食疗菜谱_秋季生姜怎么养生？9种生姜养生法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

如何选择鱼油首先确认保健目的4402

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

确认补充鱼油的「保健目的」在购买鱼油前，先要搞懂补充鱼油的保健目的为何，这样才能知道该补充多少含量的Omega-3。简单来说如下所示：1、一般保健，每日建议Omega-3摄取1000毫克。2、怀孕补充

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43360

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奇异果是酸性还是碱性3283

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

奇异果是酸性还是碱性?碱性食物。碱性食物主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是

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怎样调理老人的胃口4413

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人

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养胃粥：红薯粥的做法4419

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

红薯养胃粥的做法食材：红薯200克，粳米200克，水150毫升，白糖适量。做法：1.将红薯洗净，去皮，切块备用；粳米淘洗干净备用。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后

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10大壮阳药粥为男人重振雄风3748

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

鹿角胶粥由鹿角胶、山茱萸各20克，粳米100克组成。先煮粳米和山茱萸为粥后，加入鹿角胶使其溶化，再煮二三沸即可，空腹以粥代食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》中称其为“壮元阳，补气血，生精髓”。现代医学也认为，可以“

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在家里怎么腌制臭豆腐653

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

在家里怎么腌制臭豆腐：方法一材料：北豆腐适量、臭豆腐乳适量、白酒适量、矿泉水适量。做法：1、北豆腐切块，放入容器。2、准备臭豆腐乳三块。3、用少许水将臭豆腐乳化开，搅拌均匀。4、倒入高度数的白酒。5、将调

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榛子可以用烤箱烤吗每次能烤多少2657

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

榛子可以用烤箱烤吗榛子可以用烤箱烤。家用的烤箱一般都是微波炉，榛子是可以微波炉烤的，但是没有绝对的时间。因为烤箱不比炒锅，它不能翻炒，因此烤出来的也不均匀，而且不能翻炒的话，容易把榛子烤焦。因此很多人用微波炉烤榛子，一般

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秋季生姜怎么养生？9种生姜养生法3535

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

生姜在我们日常生活中常作为食物的调味品来使用，其实除此之外生姜的养生功效与作用还有很多，平时我们最常喝的生姜水就要属生姜红糖水了，那你知道生姜红糖水的

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高血压能不能吃春笋1104

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

高血压能不能吃春笋高血压是可以吃春笋的，春笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;。养生学家认为，竹林丛生之地的

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学龄前宝宝的饮食如何选择2667

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1、热能、蛋白质：学前儿童正在生长发育期，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，其需要量仍相对高于成人。热能供给量，男、女儿童4岁时分别为6.1MJ(1450kcal)及5.9MJ(1400kcal)，6岁时分别增至7.1MJ(1700kc

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怎样腌制黄皮果黄皮干的腌制方法3629

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

方法一材料：黄皮果、白糖或者盐适量、蜂蜜适量1、黄皮果摘去枝叶，洗干净晾干表面水份(可以拿面粉或者盐浸泡来洗干净黄皮果);2、将果核挤出。在带枝的那一头掐个口，两指微微用力就可以将果核挤出了

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老年人一天4顿饭最合理951

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、

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鸡蛋角怎么做3605

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

很多孩子喜欢吃鸡蛋，鸡蛋的营养丰富，能够补充蛋白质。鸡蛋的制作方法也有很多种，怎样制作鸡蛋最适合儿童食用呢?看看小编推荐的这款鸡蛋角吧。鸡蛋角材料材料：鸡蛋、马蹄、猪肉糜、葱调料：盐

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藕粉可以加红糖吗806

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

藕粉可以加红糖吗藕粉可以加红糖。藕粉营养价值很高，也比较温和，基本上没有饮食上的禁忌，在喝藕粉的时候是可以加红糖一起吃的，并不会产生不良反应，还可以改善藕粉的口感。藕粉怎么加红糖1、先把一小包的藕粉倒入碗里，然后加入红糖，红糖容易结块

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幼儿食谱：蔬菜五宝杂烩2943

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

材料：胡萝卜1根，削皮荸荠50克，土豆、蘑菇各100克，水发木耳10克调料：植物油15克、盐少许制作方法：1、将胡萝卜、土豆分别洗净，削皮后切成片，荸荠、蘑菇和木耳都切成片备用;2、超过加油烧热，先炒胡萝卜片，再放入蘑菇片、土豆片、黑木耳片、炒熟后加入

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男性防脱发补充什么营养推荐几款食谱3043

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

吃什么可以防止脱发呢？脱发的原因有很多，想要防止脱发可以通过饮食来达到目的。今天，要为大家总结的就是可以防止脱饭的营养元素和食物，快来一起看看都有哪些吧。

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金荞麦片的功效与作用4008

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金荞麦片的功效与作用主治：清热解毒，排脓祛瘀，祛痰止咳平喘。用于急性肺脓疡、急慢性气管炎、喘息型慢性气管炎、支气管哮喘及细菌性痢疾。症见咳吐腥臭脓血痰液或咳嗽痰多。喘息痰鸣及大便

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月经不调的5大种调理食谱2948

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相信很多女性读者朋友们都遇到过这样的情况吧——苦于月经不调不知道该怎么办？没事，不担心，今天小编就来教教大家如何用食物调理经期

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粽子要怎么做才好吃呢?90

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

粽叶的选用：广州人包粽子多用箬叶，选表面光滑软韧的较好。汕头人包粽子多用竹叶，粽子有竹叶的清香味，但要煮软再用。上海等地采用每年大伏天从安徽黄山采下的箬叶，含有特殊的清香味，俗称“徽州伏箬”。粽馅的调味：咸肉粽要先将新鲜的猪肉用少许味精、白糖、酒、盐、生抽

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秋季吃南瓜的10个好处366

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，增加含有丰富维生素A、维生素E的

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动脉粥样硬化吃什么6种预防硬化食物1893

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什么是动脉粥样硬化动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织

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蒿子粑粑的蒿子是什么蒿子粑粑用的是哪种蒿1160

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

蒿子粑粑的蒿子是什么在安徽六安，桐城，安庆等地制作的蒿子一般用的是白蒿，白蒿的叶子很柔软而且皱缩，把它的叶子展平后叶片呈1到3回羽状分裂，叶子长1到3厘米，宽大约1厘米，小裂片呈线形、卵形或是倒披针形，全缘。白蒿的最佳采摘时间是三月。在湖南益阳、湘西一带制

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黑芝麻糊的营养价值252

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黑芝麻的营养价值、功效与作用中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣

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大白菜怎么保存小窍门三招轻松搞定3704

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

常温保存如果购买的大白菜没有切开的就可以常温保存，具体保存方法是以报纸包覆后，直立存放于凉爽通风处，于常温能保鲜2～3周。若要烹煮，可从外侧的叶片往内逐一剥下。冷藏保存如果是已经切开的大白擦最好是放在冰箱冷藏保存，因为白菜叶子大，水分流失快，故切过

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宝宝冬季养生营养搭配4原则3858

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贫血吃什么水果846

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

富含铁的水果我们都知道贫血的主要原因是缺铁性贫血，因此多吃富含铁元素的水果也可以有效改善贫血状况。1、龙眼肉——含铁质。龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。

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皮蛋瘦肉粥的简单做法1676

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

皮蛋瘦肉粥的简单做法一材料：大米150克、清水适量、皮蛋2个、猪肉100克、盐适量、香油适量、葱花适量、食用油适量、水淀粉适量。做法：1、大米洗净，加入约5-6倍的清水。2、选择熬粥

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早餐怎么吃？如何选择合适的早餐？4483

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

早餐是人体一天能量和营养的来源，如何选择合适的早餐呢?有些朋友喜爱三明治和汉堡，有些喜欢豆浆油条，这些食物都适宜早餐食用吗?三明治+汉堡(油脂超标，一周别超三次)这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。

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冬季妈妈妈养生的滋补品：三定豆腐羹4447

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在冬季来临的时候，对于妈咪们来说，也是一个进补的时节，接下来就为您推荐几道滋补的汤类——素笋汤、三丁豆腐羹等：素笋汤：取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、

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冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面介绍了男性必知冬季养生食谱：

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秋天来山西临汾的农村秋收的美景看不够大城市人看了就不想走860

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天南地北庆丰收#山西省临汾市的秋天是收获的季节，当地东山一带属于丘陵地带，一些村民种植辣椒，现在正是家家户户小院里晾晒辣椒的时节，红红的一片，很好看。

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塬上农民自己家的丰收节，他们用勤劳换来喜悦，地坑院晒秋成一景799

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中国第二个农民丰收节到来之际，河南省三门峡市陕州区一个土塬上花开似锦，高空航拍格外美丽

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