食疗菜谱_6种水果拼盘搭配养颜排毒任你挑-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面：一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿

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冬日的暖胃之选砂锅白菜冻豆腐1370

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

天寒地冻，一煲热腾腾的砂锅菜肴可谓是暖胃圣品。其中，砂锅白菜冻豆腐就是一道简单易做、老少咸宜又美味营养的佳肴。如今，大白菜正当季，加上它的“好搭档”冻豆腐，再用砂锅炮制出来，热气腾腾，鲜香美味，简直令人食指大动!那么，如何做出一煲美味的砂锅白菜冻豆腐呢？砂

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红薯和肉怎么做好吃意想不到的美味组合4073

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红薯烧肉原料：五花肉、红薯、油、八角、葱姜片、老抽、冰糖、料酒、盐。做法：1、五花肉放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥。2、红薯去皮，切成块，锅里放少许油，

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喝什么减肥效果最好最安全五款饮品帮助你健康瘦身2676

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葡萄柚汁因为葡萄柚汁有助于减重的特性，它在全球都很受欢迎了。热量低又高抗氧化剂与膳食纤维，它是身体排毒、刺激肝脏功能以及消除脂肪的理想饮品。材料：葡萄柚汁3颗水½杯(100毫升)蜂蜜1汤匙(

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有助老人长寿的8大食物4701

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橄榄油40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的：橄榄油里含有)具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力，帮助抗衰老。酸奶20世纪80年

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这些猪肉不能吃！怎么辨别看过来！！！1308

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啥是种猪肉和晚阉猪肉▼种公母猪及晚阉猪肉是去势雄性、雌性种猪肉的总称。包括两类：一类是已作猪爹妈好多年，在做种功能不行后直接宰杀，或去势又育肥后再宰杀的猪肉；另一类是仅作一段时间的种用，再去势、育肥宰杀

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宝宝冬季食谱：鸡肉白菜丸子3031

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

俗话说，百菜不如白菜，这款鸡肉白菜丸子，非常适合宝宝冬季食用，鸡肉白菜丸子怎么做呢?本文就为大家介绍鸡肉白菜丸子的做法!原料主料：鸡脯肉半块白菜辅料：姜小葱面包屑调料：盐胡椒粉白

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八角简单方法辨别真假一数二看三尝味2996

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数角辨别八角最简单的方法是数角，真八角瓣看上去很肥硕，有8个角，而且比较圆钝，角尖平直，蒂柄向上弯曲;假八角一般有11-13个尖细的角，每个角的尖会上翘，像是鹰钩，外表极皱缩。看颜色真八角颗粒整齐完整,棕红色并有光泽,朵大饱满

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让你越吃越瘦的美味佳肴4686

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

其实，这些美味的佳肴就可以让你越吃越瘦。1、海带豆腐汤豆腐中含有很丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、亚油酸等营养元素，常食豆腐可以很好的抑制过氧化脂质的产生，促进脂肪的分解。而海带更是有排毒减脂的功效

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开心果的产地是哪里4192

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开心果的产地是哪里?中国开心果产地在新疆。我国栽培开心果虽然历史悠久，但多为零星种植，主要集中分布在新疆天山以南的喀什和田、阿克苏地区，以疏附县和疏勒县种植的较多。说明：开心果原产地位于伊朗，现分布于意大利、法国、希腊、土耳其、

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夏季排毒吃这些食物4601

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1、苹果苹果中的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。一些外国人每周节食一天

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话梅煮粥的做法大全酸甜营养的话梅粥3699

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

话梅糯米粥材料：糯米1把、花生1把、话梅3颗、水4-5小碗、黄糖片半片、水适量做法：1、糯米和花生洗净，浸泡2小时，沥干水分备用;2、将浸泡后的糯米、花生放入锅里，加入适量清水，小火熬煮1小时;3、加入话梅、黄糖，煮到糖融化，粥有话梅味即可。话梅花

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行拘年龄拟从16岁降至14岁，重在“宽严相济”再平衡724

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

“行拘年龄拟从16岁降至14岁”，成了这两天的热门话题。“国务院2019年立法工作计划显示，治安管理处罚法修订草案今年拟提请全国人大常委会会议审议。据我了解...

咨询顾问圈
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蔬菜怎么吃叶酸不会流失2316

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说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的

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小孩跟着妈妈做美食十分美味十分简单4608

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蛤蜊豆腐海带汤煲海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌

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苹果怎么吃下火1912

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

苹果怎么吃下火：苹果膏材料：三个苹果(切块儿，去核去蒂)、生地40克、熟地40克、当归40克、白芍40克、党参40克、白扁豆30克、南沙参30克、玉竹30克、麦冬30克、陈皮20克、甘草10克。做法：1、

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孕期应该吃什么健康营养的食物呢？2686

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对于大多数处于怀孕时期的准妈咪来说，由于受妊娠反应困扰，导致胃口不佳。因此，在这阶段，准妈咪不要勉强自己多吃什么，应该选择自己喜欢吃的，健康营养的食品，以此增进食欲。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育

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产后坐月子的食补法1896

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产后最重要的一件事坐月子，坐月子最重要的是产妇的饮食。坐月子应该吃些什么食物，才能补充生宝宝时流失的营养和能量呢?现代新妈妈月子食补法现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加

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男人春季不宜吃“壮阳药”1535

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壮阳是要看个人的体质的，所处环境及季节变化来选用壮阳方法的，所以，提醒男性朋友们春季不宜吃壮阳药。“热”是壮阳产品的基本特点，其中多含有茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各种热性成份及动物雄性激素，阳亏者冬季适量服用

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宝宝鱼汤的做法大全4908

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昂刺鱼浓汤原料：昂刺鱼两条、葱姜、油、料酒。做法：做法：1、昂刺鱼杀好洗净、沥水。2、热锅放入鱼，煎至肉泛白，鱼皮出黄。3.加水、葱姜、料酒少许大火烧开。4.然后转小火慢炖半个

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食疗也可以补养五脏3597

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

人体的五脏对于人体起着绝对重要的作用，也是最重要的器官，那么五脏到底该如何调养呢?我们从食疗的方面来了解一下吧。食疗也可以补养五脏1、补心：将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸

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如何让宝宝爱上吃蔬菜2984

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蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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经期吃红枣有什么好处让你经期远离烦躁153

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很多女性朋友在月经期间可能会出现贫血的情况，这是因为大家在平时的生活中不太注意进补而导致的这种现象。红枣对于女性朋友来说是有很大帮助的，所以在月经期

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干贝怎么吃补肾4609

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干贝怎么吃补肾：干贝栗子粥材料：大米适量、黑米适量、干贝适量、板栗8颗、玉米适量、香菇4个、胡萝卜半根。做法：1、食材准备好，栗子切成丁。2、黑米大米各适量洗净放锅内加适量清水。3、胡

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春季滋润炖品：木瓜炖雪蛤4683

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

春天虽然没有秋天干燥，但是滋补润肺还是少不了的。小编推荐一款滋润养颜的炖品---木瓜炖雪蛤，绝对是女性朋友的至爱喔。当然，男性朋友也是可以食用的，吃完有容光焕发的感觉哟。做法一制作食材木瓜一个(约一斤半重)，雪

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粉丝自制PS5游戏包装盒你们更喜欢哪一个？606

一个月前发布来自很酷不放纵觅知友会员 L1

PS5即将于今年年末正式登场，新主机的部分规格也已经公布，新的DualSense特点突出，那么PS5版本的游戏包装盒会是什么样子呢？Reddit上的粉丝们就...

手游先锋圈
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智能网联汽车开启商业时代，上汽、宝马、滴滴获首批牌照616

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9月16日，2019世界智能网联汽车大会在上海嘉定开幕。大会上，首批智能网联汽车示范应用牌照被颁发给上汽、宝马和滴滴三家。获得示范应用牌照的企业可先行在城市...

热酷群英车友圈
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沙葱怎么拌凉菜208

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凉拌沙葱的做法一材料：沙葱500克、大蒜适量、咸盐适量、白糖适量、生抽适量、味精适量、醋适量、花椒油适量做法：1、沙葱一斤，择净后用水反复冲洗干净。2、水烧开后放少许咸盐，放入沙葱稍汆，出锅

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5种适合婴儿喝的果汁做法1367

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

果汁含营养丰富，且易于消化吸收，适合婴儿宝宝食用。但买的果汁营养不够全面，所以妈妈们最好是自己尝试给宝宝做制作果汁。那么婴儿果汁怎么做呢？下面小编为大家介绍5种常见婴儿果汁的做法。

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怎么蒸螃蟹最好吃986

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怎么蒸螃蟹最好吃：做法一材料：青蟹480g、白砂糖5g、盐3g、姜末5g、葱末3g、蒜末5g、酱油适量。做法：1、首先把两个大夹子去掉，把青蟹外壳刷洗干净，拨开

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油桃可以减肥吗这样吃美味还瘦身200

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油桃可以减肥吗油桃可以减肥。油桃的热量为44卡/100克。营养成分：碳水化合物10.55g、蛋白质1.06克、脂肪0.32克、纤维素1.7克。油桃的热量是比较低的，而且油桃中含有的纤维素成分，能够起到刺激肠道蠕动，促进消化的作用。油桃

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6种水果拼盘搭配养颜排毒任你挑4717

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抗发炎组合：樱桃+凤梨+蓝莓凤梨含有丰富维生素C，并含有特殊的「凤梨蛋白酶」(又称为凤梨酵素)，能够有效的对抗发炎，并有助于运动伤害、外伤、关节炎、肠胃问题、手术复原等病症。蓝莓与樱桃中的花青素，除了让莓果呈现鲜艳可口的红色与蓝黑色外

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夏季怎么养生夏季养生吃什么好683

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夏季养生吃什么好?夏季天气炎热，要注意防暑上火，那么夏季养生要吃什么好呢，下面亲亲宝贝小编总结了夏季养生最适宜用的东西，吃的食物，让你在夏季养生柔韧有余!最佳调味品：食醋

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