食疗菜谱_健康常喝酸奶,当心4不宜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

葛根的功效与作用：扩张血管葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。葛根的功效与作用：解肌发表葛根丙酮提取物

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豆瓣酱烧鲫鱼的做法大全1896

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

主料：鲫鱼辅料：料酒大蒜生姜小葱调料：精盐植物油郫县豆瓣酱白糖白醋淀粉豆瓣酱烧鲫鱼详细制作步骤：1、鲫鱼宰杀后去鳞内脏，去腮后清洗干净。用刀在鲫鱼身体两侧各划几刀。用料酒精盐抹匀腌渍20分钟2、大蒜用刀斩成细粒

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蒜能提味除腥用蒜怎么做清蒸鱼3905

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

蒜泥清蒸鱼的做法食材：鲤鱼1条，食盐适量，醋15ml，鸡精5克，蒜适量，芝麻油10ml。做法：1.鲤鱼去除内脏，清洗干净，准备好大蒜。2.在鱼身上打花刀。，放后将鱼放入锅中蒸。3.大蒜放入捣蒜

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东北干榛蘑多少钱一斤3729

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

东北干榛蘑多少钱一斤东北干榛蘑受到了地域、品质、规格的影响会有所差异，东北干榛蘑的价格一般至少要每斤五十元起，价格高的也有卖到每斤上百元。所谓品质就是它的大小、完整度、干湿程度以及有无腐坏等等。一般大小均匀、干燥度高，且无杂质、处理干净的价格要高一些。

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20种最常见的致癌抗癌食物1012

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

10大最常见的致癌食物：1、咸腌制品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊

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五道美味汤水喝掉黑眼圈4792

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黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效

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干锅花菜的做法大全1203

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

干锅花菜的原料：花菜干锅花菜的配料：葱、蒜干锅花菜的调料：老抽、姜、蒜、辣椒干锅花菜的做法：1、想要做出口感脆，却又焦香四溢的干锅花菜，要从洗，切花菜开始，控制好花菜的水分。干水的花菜，才能在短时间里被煸得焦黄。所以第一步，手掰大朵

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产妇莴笋叶的做法大全4186

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产妇莴笋叶的做法：肉丝莴笋叶炒花菜材料：猪肉丝60g、花菜210g、莴笋叶90g、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、味精适量。做法：1、准备食材。2、将已洗净

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美国官员再曝猛料！白宫曾召开绝密病毒会议，内容与中国有关？739

一个月前发布来自半世纪童话觅知友会员 L1

据外媒报道，美国疾病预防控制中心（CDC）主任雷德菲尔德在3月11日美国众议院听证会上，被议员们问急而亲口承认，在美国确实有一些“流感”死者实际感染的可能是...

出国移民圈
圈子成员：234圈子话题：9圈子人气：38675

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白酒的成分及其保存方法2425

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

西方人喜欢喝红酒，东方的我们流行喝白酒，其实白酒远在唐朝的时候已经出现了。真正的白酒是怎么酿成，又是由什么组成的呢?我们平常应该如何储存白酒呢?白酒白酒主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮

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底层应试教育、中产素质教育、顶层精英教育，美国的今天是中国的明天789

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

底层应试教育、中产素质教育、顶层精英教育，美国的今天是中国的明天？现代教育没有那么大的力量，它最大的作用就是改变底层人民的命运，把孩子变成一个对社会有用的人...

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：44070

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盛夏要吃这6种当家菜1142

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

酷暑盛夏，在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥？为大家推荐六种盛夏“当家菜”。西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自

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蔬菜米糊3131

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食物原料：胡萝卜15克，小白菜15克小油菜15克，婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主制作方法：1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。4、将蔬菜汤加入婴儿米

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白细胞低吃什么食物好1577

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蔬菜类如卷心菜、大葱、大蒜、白萝卜等，应多吃些富含β胡萝卜素、维生素C、维生素A的食物。胡萝卜素具有较强的抗癌作用。胡萝卜素和维生素C，β是清除“自由基”的有效物质之一，主要存在于绿色蔬

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日常喝豆浆的8大禁忌1255

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

1、忌不彻底煮开很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害

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妊娠高血压的饮食原则3265

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

孕妇热量摄入太多，蛋白质、维生素摄入不足就会诱发妊娠高血压。患妊娠高血压的孕妇在饮食上要合理安排。小编介绍妊娠高血压的饮食原则。1.减少饱和脂肪的摄入量食物

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9种蔬菜的食用禁忌2605

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才会有营养呢？任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失，但我们饮食的目的就是为了吸收食物中的营养，让自己变得更好，不是吗？所以，想要达到目的，还得清楚一些蔬菜的食用禁忌哦。

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抗癌从早餐做起如何饮食抗癌623

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

在美国，确保每餐约2/3的素食，以及1/3的动物蛋白性膳食结构比例，已经被称作“新美国餐盘”，它是美国癌症研究院所提倡的抗癌利器。颜色越丰富越抗癌研究者认为，水果和蔬菜富含能够抗癌的营养素，而且，

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怎么看蜂蜜是真是假5招教你轻松辨出假蜂蜜3169

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

怎么看蜂蜜是真是假：用水冲将蜂蜜用冷水冲泡后倒入杯子中摇晃均匀后好蜜上面泡沫非常细腻且可持续两小时以上不会散掉。如果是用果糖勾兑的假蜂蜜蜜泡沫大且一下子泡沫就消失了。营养专家解释称这因为纯正的蜂蜜中含有酵素。怎么看蜂蜜是真是假：观察透光度市面上

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男人吃蚕蛹好吗988

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蚕蛹的营养价值极高，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50％以上，远远高于一般食品，而且蛋白质

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茼蒿的功效与作用及食用方法1550

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

茼蒿的功效与作用：促进食欲茼蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲、宽中理气、消食开胃，食欲不振、消化不良者宜食用，对慢性肠胃病也有一定的食疗作用。茼蒿有暖胃的作用，胃肠平常有寒气，受不得清凉蔬

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洋葱（食物百科）1309

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

洋葱的详细介绍洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：1.白皮种：鳞茎小，

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吃什么可缓解更年期综合症4697

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，

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高胆固醇的食物不适宜多吃2671

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每种食物的含量和营养价值都不一样，特别是患病的朋友不适宜食用某些种类的食物。例如胆固醇高的人不适宜食用高胆固醇的食物。哪些食物的胆固醇比较高呢?快记一下吧。对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹

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鹿筋鹿筋的功效与作用3487

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鹿筋食疗作用：性温，味淡微咸，无毒。功效：补肾阳、壮筋骨。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳萎、遗精。鹿筋做法指导：鹿斩去蹄甲后，用温水略洗，置炭火上烘软，切成

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马云今日卸任！出走半生，归来仍是“马老师”，他这十大金句已成经典767

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

马云今日卸任！出走半生，归来仍是“马老师”，他这十大金句已成经典图片来源：视觉中国（资料图）出走半生，归来仍是“马老师”。2019年9月10日，我国第36个...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：39895

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特朗普刚说新冠很安全，梅拉尼娅就取消筹款活动，还称是日程有误674

一个月前发布来自虞州一書泩觅知友会员 L1

据外媒3月10日的报道，美国第一夫人梅拉尼娅近日取消了本月晚些时候将在加州举行的一场筹款活动。梅拉尼娅的官方发言人斯蒂芬妮·格里沙姆于当地时间本周一表示，取...

丽人时尚圈
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叫花鸡是什么地方的菜3313

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京菜中有一道名菜，其菜名很有趣，叫“叫化鸡”又叫“富贵鸡”，用截然不同的贫富两极词汇来命名这道菜是有来由的：“叫化鸡”原出于浙江杭州，是一些穷苦难民即“叫化子”或偷或讨来的鸡，经过烧热的土焗熟而成，本是不登大雅之堂街头菜。当年清乾隆皇帝微服出访江南，不小心

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健康常喝酸奶,当心4不宜3309

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炎炎夏日女性朋友都喜欢喝杯酸奶，养颜又解暑。下面为大家介绍一下健康喝酸奶的四不宜。不宜过多饮用许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌，便认为多饮有益

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最新：狂徒冲击港府总部，三天内第二次侮辱国旗706

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

2019年8月6日报：继周六、周日连续两天发生大规模反修例游行示威，并出现暴力冲击警署及辱旗和侮金紫荆雕塑事件后，香港乱局周一继续延烧。晚上9点左右，激进示...

阿尔法军事圈
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小心！超市食品暗藏12个陷阱3944

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脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。举例来说，前面提

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雪里红腌制咸了怎么办4870

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雪里红腌制咸了怎么办雪里红如果腌咸了可以再吃之前先在清水中浸泡十几分钟，如果咸味比较重可以选择用盐水浸泡，因为盐水和咸菜里面的水分形成了浓度差，咸的东西放进比较淡盐水里会在表面会形成一个浓度差，盐份就会往浓度低的一边去，由于离子外渗从

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牛肉小吃的做法大全超香超有嚼劲的超好吃牛肉小吃2045

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牛肉小吃的做法大全：孜然牛肉材料：牛肉，孜然干，辣椒，白芝麻，生姜粉，蒜粉，料酒，酱油，盐。做法：1、孜然入锅小火慢慢炒香，跟辣椒一起入料理

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油泼面怎么做好吃3283

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

油泼面的家常做法一材料：小麦面粉300g、油适量、盐5g、清水适量、青菜4颗、豆芽适量、葱4g、生姜3g、醋30ml、生抽20ml、味精2g、白芝麻适量、辣椒面45g。做法：

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健脾祛湿喝什么茶3553

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

健脾祛湿喝什么茶：五花祛湿茶材料：金银花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15克、木棉花15克、鲜土茯苓、苡米50g。做法：将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适

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