食疗菜谱_英国爸爸爱心创意食谱让宝宝爱上蔬果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

葡萄那诱人的紫色很容易让人联想到一种营养成份----花青素。花青素(anthocyanins)是一类类黄酮化合物，是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，主要分布于表皮细胞与下表皮层。普遍存在于葡萄、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

小孩子不喜欢吃水果蔬菜怎么办，这位英国父亲很有心思，特意将食物做成了卡通人物的样子，让他的小孩喜欢吃起水果蔬菜来。爸爸妈妈们，快看看这位爸爸如何让宝宝喜欢吃蔬菜的。据外电报道，英国一位父亲为鼓励孩子多吃水果蔬菜，特意将食物做成了卡通人物的样子，看上去栩栩如

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春季如何养肝健脾4660

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

万物生长，阳气初生，春天是一个布满活气的季节。人体内的精、气、神也在此时复苏，传统医学以为春季为肝气旺盛之时因此，在全部春季里，饮食养生以养肝健脾为大原则，加上春天气候湿气重，易困脾，更应少吃湿、滞

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宝宝补钙粥的做法3205

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

宝宝补钙粥的做法：鸡肉奶香粥材料：大米100克、鸡肉50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升、盐适量。做法：1、大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开

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“步兵收割机”名副其实！2.5公里内寸草不生，配合坦克歼击敌军728

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自苏联时代开始，俄罗斯在军队建设领域一直高居&amp;amp;quot;火力至上&amp;amp;quot;的旗帜。近年来，俄罗斯新型火力支...

阿尔法军事圈
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胆囊炎的饮食禁忌：胆囊炎不能吃什么？3553

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

胆囊炎是一种常见在中年人身上的慢性疾病，但是很多朋友会误以为自己是胃痛而忽视。随着时间的增强和患者的不注意，会表现为急性发作，疼痛加剧。此时患者应该遵守胆囊炎的饮食原则，不能吃禁忌食物。胆囊炎不能吃什么，能吃什么1、少食高脂肪类食物猪

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军事丨中国陆海空三军仪仗队，仪仗规格都有哪些735

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

中国三军仪仗队：中国人民解放军陆海空三军仪仗队隶属于北京卫戍部队，主要担负迎送外国国家元首、政府首脑、军队高级将领及纪念、庆典等重大国事活动的仪仗司礼任务。...

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海亚新军事
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小孩冬天喝什么汤滋润？1615

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

小孩冬季喝什么汤好呢?冬季天气干燥寒冷，小孩在冬天最好就是能喝上一碗滋养润燥的汤。那么妈妈们知道哪些才是滋养润燥的汤，亲亲宝贝小编推荐以下几款汤品，可以试着给你的小孩喝。苹果蜜枣瘦肉汤苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心，切片，

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秋季吃菜如何治病2530

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季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。换季时，想要用均衡的饮食来抵御

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4种苏州传统名小吃的做法2022

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（图片来源：美食城）苏州酒酿饼原料：面粉200克、白糖1/2茶匙、自制酒酿110克、自制豆沙馅90克、自制白芝麻粉1汤匙、食用油适量。酒酿面团的和制过程：1.面粉200克放入和面盆中。2.加入1/2茶

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盘点十大降低人体胆固醇的食物1702

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现代人由于胆固醇过高而引发这样或那样的疾病，如何才能降低多余的胆固醇，使人体保持在健康的状态呢?小编给你推荐几款最能够降低胆固醇的食物，多吃无妨喔。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真690

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前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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紫薯怎么做好吃又简单美观又美味的紫薯做法大全2645

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紫薯怎么做好吃又简单：紫薯芋圆材料：紫薯500克，木薯淀粉250克。做法：1、紫薯蒸熟，弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的有弹性的面团

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木瓜牛奶怎么做下奶3711

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木瓜牛奶怎么做下奶：做法一材料：木瓜300g、牛奶200g。做法：1、木瓜一个洗净。2、从中间切开去籽。3、用勺子挖出果肉。4、果肉放料理机中加入牛奶。5、果肉打碎后倒出。

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哺乳期催奶食谱：白烩小牛肉2768

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

白烩小牛肉材料带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。调料鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。做法1、小牛肉洗

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酸甜可口的糖醋虾做法大全1525

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材料：虾400克调料：葱姜末各10克，番茄酱20克、糖15克、醋10克、生抽10克、料酒15克、盐3克、湿淀粉适量做法：1.虾洗净剪须去虾线。由于虾太大，在虾背上开了一刀2.用料酒、姜片、少许

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男性防脱发补充什么营养推荐几款食谱3032

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

吃什么可以防止脱发呢？脱发的原因有很多，想要防止脱发可以通过饮食来达到目的。今天，要为大家总结的就是可以防止脱饭的营养元素和食物，快来一起看看都有哪些吧。

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宝宝炒饭的做法大全3064

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

适合一岁宝宝吃的炒饭材料：鸡蛋1只，鸡小胸肉1块，虾2只，青菜2颗，胡萝卜半根，洋葱，柠檬几滴做法：1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀2、青菜和胡萝卜，水超后切碎3、锅内放

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南瓜粥的营养价值2937

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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气

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频繁吃甜食小心子宫癌3062

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瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。瑞典

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银耳莲子羹的做法大全3086

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主料：新鲜莲子250g银耳120辅料：冰片糖适量银耳莲子粥的做法：1.新鲜莲子，先剥去外壳。2.然后放在温水中浸泡30分钟，再搓去附着在莲子上的外皮，如果不讲究的话，就直接这样下锅煮也是可以的。3.干银耳泡在清水中10-15分钟左

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肉桂减肥是真的吗1861

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肉桂减肥是真的吗肉桂可以起到一定的减肥功效，美国心脏协会于2017年发表了一项研究，发现试验老鼠在进食高脂肪食物的期间，如果连同少量肉桂一同进食，可以有效降低高脂肪食物对心血管带来的坏影响，同时积聚在腹部的脂肪也比没有进食肉桂的一组少。研究人员其后指出该研

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老人吃早餐有哪些宜忌5大宜忌要牢记4510

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一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。由于老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，因此过早或是过晚吃早餐都会对身体健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下来为大家介绍下老人吃早餐的宜忌以

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糖醋排骨怎么做外酥里嫩美味可口不油腻4242

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做法一材料：小排、料酒、老抽、生抽、香醋、糖、盐、味精、芝麻做法：1、小排500g切小块，焯水后洗净，锅内放水，将焯水后的小排煮三十分钟，取出放入盆中，用一汤匙生抽、一

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吃豆芽能防治5种常见病2132

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研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊

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鳗鱼的营养价值及其功效4088

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鳗鱼，跟我们中餐吃的黄鳝有点相似。我们吃鳗鱼通常都是在寿司店，因为鳗鱼寿司是日本寿司中比较著名的。其实，鳗鱼的营养价值很高，具有抗癌的作用。鳗鱼，学名叫鳗鲡，是传统名贵鱼类，也是世界上最神秘的鱼类之一。它的生长过程极为奇特，先是在

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生姜不适合哪些人吃?1726

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不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。某些疾病患者不适宜食用生姜凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃

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男人壮阳舌尖上的十种食物3230

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下面向大家列举一份壮阳食谱，帮助大家以食养生：1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补

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夏季饮食不可过于清淡1731

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许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉

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核桃皮的功效与作用2580

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核桃皮的功效与作用：治白发无论是少年白，还是人到中年头发白了，新鲜核桃皮都可以减少头上的白发。不过用核桃皮治疗白发需要加入与新鲜核桃皮等量的蝌蚪，一起捣成泥后使用。只需将捣好的核桃泥涂抹于白发上，坚持一周左右就能收到显著的效果。核桃皮的功效与作用：

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妈妈夏季养生吃什么3215

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

对于孕妈咪来说，夏季里养生的美食营养也有很多，亲亲宝贝指出其实孕妇不吃钙片也有很好的补钙方法，那就是用食补，黑糯米莲藕粥就是准妈妈夏季养生补钙很好的选择!黑糯米莲藕片的制作材料：

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牛奶虽好五种老人不宜喝牛奶2378

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牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，但并不代表着所有的老人都可以喝牛奶，对此才有人问哪些老人不宜喝牛奶呢？老人喝牛奶的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍675

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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夏天我们该吃什么菜2474

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夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子。容易上火的人，在夏季宜吃些凉性蔬菜，以便除烦解暑，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶

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