食疗菜谱_山药红枣枸杞排骨汤的做法滋补养颜的养生汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

狗肉菟丝附片汤取狗肉250克、生姜20克、菟丝子15克、附片12克，植物油、食盐、未精、葱花适量，先将狗肉洗净切细，生姜洗净切片，共置热油锅中翻炒3分钟，加冷水浸没，再入菟丝子（布包）、附片（布包）、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，改文火炖2小时，至肉

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吃的不对，营养白费，你的血糖控制好了吗？1387

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

你的血糖控制好了吗？目前中国已成为全球首位的糖尿病大国，每10人就有一人为糖尿病。研究发现，“吃的不对”是我国糖尿病增加的首要原因。主要是摄入全谷物太少，而精制食物太多。血糖若长时间得不到很好的调控，势必会对患者的心血管、手足、皮

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一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

夏天的来临，天气也越来越炎热了，在这个时间里，很多人纷纷开始吃凉菜。于是皮蛋咸蛋越来越频繁出现在饭桌上，因为皮蛋是一个特别美味的凉菜食材，咸蛋则是下粥的好东西。但是皮蛋和咸蛋都不适宜多吃的。为什么呢?这应该是很多人的疑问。那是因为

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核桃煮粥做法搭配这些更营养4686

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

核桃花生粥材料：花生、核桃、枸杞、大米、冰糖、白芝麻做法：1、将花生、核桃、大米洗净，一起倒入锅内，加入适量水，开火煮;2、快熟时加冰糖和白芝麻，搅拌均匀，关火;3、再加入枸杞，然后焖一会儿即可。核桃小米

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癌症病人吃什么好？癌症病人的饮食原则1320

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

虽然很多癌症都没有找到根治的方法和药物，但是中国传统医学讲究的“三分治疗七分养”也不是没有道理的。因此，饮食对于癌症病人来说是十分重要的，合理的饮食有助于癌症病人的早日恢复。在谈及该如何妥善安排癌症病人的饮食之前，必须纠正人们两个错误的观点。有些人认为，以

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华为智慧城市建设手记：5G+AI智慧城市进入孪生新时代797

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

深圳是作为记者的我每年出差次数最多的城市，而每次让我最有感触的莫过于深圳宝安机场的离港快速通道，因为来的次数比较多，我的数据已经被宝安机场所记录，不仅无需办...

智慧城市
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龙须菜要用热水焯吗4772

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

龙须菜要用热水焯吗龙须菜在吃之前最好用热水焯一下。这样做可以帮助除表面的黏质和土腥味，经过处理后的龙须菜吃起来口感会更加清爽。不过需要注意的是在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。龙须菜的做法推荐凉拌龙须菜

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黑枣怎么吃补肾3755

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

黑枣怎么吃补肾：黑枣酒材料：黑枣200g、绍兴花雕酒200g、冰糖一汤匙。做法：1、黑枣洗净晾干，放入容器内。2、加入冰糖。3、倒入花雕酒。4、盖上密封盖，不可以放在太阳下，放阴凉处

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生活中怎么挑选青菜1320

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

茄子：个头儿差不多的拣轻的挑。分量重的籽粒多，压秤且不好吃。芹菜：捏捏茎的根部。空心的发软，实心的硬实。后者吃着香脆。土豆：挑光溜的，即表面上的眼儿(发芽处)越少越好。西红柿：主要看果蒂。圆凹形的果蒂呈浅绿色的，新鲜;不挑或少挑干黄色的，因为它被摘下的时间

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四逆汤高血压患者能不能喝758

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

四逆汤高血压患者能不能喝高血压患者需在医师的指导下辩证服用四逆汤。在传统高血压的中医辨证分型,无外肝火亢盛,肝肾阴虚,肝阳上亢等阳盛之象,但临床工作中亦不乏阳虚之人,阳虚在高血压的发病机制中起着重要的作用，四逆汤"可很好的控制阳虚证患者的血压。对

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柚子皮煮水的功效与作用2731

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

柚子皮煮水的功效与作用：治疗小儿肺炎柚子性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、养脾健食等功效，柚子切开后将果肉吃完，把剩下的果皮放阴凉处晾干，在小儿咳嗽肺炎时，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开

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坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你762

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在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很...

养生保健圈
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鲈鱼怎么做好吃又营养4093

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鲈鱼怎么做好吃又营养：柠香开屏彩椒鲈鱼材料：鲈鱼500g、黄椒1个、红椒1个、柠檬1个、油适量、盐适量、香菜适量、葱末适量、酱油适量、醋适量、料酒

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6个小技巧熬出美味粥1028

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怎么熬粥才好喝？熬粥有哪些技巧？教你熬美味粥的6个小技巧。1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间；B、搅动时会顺着一个方向转；C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，

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右归丸多少钱一盒880

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右归丸多少钱一盒同仁堂右归丸9g*10s参考价格：￥30.90仲景右归丸45g参考价格：￥38.00仲景右归丸9g*9袋参考价格：￥54.00右归丸成分说明主要成分：熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟

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韭菜里的营养密码是什么186

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

韭菜里的营养密码是什么？吃韭菜有什么好处？这俗话说的好：“正月葱，二月韭”。这韭菜似乎成了春天里的又一象征。是很多百姓在春季里蔬菜的不二选择。虽然现在四季里都能吃上韭菜，可是这开春的韭菜味道纯，口感柔嫩，味道香辛，备受百姓喜欢。这韭菜

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4款抗衰老食谱让你越吃越年轻4317

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自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！一、抗衰老食品：西兰花推

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常吃土豆身体好女人这样吃可以减肥4940

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土豆在居家生活中相当常见，很多人也叫它马铃薯，不管是哪一种叫法，都无法掩盖它的营养。尤其是女人们，吃些土豆不仅能保住青春，而且还能塑造身材，同时对身体的调养也有很不错的效果。不信吗?那就跟着小编往下看看咯。女人想身体好要爱

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什么食物不能放冰箱？2777

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一、水果类若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。热带水果由于害怕

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女性备孕饮食要怎么搭配855

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中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。

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亚洲强国立场突变！搞得普京措手不及，向美国送上千亿巨额订单734

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据环球网本月14日援引“今日俄罗斯”消息称，土耳其总统埃尔多安在前一天，向路透社透露，尽管土美在购买俄制S400导弹一事上存在巨大分歧，但是如果美国能够提供...

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你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会814

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你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会发现国内学的英语完全不好使。老外的表达方式我们似乎从来没有接触过；我们积累的口语表达，他们好像也...

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煲汤放红枣有什么用2599

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在很多煲汤食谱中，都会放几颗红枣。大枣历来是补中益气、养血安神的保健佳品。此外红枣入汤不仅可调汤本身的味道（增加一点甜味），还可以起到去湿、清润的作用。北方人做汤爱放红枣，而红枣在夏日入汤，易生火，因此，夏季选择蜜枣入汤最宜。

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藏在柿子中的美容功效991

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柿子不仅味道鲜美，而且对于爱美的女人而言，其美容功效也是相当惊人的哦。据称，吃柿干不仅能缓解工作疲劳，而且还能润燥，所以说，柿子是秋冬季节不二的美颜小零食。柿干里究竟含有什么美容成分？柿干中含有新

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生姜茶的功效与作用及食用方法3347

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生姜茶的功效与作用：暖胃散寒生姜味道辛辣服用之后能够发汗暖身、驱寒止呕，其含有的挥发油能够促进血液循环，使人的身体由寒冷中渐渐暖起来，而且生姜茶在进入肠胃中能对胃部产生温煦作用，而胃部恰好喜温恶寒，因此多喝点姜茶对于暖胃散寒是极好的。因此，在严寒天气或是身

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鸡蛋的六种错误吃法3499

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1、生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然

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中国式饭局，有多少人假装自己爽了693

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饭局，吃得好是艺术，吃不好，就是活受罪。参加的饭局越多，慢慢发现能互通有无的都是同类人。很多人把饭局当作一个很功利的场所，有的时候不一定。越高质量的饭局，大...

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睡出的美丽容颜妙方3016

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现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可

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动物身上什么部位不能吃172

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鱼类“黑衣”部分不能吃：鱼的营养价值很高，经常吃鱼有助于消化、促进骨骼发育、预防哮喘、降低胆固醇，而且还能清热解毒，每周吃鱼2-3次，还能抗衰老及延年益寿。

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哺乳期可以吃阿胶吗2585

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哺乳期可以吃阿胶吗阿胶是传统的滋补、补血佳品，它的主要原料为驴皮。像贫血或手术后失血的人群，常吃阿胶进行滋补，那哺乳期可以吃阿胶吗?哺乳期完全可以服用阿胶。阿胶富含人体所需的蛋白质,氨基酸,

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糖尿病吃人参好吗2850

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糖尿病吃人参好吗糖尿病人是可以食用人参的。人参中的人参皂苷Re是降低血糖的主要成分，人参皂苷Re之所以可以降低血糖，是由于它能增强胰岛素的作用，起到“类胰岛素”的作用，因而在更深层次上解释了人参皂苷Re降血糖的机制。他们还发现人参的另

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山药红枣枸杞排骨汤的做法滋补养颜的养生汤1636

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主料山药半根排骨400g姜3片红枣5-6颗枸杞一小把制作步骤1.准备好食材，姜切片，红枣切一刀(甜味

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花甲粉怎么做好吃超丰富口感的花甲粉做法2489

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主料花甲适量粉丝适量辅料蟹味菇适量洋葱适量小米椒适量蒜瓣适量豆瓣酱

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帮助妈咪催乳的最佳素菜品3275

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妇女产后乳少，如果要对产妇进行催乳，人们一定会先想到的是吃猪蹄、鲫鱼以及鲤鱼这些荤菜，但是却很少有人知道其实不少蔬菜也是同样具有良好的催乳左右的，如果能够和荤菜一起烹制，那么就会使得催乳的效

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香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨

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