食疗菜谱_秋季保健食谱：青菜豆腐汤的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春季宝宝要怎样吃出健康4675

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩

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宝宝可以喝石榴汁吗2151

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

宝宝可以喝石榴汁吗宝宝是可以食用石榴汁的。石榴汁含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力

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一日三餐的最佳时间1233

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一日三餐的最佳时间：早餐早餐：6：30-8：30早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。因此，早餐要吃得丰盛，多吃富含蛋白质、碳水

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老年人饮食8大特殊性1034

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这

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宋江被毒死时仍有三位梁山好汉手握重兵，为何却无一人为他报仇？800

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在梁山大胜方腊之后，宋江被授予武德大夫和楚州安抚使兼兵马都总管的官职。宋江本以为在经历此次事件之后可以完成他“忠君报国”的理想，可是南宋朝廷从未真正的信任过...

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练习瑜伽的女子，犹如清风明月801

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

练习瑜伽的女子，犹如清风明月；站在那里就是风景，自带故事，低头便成一首诗；不倾国，不倾城，倾尽自心；那么，瑜伽到底是如何让你一步步变美的呢？

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丽人时尚圈
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红酒怎么醒酒最好红酒醒酒方法和时长4365

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

红酒怎么醒酒最好红酒醒酒的目的是为了让红酒口感变得更丰富醇厚，激发起其本有的花香、果香等。醒酒的步骤一般为：1、提前一、两天将酒瓶呈直立状，以便沉淀物充分沉淀到瓶底。2、饮用前一个小时，开瓶，将酒缓慢的倒入醒酒器中，看到沉淀物就不要再倒了。3、根据酒的类别

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男人吃芹菜会杀精？男人应该多补充维生素1737

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长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子!男性食芹菜大豆小心难以受孕男性多吃

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一天吃几顿饭才对身体好2939

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常吃土豆可以预防心血管疾病问题3125

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钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常收缩功能，具有抗动脉硬化，防止心脑血管疾病的功能。马铃薯还

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蔬果到底要不要带皮吃2981

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哪些蔬果不能带皮吃？1.红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中

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dove背后的故事194

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1919年的春天，卢森堡王室迎来了夏洛特公主继承王位，同时她又嫁给了波旁家庭的后裔费利克斯王子。做为王室后厨一个帮厨莱昂忙坏了，整天都在清理碗筷和盘子，双手裂开了好多口子，当他正在用盐水擦洗伤口时，一个女孩走了过来，对他说：这样一

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大蒜可以杀菌食用有禁忌1630

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在日常生活中，很多朋友把大蒜作为调味品，也有北方的朋友把大蒜作为主食，达到杀菌的功效。其实，食用大蒜也有很多禁忌，小编总结了食用大蒜的六大注意事项，快来看看吧。大蒜是调味佳品，也是天然药剂，这在我国古代医书中早有过记载，李时珍在《本草纲目》中说：“大蒜除风

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做可乐鸡翅时，直接下锅煮是大错！牢记这2点，鸡翅更嫩，更入味1272

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哈喽大家好，这里是简食记！生活中，大部分经典美食，都是由不同食材组合而成的，有的是让人拍案叫绝的天作之合，有的是令人动容的美丽邂逅！比如辣椒炒肉，番茄炒蛋，冬瓜排骨，可乐鸡翅……可乐鸡翅就是这样一道，有可乐和鸡翅的完美组合。它一直都是很多人的心头大爱，做法

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知了猴的营养价值165

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知了猴的营养成分知了猴又称之为黄金蝉、知了龟等，是难得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴。每100g知了猴富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g;此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。经科学分析，知

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榴莲煲鸡的3大营养价值想吃就吃！1228

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鸡汤本身就是典型的滋补佳品，榴莲具有水果之王的称号，那么鸡汤和榴莲又会擦出怎样的火花，小编今天要为大家介绍的正是榴莲煲鸡，这可是广东民间一种极具特色的煲汤哟！一、榴莲煲鸡的营养价值1、可以补阳补气榴莲壳和榴莲肉不同，肉是热

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灾区能吃和不能吃的食物3200

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

灾区不能吃的食物1、被水浸泡过的食物，除了密封完好的罐头类食品以外都不能食用。罐头类食品也应当用洁净水清洗外周后方可食用；2、已死亡的畜禽、水

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夏季喝菊花有什么好处3049

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菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物，特别是春温乍热，肝火偏盛的春末夏初，人们更加偏爱菊花。古诗云：“采菊东篱下，悠然见南山”。屈原《离骚》中也有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落

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草莓的食疗效果怎么样2233

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多人都喜欢草莓主要是因为他的味道和他的颜色，但是最近更多人关注草莓是因为草莓有很好的抗癌的效果的，其实除了抗癌的效果之外我们的草莓还有很多隐藏的食疗效果呢？1、治干咳无痰、日久不愈配方：鲜草莓6克，冰糖30克。制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。

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这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了788

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了；头次见这样的别墅,真的美呆了!有庭院、游泳池,还是...让人眼花缭乱,常见的风格有中式别墅庭院、欧式别墅......

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秋季保健食谱：青菜豆腐汤的做法3050

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豆腐可以增强饱腹感，青菜里的纤维可以起到净化肠胃和瘦身的作用，二者结合对减肥自然有益。尝试着用这道汤代餐了两天，是真的有效果，不觉得饿，但是天天如此必然不好，搭配白米饭吧，别亏待了好胃口。太喜欢这道汤泡饭的滋味了，只是不能多吃，对消化不好。看似清淡的一道汤

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冰皮月饼热量高吗3290

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冰皮月饼的热量高吗一份100克的冰皮月饼的热量大约为268.5卡，比传统月饼的热量低。首创于香港大班面包西饼公司的“冰皮月饼”逐渐风靡。冰皮月饼的制作原料和制作方法都与传统月饼有区别，其热量比起传统月饼要低，也更为健康。但是冰皮月饼始终还是由碳水化合物组成

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秋葵里面的粘液能吃吗秋葵营养大揭秘208

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秋葵里面的粘液能吃吗秋葵里面的这种透明粘液实际上是一种糖聚合体，对人有非常强的保健作用，因此是可以放心食用的。这种粘液主要成分含有含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固

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好吃的土豆小吃做法大全1332

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辣土豆片材料：辣椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、糖、蔬菜味精、黑、白芝麻（熟）、油、香油。做法：1、土豆去皮切成薄片，在开水中稍微一煮，即可捞出，控水放凉。2、取空碗放入全部的辣椒粉、盐、糖、蔬菜味精、一半

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喇叭牌正露丸功效1983

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治疗腹泻喇叭牌正露丸的主要成份木馏油，能抑制肠液的过量分泌。促进肠液的吸收，减少肠内的水份量，从而减少了大便的水份，即阻止了腹泻。特别对由于食物或饮水而引起的肠胃不适，消化不良时的软便、腹泻以及精神压力、感冒等引

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儿童吃太多甜食危害健康2257

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儿童一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成儿童的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成

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禽流感爆发，饮食要注意什么？4057

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最近，湛江发现一例高致性禽流感，那么当有禽流感的时候，市民是不是要远离鸡鸭呢，那是不是禽类都不能吃呢，禽流感爆发的时候，又有什么饮食禁忌呢?许多市民一看到禽流感的新闻，互相说的第一句话就是“最近别吃鸡鸭了。”以前也有专家说过只要不是病鸡病鸭，吃了也没什么危

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秋季补血养气美容食疗方推荐2932

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每个人都不想面对衰老的那一天，但是没有办法，我们始终要面对衰老的问题，所以我们能做的就是延缓衰老，那么吃什么可以抗衰老呢，亲亲宝贝小编在这里推荐5款食疗方，能够补血养气美容。1、仙人粥

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蒸千层饼的做法大全超级细腻软和的美味千层饼3256

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

千层蒸饼材料：面粉500克，温水250克，盐适量，酵母5克，五香粉适量，食用油适量。做法：1、用温水把酵母溶解，然后连同所有温水慢慢倒入面粉中，揉成光滑的面团，放温暖处发酵到两倍大。2、发

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香蕉皮怎么吃降血压五种做法让血压跌跌跌1854

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香蕉皮怎么吃降血压：玉米须香蕉皮饮材料：玉米须50克，香蕉皮50克。做法：1、把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅，加水600毫升。2、用小火煎成300毫升，用纱布过滤，取汁。小贴士：脾胃虚寒者不宜

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夏季西瓜营养价值高食用水果需注意2778

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1、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人

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葱油拌面最简单的做法4030

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主料青葱1小把洋葱1颗葵花油2大匙酱油1大匙面一把辅料酱油1小匙黑醋

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537m²古韵别墅，新中式豪宅这么来装修，分分钟钟惊艳你的朋友圈788

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537m²古韵别墅，新中式豪宅这么来装修，分分钟钟惊艳你的朋友圈；茶室也非常具有韵味，在此处饮茶，很有宁静闲适的韵味；温暖舒适的卧室，给人一种慵懒的感觉，很...

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老人预防癌症少吃腌制食物1676

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我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而，从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌的发生有关，也

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