食疗菜谱_6道简单的下饭菜——一个菜搞定一顿饭，下班回家也来得及做-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

葫芦的功效与作用1239

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葫芦的功效与作用：性寒、味甘，入肺、胃、肾经；具有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结的功能；主治水肿腹水、烦热口喝、疮毒、黄疸、淋病、痈肿等病症。可用于辅助治疗水肿腹胀、

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麦芽谷芽陈肾汤材料：麦芽15g、谷芽15g、鸭屯1个、姜片适量。做法：将鸭肾洗净切片，再与洗净的药材一同放进炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时，调味即成。功效：广东民间常用于辅助治疗

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喝酒配点小菜盘点不宜下酒的小菜3442

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

常见的不宜下酒的菜：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉凉皮。酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程

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「东京电影节」亚洲未来《夏夜骑士》：成长的阵阵痛楚791

一个月前发布来自斗ο觜不吃亏觅知友会员 L1

与入围本届东京电影节主竞赛单元的《白云之下》类似，作为唯一一部入选亚洲未来单元的国产电影，《夏夜骑士》同样也是一部由方言对白构成的作品，与前者唯一的区别是我...

娱乐八卦圈
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女性秋季养阴补肺吃什么1385

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立秋虽已过大半月，但高温天气还在继续，所以我们要在秋季来临之前做好保健工作，让自己安然度过秋季。那么秋季保健该从什么地方入手为最佳呢?下面就来看有关秋季饮食保健的一些事吧。补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季

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夏天女人适合喝四款茶养生效果很不错2849

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中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现消暑解渴、美容护肤、塑身减肥等等的目的。对此有人问夏天女人适合喝什么茶呢？夏季女人喝茶的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大

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腊八蒜的腌制方法4039

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泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来腌制大蒜，腌好的腊八蒜过年的时候配着饺子吃真的很赞。腊八蒜属于家常菜谱，主要原料是腊八蒜；工艺是腌，制作简单。腊八蒜的原料：蒜头腊八蒜的配料：可密封玻璃罐腊八蒜的调

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秋分饮食养生：防燥养胃是关键4270

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谨防秋燥在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽。刚开始的时候，鼻咽部先是黏

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劳动型新妈妈的月子食谱3875

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对于劳动型的新妈妈，在分娩后要如何进行饮食的调养呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出劳动型新妈妈的月子食谱，以供新妈妈们参考。分娩前以体力劳动工作为主的妈妈，会因做销售跑外、家事繁重，过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月

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好吃辣子鸡的做法这四款很营养美味345

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好吃的辣子鸡有哪些做法呢？对于吃货而言，家常版、重庆版、川味版都是很好的选择，今日小编就为大家整理这几道辣子鸡的做法步骤，希望对大家做好辣子鸡有帮助。一，山城辣子鸡材料：鸡腿，干红辣椒、花椒、大蒜、葱段、生姜、白糖、熟白芝麻。

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减肥期间不能吃的水果女人想减肥要忌口4256

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大家都知道吃水果是可以减肥的，但也不是适合所有的人，对于减肥效果这些是因人而异的。有些水果确实是可以帮助人们减肥，但有些水果是减肥人群不能碰的食物。对此有人问女人减肥期间不能吃什么水果

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荞麦面包可以搭配什么吃3752

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荞麦面包和牛奶面包与牛奶的口感有着天然的融合性。但是牛奶不适宜空腹喝，所以在喝牛奶之前要先吃些面包，这样就可以让身体充分的吸收营养。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，还有人体生长发育所需的营养成分，如今，喝牛奶已经成为了人们日常生活中最

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晚春养生首推8款滋润身心的食物4011

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春天悄悄地离开了，让我们抓住晚春的尾巴，尽情享受晚春的美食吧。小编推荐8款最适合晚春食用的滋润身心的食物。蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物

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茄子是预防高血压的良菜4665

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茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，可预防

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孕妈妈冬季护肤小妙招516

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到了冬天皮肤容易干燥，尤其是孕妈妈们有时还会出现皮肤脱皮，黑色素增多，冬季是应该多补水的季节，也要多注意休息，那么冬季该如何护肤呢?要注意什么呢?今天小编带您认识冬季护肤小诀窍。1、

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蛋黄月饼怎么保存1814

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最好随买随吃馅心月饼，软馅含水分较多，通常只能保存5～7天，存放时间最多不宜超过10天;如果气温超过30摄氏度，月饼存放的时间还应该适当缩短，一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼，应随买随吃。放于阴凉通风处月饼含油脂较多，买回后，不宜放在密

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哪些食物让男人睡得香3753

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抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色氨酸却不足，难以安然入睡。因

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英国实施留学签证新政，去英国留学是否还需要考雅思？882

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今年7月份，英国政府发布了Tier4签证新政策，政策涉及中国去英所有留学生，有打算去留学的同学们要注意了！学生签证有哪些改变？申请材料大幅简化。在签证材料方...

教育咨询顾问圈
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顽皮狗官方回应《最后的生还者2》泄露求玩家别剧透762

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昨天一早，PS4独占游戏《最后的生还者2》的视频开始在网络社交媒体上大肆泄露，其中包含大量关键的游戏剧情，这对于一款以剧情驱动的游戏来说是非常致命的，很多期...

次时代娱乐圈
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金桔怎么做蜜饯1739

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做法一原料：金桔400克、水500克、冰糖125克、盐少许。做法1、将金桔依次用清水洗净;2、接着用水果刀在金桔顶端划上两刀;3、在锅中倒入适量的清水，加入冰糖;4、开中火，煮至冰糖完全溶化;5、加入全部洗净划好

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5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜2393

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蚝油生菜，清爽可口，还营养美味，适合正在减脂的小仙女儿们。适量食用生菜还是好处多多的。这道蚝油生菜是我最喜欢的做法，一起来看看吧。蚝油生菜❤食材准备：生菜一大颗、大蒜半个、生抽一勺、白糖半勺、蚝油一勺、老抽一点点、淀粉一勺❤做法步骤：1.生菜掰成一片一片的

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夏季女性不宜这样吃蔬菜2064

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很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬

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五花肉真的“一文不值”吗4904

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五花肉的营养1.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，肾等内脏的发育和功能有重要影响。2.富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必

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幼儿喜爱的茄汁豆腐饼3285

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豆腐中含有丰富的铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。茄汁豆腐饼原料：宝宝喜爱的茄汁豆腐饼

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夏季减肥食谱大全轻松消灭小肚腩5109

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夏季减肥食谱大全：汤谱篇枸杞猪肝汤材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的

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这么吃可避免动脉硬化加重你知道吗3672

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动脉硬化是目前社会上非常流行的疾病之一，其主要的病因之一是人们日常饮食的不科学所致。所以想要防治动脉硬化，最主要的一点就是纠正不健康的饮食习惯。下面小编就来给大家说说饮食上如何避免动脉

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起底90后女“黑老大”：淑女外表背后是毒辣心肠，还是在读硕士生897

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近日，安徽合肥90后“女黑老大”杨春燕被判25年有期徒刑的新闻，备受世人关注。这个1991年出生的女子，从外表看，身材瘦弱、戴着眼镜，还是一高校在读研究生，...

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6道简单的下饭菜——一个菜搞定一顿饭，下班回家也来得及做1395

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青椒肉丝【材料】：猪里脊、青椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、淀粉、食盐、白糖【制作方法】：1、猪里脊肉洗干净切成丝放入碗中，加入料酒、食盐、生抽、白糖和淀粉，搅拌均匀腌制片刻；2、青椒去蒂洗干净，切成丝备用；3、锅中热油，倒入葱姜末和蒜末爆香，倒入肉丝大火快速

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夏至该吃什么好？1210

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夏至民间行面食，有“冬至馄饨夏至面”的说法。在西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。在南方，此日称人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。有些地区，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅

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六味安消散饭前吃还是饭后吃2265

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六味安消散饭前吃还是饭后吃六味安消散饭前吃还是饭后吃没有明确规定，可以根据自身需要服用。六味安消散具有和胃健脾，消积导滞，活血止痛的作用，口服，一日2～3次。一般饭后饭前都可以吃，因为中成药药量比较大，不助于消化，饭后半小时左右吃更好一些，患者可以根据自身

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柿子的营养价值与食用禁忌3739

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吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多

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什么牌子的鸭脖好吃这些鸭脖给你360度极致味蕾爽翻天体验4364

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什么牌子的鸭脖好吃：周黑鸭在经历过加盟商的假货事件之后，周黑鸭果断回归了自营路线，也就是说，你在任何一家周黑鸭买到的鸭脖全都是统一生产的，统一的干净的原材料，统一的味道，统一的盒装!干净和美味就是我超级爱周黑鸭的两大主力原因好么!周黑鸭的鸭脖肉质很鲜嫩，味

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家庭发绿豆芽的简单方法1572

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市场卖的绿豆芽大都又粗又长，实在让人不放心。自己动手发豆芽，干净卫生，虽然看起来纤细很多，但是绝对纯天然，吃着放心。发豆芽虽然简单，但是想发出完美的豆芽，还是有几个小技巧需要注意一下，掌握这几个小技巧，随时想吃随时发，成功率高

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