食疗菜谱_操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

花菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理，以防养分丢失及变软影响口感，不如热水短时焯过之后加调料食用。购买花菜时也应注意，为使花菜色白鲜艳，偶见菜农用硫磺熏制，此举恐违反卫生要求。加工花菜时，先用手掰成小花瓣，以求得花瓣完整，花托鲜嫩，也可食用，较

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家庭私房菜：牛肝菌扒菜心1597

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

原料：牛肝菌400克、菜心200克、鲜汤200毫升，精盐8克、鸡精5克、香油3克、生粉水20克、食油10克制法：1、锅上火．将菜心炒熟．整齐码在盘中待用2、牛肝菌切片，菜心洗净3、牛肝菌炒香，下入精盐、鸡精、鲜汤烧3分钟，勾少量生粉

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夏天8大食物可以祛痘746

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的

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孕妇可以吃羊肉吗?680

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

羊肉的营养价值：羊肉肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的营养，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄

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宝宝咳嗽时不能吃什么1032

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

咳嗽不能吃什么呢?孩子免疫力比较低，容易咳嗽。那么在咳嗽期间，有什么东西吃了会加重病情呢?妈妈们得十分注意，下面告诉你宝宝咳嗽时不能吃的食物。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。日常

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空腹可以吃核桃吗空腹吃核桃会怎么样1999

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

空腹可以吃核桃吗空腹可以吃核桃。核桃是一种坚果，有破血祛瘀、强身健脑，美容养颜等功效，什么时候都可以吃，只要适度，一天吃2-3个，约10-20克，就不会对身体造成伤害，如果多吃的话，不仅会影响消化，也容易致人上火、

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助性的食物有哪些？1364

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

麦芽和麦芽油欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维

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苋菜回奶吗苋菜的食用注意事项3153

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

苋菜回奶吗苋菜是不会回奶的，所以即便是哺乳期的妈咪们也是可以放心的食用的，不过苋菜性寒，对于消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的妈妈来说，应该少吃或者暂时不吃苋菜。一般寒凉的，辛辣的，

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玻璃杯用什么洗得又亮又干净这些生活小物品让玻璃杯恢复晶莹剔透1583

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

玻璃杯用什么洗得又亮又干净：白醋杯子内注入等量的白醋和温水，量不要超过杯子容器的1/2，浸泡数个小时，再用海绵菜瓜布沾取醋水溶液稍微刷洗，很轻易就能清除水垢和茶垢。若水垢、茶垢累积太大量，亦可以只使用白醋。小贴士：刷洗玻璃杯时，要用菜瓜布海绵的那一面，才不

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航母因疫情“趴窝”后，美军派濒海舰巡洋舰到南海捣乱625

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

虽然目前“罗斯福”号航母因暴发新冠肺炎疫情处于“趴窝”状态，但美军部署印度-太平洋地区的其他舰船依旧相当活跃。近日，美国海军的多艘战舰就在南海海域开展训练。...

聚焦热点圈
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哪些食物容易胀气4类胀气食物请注意4400

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

可能你不知不觉间会吃了不少易胀气的食物，那么其实吃哪些食物易胀气呢，不妨从现在开始认真检查下自己每天的饮食吧!1.当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的

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咸鸭蛋1210

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

什么是咸鸭蛋,咸鸭蛋的营养价值,咸鸭蛋的食疗功效咸鸭蛋详细介绍咸鸭蛋，又名：盐蛋,腌蛋,味蛋。咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的

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早餐五大不健康食物慎选2250

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西式早餐许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素

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烤冷面自己怎么做好吃2369

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做法一材料：烤冷面面饼1张、鸡蛋1个、香菜、蒜蓉辣酱、番茄酱、白砂糖或蜂蜜、温开水做法：1、香菜洗净切末，鸡蛋搅拌均匀;2、将蒜蓉辣酱，番茄酱、白砂糖或蜂蜜倒入小碗内调成酱汁备用;(以个人口味调配，喜欢醋

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香连丸多久一个疗程呢2461

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香连丸多久一个疗程呢香连丸的疗程长短因病情的不同而异。香连丸具有清热化湿，行气止痛之功效。广大患者朋友应注意在专业的医生或药师的指导下正确使用，以确保用药安全。香连丸正确的用法用量是口服，一次3～6克，一日2～3次。服用香连丸的注意事

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糖尿病人可以吃榛子吗吃了会血糖升高吗2905

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糖尿病人可以吃榛子吗糖尿病人可以少量吃榛子。榛子本身富含油脂，所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子的维生素e含量高达36%，能有效地延缓衰老、防治

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真685

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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西瓜怎么吃吃西瓜时必须注意的禁忌1858

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夏天是吃西瓜的季节，甜甜的味道还可以帮助我们消暑。不过，需要提醒大家的是吃西瓜还有很多禁忌不得不知道。与此同时，又有哪些人不宜吃西瓜呢？在这里，都来一一为大家介绍介绍吧。吃西瓜的3大禁忌西瓜当正餐西瓜94%以上都是水分，但

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怎么给宝宝做美味晚餐3712

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

鲜虾豌豆汤材料：海鲜味浓汤宝、鲜豌豆、鲜虾、蒜蓉、淀粉、胡萝卜、盐。做法：1.将鲜虾去壳，也可以直接在市场买去皮的虾仁，或者用速冻虾也可以。2.虾仁用沸水汆熟待用。鲜豌豆对半剥开，撕去外皮和筋膜，切成小片待用。胡萝卜削皮，切成圆片，灼水后捞起待用。3.锅中

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高考饮食该如何搭配？补脑益智缓解压力食物推荐2444

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高考快要到了，那么高考饮食需要怎么搭配呢?哪些食物补脑益智又缓解压力?以下亲亲宝贝小编告诉你补脑益智缓解压力的食物。适当增加补脑益智的食物1、鱼肉：脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧

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孕妇吃什么可以预防妊娠纹5134

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

孕妇从怀孕那一刻起，就要面临身体的很多变化，特别是肚子上有一圈圈难以去除的妊娠纹。如何才能去除呢?其实可以通过食疗法来减轻喔。1、西红柿推荐菜谱：番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量

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通证宝爱心置换存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。621

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通证宝爱心置换区块链存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。咨询合作：0571-86407713通证宝区块链存证爱心置换易物平台是一种新...

通证宝爱心置换
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5种宁夏传统名小吃的做法2638

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（图片来源：百度）回族碾馔儿做法：1.将籽粒饱满的青稞穗摘来，装入毛线口袋里反复甩拌，去掉耙麦芒、皮壳。2.放入大锅中爆炒，炒成能吃的“青籽儿”，再放到筐箩里，揉搓筛簸，吹去灰尘及薄皮壳儿，放入石磨上推碾，磨两遍，变

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阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？762

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阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

创业邦服务圈
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操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！4684

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

红烧肉焖饭用料：五花肉1块/土豆1只/洋葱1只/米饭1锅酱油/盐/油/料酒/淀粉/清水做法：1.五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、

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怎么看西瓜熟不熟西瓜成熟的六个标志603

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怎么看西瓜熟不熟：看瓜藤如果是还没有从藤上摘下来的西瓜，可以观察一下瓜藤，从瓜蒂所在的藤向上和向下看，各有三支以上的须(西瓜的瓜蒂与藤蔓的连接处长有长长的卷曲的须，原先可以用来起攀附固定作用，但在进化过程中逐渐退化了)自然干枯，则表明西瓜的生长已经自

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时蔬丸子的做法，口感外酥里嫩，颜值高又有营养，能不香吗？2292

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现在人的生活条件和以前比，简直就是两个世界，小时候想吃个丸子都要等到过年过节，如今完全是临时起意，遇到个人喜欢的食材，晚上回家就能在餐桌上见到它们，这种东西可荤可素，或者荤素搭配均可，形式不固定，完全取决家人的建议和喜好，比如时蔬丸子就非常不错，口感外焦里

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做面包要揉多久才能成膜3039

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做面包要揉多久才能成膜关于做面包要揉多久才能成膜与面团的成分配比、揉搓方式等都有很大的关系，一般水分含量大面团比较容易出锅，一般情况下只要方法得当揉6-10分钟即可成膜。不同的面包需要揉的程度不同。很多甜面包为了维持足够的松软，不需要太多的面筋，只需要揉到

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更年期8种调补药膳推荐1940

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女性更年期容易情绪激动，注意力难以集中还有其他各种不适的症状，影响了她们日常生活。但是每个女性又因为各自的体质和心理状况不同而有区别。针对更年期普遍症状，小编整理了8种药膳，供大家参考喔。药膳1：枸杞

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黑豆鲫鱼汤4207

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黑豆和鲫鱼的营养都很丰富，而且都具备催乳的功效，因此，对于哺乳期的妈妈来说，在哺乳期间，应该要多吃这两种食品，本文就教妈妈，将这两种食品为原材料，制

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了701

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瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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百香果皮糖的做法大全酸甜好滋味的小零食3866

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做法一材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。做法：1、将百香果洗净晾干水分备用。2、将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果汁的百香果皮

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滋补汤品冬虫夏草鸡汤益气养阴健脾益胃333

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冬虫夏草是我国著名的珍贵中药，中医药文献认为冬虫夏草味甘性温，有秘精益气、保肺补肾、止血化痰的功效。近代医学临床研究表明，冬虫夏草能治疗劳咳痰血、盗汗、阳痿、遗精

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养胃粥：百合板栗糯米粥的做法3729

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百合板栗糯米养胃粥的做法食材：百合20克，板栗20克，糯米90克，白糖5克，葱少许。做法：1.百合洗净泡发；板栗去壳洗净；糯米泡发洗净；葱洗净，切花。2.加水将糯米，用大火煮至米粒绽开。3.放入百合、

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猪头肉怎么做好吃3027

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猪头肉怎么做好吃：香辣猪头肉材料：猪头肉200g、油适量、盐适量、尖椒适量、大蒜适量、生姜适量、酱油适量。做法：1、尖椒洗净后切斜段，生姜大蒜切片。2、猪头肉切薄片。3、锅里倒入

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