食疗菜谱_妈妈冬季养生食谱：栗子冬菇-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

香蕉怎么吃降血压分享五种方法又快又稳2030

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香蕉怎么吃降血压：生吃香蕉香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。且香蕉中有一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。生吃香蕉可以最大程度的保留香蕉的营养，且食用方便。小贴士：香蕉虽好，每天只能吃2个，多了

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高盐饮食危害大盘点隐形盐含量高的食物2791

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隐形盐，指日常生活中用盐很少，但仍不知不觉从别的食物摄入的那部分盐。油条、面包、调料中的味精、酱油都是“含盐大户”，一些糕点、蜜饯、饮料、挂面，甚至菜市场出售的湿切面中都含有“隐形盐”。很多吃起来并不觉得咸

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8个月宝宝辅食推荐：红豆奶糊4621

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红豆奶糊的制作方法：原料：红豆，椰子粉，鲜奶或婴儿奶粉，冰糖少量1.将红豆洗净，在水中浸泡约20分钟，倒入沸水中煮约1小时，直到红豆熟烂为止。2.另外起

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适合婴儿的辅食添加原则4068

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对于幼小的婴儿来说，他们所适合的食谱也是需要格外关注的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下婴儿的辅食添加原则1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，鱼

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鸡骨草和什么煲汤的好1122

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鸡骨草和什么煲汤的好：猪横脷材料：猪横脷1条、鸡骨草30克左右、蜜枣2个做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件。2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放。3、进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5

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菠菜都有什么营养价值和作用2706

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保持血糖稳定菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似，故糖尿病患者（尤其是2型糖尿病患者）不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。抵制血癌发生菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素

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冬季宝宝养生食谱推荐3445

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宝宝在寒冷的冬天里吃些什么算是很适宜的呢?关于很多家长的这些资讯，亲亲宝贝网为您提供了以下的一些解答与帮助。冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质

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冬天吃什么水果冬季养生水果推荐331

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秋冬季节，天气寒冷，气候干燥，人的鼻子和喉咙经常感到不适。我们可以通过食用水果来补充人体水分，缓解咽喉不适。水果的口感好，食用价值高，但是冬天应该吃什么水果合适呢?应该吃一些能够生津止渴、润喉去燥的水果，会使人感到清爽、舒适。梨有

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膳食脂肪如何为婴幼儿提供营养2093

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事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%，6-12个月为35%-40%，2-6岁为30%-35%，6岁后为25%-30%

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宝宝长高的三个食谱2979

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孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，因此家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。如果按科学的方法抚育孩子，可使孩子的身高增长十几厘米。宝宝长高的

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婴儿春季补钙食谱推荐3718

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鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不

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梨怎么吃下火4413

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梨怎么吃下火：冰糖白萝卜汁材料：白萝卜100g、生姜5g、冰糖30g、凉白开100ml。做法：1、准备好原材料。2、将白萝卜洗净切成小丁。3、生姜切成小颗粒。4、将白萝卜、生姜、冰糖放入榨

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春天的豆腐带来春天的生机3098

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豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。豆腐味甘性

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儿童营养晚餐做法大全4935

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儿童营养晚餐做法：口水鸡材料：三黄鸡半只、核桃仁适量、辣椒油适量姜、蒜适量、香油适量、花椒油适量、白糖适量、盐适量、红椒一个、生抽适量、胡椒粉适量、黄酒适量、香料(桂皮，香叶

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“时光美人”钟楚红，59岁的穿搭精致显气质，依旧是记忆中的模样847

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在日常中，除了身材以及容颜以外，好看的穿搭应该是不少女性所追求的，其实不只是我们，就连娱乐圈中的女明星也是一样，精致的穿衣搭配不仅影响着个人的形象，还代表着...

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时尚美容
圈子成员：183圈子话题：15圈子人气：36800

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重庆有什么好吃的小吃不吃这些可以说白去重庆了4142

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重庆有什么好吃的小吃：重庆小面重庆小面是重庆最有名的小吃之一了，面条劲道，品种丰富，可拌面可汤面，相同的是口感麻辣，香气十足，让人吃一口就被其独特口感所俘虏。可以说对于吃货来说，到重庆不吃重庆小面，就跟白去一趟没什么区别了。重庆有什么

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男人的食物搭配2359

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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含

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中秋节将至教你如何挑选好月饼4050

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如何挑选健康的月饼首先，一定要看清楚生产日期作为食品类产品，月饼的保质期一般来说都是很短的，有些月饼的保质期甚至只有半个月或者一个月，所以说，大家在选

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春季养生吃什么果蔬好？665

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春季养生吃什么果蔬好?其实，在春季吃对果蔬是可以养生的!那么在春天吃什么果蔬才是好的选择呢?以下亲亲宝贝小编向你推荐!核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素

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长寿老人们爱吃的11种食物3331

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1、大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是

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勿进夏季“清淡”饮食误区4910

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夏季天气炎热，很多朋友都食欲不振。因此，有些朋友会选择青菜瓜果为主食，但是有关专家表示，这样会走进夏季饮食的误区喔。“清淡”饮食的实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。一方面，夏天气温高，人体代谢速度加快，蛋白质和热量的消耗增大;另

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经期可以喝橘姜茶吗3632

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原料：鲜橘2个、生姜3g、花茶3g。用法：将橘去皮后，用水煎煮橘、生姜至水沸后泡茶饮用。功用：开胃健脾，生津。脾胃弱兼口渴、欲呕。

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葡萄曲奇饼干怎么做好吃4578

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葡萄曲奇饼干的做法一材料：杏仁粉10g、低筋面粉90g、鸡蛋1个、油10ml、盐2g、糖20g、葡萄干适量。做法：1、准备材料。2、鸡蛋打在无水无油的盆里，加入盐。3、再加

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“夫妻结婚七年，存三千块钱”别嫁有穷人思维的男人，撑不起婚姻694

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01、人生就像是航行在湍急的河流中，只有勇于拼搏，奋力向前的人才能为自己为身边的人创造更好的生活。婚姻需要物质条件作为基础支撑，女人嫁给有钱的男人并不能保证...

单身同盟交友圈
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经期可以吃柿子吗3296

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柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。高庄柿也为有名品种，主要产地为北京昌平县，果实个大，每500克3～4个，短

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龙鹿胶囊可以长期吃吗1190

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龙鹿胶囊可以长期吃吗龙鹿胶囊不建议长期吃。龙鹿胶囊虽然是一种纯中药制剂，副作用较小，但不代表没有，任何药品都不适宜长期服用，不良反应包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，长期服用

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妈妈冬季养生食谱：栗子冬菇4660

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栗子冬菇怎么做?栗子冬菇的做法，本文教你简单的制作栗子冬菇，只需20分钟，就能做出美味的栗子冬菇!食材明细：栗子250克、冬菇100克生抽、盐、糖、料酒、鸡精20分钟栗子冬菇

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十六种食物竟是天然药3152

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上帝赋予了每样事物的价值，当然，每种食物也都有它存在的价值，有些食物防治某种疾病的效果比药物要好，被称为“天然药”。下面我就来介绍一下那些食物是上等的“天然药”。

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春节家宴菜谱金玉娃娃菜的做法详解3553

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金玉娃娃菜的做法主料娃娃菜2棵玉米粒半碗火锅丸子200克调料老干妈豆豉酱1汤匙郫县豆瓣酱1茶匙生抽2汤匙糖1茶匙鸡精半茶匙花椒1茶匙蒜3瓣盐适量青尖椒1个做法1准备食材2

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肉末蒸蛋的家常做法4799

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肉末蒸蛋的家常做法：北极虾肉末蒸蛋羹材料：鸡蛋3个、油适量、盐1小勺、生抽2汤匙、葱花适量、北极虾10只、肉末2汤匙。做法：1、鸡蛋打入一个大碗中。2、用蛋抽搅匀。3、加入大约2倍于

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过了四级，不知道“银行水单”怎么说，外企普通实习生都知道答案933

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学过英语的同学，都想自己能够张口就来，也想着什么意思都可以随便翻译出来。要达到这水平真的不容易。工作用到英语的时候发现，我们在大学时期对高频词汇表达掌握得不...

外语达人交流群
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宝宝长高吃什么？推荐牡蛎豆腐饺1766

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春季是宝宝长高的最佳时节，妈妈怎样才能抓住这个时机，给宝宝做一些有利于宝宝长个的食谱呢?小编推荐一款牡蛎豆腐饺。1岁以上宝宝长高食谱——牡蛎豆腐饺原料：新鲜牡蛎肉200克，嫩豆腐2小块，猪肉、鲜蘑、精

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吃肉加蒜营养健康又美味5014

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动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，

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