食疗菜谱_适合做幼儿茶点的健康零食推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

萝卜条的腌制方法健康卫生更合口味的美味萝卜条做法3451

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

做法一材料：白萝卜一根，白醋一碗，糖半斤，辣椒5条。做法：1、白萝卜洗净切掉外面的薄皮，保留内皮，然后切成小尾指的大小，放盐抹身，腌20分钟，倒掉盐水。2、放白砂糖和

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长期食用一种油对健康不利1558

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

“家庭饮食健康管理要从厨房开始，包括水、主食、蔬果、调料和油等管理，其中最容易忽视的是食用油。”在由中粮旗下的滋采品牌与北京绍光大众健康研究所共同举办的食用油营养与健康专题研讨会上，健康评定与亚健康评估中心主任武留信教授

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推荐六款超人气胃病食疗方2414

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

大家对于食疗都不陌生，大部分人也对胃病不陌生，如何食疗治胃病呢？食疗既与药物疗法不同，也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢？胃病食疗吃什么是最好的呢？跟着小编一起了

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吃黄桃会过敏吗吃黄桃过敏怎么办158

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

吃黄桃会过敏吗吃黄桃一般不会过敏。过敏是一种过敏原刺激造成的变态反应，是过敏原直接或间接刺激全身所造成，黄桃没有什么刺激性，一般不会造成过敏。但是过敏这个症状其实也是因人而异的，因为有些人的体质是比较容易过敏的，不能排除说吃黄桃不会过敏。但是

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一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

老北京豆汁什么味老北京豆汁是采用绿豆经过一系列工艺发酵而成，因此尝起来会有一股酸味还略苦，老年间北京做淀粉大多用绿豆，绿豆经过碾磨，最细的做淀粉，顶稀的经过发酵即是豆汁儿，中间一层是稠糊凝滞的粉浆便是麻豆腐。因为有发酵这道工序，豆汁才

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青椒土豆丝怎么做好吃土豆丝，脆脆的那种，喜欢吗？2882

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

青椒土豆丝这是一个家常菜，家家都吃过，人人都做过，但是，不夸张的说，每个人炒出来的都不一样，味道，形态，口感，绝对是不一样的。中式烹饪就是这么神奇。刀工，火候，调味，甚至锅具，都会影响到一个菜的最终味道。且不说那些细节的不同，单说说酸味儿和脆脆的口感

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八个月宝宝食谱：三鲜蛋羹139

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

八个月宝宝食谱：三鲜蛋羹（8月-1岁宝宝辅食大全）原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许做法：1、蘑菇洗净切成丁；虾

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春天宝宝吃什么长高5个饮食方案助宝宝长高2125

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

春季是宝宝长高的关键时期，那么在春季宝宝到底该如何长高呢，在饮食方面该如何讲究呢，那告诉你春季孩子长高的4个秘诀，提供5个饮食方案来帮助你长高!方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳

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感恩节吃什么？感恩节美食推荐746

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

很多朋友都知道西方庆祝感恩节的时候会吃大大的火鸡，但是除了火鸡，还有什么应节的美食呢?一起来看看小编的介绍的感恩节特色饮食吧。感恩节的食品富有传统特色。火鸡是感恩节的传统主菜，通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品，然后整只烤出，由男主人用刀切成薄片分

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拐枣可以生吃吗除了生吃还可以怎么吃1878

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

拐枣可以生吃吗拐枣可以生吃。拐枣可以直接吃的，成熟的拐枣味道非常的甜，如果没熟的话，吃起来会很涩且很麻口。拐枣不仅新鲜可以生吃，而且干拐枣也是生吃的，不过要是想吃到不酸不涩的拐枣，建议打过霜后再吃，或是泡酒喝，都不会酸涩。拐枣有很高的营养价值

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秋葵不焯水能吃吗秋葵烹饪小窍门4131

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

秋葵不焯水能吃吗营养专家建议秋葵最好焯水后再食用。因为秋葵如果不焯水口感上不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味。而秋葵焯水之后可去掉涩涩的口感，同时秋葵中含有的黏性的涎属于粘液蛋白，在经过高温焯水处理也会使蛋白变质，可去掉黏黏的感觉。而且秋葵中含有很多的草

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夏季养生要护心去除心脏垃圾的9种食物4974

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清

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不管炒猪肉羊肉，都不要放淀粉腌制，记住这3点，肉质嫩滑更营养4239

一个月前发布来自萌糯糯觅知友会员 L1

最近猪肉的价格很便宜，爱吃肉的朋友们可有口福了，可以随心所欲想吃就吃。我们平时烹饪最多的就是猪肉，可以炒，可以炸，总之味道很香。许多人在煎炸猪肉时都有腌制猪肉的习惯，所以煎炸出的肉很香嫩。一般人腌肉有两种方法，用淀粉或者食用油，有些人喜欢用淀粉腌制，用淀粉

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大蒜的功效作用及其营养价值4535

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

很多家庭都是把大蒜作为配菜与其他煮菜一起调味，其实在北方，大蒜经常作为一道菜色被捧在桌上。这主要得益于大蒜具有很多意想不到的功效作用。1、抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是

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雾霾天儿吃啥好专家推荐这些食物2370

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

为了降低风险，这种恶劣天气中大家尽量少出门，这也为大家消除了很多可吸入颗粒物的危害。这种恶劣天气中，我们能做的只是减少户外活动，合理调节饮食，利用食物中的抗氧化物、多种维生素、优质蛋白和可溶性膳食纤维对身体

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宝宝夏季上火怎么办？推荐下火食谱970

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

夏季天气炎热，宝宝容易上火，宝宝上火吃什么好呢?小编推荐妈妈可以选择莲藕作为降火食物，今天小编推荐的下火食谱是煮藕粉。莲藕的做法非常多样，可以用来煲汤，可以凉拌或者翻炒，还可以做成藕粉，做法多样当然不用担

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端午节不同地方粽子各具特色1930

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

各个地方各具特色粽子1、海南粽子海南省盛产龙虾，每年端午节时，沿海的渔民们喜用刚刚捕捞的鲜海龙虾，剪须去壳，用其细嫩的虾肉包粽子，其味鲜美无比。2、广东粽子潮州的双拼粽子是在一个粽子内，一边

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春季巧喝三杯水去火滋养皮肤422

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

春季养生，女人一定要做到一点，那就是喝水。当然不是和纯粹的白水，而是要喝3杯特别的水，滋养皮肤、祛火青咽，让女人舒服的度过春天。

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海螃蟹的做法大全2854

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

清炒海螃蟹材料：海螃蟹、葱、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、油做法：1、海螃蟹洗净，去壳、去脐、去腮。2、锅中放油，炒海蟹。3、加入料酒。4、加葱

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经常被人们低估的一个亚洲国家，面积不大，一般国家不敢小看它858

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

提起厉害的国家，大家第一时间想到的一定是美国、俄罗斯、还有我国，不过这些都是在世界范围内的。在亚洲，发展的好的国家就是我国和印度，还有就是日本。但是今天提到...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：32425

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什么是阿胶阿胶有什么营养成分2786

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

随着人们物质水平的提高，大家对食物的要求不仅仅只是为了吃饱了，我们还要关注养生和滋补，那么现在市面上最常出现的一类滋补品那就是阿胶，大家都在说阿胶，那你是否知道阿胶营养成分包括哪些？你

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茄子的营养价值与作用190

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我们之前都有肯定过。下面，我们就说一下茄子的营养价值表现。1、茄子的营养价值

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红酒勾兑碳酸饮料会伤胃专家建议怎么喝更好578

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

红酒兑雪碧不仅会直接伤害胃，而且因为小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。中国营养学会理事也表示，最常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是最容易引起身体伤害的。最新一期美国《健康》杂志撰文提醒，这种时尚并不健康，不仅会

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普洱茶减肥法：生茶还是熟茶好？4776

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

很多人都知道喝普洱茶能够消脂减肥，但是喝普洱茶都有生茶和熟茶之分喔。想要普洱茶减肥的朋友，是喝生茶还是熟茶比较有效呢?普洱减肥生茶还是熟茶普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。生茶和

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香蕉的营养功效及其食用功效2787

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

香蕉是种受大众欢迎的水果，不仅仅因为香蕉香甜软滑，更多的是得益于香蕉的营养价值和食用功效。对于那些长期高压力高强度工作的人们，也是一种很好的降压水果喔。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富

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秋季饮食六大常识性错误4978

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

经过了一整个炎热夏天的煎熬，立秋一过，人们马上“贴秋膘”，而后就觉得该补补身子了。更该享受一下美食、美味。用现代人的说法该“注重营养”了。饮食过量秋天，人容易食欲大增，过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练

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世卫组织：不应假设新冠肺炎具有季节性特点759

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

当地时间5月25日，世卫组织召开新冠肺炎例行发布会，世卫组织卫生紧急项目技术主管玛丽亚·范·科霍夫表示，目前新冠肺炎大流行五个月，仅有此五个月的疫情数据，...

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：38575

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男性滋阴壮阳粥的做法2586

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

关于男性滋补的话题小编以前也跟各位交流过，不过今天小编要跟各位谈谈男性滋补饮食之喝粥的滋补方式，及不同类型的男人，补充营养的不同方法。首先，随着社会的发展，人们的生活水平逐渐的提高，一日三餐也不再是那么单调

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失眠就吃这十种食物3827

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

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白领男人食补在于春1786

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。肌肉男――健脾养胃食疗方身为男性，都希望自

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适合做幼儿茶点的健康零食推荐4214

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

健康零食：水果健康的水果是孩子们的零食首选，水果营养丰富，含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，虽然美味又健康，但孩子吃水

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吃蔬菜的误区4574

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果

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