食疗菜谱_月经期吃什么好适合经期吃的食物推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

妊娠糖尿病能吃泡面吗3154

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

妊娠糖尿病能吃泡面吗妊娠糖尿病患者最好不要吃泡面。方便面是一种高热量、高脂肪食品，但作为一种主食，营养就不够均衡了，尤其缺乏维生素，所以不能长期食用。而且方便面的调料中含钠多，过量食用会影响血压，对糖尿病人特别不利。糖

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鸡胸肉怎么煮好吃美味又营养的煮鸡胸肉做法224

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

水煮鸡胸肉材料：鸡胸肉若干，香叶1片，香料罗勒/牛至/欧芹水适量。做法：1、用一个平底锅，鸡胸肉平铺开，水没过肉表面3-5cm，加上你喜欢的香叶，香草，盖上盖子。2、等水烧开，转小火，保持水基本不冒泡或者微微小

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经期可以吃芹菜吗4057

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

1、芹菜的芹菜平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的

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Xbox老大评PS5：我们的硬件选择比PS更好679

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

4月1日，IGN发布了一则对Xbox负责人Phil Spencer的采访播客，在采访中，Xbox老大透露了不少猛料，也谈到了自己对于PS5的看法。Phil ...

半导体联盟圈
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年夜饭之回锅肉，外酥里嫩，肥而不腻，四川人非常自信的菜谱4058

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

但凡懂点厨艺的四川人，对回锅肉这道菜从来都是充满自信的，那种外酥里嫩，肉片干香，肥而不腻的口感，想想都会让人流口水，大部人都会考虑把它列入年夜饭的菜单，绝对是他们春节必备的一样菜谱，虽然做法看似简单，但是要想达到合格的标准，还得费上一些工夫的。传统的回锅肉

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西安有什么特产可以带回来的1561

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

西安有什么特产可以带回来的贵妃酥贵妃酥是陕西西安的传统手工糕点，贵妃酥里面的豆沙馅不是那种油豆沙,而是那种很干很沙的口感,好像是蒸熟后打碎的感觉,甜而不腻,特别好吃。腊牛羊肉过年回家必带的西安的腊牛羊肉，两千多年前它就作为

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芦蒿和什么炒好吃芦笋的做法大全家常4345

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

芦蒿炒腊肉材料：芦蒿300克、腊肉100克、干红辣椒5克、姜5克、蒜末5克、糖1茶匙、盐适量、油1汤匙、鸡精2克做法：1、腊肉洗净后，放入锅内煮10分钟后，捞出切片。这样可以有效减低

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苹果汁3620

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可能妈咪们都听说过一句话"每天一个苹果，让你远离疾病"。夏季到来的时候不妨给宝宝来一杯苹果汁，清爽防疾病。接下来大家就跟随袋鼠妈妈一起看看这道宝宝食谱—苹果汁的做饭吧!食物原料：苹果半个，温开水30毫升制

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夏季吃黄瓜的四种另类吃法2700

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1、生拍黄瓜：解暑效果好到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎，这样做，黄

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白果炖鸭子1595

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

食物原料：净鸭子1只，玉竹、白果各50克。大料、葱末、姜末、酱油、料酒、盐、蜂蜜、冰糖、植物油各适量。制作方法

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肾炎患者饮食：糯香糯米蒸蟹1874

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

肾炎是常见的肾脏疾病，对患者带来的伤害比较大。肾炎患者除了遵医服药外，还要配合科学的饮食，才能治疗疾病喔。粽香糯米蒸蟹的做法主料：糯米150克、蟹肉400、大花蟹400克辅料：粽叶1把调料：食盐

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将50mm定焦镜头反装在相机上，接下来见证奇迹的时刻到了！733

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

我这有一个好方法，特别是当囊中羞涩还特别想进行微距摄影的时候。你可以一个50mm定焦镜头和一个反接环（某宝很容易购买，不到10元），将镜头反装在相机上，来拍...

摄影大师达人圈
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痛经吃什么？推荐几款缓解痛经饮食1624

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办?爱美网推荐可以缓解痛经的好食物，帮你解决这一烦恼。很多女性朋友每个月都有痛经的烦恼，痛经不仅会让身体不适，严重者会影

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女性秋季易脱发怎么用饮食调理2585

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

女性脱发要吃什么呢？脱发是可以通过饮食来调理的，爱美的女性如果出现了脱发的现象就是一件很苦恼的事情，而合理安排日常饮食就要可以有效缓解脱发

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晚饭要怎么吃最健康1472

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实

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中暑急救：“搬擦服掐”四字诀帮你搞定3457

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烈日当空，人人都会谨防中暑，可是桑拿天也要防中暑，这恐怕是很多人都会忽略的。研究表明，人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。以北京为例，虽然目前温度并不高，但中暑仍然时有发生。7月15日到22日，北

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6种吃法保留蜂蜜营养3298

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1、不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用774

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用现在社会上的大学生比较多，岗位竞争也比较大，所以公司在招募职员这个方面有了很大的难度，很多的...

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年底聚餐饭局多怎么吃才健康880

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年底聚餐的健康吃法1.聚餐饮品来点红酒红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬

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黄芪和什么一起泡水喝比较好六种搭配效果佳351

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黄芪和什么一起泡水喝比较好：红枣对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十

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九个月宝宝水果辅食食谱5065

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九个月宝宝辅食食谱1：香蕉泥原料：熟透的香蕉1根、；白糖、柠檬汁各少许做法：1）将香蕉洗净，剥皮去白丝；2）把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。

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排骨炖什么汤好喝鲜甜不油腻的家常做法推荐1002

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排骨炖什么汤好喝：胡萝卜玉米排骨汤材料：排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。做法：1、玉

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男人一定要知道的壮阳美食1473

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泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子

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鸡翅怎么做好吃？试试家常版香辣鸡翅，外焦里嫩香辣酥脆百吃不厌3675

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鸡翅怎么做好吃？历来是孩子心中永恒的话题，那种鲜嫩的口感，吃起来既解馋，又美味，任何时候，出现在餐桌上都是不会过时的，常见的做法有以下几种：可乐鸡翅、烤鸡翅、蜜汁鸡翅等等，除此以外，香辣鸡翅也是被大家认可的一种吃法，突出的特点是：香辣入味，外焦里嫩，无论是

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月经期吃什么好适合经期吃的食物推荐3381

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女性同志每个月都有几天是生理期，对于女性朋友来说这几天是非常重要的，如果这几天不注意就会造成女性身体健康的损害，那么日常的饮食中女人月经期

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春季孩子吃菠萝注意事项176

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菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类甙类是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康

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甘蔗有什么营养价值呢?886

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补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰的时候，就来一根甘蔗吧!甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克

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豆腐木耳3578

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食物原料：黑木耳35克、肉30克、花生20克、豆腐15克、盐、食用油制作方法：先将黑木耳用开水泡开后，连同肉一起剁碎，豆腐切成小块放入碗中，然后放在小锅中用中火中蒸，起锅时放入配料。食谱类别：

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男人阳痿吃什么药最好708

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男人阳萎吃什么药最好：中成药1、健阳片健阳片由蜈蚣粉、淫羊藿提取物粉、甘草提取物粉、蜂王浆等药物组成，具有补肾壮阳、生精益髓的功效，可用于治疗由肾虚阳衰引起的阳萎、早泄

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自制红烧牛肉的3种做法3502

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红烧牛肉是中国料理中一道重要的菜式，受到我国人民及外国友人的热烈欢迎。红烧牛肉不仅够口感香醇有嚼劲，还含有丰富的营养价值，适合各个年龄阶段的人群食用。相信有的小伙伴很纳闷，为什么自己做的红烧牛肉不如饭馆里好吃？难道是他们有什么秘制佐料？非也非也，如果你做出

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黄磊深夜食堂菜谱做法尊重原作一步不改的美味菜谱4684

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黄磊深夜食堂菜谱做法：章鱼小香肠材料：小香肠，食用油。做法：1、小香肠单侧切三刀，也就是六只脚。建议把刀放平横切，竖着切的话，后两刀不容易切平均。2、锅中放油，中火将小香肠煎至触角打开成型即可。黄

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奶香玉米饼4493

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奶香玉米饼奶香玉米饼，适合作为学龄前儿童的食谱。鸡蛋营养丰富，含有多种营养素和人体需要的矿物。而玉米含有钙等7种营养元素，其中所含有的胡萝卜素，被人体吸收后营养价值更高。①你需要准备的原料……面粉100克，新鲜玉米2根，奶油40

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女性煲什么汤美容养颜4310

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一、金银花紫花地丁汤材料：金银花15克、紫花地15克，红糖适量做法：把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中，加三碗水堡一个小时，然后倒掉药渣，再加上片糖搅拌均匀就可。此汤具有清热解毒，抗菌的功效

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