食疗菜谱_三只松鼠哪些零食好吃九款好吃到炸的零食不可错过-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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蔬菜浓汤怎么做3款蔬菜汤详细做法714

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

南瓜浓汤食材：老南瓜500g、巴旦木or腰果or核桃1小把、清水500~600ml、盐、黑胡椒适量、做法：1、南瓜去籽南瓜洗净，用勺子将籽挖掉，切成块，加一把巴旦木。2、锅中加入清水，大火煮开，沸腾后转中火，煮15~20分钟，

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千禧果卡路里是多少4804

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

千禧果卡路里是多少?标准(100克)22大卡樱桃番茄(热量：22卡/100g)1颗千禧果(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需散步2.8分钟消耗完。说明：千禧果是很好的减肥食品，而且

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情感语录：我也许不完美，但我一直在做自己876

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

想有个人，能读懂我的固执，理解我的不屑，看透我坚强下的脆弱，抚平我微笑后的忧伤。我要的，不是短暂的温柔，而是一生的守候。让曾经把你变得更好，而不是更痛苦。有...

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一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

干锅手撕酱板鸭材料：湖南产酱板鸭1只约500克、香干20克、调料干锅油40克、红油20克、米酒10克、盐2克、味精3克、胡椒粉1克、芝麻2克、香油2克、姜20克、蒜瓣20克、红椒20

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秋季干燥饮食要注意这几点2270

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

处暑过后，秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺。秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、

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家常菜空心菜的2种做法2513

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

在了解空心菜做法的时候，我们就先来了解一下空心菜的饮食保健作用，中医认为，空心菜性凉、味甘、无毒，入胃肠二经。空心菜不仅是美味的蔬菜，还具有一定的药用价值，空心菜的功效主要是润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，尤

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教你炖猪肉的诀窍4826

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍，主要有三点：1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡，因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外

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警惕！吃油不当也会致癌325

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

不当的吃油确实会致不健康，炒菜时小心以下用油方式。误区1：长期只吃单一品种的油现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下

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老人早餐吃什么好这9种食物最适合3617

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，因此早餐选择吃什么很重要。那么老人早餐吃什么好呢？老人吃早餐的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人早餐吃什么

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庭院里的花架葡萄架，一些充满泥土气息的庭院构架831

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庭院里的花架葡萄架，一些充满泥土气息的庭院构架；庭院中有很多的朋友喜欢装饰一些小浪漫，做一些构架葡萄架的形式为小院增添色彩；不同的材料在小院内可以撑起不同的...

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盆景养技圈
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海带和猕猴桃可以排铅1047

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常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪

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糖尿病能吃羊肉吗4049

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

糖尿病能吃羊肉吗糖尿病人可以吃羊肉，但不能多吃，得少吃。中医认为，羊肉属于热性，多吃热性食物轻则容易上火，重则加重糖尿病情。建议吃火锅时多吃蔬菜，适当吃点瘦肉，少吃主食，尽量不吃麻酱料(含油太多)。在冬天，吃火锅

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什么叫滚刀块1207

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

滚刀是中国烹饪中的一种常用刀法，常用于块茎类中的圆柱形原料。所加工的原料体积比片、丁、丝大，适于做烧菜和煨汤用。先在一头斜切一刀后把原料滚一个角度后在斜切一刀的方式就叫滚刀块，这样切出来的是一张长方形的大块。这种刀法适合切圆形或者长圆形质地脆的品种，萝卜、

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自制泡椒凤爪怎么做1680

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

做法一材料：鸡爪10只、泡椒一瓶、大蒜一头、八角适量、花椒粒适量、白醋适量、料酒一勺、姜一个、盐适量、胡萝卜一根、大葱一根1、鸡爪放盘内自然解冻，

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五种食物缓解黑眼圈2693

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

黑眼圈应该怎么解决，护肤品帮不了你的可以通过饮食去调整，五种能够解决睡眠不足引起的黑眼圈。五种食物缓解睡眠不足黑眼圈1、海带海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带富含

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感冒不能吃什么4671

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秋冬天气转寒，很多人都容易患上感冒。那么当你不小心患上感冒的时候，你知道有什么饮食禁忌吗，感冒的时候不能吃什么呢?1.感冒的时候千万别吃鸡蛋很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。

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番茄酱鸡翅2924

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

香嫩鸡翅再加上酸甜番茄酱，相信一定会受孩子们的欢迎，今天亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作这道番茄酱鸡翅，妈妈们赶紧来学习下吧。食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油

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番茄豆浆燃脂减肥1521

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番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身

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孕前吃什么好？推荐5款助孕食谱3666

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想要孕育健康的宝宝，当然要摄入营养的食物。除了要养成良好的作息规律外，还要保证营养的全面摄入。小编推荐5款有利于孕育健康宝宝的菜式，快点来试试吧。助孕食谱1：红烧蹄筋材料：蹄筋400g，青葱5根，酱油、糖、料酒

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痛风病人不能吃什么食物797

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饮食问题已经成为痛风病人的主要问题，那么痛风病人不能吃什么东西呢，痛风病人不能吃的东西最主要的有三类，以下亲亲宝贝小编为你总结了痛风病人不能吃的食物，痛风病人要注意了!一、不能吃火锅、不能饮酒这是因为火锅原料主要是

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芝士馒头怎么做好吃360

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做法一用料：馒头2个、火腿肠1根、马苏里拉芝士碎适量、葱花适量、芝麻少许、盐适量做法：1、准备好馒头等各类材料;2、将馒头切条格，然后在各个缝里塞满芝士碎，再塞上切成丁的火腿肠粒;3、接着塞入葱花，馒頭表面刷蛋液;4、最后均匀撒上适量

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春季养肝不妨试试养肝粥2068

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芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。菠菜粥菠菜250克，粳

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炒什么菜适合放蚝油搭配素菜味道更鲜美1126

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

蚝油生菜材料：生菜500克、蚝油适量、蒜适量、葱适量、花生油适量、生抽适量做法：1、生菜一斤洗干净，葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调成蚝油汁;2、生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖;3、烫熟的生菜沥水装盘;4、热

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蓝莓酱怎么吃好吃蓝莓酱的黄金搭档3228

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蓝莓酱怎么吃好吃：蓝莓山药泥材料：山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。做法：1、山药洗净去皮，切小段，放在蒸锅中隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。2、取

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日常12种蔬菜营养价值高3854

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大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清

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清肺化痰丸饭前吃还是饭后吃2771

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清肺化痰丸饭前吃还是饭后吃清肺化痰丸饭前吃还是饭后吃没有明确规定。清肺化痰丸是棕黑色的水蜜丸，味甜、苦、微麻，用法用量具体为：口服。水蜜丸每次6g，大蜜丸每次1丸。一日2次。服用时应该选择在饭后服用，这样更有利于消化吸收。不管是在饭前或饭后服

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三只松鼠哪些零食好吃九款好吃到炸的零食不可错过373

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三只松鼠哪些零食好吃：奶油味碧根果三只松鼠家最受欢迎的零食应该就是碧根果了，买过的人都说好吃。网上买的三只松鼠家的碧根果，包装非常的精致，且碧根果个个都是颗大皮薄味道醇，爽脆的碧根果一口一个简直美味至极。有些人觉得碧根果要剥壳麻烦，但是一般都会送的剥壳器，

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银耳莲子羹的做法大全3098

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主料：新鲜莲子250g银耳120辅料：冰片糖适量银耳莲子粥的做法：1.新鲜莲子，先剥去外壳。2.然后放在温水中浸泡30分钟，再搓去附着在莲子上的外皮，如果不讲究的话，就直接这样下锅煮也是可以的。3.干银耳泡在清水中10-15分钟左

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女性长期吃素的5个危害896

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随着越多越明星加入吃素的行列，很多女性也过于盲目吃素。虽然吃素对健康有利，但是合理均衡的饮食才是保持健康的关键。如果女性长期吃素，会对身体产生很多危害。下面我

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四喜饺子怎么做好吃颜值超高的饺子943

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做法一原料：自发粉240g，猪肉馅120g，黄瓜200g，胡萝卜20g，香菇20g，玉米粒20g，青豆20g，大葱碎1汤匙，鲜姜碎1汤匙，料酒2茶匙，生抽2茶匙，老抽2茶匙，芝麻香油2茶匙，鸡粉少许，盐

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中年北漂离京记：真正考验北漂的，是房子和子女的教育问题724

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老刘从决定离开北京到正式离开，恰好用了三个月时间。通常三个月的时间是公司给员工设定的试用期。看起来是试用期刚满，老刘就把北京炒了，但其实老刘在北京待了15年...

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酸奶拌水果2959

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酸奶拌水果（8个月以上）材料：猕猴桃1/4个，苹果1/4颗，小西红柿5颗，酸奶一大汤匙做法：猕猴桃、苹果洗净去皮，切小丁，小西红柿洗净，去蒂对切，将所有材料放入碗中，加入酸奶拌匀即可。

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老年人中暑的饮食禁忌4076

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中暑一般可分为三种情况：中暑先兆指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。如及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。轻症中暑除有上述

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