食疗菜谱_喝水要注意什么变吃饭边喝水不是好习惯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

盘点吃樱桃的好处有哪些4584

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。<img

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丽江特色美食：腊排骨火锅2075

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

腊排骨火锅，是丽江比较有代表性的丽江美食，去到丽江怎么能不品尝一下呢这道腊排骨火锅呢，那么去丽江，又该去哪里吃到好吃的腊排骨火锅呢?腊排骨火锅是很好吃的云南吃食，据说还是丽江美食中比较有代表性的、属于大菜序列中的菜肴。传说中纳西土

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夏季女性不宜这样吃蔬菜2065

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬

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补脑的食物有哪些十大补脑食物推荐3788

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

无论是小朋友还是老年人，都需要适合补脑。很多人发不少钱买保健品进行补脑，但是却没有发现生活中其实有很多比保健品天然的食物可以补脑。小编推荐几款补脑健脾的食物吧.1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的

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冬季进补喝鸡汤加什么料更好3673

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

冬季进补鸡汤加什么料好？1.生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生

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赤灵芝的功效与作用5110

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

预防心血管疾病赤灵芝能使脑血管扩张，减低其血流阻力，增强冠状血管的血流量，降低动脉，静脉血含氧量差及心肌耗氧量，促进心肌梗塞区域的血流迴圈，使脑血流量加强24.8%，对于患者的物理治疗及复健有很大的帮助。对于脑栓塞方面，赤灵芝所含的腺

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剩菜怎么看是否能吃2761

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

平常我们在外吃饭，吃多了都有打包的习惯。同样，我们在家吃饭，没吃完的剩菜剩饭也有隔夜热一下再吃的习惯。但是有些剩菜可以热，有些剩菜再次加热就可能产生毒素，而这种毒素就是我们常说的亚硝酸盐。当然吃不完的东西不能要求当天必须吃完，因为

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哪种玉米营养价值最高玉米怎么吃才好3204

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

现在有各种各样的玉米，包括糯玉米、甜玉米、老玉米等，颜色上也多种多样，包括白的、紫的、黄的、黑的。玉米着实也让人眼花缭乱了起来。那么哪种玉米最营养呢?玉米又怎么吃做好呢?营养学家一致公认，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的

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有利于眼睛健康的食物2808

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

现在多数人都离不开电脑和手机，在眼睛的使用率那么频繁的情况下，如果不能做好眼睛的护理就容易影响视力，那么能不能从饮食方面来改善视力呢?下面为大家介绍有利于眼睛健康的

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牛奶怎么喝好？搭配水果最健康吗1870

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

牛奶具有丰富的营养，很多朋友都喜欢喝。但是关于饮用牛奶的禁忌，却说法不一。怎么喝牛奶才是最健康呢?“牛奶不能空腹喝”“喝完牛奶再吃橘子会导致腹泻”……一直以来，有关喝牛奶的各种禁忌在

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喝水要注意什么变吃饭边喝水不是好习惯2485

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

有些人习惯边吃饭边喝水，但是其实这是一个饮食的坏习惯，那么怎么喝水才是正确呢，亲亲小编告诉你怎样的喝水习惯是不好的习惯，喝水你要注意些什么?许多科学研究表明，我们的身体如果在微碱性的环境下会变得更加生机勃勃，但通常我们进食了太多的肉类高脂食物后，身体处于酸

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四大食物让你想瘦哪里就瘦哪里3631

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

想要减肥瘦身，可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果。怎么办呢？如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好。小编为大家找了一些有助于吃掉各个部位脂肪的食物与对策，一起来看一下吧。各个部位减肥的食物

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麻辣豆腐怎么做好吃又简单4819

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

麻辣豆腐做法一材料：豆腐250克、木耳少许、糖、醋、番茄酱适量。做法：1、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。2、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油

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不是西安，不是南京，北京凭什么成为今天的大国首都？831

一个月前发布来自麋鹿小仙囡觅知友会员 L1

千年积淀的北京古都文化内涵丰富，表现出至正庄严、雍容博大、崇文厚德、协和宁远等突出特征。它不仅形成了首都文化的源流与根脉，更为今天北京的全国文化中心建设提供...

旅游达人觅友圈
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怎样才能让老人吃得香248

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

人一旦到了一定的年龄后各个方面的机能都会出现衰退的现象，舌的辨味功能就降低，也因此老人经常会有食欲不佳的现象。那么，对于老人这么一种现象的出现可有什么办法得到改善呢？老年人怎样才能吃得香呢？1、要增加微量元素锌的摄取，锌能

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吃猪血和鸭血分别有哪些好处2505

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

吃猪血的好处1.防治贫血猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地

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猪肉涨价，河北待客人家：8人16个菜做了一桌肉，桌子放不下了787

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

最近到河北一个村子参加亲戚孩子的十天出生宴，由于路途比较遥远，加上修路难走，如果在当地饭店请本想不去，后来听说是在老家办自己采购食材找大厨做，因为就爱凑这个...

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美食大厨达人圈
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营养早餐4款便捷早餐为男人补充能量2599

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

营养早餐食谱从一大早开始补充能量早餐是为人体提供热量和能量来源的，是一天当中最为重要的，但是很多的男性朋友们平时忙于工作，根本没有时间吃早餐！所以男性朋友们要多多了解这些营养美味的早餐食谱，不仅早

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宝宝吃什么食物补钙2447

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

1、牛奶牛奶营养丰富，且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，是人体钙的最佳来源。宝宝吃什么食物补钙，牛奶是首选。2、奶酪奶

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芦笋可以生吃吗3449

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

芦笋可以生吃吗芦笋是可以生吃的，芦笋不耐高温，温度高容易破坏芦笋的营养成分，而生吃是可以较完整地保留它的营养成分，在很多西餐中芦笋也多是生吃的。另外芦笋的抗病能力很强，在生长过程中无需打农药，是真正的绿色无公害蔬菜，所以生吃没有问题。但芦笋同时也是高草酸的

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不同体质女性怎么饮食应对痛经4501

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有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的“

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怎么蒸玉米面馒头松软可口百吃不腻2138

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

无糖玉米面馒头材料：面粉300克，玉米面200克，酵母5克，水270克。做法：1、面粉和玉米粉混合。2、将酵母溶解于35度左右的温水中。3、将酵母水缓缓倒入面粉中，用筷子搅成絮状，用手将面絮团成面团，揉光滑，置

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肩周炎食疗偏方推荐2093

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

很多久坐办公室的朋友，都容易患肩周炎。肩周炎患者不仅可以通过按摩推拿等方法减轻痛楚，还可以通过食疗治疗喔。一起来看看吧。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动

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吃什么能避孕？避孕食材推荐2597

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

随着科技的进步，人们对怀孕的基本知识都初有了解。宫外孕对身体及胎儿的危害都十分大，因此采取正确的避孕手法非常重要。其实，通过食疗也可以达到避孕的效果喔。一、大蒜多食大蒜克伐人的

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糜烂性胃炎养胃方法推荐4245

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

随着生活水平和生活节奏的提高，很多人都患有各种不同性质的胃病。在科技发达的今天，要养好一个胃却成为了难事。胃溃疡、胃炎、胃胀等各样的胃病困扰着我们，我们应该如何治疗呢?小编推荐糜烂性胃炎最新的养胃方法：饭后“六不要”，快试试吧。

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越吃会越丑的7大食物481

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，

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女士吃菱角有什么好处1865

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

从健康的角度来说，即便采不到菱角，单是享受清风徐来，湖光山色的美景，也足以养心怡神了。菱角是历代文人墨客咏菱的好题材。关于菱角的佳篇妙句，实在是难以胜数。仅以《采菱曲》为题的诗篇，就有鲍照、王融、梁武帝等。陆游的《夜归诗

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微波炉怎么做手抓饼不用电饼铛也能吃上美味的手抓饼啦561

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

主料速冻手抓饼1片辅料小茴香粉(可不加)少许小孜然粉少许甜面酱(可选)少许桂林辣椒酱(可选)少许春光灯

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夏季喝什么粥养生1890

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

第一，宜食扁豆粥。做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二，宜食鸡蛋花粥。做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳

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吃早餐有什么常识问题3666

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

近日，记者就此事采访了营养专家。专家们表示，网上的说法有些夸张了，这6种搭配本身都没有错，只是作为早餐来说，营养还不是很全面。一、判断题豆浆配油条=会吃胖网传理由：高油脂的油条配上中油脂的豆浆，易导致肥胖。专家点评：油条确实不建议吃，传

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孕妇安胎吃什么好孕妇安胎汤推荐1719

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

孕妇在刚怀孕时因为身体有很多特殊的变化，因此就会出现这样或那样得不适应又引起了孕妇的心理恐慌。这样的情况下很容易出现流产的征兆。小编给孕妇们推荐这款安胎汤，让你的身体一定适应胎儿的成长喔。食

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排毒养颜美食——煮豌豆的做法3069

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

制作煮豌豆的材料：嫩豌豆，花椒，大料，香叶，盐煮豌豆的做法步骤：1、小锅中倒入热水，放入花椒、大料、香叶、盐，开火加热至沸腾；2、水沸腾后，倒入洗净的豌豆继续煮；3、煮至水再次沸腾后即关火，再焖一会即可。煮豌豆的营养功效

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