食疗菜谱_春季上火不可怕六种食物来降火-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

营养翻倍七对食物是黄金搭档4619

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西红柿+橄榄油。西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物学与医学》杂志刊登的一项新研究显示，番茄红素具有脂溶性，与橄榄油

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四神汤坐月子可以喝吗3274

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

四神汤坐月子可以喝吗坐月子期间是非常适合喝一些四神汤来进补的。四神汤中含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢復体力。在剖腹产、顺产或小产后

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茄子怎么吃减肥4823

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

茄子的减肥做法一材料：长茄3条、盐适量、油适量、冷开水适量、冰块适量、酱油膏适量。做法：1、装一锅自来水+1大匙盐。茄子去蒂头，切段状，泡入盐水

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喝蜂蜜能减肥吗？蜂蜜减肥瘦身法推荐3932

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

蜂蜜不仅是一种天然的保健营养品，更是女性的美容品。经常饮用或者食用蜂蜜，可以避免脂肪在人体中积聚。很多爱美的女性都喜欢使用蜂蜜减肥法瘦身，既有效又健康。功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果

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夏季开胃菜推荐3834

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

夏季由于天气炎热，需要一些时令菜或者开胃菜来调节人们的肠胃，那么下面由亲亲宝贝网的专家为您推荐几道美味的开胃菜吧!一.马铃薯马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每10

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夏天可以吃阿胶吗4798

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夏天可以吃阿胶吗夏天可以适量吃一些阿胶，不过阿胶性滋腻，容易引起消化不良，因此夏天可不可以吃阿胶的问题也不能一概而论，要看个人的具体情况，如果是血虚、阴虚的人，比如术后、产后的也可以适当吃一点。不过即便是可以吃的

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怎样炒小龙虾加酒加辣味道劲4253

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

想要吃炒制的小龙虾，大家知道几种好吃的做法呢？加啤酒和加辣椒的两种小龙虾做法怎样？今日小编带大家来学做下，相信大家会爱上吃小龙虾的。啤酒小龙虾材料：小龙虾，尖椒，泡椒，姜，蒜，啤酒（1瓶），盐。做法：1、将小龙虾浸泡在清水

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秋季养生饮食的6大原则4383

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1、清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。

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荞麦花粉的功效与作用2382

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保护毛细血管荞麦花粉中所含的芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血管脆弱等病症。防治心血管疾病荞麦花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从

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便秘吃什么好？吃水果治疗便秘要因人而异4738

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便秘是现代人中很常见的消化系统问题，老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次，且十分困难者的比例高达该人群

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寿司怎么卷不会散掉选对原料是关键4815

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寿司怎么卷不会散掉1、米饭中加一些糯米想要寿司卷出来不易散米饭是关键，一般建议选择专用的寿司米黏性会比较好，如果家里没有也可以选择普通的大米，只不过可以在煮米饭的时候少量加一些糯米来增加黏性。2、米饭晾凉后再包煮好的米饭不宜马上放在海苔上，因为热气会让海苔

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香丹清什么时候吃最好3340

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香丹清什么时候吃最好香丹清一般建议在早晚饭后半小时服用(不要空腹服用)，一天两次，一次两粒，一般3—5天就会有明显的排便过程，3盒一个疗程。另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料

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秋季男人吃柚子有什么好处5042

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柚子是人们最喜爱的水果之一，不仅营养价值高，而且药用价值也很高，常常令人爱不释手，爱美网小编今天详细介绍柚子的营养价值，一起来看看它还有哪些功效吧？维生素C含量荣登百果之冠柚子的营养价值极高，果肉富含蛋白质、维生素B1

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莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2639

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百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

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猪血和鸭血有什么不同?区分猪血和鸭血的技巧4852

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如果只是单纯地看颜色，你能区分猪血和鸭血吗?相信很多朋友都不能做到，甚至一些专职家庭主妇也有此混或。猪血和鸭血除了外表相似外，它们的功效作用却是完全不一样喔。猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血

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云南白药粉多少钱一瓶3680

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云南白药粉多少钱一瓶目前市面市面上云南白药粉一般是14元/瓶左右(4g/瓶，加保险子1粒玻璃瓶装)，另外，一盒云南白药粉的价格大概在七十元左右。因为云南白药粉的治疗范围比较广，生产企业为云南白药集团，购买者比较多，所以在大部分地区都是有云南白药粉出售的，有

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肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜669

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Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：27500

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2020考研的同学，别光顾着复习，这5个考研细节也要注意到！723

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2020年研究生考试是在12月21—22日举行！时间紧迫，废话不多说，成功的考研离不开扎实的复习与对考研细节的把控。下面，为大家总结5个最容易被大家忽略的考...

教育培训兼职圈
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从屏幕使用时间看贫富：低收入人群使用屏幕时间更长649

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当每个人都拥有科技「近用权」后，曾经的数字鸿沟便不复存在；当有部分群体开始回避对科技的使用后，新的数字鸿沟又将产生。现在或许有更多人会承认连线杂志前编辑 C...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：36765

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发芽黄豆做豆浆更补钙4293

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

首先，黄豆的含钙量很高，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸，而在发芽过程中，植酸被分解了，能促进钙的利用和吸收。而且黄豆还含有不能被人体吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质，这类物质在发芽过程中急剧下降，减少了喝豆浆以后腹胀现象的发生。此外，发芽的

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瘦身蔬菜有哪些呢4915

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大家都知道，蔬菜是大家生活中离不开的，营养多，功效多，用途广，还可以美容瘦身，一起了解下瘦身的蔬菜都有哪些吧。瘦身蔬菜黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化

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南瓜子和南瓜叶有助于提高男性精子质量2366

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

吃什么可以提高男性精子质量呢?最近美国有研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子有助于生个健康的宝宝，这是为什么呢?让亲亲宝贝小编告诉你!专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加

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空腹喝牛奶会引起什么问题2880

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1、空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费实际上，空腹喝牛奶的情况很少出现，一般情况下，早餐喝牛奶时还要搭配一些其他食物，即使是在早餐只喝牛奶，也不应存在浪费蛋白质的问题。这是因为此时人体的饥饿程度远没有达到消耗蛋白质供能的程度，一

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馒头怎么吃养胃4743

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馒头怎么吃养胃：鸡蛋烤馒头片材料：馒头100g、鸡蛋70g、油适量、盐适量。做法：1、一个鸡蛋。2、磕开。3、鸡蛋加入少量盐，打匀。4、一个馒头。5、切片。6、不锈钢盆中，倒入少量油

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没买iPhone 11的再等等苹果新机型没刘海更便宜726

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

虽然今年的iPhone 11全线均不支持5G功能，并且一度被人们严重唱衰，但是从首发的预购人数和实际成交量来看，却超出了人们的预期。众多业界分析师们口风一转...

智能手机交流圈
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一岁宝宝补钙食谱大全4355

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一岁宝宝补钙食谱：菠菜蛋黄粥原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适

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六大导致肌肤变差的地雷食物今天你踩雷了吗4387

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

脱脂牛奶脱脂牛奶明明是健康的饮品但竟然会令肤质变差!原因是牛奶中的激素会促进粉刺的生长，尤其是有些人在喝脱脂牛奶期间发现更容易引起生暗疮问题，因此不妨减少喝乳制品来换取好肤质。肉吃肉虽然可以补充人体所需的蛋白质，但摄取过量则会

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冬季养生进补的禁忌3107

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

1、凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化

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宝宝辅食红枣泥的做法两种做法简单又美味4831

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

宝宝辅食红枣泥的做法一材料：大红枣适量，温水适量。做法：1、取适量大红枣，洗干净之后放在蒸锅中蒸30分钟。2、蒸好后放入冷水中过一遍，把枣去皮去核。3、用料理棒加适量温水打成泥，最后分装在辅食盒中冷冻。

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山楂的12个治病功效4354

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秋季是吃山楂的季节，大家都知道山楂有助消化的作用，那么你知道吗？山楂还有治病的功效呢！1.冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对

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韭菜炒羊肝2732

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食物原料：韭菜200克、鲜羊肝250克。面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。制作方法：1、羊肝洗净，切成薄片，用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置

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春季上火不可怕六种食物来降火2710

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一到春季，人的身体是会出现些许的变化，非常容易上火，如果不能及时的降火，身体是会受不了的。那么春季吃什么食物降火快呢？哪些食物会有这样的功效呢？下面跟

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哪些人不能吃狗肉2576

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狗肉有哪些营养功效？狗肉含蛋白质、脂肪、嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素PP等，及激素、酶等生物活性物质。狗肉具有温补脾胃，补肾助阳，轻身益气，祛寒壮阳之

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燥热不适的秋天吃什么养生4358

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

【炒】豇豆酸菜炒鲫鱼材料：鲫鱼1条，四川酸菜，泡豇豆，鸡蛋清一个，大蒜、大葱、姜、香菜、干辣椒、花椒、油、料酒、白砂糖、盐、淀粉适量。做法：1、鲫鱼洗净后切去鱼头，切成3厘米宽的鱼段，用料酒、干淀粉、蛋清、盐搅

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