食疗菜谱_男人也贫血两款食疗方推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

晚上吃姜赛砒霜、吃苹果有毒？辟谣：几种食物晚上都可以放心吃 672

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

民间“早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜”，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”等关于晚上不能吃姜的说法都流传甚广。此外，苹果也有“早上的苹果是金苹果，...

美食厨房圈
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柿子可以做什么甜品超甜的秋冬明星柿子甜品736

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

柿子可以做什么甜品：柿子布丁材料：柿子2只，牛奶200ml。做法：1、柿子去皮，只取放软的柿子果泥。2、加入牛奶，用料理棒搅打均匀。3、直接倒入布丁碗里，如果有气泡

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冬季最适合排毒瘦身的食物有哪些1279

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

白菜冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

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美国留学利弊分析，什么样的学生适合申请美国大学？741

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

国外的月亮一定比国内圆吗？正所谓花开两地，各表一枝，美国教育也是如此。美国大学的教学质量、科研成果及世界声誉，远近闻名；但美国大学也存在这样、那样，不可避免...

教育咨询顾问圈
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西米可以直接煮粥吗1444

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

西米可以直接煮粥吗西米可以用于煮粥，不过建议煮粥时选用小西米口感更好，而且西米煮粥是一定要水开后再入锅，不然西米容易粘锅，另外在煮西米时要用小火，大火容易把西米煮散。西米煮粥的做法：西米粳米粥材料：西米50克、

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冬天吃什么增强免疫力增强免疫力的八种食物推荐2583

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

冬天，人的免疫力下降，就会容易生病，那么冬天如何提高免疫力呢?亲亲宝贝小编建议可以吃八种增强免疫力的食物，让你在冬天不受感冒困扰哦!增强免疫力的八种食物：山楂

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很多人咨询，高血压患者是不是不能吃水果，对于这一点疑问，专家指出高血压患者是可以吃水果的，但是要要有目的地选择。以下就是为患者推荐的：1、橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素

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奇异果怎么保存2168

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

在阴凉处保存最好的保存方法是把奇异果放在盒子或者塑料袋中，不能完全密封，不然下次打开时会一股浓郁的酒味，而且不能把奇异果放在通风的地方，不然奇异果中的水分会大量流失，等食用时感觉它不新鲜。常温避光处保存如果是还比较硬的奇异果，加上天气不太热的，可以

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胆子肥！四川一局长受贿400万，还在马路边上收百万现金751

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12月3日，记者在裁判文书网上注意到，近日，四川省宜宾市南溪住房和城乡建设局原局长刘正强减刑一案刑事裁定书被公布，刘正强被减去五个月有期徒刑。值得一说的是，...

法务在线圈
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樱桃营养丰富食疗作用也不错4947

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山

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长期面对电脑该如何保健4993

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1、增强免疫力补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类（花生、核桃、瓜子等）。2、控制热量电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利用，会

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怎样制作酸梅汤这四种做法功效佳4522

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

怎样制作酸梅汤呢？喝点酸梅汤其实是很好的养生茶饮的选择，那么常见酸梅汤的做法有哪些？喝酸梅汤有怎样的好处呢？下面跟着一起来了解和学习下吧！酸梅汤的做法一

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秋季对皮肤好的食物2233

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

黑芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和维生素E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。蜂蜜蜂蜜被誉为“大

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长期食用一种油对健康不利1534

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“家庭饮食健康管理要从厨房开始，包括水、主食、蔬果、调料和油等管理，其中最容易忽视的是食用油。”在由中粮旗下的滋采品牌与北京绍光大众健康研究所共同举办的食用油营养与健康专题研讨会上，健康评定与亚健康评估中心主任武留信教授

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男人也贫血两款食疗方推荐3751

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、红糖小米粥材料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克做法：1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红

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春季皮肤过敏的防范与治疗1752

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春天是一个病菌滋生的季节，很多疾病都处于高发期。春风拂面似乎很怡然，但其实带来很多粉尘、颗粒等有害物质。人的皮肤是很细嫩的，有些人们因此而患上了皮肤过敏症。过敏反应：一个“不可思议”的病近20年来，西方发达国家

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新鲜无花果怎么晒干3179

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

新鲜无花果怎么晒干：摊晒制干在夏天气候干燥的无花果产区，成熟果制干，常用此法。具体方法是：在晴朗的日子，将成熟的果实采收后，按品种、级别逐个地铺置在扁平的筐、筛或其它易透气的容器内，放在阳光下，自然干晒燥或放在通风处阴干。在晒制时，要经常翻动

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美白祛斑汤怎么做4款食谱助你美容养颜259

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

当很多人的面部出现了色斑的时候，常常会病急乱投医，结果导致不但斑没治好，反而越发的激烈了，实在是得不偿失。但是女性都是爱美的，要知道美白祛斑是每一个女性朋友都希望的事情，很多人都想有一个洁净的面庞。小编建议女性们想要美白

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学龄前儿童饮食要点2270

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

中国营养学会制订中国居民膳食指南，主要内容就是8句话:第1个是食物多样、谷类为主;第2条是多吃蔬菜、水果和薯类;第3条就是常吃奶类、豆类或其制品;第4条是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。禽类和肉类，

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教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养703

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早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝...

美食大厨达人圈
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土豆丸子怎么做清淡健康的小丸子做法979

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土豆丸子怎么做：简单土豆炸丸子材料：土豆2个，淀粉20克，黑胡椒适量，盐适量。做法：1、把土豆去皮切成片，然后放入到蒸锅中蒸至可以用筷子轻松刺穿2、把蒸好的土豆压成泥。3、把淀粉放到土豆泥

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鸽蛋益智汤怎么做2001

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

补肝肾，益气血，滋补强身，提神醒脑，增智补脑，有益于儿童大脑的发育。原料：枸杞子50克，龙眼肉100克，黄精20克，葱片5克，姜片5克，鸽蛋20个，盐3克，胡椒面1克，香菜末适量，清汤2000克。制作：1、将枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净，枸杞子去核，三

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社保政策有啥新变化？15个问题税务总局来解答742

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社保政策有啥新变化？你关注的这15个问题税务总局今天解答了2019年5月10日下午，国家税务总局以“优化征缴服务，落实降率政策”为主题开展在线访谈活动。国家...

法务咨询圈
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儿童性早熟是因为吃了反季水果？489

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个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现

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来月经能吃苹果吗4140

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苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，苹果的功效与作用有很多，有的女性朋友很爱吃苹果，那么女人来月经可不可以吃苹果呢？来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月

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宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃宝宝百吃不厌的营养辅食2822

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宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：原味豆腐泥材料：嫩豆腐30g做法：1、嫩豆腐用热水烫过。2、取适量嫩豆腐，将嫩豆腐压成泥状即可。3、最后盛上一碗即可。小贴士：适合7个月以上的宝宝食用。宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：

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早餐怎么吃才有营养1399

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五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。早餐是补充奶

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不要盲目跟风，强迫孩子学习才艺，培养一个有兴趣的孩子817

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不知从什么时候起，“才艺”成了时下最流行的学习内容，而各种各样的才艺班也如雨后春笋般兴起。似乎学习才艺就是跟得上时代的表现，而不学则意味着“落伍”。为什么才...

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大马妈妈“童话早餐”吸引网友眼球诱人早餐完美演绎4053

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最近，一位名叫萨曼莎·李(SamanthaLee)的妈妈的“童话早餐”在网上吸引了无数网友的眼球。下面，一起来看看这位妈妈帮两个女儿准备的诱人“童话早餐”吧!英国《每日邮报》8月13日刊登了这位名叫萨曼莎·李(SamanthaLee)的妈妈为两个女儿准备的

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如何让你变身“白富美”3612

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肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品，想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理做起。更加注意生活中的一些小细节会让肌肤从根本上变白。下面我们就来看让肌肤变白的10常识：1、避免在早上10点至

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甘草有什么作用647

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甘草是一种中草药，有着止咳化痰、止痛止泻、治气虚等作用。甘草的作用1.可用于增强动物的免疫力2.促进钾、钠和水潴留排泄量增加3.起到一定的消化作用4.有着化痰止咳的功效5.抑制肿瘤，使之发生形态上的政变

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月经期可以吃荔枝干吗3113

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月经期可以吃荔枝干吗月经期是可以吃荔枝干的，荔枝干具有很好的暖宫效果，同时可养肝血，补益气血，是女性补血养血之佳品，因此特别适合经期的女性朋友食用。而且荔枝干和莲子搭配，还可以用于治疗脾虚型月经过

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腐竹紫菜补钙汤的做法857

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腐竹紫菜补钙汤的做法一材料：腐竹50g、紫菜10g、油适量、盐适量、番茄10g、枸肝菜10g。做法：1、准备腐竹、紫菜、番茄、枸肝菜。2、番茄切片备用。3、水开后先放番茄，后放腐竹，稍煮。4、然后再放紫菜

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宝宝长个食谱大全876

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家长要知道，要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：1、好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时

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鸡腿怎么在电饭煲里做又get了一个无油烟技能1869

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鸡腿怎么在电饭煲里做：红烧鸡腿材料：鸡腿4只，糖50克，生抽150克，盐2克，黄酒100克，蚝油50克，葱、姜适量，黑胡椒粉。做法：1、鸡腿洗净，加入

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石斑鱼3595

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详细介绍石斑鱼属鳍科、石斑鱼属，是暖水性近海底层名贵鱼类。肉质肥美鲜嫩，营养丰富，深受人们的赞誉，活鱼运销港澳市场，被奉为上等佳肴，供不应求。其价格昂贵，经济价值高。分布于福建沿海的石斑鱼有12种，其中经济价值较高且较为常见的种类有

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