜麦之所以热量高还可以减肥是因为藜麦属于低GI食物,GI值越低的食物消化得越慢,越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积,此外藜麦还可以解决因节食而导致的饥饿,它的全面营养性可以解决营养不良导致的
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动物身上什么部位不能吃
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一个月前
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顶个蘑菇闯天下
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鱼类“黑衣”部分不能吃:鱼的营养价值很高,经常吃鱼有助于消化、促进骨骼发育、预防哮喘、降低胆固醇,而且还能清热解毒,每周吃鱼2-3次,还能抗衰老及延年益寿。
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新鲜口蘑怎么清洗口蘑的正确清洗方法
4277
一个月前
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骑着小猪逛逛
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盐水洗1、盐水能清除蘑菇上杂质和粘液,还能驱出菌褶中的虫子和抑制蘑菇上有害微生物;2、按每1斤水中加10克食盐配成2%盐水浸泡口蘑;3、浸泡10分钟后倒掉盐水,加清水漂洗3遍即可。小苏打水洗1、小苏打水不仅能很快去除杂质,还有去除农药残留的作用;2
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都是2999元,红米K30 Pro和荣耀V30哪款更值?对比四点
577
一个月前
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伊人浅笑最倾城
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过去一段时间,小米10系列人气居高不下,一度成为最有竞争力的国产骁龙865手机,凭借1亿像素镜头拿到了DXOmark第一名成绩,陪跑多年之后终于超过华为手机...
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秋天老年人饮食应防四点
4991
一个月前
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走过海棠暮
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谨防伤害胃肠道夏季炎热,人们食欲大减,舌头的味觉也显得不敏感,而多摄取清淡而又容易消化的食物,胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节,一切都发生了根本的改变,食欲增加,饮食内容也发生
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适合春季吃的几种食物
5090
一个月前
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兰花旳执着
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自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物。1.春笋春笋味道清淡鲜嫩,民间也有“无笋不成席”之说.春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消
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黄瓜和西红柿不能称兄道弟
4584
一个月前
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来瓶年的冰泉
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因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分
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宝宝冬季怎样养生好
3755
一个月前
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柔情女硬汉
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一提到养生,我们就想到了吃,因为养生的关键是吃,尤其到了冬天,妈妈们想方设法的让宝宝吃好,觉得只有吃好了,才能增强宝宝的抵抗力,其实不然,妈妈们千万不要忽略了宝宝的喝。尤其是进入了冬季,许多人认为出汗少,可以少喝水了,其实不然。冬季气
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麻辣鱼片的做法详解
2435
一个月前
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酒市舞青帘
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材料:大头鱼的鱼身一条、红椒二个、芹菜一棵。配料:姜、葱、干椒、花椒、豆瓣酱、盐、生抽、料酒、生粉、胡椒粉、鸡粉。做法:1.先将鱼肉片下来。2.将鱼肉斜刀切薄片。3.片好的鱼片里加入胡椒粉
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教你长寿秘诀的饮食习惯
3151
一个月前
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晨与橙与城
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在古代,皇帝们要求研制各种长生不老药,直到现代,长寿仍然是每个人所希望的,或是注重保养养生的人,常常听到的就是“你近几年逆生长啊”。如何让自己越活越年轻,如何让自己更长寿一些呢,祖祖辈辈
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美媒预测下赛季NBA冠军:快船湖人霸榜勇士排第三,火箭篮网无缘
683
一个月前
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青沐挽余寄笙歌
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近来,随着NBA自由市场逐渐趋于稳定,各大巨星也都有了归宿,各队的主要阵容也基本确定了下来。美国媒体CBS体育预测了下赛季可能获得冠军的队伍及排名,分别是:...
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NBA篮球社友圈
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哪些食物吃多了会猛长皱纹
1915
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阳光温暖空屋
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1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细
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夏季小儿咳嗽老不好中医食疗有对策
3531
一个月前
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被风吹过灼思
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风寒咳嗽是由于风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重,咽痒,恶寒无汗,头痛或发热,甚则喘急。而风热咳嗽是由于感受风热之邪,肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽,干咳无痰或痰黄稠,或发热,汗出恶风,口干咽痛,鼻流黄涕,舌红苔薄黄,脉
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目标瞄准中国?印度海军计划规模扩大一倍,却遭国内同行反对
654
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巴黎巷尾の樱花
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印度是一个神奇的国家,总是做一些奇怪的事情。印度经济不像中国那么发达,但印度强军梦可一点也不小。印度海军目前拥有140艘军舰,希望到2027年拥有210艘以...
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海亚新军事
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人参果怎么吃效果最好
3512
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惦着脚尖摘太阳
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人参果怎么吃效果最好:人参果煲鸡汤材料:人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g。做法:1、人参果削皮,如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。2、鸡脚和猪
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虾仁玉米炒青豆的做法节后清脂减肥忙
2777
一个月前
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浪货界扛把子
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现在人们都开始觉得年味越来越淡了,就像那年饭菜品一样,虽然也很丰富,但都转为清淡清新路线,毕竟人们更看重的是健康,选取的材料都按新鲜、现成、方便快捷,这半荤半素的简单的快手菜也越来越受人们的欢迎。就如何今天的“虾仁玉米炒青豆
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燕麦和什么搭配熬粥好香甜燕麦粥的做法
4554
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暮烟疏雨之际
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牛奶材料:大米160克、燕麦160克、牛奶一盒、水适量做法:1、大米洗净,倒入高压锅,加入适量水,然后扭到煮粥键(或者15~20分钟);2、煮开后,开盖,加入燕麦,再煮5分钟左右,同时要一直搅拌;3、水差不多干完了,就放入牛奶(牛奶
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抢“鲜”体验京雄城际 西站至大兴机场仅需28分钟
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一个月前
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妖娆少女长卷发
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9时10分,55003次列车从北京西站开往大兴机场站。新京报讯 再过几天,北京大兴国际机场将正式通航,京雄城际(北京段)也将同步开通运营。9月20日,新京报...
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每日要事
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板栗健脾补肾的8款食谱
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奶茶暖了冬天
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板栗健脾补肾的食谱1.百合板栗羹材料:鲜百合100克,板栗(去壳)150克,山药30克,冰糖适量。做法:将百合和板栗肉还有山药洗干净。三种食材一起放入砂锅里面,加适量的水。先用大火煮沸腾以后
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罗布麻叶泡水喝的功效与作用
2840
一个月前
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乱世梦红颜
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降血压高血压患者非常适合服用罗布麻叶泡水,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,而且罗布麻叶中所含的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。不过需要注意的是罗布麻叶因为有小毒,用于泡水服用或是煎剂,不宜过量或是长期服用,以免中毒。
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夏季喝老鸭汤滋阴养胃
4273
一个月前
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熟悉看不清
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中医认为,老鸭性平,味甘咸,能滋阴养胃,认为它“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血补水,养胃生津,止嗽息惊”。以萝卜煲老鸭,清润可口,能滋阴养胃、消食化滞、润肠通便,为夏季家庭保健靓汤。材料:萝卜1000克,干瑶柱4个,蜜枣2个,陈皮10克,老鸭1
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女性月经期的食疗保健
3193
一个月前
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走过海棠暮
觅知友会员
L1
中医对女性生理期的认识女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面
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幼儿食谱:香椿虾皮拌豆腐
4276
一个月前
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要强的女人
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原料:香椿、虾皮和盒豆腐适量。调料:香油、精盐少许。制法:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;虾皮洗净后在沸水锅中略煮片刻后切成末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、虾皮末、精盐和香油拌匀即成。特点:清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素
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大麦茶的副作用
1894
一个月前
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纯情小火鸡
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大麦茶的副作用是什么?大麦茶是很多女性朋友减肥而选择的饮品,因为大麦具有去食疗胀、消积进食、养颜等功效。那么,大家知道大麦茶的副作用吗?大麦茶是很多女性选择的减肥饮品,但
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做出美味鱼的技巧
3070
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有阳光还感觉冷
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想要做出汤鲜味美的鱼,可要掌握好以下几点哦!做鱼汤必需用凉水,并一次把水加足,就会冲淡原汁的鲜味。烹制鱼汤加少许啤酒,汤熟后不仅鱼肉嫩白,而且汤鲜味美。把收拾好的鱼片放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再入热油锅炸制,其味格外鲜美。烹调不太新鲜的鱼类菜肴
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佳能将再发新机,这次要更新的竟是中端单反和 EOS M
641
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小清新范
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8 月 20 日,佳能最新的宣传视频被曝光。在宣传视频中亮相的新机,有将于最近发布的佳能 EOS M 无反 EOS M6 Mark ii,和中端定位的 EO...
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夏季消暑解渴饮品推荐:黄瓜汁
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触摸阳光
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夏季十分炎热,要多喝水。但是夏季的饮品这么多,应该喝什么好呢?小编推荐清热解渴,利于预防口腔疾病的黄瓜汁,快点来试试吧。黄瓜汁:预防口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天
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