食疗菜谱_哪些不良饮食习惯影响老人身体健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

健脾祛湿1395

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

健脾祛湿脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、健脾祛湿食物清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡

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冬季宝宝怎么吃不肥胖4989

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

冬季宝宝运动少，但是却吃得很多。不少妈妈担心孩子冬季吃得多，运动量不足，容易导致肥胖。冬季宝宝怎么吃才不会肥胖，健康过冬天呢?冬季宝宝吃什么不肥胖?冬天到了，户外气温低，宝宝穿得厚，运动量可能会减少。一个冬天下来，有些宝宝就悄悄地变成“

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产妇不能吃什么水果2545

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

产妇不适合吃什么水果呢?产妇虽然不能吃生冷的东西，但是有些水果产妇是可以接受的，但是以下三种水果，千万不能吃!1、桔子味酸，性凉。脾胃虚寒，风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核，桔络(

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奇异果加什么榨汁好喝1252

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

奇异果+雪梨奇异果和雪梨搭配在一起榨汁喝特别好喝，雪梨的甘甜能中和奇异果的酸味，而且雪梨的果汁含量特别高，这两种水果搭配在一起榨汁喝根本不用加水。大家做的时候可以把奇异果去掉果皮，果肉切成块状雪梨，去掉果皮和果核后也切成块状直接放在果

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助于孕妈咪恢复的豆类食物807

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

豆类食品是非常有营养的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您推荐一下各位坐月子中的女性朋友可以享用到的豆类美食吧!一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1.鱼放盐、

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元胡止痛片可以长期吃吗969

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

元胡止痛片可以长期吃吗元胡止痛片不建议长期吃。一般而言，中成药的作用机制是多方面的，很少会产生耐药性。元胡止痛片属于中成药，目前暂时还没有出现关于元胡止痛片的耐药性的报道。但这并不代表长期服用元胡止痛片不会产生耐药性，需要长期服用元胡止痛片的

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午餐肉怎么做好吃3120

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

午餐肉炒西兰花材料：午餐肉1罐，切成条，西兰花200克，掰成小朵，红椒和黄椒各2个，切成块，搭色，油少许做法：1、将锅至中火，烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀，约1-2分钟，然后加入西兰花一起翻炒。2、炒约5-6分钟后，加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。

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春季养生适合孕妇的滋补粥2690

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥；有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。1、猪肚粥做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米

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红花菜有什么作用和药用价值1212

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

红花菜又名紫云英，或称翘摇。属豆科植物。长江以南各地常于冬季栽培在田中作绿肥。全草可食，并可和种子入药，种子药材名草蒺藜。红花菜性味辛、平，无毒。红花菜成分全草含多种维生素，并含葫芦巴碱、腺碱、胆碱等。红花菜功用明目、祛风、利

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宝宝的“黑发”食谱推荐——西芹拌芝麻477

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

想让你的宝宝有用乌黑浓密的头发吗?其实宝宝的头发跟遗传因素有很密切的关系，婴儿出生后头发的数量就不可能再增添了，但如果在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充，宝宝的发质将有很大的改善。以下将为您推荐适合

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哪些不良饮食习惯影响老人身体健康323

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

健康长寿，也许是我们每位老人都梦寐以求的一件事情，太多的老人都想要自己健康长寿，并为此在日常生活当中锻炼，养生来达

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饭后吃个梨好处多3489

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

饭后吃梨有什么好处？饭后吃1个梨，有利于排出积存在人体内的致癌物；加热后的梨汁，所含的抗癌物质更多。因此，在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨，不失为一种值得推荐的健康饮食方式。此外，

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黄花菜下奶做法2770

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黄花菜下奶做法：云耳黄花菜蒸鸡材料：鸡半只、黄花菜150g、云耳150g、冬菇100g、蒜适量、姜适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、油适量。做法：1、将黄花菜、云耳、冬菇用温水发好。

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蓝莓可以做什么甜品甜而带微酸才是王道3400

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蓝莓可以做什么甜品：蓝莓酸奶材料：蓝莓，酸奶。做法：将新鲜蓝莓洗净压碎，再加入酸奶一起吃即可。蓝莓可以做什么甜品：蓝莓冰淇淋材料：蛋黄4个，细砂糖60克，雀巢

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黄花菜开花了还能吃吗1260

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黄花菜开花了还能吃吗开花的黄花菜是可以吃的，不过黄花菜开花之后就会变老，因此吃起来不如为开花的黄花菜那边软嫩。此外开花的黄花菜最好把花蕊都摘掉，因为黄花菜的花蕊和花瓣中含有叫做秋水仙素，入肠胃道之后，经过肠胃道吸收，在体内会氧化成具有较大毒性的“二秋水仙碱

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护心解酒抗癌盘点番茄红素的功效549

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

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屁”事其实不小！总是会放屁，可能是出了3个问题800

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

如果肠胃功能出现了失调的症状，大量气体积累在肠胃中，可出现老是放屁的症状。，因此大家在平常生活中应该要尽量远离容易产气的食物，避免出现消化不良或者是大肠急躁...

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喝藿香正气水算酒驾吗641

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

喝藿香正气水算酒驾吗喝完藿香正气水后开车有可能会有酒驾的风险。因为藿香正气水中含有乙醇，藿香正气水的说明书中也明确注明：本品含乙醇(酒精)40%—50%，服药后不得驾驶飞机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。交警部门也对藿香正气水进行了酒驾测试

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“黑化版”哪吒是如何诞生的？我们跟导演聊了聊735

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

中新网客户端北京7月28日电(袁秀月)一口小钢牙、两个黑眼圈，双手插兜、面带坏笑，在《哪吒之魔童降世》公布预告时，很多人都不敢相信，片中的这个“小魔王”就是...

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立秋吃什么？立秋饮食偏重清肺食材1739

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此时应以理气健脾、化痰清肺为主要原则，在饮食方面应选择橄榄、核桃、糯米、苹果、石榴、葡萄、山楂、番茄、荸荠等蔬果食用。同时，可以在医生指导下根据身体情况选择中药

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五谷杂粮的营养搭配推荐589

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五谷杂粮的口感比较差，很多人不喜欢食用，但是营养价值是非常高的。只要我们在制作的时候，注意食物的搭配，就可以改善五谷杂粮的口感，做出好吃的食物。●大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋

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女性美白肌肤的天然水果1761

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一、柠檬柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，最好将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，将是不错的选择。

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如何巧用饮食对待春困1699

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

巧用饮食解“春困”巧用饮食解“春困”春天到来后，经常听到朋友或同事念叨，上班早上起不来，工作效率下降，提不起精神等等。虽然“春困”是季节性的正常反应，但要想缓解春困，最好的办法除了早睡早起外，还应多吃一些红黄色、深绿色的蔬菜，同时可食用一些能够提神醒脑、清

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1.白菜冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，

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上班一族怎么搭配三餐2230

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。午餐：通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增

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莲心的功效与作用3271

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莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心莲心的功效与作用：味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。莲心的营养价值：每100克莲子中含钙89毫克，含磷2

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吃月饼也有禁忌6种人不宜吃月饼551

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

昨天下午，张先生看到朋友送来的两盒月饼很是诱人，随手拿过两个吃了起来，完全忘记了自己有胃溃疡的病史。到了吃晚饭的时候，他没有了胃口，胃部隐隐作痛。他来到李惠利医院急诊科，医生告诉他罪魁祸首就是两个月饼。医生

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干锅茶树菇怎么做好吃694

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

做法一材料：五花肉150g、茶树菇100g、青椒1个、姜3片、蒜2小头、干辣椒3个、生抽适量、盐适量、鸡精适量、油适量做法：1、五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用水泡发;2、热锅热油，放入五花肉翻炒至微

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男人肾脏不好怎么办推荐几款补肾菜菜单515

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

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宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃2275

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：银鱼白菜粥材料：银鱼50g、白菜1片、白米粥1小碗做法：1、将白菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微

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喝大麦茶有哪些好处？2024

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。大麦茶的好处大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功

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美食典故：腊八节的习俗2239

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关于腊祭，古书多有记载：“十二月八日为腊日。村人并击细鼓，戴胡头，及作金刚力土以逐疫”。“腊祭”本是原始先民庆贺农业丰收的报酬之礼，是农耕文化的重要节庆。那么，腊八节有何习俗呢?祭祀应劭《风俗通》云：“《礼传》：腊者，猎也，言田猎取禽兽

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