食疗菜谱_红薯怎么做好吃又简单每天爱红薯多一点的惊喜做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

什么人不适合喝姜汤9类人群需慎喝726

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

什么人不适合喝姜汤：热性体质者体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等这类

û64 ñ1640 40

红薯怎么做好吃又简单每天爱红薯多一点的惊喜做法4842

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

红薯怎么做好吃又简单：烤红薯材料：红心红薯两个。做法：1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。小贴士：1、红薯要选小一点的，否则烤

û99 ñ32 0 92

老人吃柿饼有哪些好处557

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

说起柿子，多数人都知道它原产于中国。但是柿子的历史就不一定人人皆知了。要知道，中国种植柿子已有三千多年的历史了。公元前1100年左右成书的《诗经》中《尔雅》篇就已经有柿子的记载，而《礼记》中《内则》篇也将柿子列为珍贵的食品

û12 ñ1320 42

适合宝宝吃的营养粥食谱3211

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。制法：1、将赤豆、莲心洗

û51 ñ1520 6

咖喱鸡肉饭的做法大全3674

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

材料主料：鸡胸肉，土豆，洋葱，胡萝卜，辅料：盐，酱油，鸡精，咖喱块做法1.把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块（不要切的太大，适中为好，因为大块不好熟），洋葱也切块，适中即可！2.水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用。3.炒锅

û24 ñ56 0 36

缺钙的中国人犯了什么错？4518

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋

û38 ñ48 0 13

孕期中孕妇饮食都有什么禁忌4667

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

孕期孕妇饮食的禁忌1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也

û85 ñ1120 50

秋葵表面发黑还能吃吗秋葵发黑的原因3109

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

秋葵表面发黑还能吃吗秋葵如果表面已经发黑了就最好不要再食用了。秋葵面发黑说明已经出现了被氧化，秋葵中含有最多的就是蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质。而且可能出现腐化生虫等迹象。还有可能就是老化了或者

û74 ñ34 0 69

盘点十大降低人体胆固醇的食物1716

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

现代人由于胆固醇过高而引发这样或那样的疾病，如何才能降低多余的胆固醇，使人体保持在健康的状态呢?小编给你推荐几款最能够降低胆固醇的食物，多吃无妨喔。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇

û49 ñ1400 64

空心菜的营养价值及功效与作用544

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

空心菜的营养价值及功效与作用：增强体质、洁齿防龋空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤。空心菜的营养价值及功效与作用：降低血糖

û78 ñ12 0 73

发现交易平台漏洞，群主带着大家“发财”被判刑十一年三个月645

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

有钱大家赚，可能是 &amp;amp;quot; 群主 &amp;amp;quot; 张某的信条。他得知重金属交易平台有漏洞后，不听 &am...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：70020

û0 ñ0 0 0

晚餐不宜吃哪些食物426

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

晚上6点左右吃饭最好，晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上

û18 ñ1740 69

让你罩杯猛增的饮食秘诀4393

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

第一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再

û60 ñ1 0 84

老人冬天要多吃“热水果”2791

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

冬天老人要多吃点“热水果”。冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人多体质寒凉，可以

û16 ñ1510 5

女人吃粗粮年轻十岁1426

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

粗粮能抗癌是真是假？粗粮就是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等的食物。首选，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有

û76 ñ1600 44

石榴汁的功效与作用1751

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

石榴汁的功效与作用：广谱抗菌石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对

û34 ñ1300 68

各类人群适合的养生排毒茶1599

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经

û46 ñ54 0 12

绝味茄子的做法大全3755

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

材料长茄子2个，皮蛋2个，青椒1个大蒜5瓣，芝麻酱2勺，辣椒油1勺，香油适量，盐少许做法1.长茄子用清水洗净。2.带皮蒸根放屉上蒸。茄子皮不仅营养，而且有韧性，可以包裹住调制好的酱料。3.取两勺芝麻酱，加入适量香油，将芝麻

û84 ñ84 0 29

肉焯水用冷水还是热水视食材特性来决定3882

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

肉焯水用冷水还是热水：冷水汆烫法如果是异味重、血水较多及刚经过解冻的生鲜肉品，例如排骨、猪脚及羊肉。冷水入锅可以防止肉品一下锅，就因高温而让表面蛋白质凝固，使内部的血水被锁住，无法完全去除。具体做法：1、锅中装

û29 ñ1340 82

菜肴的口感取决于你的烹调方式2495

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在中国，通过上下五千年的积累，人们饮食所用的烹调方法千变万化，不同的烹调手法可以把食物的营养价值提到最高，不同的食物之间通过搭配，能够做出适合人体所需的营养物质的膳食，而食物在不同的烹调方法过程

û87 ñ21 0 11

秋橘上市吃橘子的禁忌有哪些2871

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

1、橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。2、肠胃功能欠佳者悠着吃

û63 ñ1820 10

冬季多吃“四冬”让你安然过冬887

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

冬笋营养：冬笋含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。功效：①开胃健脾：冬笋含有一种白色的含氮

û48 ñ20 0 60

人体割裂机！短小但我很强悍，XM307自动榴弹发射器850

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

人体割裂机！短小但我很强悍，XM307自动榴弹发射器；全长1325毫米，宽251毫米，高182毫米，2人操作。携带方便，可以2个人携带或者轻松装载在车辆上。

10图

冷兵器社区
圈子成员：179圈子话题：11圈子人气：34690

û0 ñ0 0 0

鳓鱼667

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

鳓鱼的详细介绍鳓鱼也称作力鱼或肋鱼，属鲱科，体呈椭圆形，侧扁，腹部边缘尖削，有如锯齿状的棱鳞，身披圆鳞，无侧线，背鳍和腹鳍均短小，尾鳍呈深叉形，体侧为银白色，背部黄绿色，背鳍和尾鳍淡黄色，一般体长40厘米，体重500克左右，最大的可

û2 ñ1740 50

宝宝如何吃得健康营养呢？2913

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

爸爸妈妈期待以久的宝宝终于出生了，大家都十分开心。然而宝宝一出生，究竟怎么吃，吃什么是每一位爸爸妈妈最困惑的问题。听网上说法好呢?还是听老一辈的话?是吃最好的呢?还是补足营养就好了?现在为你一一打开了宝宝正确饮食的启蒙之门。吃奶粉的宝宝容易长得胖?

û78 ñ42 0 28

象拔蚌的营养价值1565

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

象拔蚌的营养价值：提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。象拔蚌的营养价值：壮阳壮腰促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳

û2 ñ68 0 63

苹果玉米汤3657

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

û62 ñ54 0 34

上世纪70-80年代,法国摄影师镜头下的“中国本色”856

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

抓住这一机缘,在中国拍摄了大量珍贵的照片,记录了当时中国人真实的生活状态与...美术馆开展,展览展出20世纪70-80年代访问中国时拍摄的摄影...

10图

才艺兴趣圈
圈子成员：183圈子话题：15圈子人气：38090

û0 ñ0 0 0

不同颜色的葡萄功效不同3560

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素Ｂ

û77 ñ75 0 0

美食推荐：番茄虾捞、糖醋脆皮豆腐、苔菜滑肉片、雪里蕻肉片汤3920

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

中国美食文化的底蕴丰富多彩，作为炎黄子孙的我们更应该去了解与关注，一道菜就是一个文化的度体现，一道菜便能诠释一个文化的内涵。我们的饮食关系到健康，而健康的人生便是发展的前提，莪们不仅要了解我们中国有那些菜色还要了解这些菜所表达的含义。琳琳每天推荐各地的特色

û40 ñ2 0 84

香拌茼蒿血珊瑚草3520

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

今天要给大家带来的是一道清爽的初夏开胃菜：香拌茼蒿血珊瑚草原料：茼蒿……100克血珊瑚草……50克红椒……1个香辣花生……30克香葱……1根准备：血珊

û29 ñ73 0 99

如何挑选健康的全麦食品942

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

配料表中“全麦粉”排在第一位。全麦粉由谷物的麸皮、胚芽、胚乳加工制成，其中含有丰富的膳食纤维、矿物质及维生素，有助于控制血糖和调节血脂，而小麦粉或面包粉只含胚乳，并不具有上述功能。因此在购买时，最好选配料中只有

û23 ñ99 0 95

冬天吃萝卜不能和这四种食物一起吃1656

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

冬季下火锅最好的配菜就是萝卜了，特别是炖的肉火锅萝卜有去腥的作用，但是冬季吃萝卜卜虽好，可和这4种食物搭配着吃，等于“慢性中毒”，一起来看看吧！很久之前就出现过一句谚语“冬吃萝卜，夏吃姜”，这句话从字面意思上是有点理解不了的，因为

û91 ñ84 0 8

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐