食疗菜谱_生吃营养蔬菜让你快速减赘肉-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

美国正式宣告将在月球建立永久存在基地839

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

央视网消息：7月20号是人类首次载人登陆月球50周年纪念日，美国公布了“阿尔忒弥斯计划”的官方标志图案，正式宣告将在月球建立永久存在基地。美国媒体直呼，美国...

内涵段子圈
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如何挑出最有营养的胡萝卜3278

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

市面上的胡萝卜有三种：一种个头小，比较细，颜色偏红。另一种也是细小型的，颜色呈紫红色。最后一种比较粗大，颜色淡一些，偏橙黄色。胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。

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青少年饮食要注意什么？4764

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

青春期正是身体发育的时候，因此饮食要均衡，加上青少年学习任务繁重，更要注意营养的吸收，那么青少年饮食有哪些是需要注意的呢?1.多吃谷类、供给充足的热量：青少年对热量的需要高于成人且男性高于

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秋天吃这四道食物润肺清热双管齐下4066

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。早上喝碗粥润肺又养胃一、银耳雪梨

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女人温补养颜汤有哪些常吃这些补水抗衰老313

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，那么女人温补养颜汤有哪些呢?下面就一起来看看

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干海参怎么泡发最好四个步骤泡出Q软的海参5045

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

提前一天用冷水浸泡如果是第二天要烹饪海参一定要在前一天提请将海参浸泡一晚，千万不宜用热水浸泡，否则海参在过高水温长时间发泡易腐烂，如果是在夏季温度比较高的季节可以将海参放在冰箱保鲜层浸泡。换水后煮半个小时提前浸泡一晚的海参在重新换上一盆清水用小火煮

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2款有营养的孕早期食谱4551

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

由于准妈妈在怀孕早期，食欲大多都不佳，因此，怀孕早期的饮食，准妈妈应该在讲究营养的同时还要注意开胃，下面我们就推荐两款，即营养又开胃的孕早期食谱，以供准妈妈参考。一：青椒里脊片材料猪里脊肉300克、青

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爆冷！美国队不敌澳大利亚，26连胜被终结，55年上古纪录被打破 760

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

北京时间8月24日，世界杯热身赛，美国男篮对阵澳大利亚男篮，爆出惊天大冷门。最终，比赛鏖战四节，澳大利亚98-94赢下了比赛，美国队遭遇热身赛以来首次失利。...

活跃篮球圈
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烤土豆怎么做好吃2788

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

烤土豆怎么做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10个、色拉油适量、盐3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉酱40g。做法：1、小土豆浸泡洗净。2、然后放入蒸锅中蒸熟。3、蒸熟的土豆一切两半。4

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螃蟹哪些人不宜吃12类禁忌人群千万别吃123

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

螃蟹哪些人不宜吃：肝炎患者肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等

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八宝饭的来历4544

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

八宝饭的来历之一八宝饭有著悠久的历史。据说可追溯到周武王在八位贤臣的帮助下，推翻了殷商王朝。在隆重的庆典上，御厨用八种珍品制成美食"八宝饭"，犒赏有功之臣。后来一直被视为宫廷珍品，供历代权贵所享用。直至清末，仍为慈禧太后独享，八国联军进

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入秋先养好胃再进补3922

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱，因此，秋季进补之前重要的是先调理脾

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结婚庆典天天有，离婚庆典你见过吗？809

一个月前发布来自花谢忽如雪觅知友会员 L1

举办结婚庆典，是两个人相爱，成为合法夫妻的见证，大家屡见不鲜，也许你们已经参加过N场有意思的结婚庆典，但是离婚庆典呢？除了在电视上，你们现实中参加过没有？小...

婚庆庆典圈
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水痘患儿的解毒食疗方法3929

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

水痘患儿由于免疫力差，可能会出现血性水泡和继发性细菌感染，如脓疱疮、蜂窝组织炎等。护理水痘患儿，除了做好清洁之外，饮食上的护理也不能忽视。水痘水痘是婴幼儿时期常见的一种

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夏季多吃这六种红色食物消暑又健康3584

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

伴随着夏季越来越近的脚步，为了不中暑，夏季养生清热消暑就变得重要日常之一，那么那么夏季消暑吃什么呢？夏季应该怎么吃才能吃出健康？夏季应该吃什么样的

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芋头饼怎么做好吃甜香满格半点儿不腻味的芋头饼做法652

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

芋头饼怎么做好吃：极简芋头饼材料：芋头，面粉，油。做法：1、芋头煮熟，煮的越软越好，然后用一个长柄勺子把它们压成泥。2、加一点面粉揉一下，分成小块，擀成面饼。3、平底锅刷一层油，稍微一烙，就可以了。芋头

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缺铁缺钙危害有多大吃什么补4649

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

自然界中食物种类极为丰富，而能被我们经常食用的各大食物，都是经过长期考验存留下来的，为我们的祖祖辈辈提供着不可或缺的营养。食物对人类的重要性不必多提，祖先为了充足的食物来源也是费劲苦心。今天的我们，或许不需

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这六种鸡蛋不能吃298

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酸奶减肥的搭配食谱2734

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

酸奶具有通肠道的功效，是不可多得的健康饮品。很多朋友会通过饮酸奶来减肥，小编推荐酸奶减肥的搭配食谱，让你的减肥事业事半功倍。酸奶+鳄梨和辣椒粉

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中年人的健康饮食1192

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

“应酬”，这是每个成功男人的标志，同时也是对男人最伤身的事情。所谓应酬，就是每次吃你不想吃的东西，面对满桌的美酒佳肴却没有一点胃口，始终想念女友或老婆亲手煮的那碗热乎乎的小米粥。40岁的男人，正处在事业得意的时候，可能工作起来废寝忘食，也可能常常被包围在宴

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麦冬2937

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

麦冬是什么麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端渐尖，种子球形，花期5-8月，果期8-9月，可生长于海拔20

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玛卡和什么煲汤最好4125

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

玛卡鲜鲍炖花胶汤材料：玛卡3克、花胶15克、鸡脚2只、鲜鲍2只、瘦肉80克、老鸡100克、红枣9克、杞子3克、桂圆3克、石斛1克、党参3克、姜2片做法：1、花胶筒提前泡发好，将其剪开，玛卡洗净;2、鲜鲍去壳洗净，老鸡、鸡脚洗净飞水备用

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各种水果的养生功效2056

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多吃水果不仅可以养颜，而且对于疾病的防治也有很好的疗效，小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效，了解生什么病吃什么

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黄桃和西瓜能一起吃吗同吃会怎样2845

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

黄桃和西瓜能一起吃吗西瓜和黄桃最好不要一起吃。西瓜跟黄桃虽不是相克食物，所以严格的说，西瓜和黄桃不是不能一起吃，而是不能一起过量食用，一起吃可能会腹泻。西瓜和黄桃都是营养价值丰富的水果，它们都含有较多的钾、维生素

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中秋节健康饮食必须注意这些常识4219

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

关于吃月饼中秋节月饼一定要少吃虽然说月饼是中秋节最特色的美食，也是最能够代表中秋节的美食，但是我们都知道，月饼的糖分含量、油分含量以及热量都是很高的，除此之外，月饼本身也是比较难以消化的食物

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木瓜跟什么煲汤好喝营养美味早知道2724

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

木瓜跟什么煲汤好喝：木瓜煲猪蹄材料：猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱。做法：1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。3、接一锅水烧开

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代理工商注册营业执照需要注意什么？928

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

新公司成立注册，开始的第一步就是办理营业执照，在办理过程中，有一些注意事项，很多创业者们都不太清楚，办理营业执照下来要走好几回，浪费了很多时间。如今，为了省...

工商财务达人圈
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咸鸭蛋蒸肉的做法大全1855

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

咸鸭蛋蒸肉的制作材料：主料：肉馅300克，用水泡发香菇和黑木耳各2朵，生咸鸭蛋1只调料：小葱半根咸鸭蛋蒸肉的做法步骤：1、把香菇和木耳切成末，与小葱花和肉馅揉在一个碗里；2、打开咸鸭蛋壳，把蛋清小

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土豆鸡蛋饼怎么做好吃3776

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

土豆鸡蛋饼的家常做法一材料：鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油。做法：1、鸡蛋、土豆和洋葱。2、土豆去皮洗净后切成小薄片，然后用清水冲去表面淀粉沥干待用，如果放置时间较长就浸入清

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冬季养生吃什么冬季保暖降火食物推荐2540

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬季养生吃什么好?冬季天气寒冷，干燥，所以人们在冬季遇到最大的两个问题就是冷和上火，那么冬季如何防寒降火呢，亲亲宝贝小编告诉你冬季养生应该吃哪些食物。多吃白色食物降火

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一文读懂：国庆70周年阅兵有哪些亮点728

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

9月24日下午，阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将，阅兵联合指挥部办公室常务副主任、中国人民解放军中部战区副参谋长谭民少将，...

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想要“幸福”男人就要补九样1140

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

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营养食谱之墨西哥鹰嘴豆南瓜汤4451

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

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夏季健脾祛湿吃哪些食物好1862

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我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，这个季节对应的五脏是脾，所以说祛湿和健脾非常重要，不妨

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李克强提到的这件事，将影响全球半数人口867

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当地时间11月4日上午，李克强在泰国曼谷出席第22次东盟与中日韩（10+3）领导人会议。他在发言中提到，通过共同努力，区域全面经济伙伴关系协定（rcep）1...

工商财务达人圈
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生吃营养蔬菜让你快速减赘肉3282

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1.芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤

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