食疗菜谱_减肥晚餐水果食谱女星身材不是梦-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

经期女人要吃好大姨妈来了才不难受3322

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

经期女人们选择合适的食谱食用了，来大姨妈才不会难受，你若是不知道什么食谱好的话，请参考下面的吧。经期女人调养食谱的做法一、鳢肠藕节萝卜饮所需主料：请准备好各500G的鳢肠、白萝卜和藕节，以

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开水煮饭好还是冷水煮饭好2263

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

网友问：有人说用开水煮米饭好，但是我们一直用的是凉水煮的，我想知道开水煮饭好还是冷水煮饭好呢？专家答疑：开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米含

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盐藻的功效与作用4405

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

调节人体矿物质平衡盐藻富含人体健康所需的抗氧化、抗辐射和提高人体免疫力的天然类胡萝卜素及70多种矿物质和微量元素。盐藻的独特性在于其中的元素含量比例与人体的体液、细胞浆液相吻合，非常有利于帮助调节人体内的矿物质从失衡状

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拉牡蛎拉功效与作用2313

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

提升性功能拉牡蛎拉的主要成分包含有牡蛎粉、木糖醇、山药以及茯苓等等，在帮助男性-朋友延长T房时间和增加同F乐趣等等方面发挥的效果都不错，另外，它还能够帮助改善-阳-痿等等问题，因此，很多对自己的同F时间和T房效果不满意的朋友都会尝试选

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9种蔬菜的食用禁忌2627

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜，但是如何吃它才会有营养呢？任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失，但我们饮食的目的就是为了吸收食物中的营养，让自己变得更好，不是吗？所以，想要达到目的，还得清楚一些蔬菜的食用禁忌哦。

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非油炸食品宝宝吃了健康吗1300

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如今，宝宝的零食肯定少不了松脆小食品，包括薯片类、锅巴类，还有虾条脆角之类的膨化食品。自从人们对油炸食品的印象越来越差，这些食品的很多品种也都披上了“非油炸”的外衣。但非油炸就

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黑糖奶酥饼干免蛋黄免挤花的自制小点心895

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

主料无盐奶油160公克黑糖50公克低筋面粉180公克玉米粉40公克盐一小撮制作步骤1.将奶油置于室温

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面团怎样揉才光滑西点大师的独门小绝技1122

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

面团怎样揉才光滑：原材料需把关1、一定要选择好的面粉，劣质面粉揉不光滑。2、不要选择低筋面粉，低筋面粉再怎么揉也是没什么筋力的。3、各材料的配比一定要严格按照方子来，尤其是新手。面团怎样揉才光滑：和面加水需注意1、和面加水是非常重要的一个步

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女人生命中不可或缺的营养3158

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1、OMEGA3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要

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感冒到底要不要多喝水？4935

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很多人都建议，感冒一定要多喝水?但是最近网上有说法感冒患者都喝水有可能会加重病情，那么到底感冒应不应该多喝水呢?4日，记者在某网站找到了该信息，其中一篇称出自英国某医学会会刊的研究报告称：对于“支气管炎、细菌性肺炎”等较为严重的感

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吃盐过多就造女性变衰老的噩梦214

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，就会对人体造成危害！1、骨质疏松如果嗜食口

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7种活血化瘀食物让你从内到外的美1612

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随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由

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加多宝证明协议真实拟起诉广药将索赔100亿元4666

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

加多宝和广药的斗争仍在继续，由于广药质疑加多宝的《商标许可协议》属伪造，加多宝8月15日出示公证书证明协议的真实性，称不排除以诽谤名义起诉广药并提出高额索赔。加多宝协议为真有公证书作证“我们7月13日公布的那份商标许

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女性阴虚多喝滋阴润肺汤5129

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中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。下面小编为大家介绍一些天然美容的食物

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美味食谱之鱼香腰花2059

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【菜名】鱼香腰花【原料】猪腰(200克)，笋片(40克)，冬菇片(20克)，香醋(8克)，辣油、泡辣椒(13克)，干菱粉，白糖，葱姜，胡椒粉，酱油，味精，蒜泥，花椒粉，湿菱粉，黄酒，精盐。【制作过程】1、先将腰子切半，取掉腰心杂物洗净，打梳形花刀，切成小条

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金钱草颗粒有什么副作用177

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

金钱草颗粒有什么副作用金钱草的副作用为会引起接触性皮炎和过敏反应，因此，服用金钱草制剂比如本品时应当遵医嘱，避免副作用。虽然金钱草的副作用较小，但也不排除使用了该药物后，有的患者出现不适情况较严重的现象，出现这种

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减肥晚餐水果食谱女星身材不是梦1683

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减肥晚餐水果食谱：猕猴桃酸奶材料：猕猴桃一个，酸奶适量做法：1、用刀在猕猴桃的任意一段切去一段，从上往下去皮，再切片、切丁。2、将猕猴桃丁放到酸奶上即可。小贴士

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补血的水果542

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补血的水果：葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅

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鸭汤怎么炖推荐四种鸭汤炖法4624

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美味又营养的鸭汤是需要炖出来的，那鸭汤炖法有哪些呢？鸭汤要怎么炖才最补的呢？今日小编推荐四款营养鸭汤的炖法，大家可以认真的学下，相信自己也能炖出好吃营养的鸭汤的！鸭汤炖法一，虫草花炖鸭汤材料：鸭子1/2只，虫草花、盐等。

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喝甲鱼血能治男人阳痿吗4294

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

喝甲鱼血能治阳痿吗相信大家都有个共同的认识，知道甲鱼是一种很名贵、很滋补的水产品，不但有食用价值，而且还有很高的药用价值。所以大家也会顺其自然的认为，甲鱼的血也是上等的滋补佳品，甚至网上开始流传甲

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多吃富含锌铜可提高睡眠质量1769

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如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等

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老年人喝茶应注意些什么呢？773

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喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够

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推荐！夏季5款经典祛湿养生汤4404

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夏季很多人常常会遇到这些问题，上火、口臭、牙痛、便秘、长痘痘等，那么夏季喝什么汤既清凉又能清火排毒祛湿呢？下面小编教大家五款靓汤，大家不妨可了解下。1、苦瓜汤苦

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金针菇怎么做好吃超级下饭的金针菇美食4358

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蒜蓉蒸金针菇材料：金针菇，蒜，色拉油，盐，鲜味生抽，麻油，葱花，糖。做法：1、金针菇切掉老根，洗干净，淋干水份后直接摆放在盘子中。2、剥蒜，剥好后切成蒜末，别太碎。3、炒锅加入同等蒜末的油

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杏鲍菇西兰花的做法营养满分的素食餐3151

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主料西兰花200g杏鲍菇2个红萝蔔1/3根辅料干辣椒5支蒜头2瓣盐适量鸡

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女性吃避孕药怎么饮食保健2045

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很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻

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减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康911

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众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的...

养生保健圈
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春节吃鱼的民间习俗2844

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“无鱼不成席”。我国八大菜系，都离不开鱼菜名馔。尤其是大年三十晚吃年饭，老百姓更离不开鱼。“鱼”与“余”同音，又象征吉祥物，如鲤鱼，寓“得利有余”;鲢鱼，寓“连年有余”;鳜鱼，寓“富贵有余”。这是我国千百年来的情结。起源于原始崇拜

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享受合家欢的乐趣 switch全新打开方式get起来638

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最近一段时间，疫情成了全中国人民最关心的头等大事，而随着事态的发展，全国多个城市都延长了上班和开学时间，很多单位开始组织员工在家办公。网上不少人调侃“终于到...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40640

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得722

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠...

养生保健圈
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常见水果中哪些不可以多吃4458

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一提起水果大家都很熟悉吧，口渴的时候，累的时候，把水果当成补充水分的食物，但是，大家是否清楚有些水果是不能够多吃的呢？多吃了会怎么样，就让我们一起了解下吧。常见水果不宜多吃以下为你介绍各种常见水果所含的成分，有

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五一清便秘攻略12种吸油脂食物1209

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芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即可享用。鲜美开胃、健肠。红薯常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平

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影响老人长寿的四大饮食恶习941

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不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人

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