食疗菜谱_中秋佳节前后宜多吃的营养蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

老年人早睡早起可别“早吃”521

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状

û30 ñ1820 32

孕前女性的冬季养生小常识4873

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1、不要夜间憋尿。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。2、性生活要节制。冬季节房事、护阴精，对养生具有重要意义。3、冬天戴围巾，别捂嘴。围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗

û33 ñ97 0 72

2019界面中国旅游城市十强排行榜，看看哪些城市上榜？873

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

这是界面发布的2019年中国十强旅游城市排行榜，供参考。界面中国旅游城市第1位：北京市。北京，首都，国家中心城市，国际化大都市，超大城市，世界历史文化名...

10图

时代生活广场
圈子成员：99圈子话题：10圈子人气：24845

û0 ñ0 0 0

熟花生与生花生的营养“大PK”324

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

不少人喜欢把花生炸着吃，认为这样更香;而有的人更是直接生吃花生，认为这样原汁原味更有营养。其实，这些都是不对的。从营养方面考虑，油炸首先不可取;生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因

û75 ñ1170 62

中秋佳节前后宜多吃的营养蔬菜160

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道

û42 ñ71 0 93

食用枸杞的惊人好处445

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。2、具有抗癌作用枸杞子对

û61 ñ1270 77

更多圈子

可能感兴趣的圈子

安卓游戏圈

资产分享圈

美国之声圈

f1汉密尔顿圈

高考吧

工业设计圈

女神集中营

游戏开发外包圈

职场达人交流圈

美国总统选举民主党内第六次辩论结束，杨安泽成大赢家，又增粉了716

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

参加2020年美国总统大选过程中，杨安泽提出的给每一个成年美国公民每个月发1000美元的“自由红利”计划，正逐渐为美国选民尤其是年轻一代所接受。据美国媒体1...

娱乐八卦圈
圈子成员：138圈子话题：21圈子人气：34715

û0 ñ0 0 0

外交部谈美国接连发生两起枪击案：中方反对一切暴力行为，对遇难者表684

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

【环球网综合报道】2019年8月5日，外交部发言人华春莹答记者问，以下为部分实录。华春莹资料图记者问：日前，美国得克萨斯州和俄亥俄州接连发生两起大规模枪击...

资讯商务分享圈
圈子成员：166圈子话题：44圈子人气：40540

û0 ñ0 0 0

睡觉前可以喝三七粉吗三七粉的正确服用方法2392

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

睡觉前可以喝三七粉吗晚上睡觉前最好不要喝三七粉。吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，进而影响第二天的工作和学习，因此建议睡前2小时不要食用三七粉。三七粉的最

û33 ñ1060 7

产后吃什么好？产后六大补血药膳推荐372

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

女人产后容易贫血，那么女人产后如何补血呢?下面，亲亲宝贝小编向你推荐产后六大贫血药膳。身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为“有喜”孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形

û54 ñ77 0 26

工业设计是怎样的存在?754

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

工业设计，看字眼似乎是与工业打交道的，和生活似乎没啥关系。实则不然，工业设计范围很广，小到一枚螺丝钉，大到宇宙飞船，只要和我们人类生活相关，都是工业设计的范...

优创帮设计全产业链服务圈
圈子成员：3圈子话题：5圈子人气：16415

û0 ñ0 0 0

9种食物是排毒高手1532

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

排毒高手有哪些？1、绿叶菜。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、

û25 ñ1980 57

三种蔬菜营养丰富1186

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。韭菜

û84 ñ3 0 54

经期保健：经期宜食用温和性水果3414

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

女性要学会在经期保健养生，经期可以吃水果吗?一些温和的水果还是可以吃的，但是具体的吃法要根据身体而定喔。女性在月经期间应该如何食用水果呢?女性朋友在月经期间最好不吃寒凉性食物，而平时我们吃的水果很多是寒凉

û46 ñ95 0 27

孕前补钙补铁食谱推荐2269

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

孕前吃什么好，妈妈在备孕期间的饮食也要注意营养的吸收，特别是钙和铁。那么备孕女性吃什么补钙补铁呢，亲亲宝贝小编在这里推荐孕前的补钙补铁食谱，让你在备孕期

û53 ñ1180 5

老人夏季吃什么食物好吃6种食物保健康2228

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

如今随处都是高温闷热，这对于老年人的身体健康是非常不利的，尤其是对于高血压，高血脂，糖尿病人的老年人来说。为了健

û18 ñ62 0 50

谨记，这些食物不能放冰箱！3936

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

很多人都会选择把吃不完的东西放到冰箱里面，或者把一些新鲜水果放到冰箱里面冰着，但是其实有些食物是不能放到冰箱里面的，亲们，你们知道了吗?【水果类】香蕉若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

û31 ñ57 0 33

面粉选购和保存的方法982

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

“闻”：正常的面粉具有麦香味。若有异味或霉味，则为增白剂添加过量，或面粉超过保质期，或遭到外部环境污染，已变质。?“看”：看包装上是否标明厂名、厂址、生产日期、保质期、质量等级、产品标准号等内容，尽量选用标明不加增白剂的面粉。看包装封口

û67 ñ1640 47

香港局势将致迪士尼损失2.75亿美元735

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

香港迪士尼曾期待“神奇的一年”，然而“修例风波”以来，持续的暴力示威导致营收急剧下滑。彭博社11月8日报道，华特·迪士尼公司表示，香港的暴力示威活动导致当地...

巨潮资讯快报
圈子成员：166圈子话题：39圈子人气：36845

û0 ñ0 0 0

洋葱和什么一起拌好吃有一道超好吃的洋葱菜等你共享2013

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

洋葱和什么一起拌好吃：黄瓜洋葱材料：红葱头100g，黄瓜75g，食盐适量，醋10g，芝麻油适量，白糖15g。做法：1、取出一个圆葱洗干净备用，简

û52 ñ18 0 61

北京香港婴儿奶粉质量相当符合国家标准4975

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现在不少妈妈都会专门去香港买奶粉，那么香港买回来的奶粉质量真的比内地的好吗?北京消费者协会公布11个品牌、15种婴儿奶粉质量无差异。从香港买回来的婴儿奶粉，质量当真就比内地购买的强?今天上午，北京市消费者协会公布11个品牌、15种

û83 ñ1340 14

八珍益母丸和八珍丸的区别3633

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

组成不同八珍益母丸是由益母草，党参，白术(炒)，茯苓、甘草、当归，白芍(酒炒)，川芎、熟地黄。辅科为赋形剂蜂蜜。八珍丸是由党参，白术(炒)，茯苓，甘草，当归，白芍，川芎，熟地黄制成的复方制剂。功效不同八珍丸源于经典名方八珍汤，

û62 ñ1150 67

海萃人参4655

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

海萃人参是什么海萃人参，产地辽宁，其产品取材生于海拔数百米茂密山林中，是人参中的一种，为伞形目(Apiales)五加科(Araliaceae)人参属(Panax)多年生草本植物，喜漫射及散射光，适肥沃土质，一般3年开花，5-6年结果，

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最“好吃”的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、

û94 ñ1490 93

瓜子食用价值高能预防多种疾病4101

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

瓜子具有丰富的营养价值，每天食用瓜子有利于延缓衰老，稳定情绪、治疗失眠等等喔。一起来看看小编细数瓜子的营养价值和功效作用吧。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾

û84 ñ85 0 41

桂圆吃多了会上火4286

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

桂圆是龙眼晒干后制成的，具有补血养气的功效。桂圆的做法有很多种，也有很多朋友喜欢空口吃。但是桂圆吃多了，作用会适得其反喔。桂圆吃多会“攻火上身”

û18 ñ55 0 26

黄瓜搭配什么榨汁营养好5种黄瓜排毒果蔬汁推荐3531

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

黄瓜+凤梨如同黄瓜一样，凤梨是一种富含抗氧化剂、矿物质、维生素A和维生素B的水果。凤梨及黄瓜的特性，让这种饮品成为一种很好的利尿果昔，有助于消除体内毒素，并帮助减重。材料：1条黄瓜1杯凤梨(150克)1汤匙蜂蜜

û73 ñ81 0 59

蒜苔炒回锅肉的做法，色香味俱全且超级下饭！3692

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

û58 ñ79 0 38

经期可以吃银耳吗1686

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生

û16 ñ1370 91

四喜丸子最正宗的做法3612

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

四喜丸子最正宗的做法一材料：猪肉馅250克、鸡蛋1个、荸荠5个、油菜5棵、食盐1茶匙、冰糖1茶匙、葱少许、姜2片、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、香油1茶匙、白芝麻少许、玉米油适量、

û17 ñ79 0 9

不吃早餐危害多不吃早餐小心8大问题5060

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

经常有人因为早晨起床上班或者上学时间紧张就不吃早餐了，或者是放假，一觉睡到中午，那么早餐自然也就是略过了。很多人认为早餐不过就是三餐中的一餐，少吃一顿饭也不会有什么。可是大部分的人都不知道，因为身体各项机能休息了一夜，一大早急需营养的补充。所以如果不吃早餐

û97 ñ4 0 99

女人皮肤发黄怎么改善做好这三点4199

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

虽然说亚洲人是黄色人种，皮肤不白也是很正常的。但是对于部分女人来说，皮肤太黄了却不是件好事。这样的皮肤让女人们看起来不仅没有精神，而且没有血色，颜值可以说是下降了几个等级了。所以说，女人们要学会改善自己的黄皮肤，让自己的

û29 ñ67 0 85

秋季葡萄上市吃葡萄的6大好处与禁忌616

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

中医认为，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。葡萄

û67 ñ1550 33

三招炒出滑嫩无比的鸡肉4266

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

鸡肉滑嫩三大要点第一是腌制：鸡肉要想嫩，腌制时一定要加入淀粉，才能锁住肉的水分，而经过我的实践，发现一个效果更好的方法，那就是在腌肉的时候，除了淀粉，再加一勺鸡粉。相比鸡精，粉末质地的鸡粉颗粒更细，可以迅速而均匀地覆盖在肉的表面，这

û80 ñ62 0 15

共 83/200 页第一页上一页上5页 81 828384 85 下5页下一页

人气圈子推荐

万州社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：62755
滨江社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：63185
临安社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：62735
涪陵社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：63120
桐庐社区圈子
圈子成员：6 圈子人气：63175
九龙坡社区
圈子成员：1 圈子人气：63260

人气美食推荐

[中医养生]前列舒丸有没有副作用

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐