食疗菜谱_四大营养早餐！吃对了身体棒棒哒-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蛋黄酥皮不酥怎么回事油脂比例是重点1857

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

蛋黄酥皮不酥怎么回事蛋黄酥皮不酥有可能油酥的油脂比例不对或者是烘烤时间不够长里面的水分未完全烤干。蛋黄酥的油皮使用中筋面粉、无水奶油、砂糖、水等而揉合而成面团，制作油皮时添加的水分，能使面粉中的蛋白质因为水分与揉制过程结合而产生筋性、

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草莓怎么做好吃法2114

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

草莓的家常做法：草莓糯米团材料：糯米粉350g、草莓10个、豆沙馅适量、草莓汁30ml、白糖30g、椰蓉适量、红曲粉2g。做法：1、准备好所有的食材。2、取4个草莓洗净放入搅拌机中搅打成草莓汁。3、糯米粉中加入

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喝多少酸奶才能减肥2059

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

酸奶减肥很多人都说有效，那什么人不宜喝酸奶，喝多少酸奶才能减肥呢？每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。酸奶并非喝多

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桂龙咳喘宁胶囊可以长期吃吗2103

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

桂龙咳喘宁胶囊可以长期吃吗桂龙咳喘宁胶囊不建议长期服用。桂龙咳喘宁胶囊由桂枝、龙骨、白芍、生姜、大枣、炙甘草、牡蛎、黄连、法半夏、瓜蒌皮、苦杏仁(炒)组成，是中药，药效温和无毒，副作用小。但是具体的用药时间还是要和患者的

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郭台铭为什么还不宣布参选2020？郭正亮分析：他在等“死亡交叉”734

一个月前发布来自未来叫兽觅知友会员 L1

中国台湾网9月5日讯鸿海集团创办人郭台铭日前脱口说出“我为什么希望出来，台湾经济太弱了”，被解读为参选意愿坚定。但外界好奇郭台铭为什么还不宣布参选？据台湾...

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朱婷和袁心玥爆发，带领中国女排艰难击败巴西，如何才能战胜美国846

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

对阵巴西，中国女排实力占优中国女排今天的对手是巴西女排，自本届世界杯开赛以来，中国女排一路过关斩将，显示出强大的实力，前面5场比赛每场都是3：0，赢的非常轻...

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令人大开眼界！中国咸菜地图4696

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1、重庆涪陵榨菜“咸菜？我是你爸爸”生脆可口的榨菜一定是咸菜名列的大咖，这个明星产品早在宋代就出现了，从发祥地重庆涪陵（当时叫涪州）发扬到全国各地，他们用了六百多年的时间。榨菜是个不太咸的清淡小菜，但对于重庆人而言，虽然榨菜在我们那儿产，但你们吃的榨菜跟我

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鸡屎藤煲汤配什么好4284

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

鸡屎藤瘦肉汤材料：鸡屎藤叶100克、瘦肉200克、生姜两片、盐适量做法：1、找回来的鸡屎藤反复清洗干净，瘦肉剁碎，姜切片;2、所以材料放入高压锅加人1升水压30分钟即可加盐调味。鸡屎藤排骨汤材料：猪骨段240克、鸡屎藤15克、

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孕妇补铁吃什么推荐四类疗效食物2691

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

其实很多食材都是具有不错补铁的功效的，那么对于孕妇而言，想要补铁的话，她应该怎么吃？又能吃些什么食物呢？今日小编推荐四类食物，希望能够帮助孕妇朋友们把铁给补起来！

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胡萝卜配酒会引起中毒4829

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

胡萝卜虽然具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，

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便利店新趋势：标注食品热量成服务1630

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

金枪鱼三角饭团总能量为159.3卡路里、花枝夹心棒42卡路里、萝卜13.9卡路里、即冲蔬菜汤40卡路里……”白领朱小姐表示，根据卡路里对照表50公斤体重的人每天需要1500卡路里的热量就可以了，因此便利店提供的食品一旦标注所含热量

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女人养生巧食补推荐八款养生汤水4394

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。

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超7成白领无偿加班，重灾区竟不是互联网行业，第一你想不到729

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

“996”工作模式早已不是秘密，在互联网行业屡见不鲜，尤其是产品技术岗，为了应付紧急项目，他们的上下班界限往往是模糊的，随着“996.ICU”话题的火爆，加...

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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭1057

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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猪肚和什么炖最有营养内含千古药膳方1996

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

猪肚和什么炖最有营养：何香猪肚汤何香猪肚汤是一道传统的药膳，何首乌、猪肚、小茴香籽都是养胃的好食材，同炖煮具有良好的健脾暖胃的功效，因此，肠胃不好的人宜多多饮用此品哦。材料：猪肚1个，何首乌60克，面粉，

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治疗早射的民间偏方七款早射偏方推荐1306

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羊肾汤材料：羊肾一对、肉苁蓉、枸杞子各15克用法：羊肾切片，加入肉苁蓉、枸杞子，炖熟。隔日服用。胡桃猪腰汤材料：猪腰一对、胡桃肉10克、山萸肉9克、补骨脂8克用法：将胡桃、山萸肉、补骨脂装入肾内扎好煮熟即可。隔日食用。

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山楂的营养价值514

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别看山楂个头小，但每100克鲜山楂果肉中含有：维生素C89毫克，在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃位居第三位;维生素B2含量比苹果高5倍，与香蕉相当，与其并列水果首位;胡萝卜素0.82克，是苹果的10倍;钙85毫克，在群果之中仅次于橄榄。专家还表示，鲜山楂果中维生

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让皮肤细嫩光滑的十种方法643

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1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去

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酸菜的功效与作用3421

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酸菜的功效与作用：酸菜是世界三大酱腌菜之一，富含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等重要的维生素和多种矿物质，是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生一种能够直接被人体所吸收的有机酸——乳酸的结果。

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四大营养早餐！吃对了身体棒棒哒2598

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一日三餐的饮食都是非常重要的，特别是早餐。早晨是非常重要的，所以早餐就得吃得好我们的身体才会更加的棒。小编下面就将为你们献上早餐吃什么最有营养。早餐吃什么最有营养1、奶及奶制品。乳制品作

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雪莲果与什么煲汤最好清甜滋润的开胃营养汤3835

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雪莲果与什么煲汤最好：雪莲果蔬菜肉汤材料：雪莲果3个、玉米1根、萝卜1根、姜3片、瘦绞肉半斤、淀粉适量、盐适量、纯净水1000ml做法：1、准备食材，玉米切段砍半(让芯出味)，萝卜切滚刀块，雪莲果切

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吃燃脂食物让你轻松享“瘦”2859

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饮食对减肥十分重要，实只要吃对的食物，不管你是不是吃货，你也会越吃越瘦。爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你，吃什么

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香炖牛尾冬日暖身滋润容颜4620

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到了冬天，不少气血不足的美眉都很怕冷。这道香炖牛尾，不但味道浓郁，暖身养颜功效也很棒哦，有兴趣的朋友一起来试试吧。原料：牛尾香料和调味品：小茴香青花椒桂皮草果陈皮鲜柠檬半做法：1

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上海自贸区临港新片区揭牌后，李强、钟山、应勇首站来到这里734

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中国（上海）自由贸易试验区临港新片区揭牌仪式今天上午（8月20日）在临港办公中心举行。上海市委书记李强为中国（上海）自由贸易试验区临港新片区揭牌。商务部部长...

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青椒的营养价值及功效2707

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功效与作用辣椒味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛

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仙人掌果的功效与作用1634

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抗氧化仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。加速伤口愈合仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干

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松子的营养价值3589

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松子的营养价值,松子的作用与功效：营养价值1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病

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夏天补水多喝3种汤1578

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炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营

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豆腐怎么腌好吃闭着眼都能腌的简单美味做法273

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豆腐怎么腌好吃：盐腌豆腐材料：豆腐，盐。做法：1、把豆腐放到容器里，上锅蒸，开锅五分钟，闷一会。2、拿出蒸好的豆腐，稍微凉一些后，切成块。3、细盐均匀撒在豆腐的表面，不要放太多盐，全部过盐后，放入容器，

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家庭菜肴鼎上清炒蟹粉食谱615

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原料：大闸蟹250克、上海青100克、姜15克，素红油50克、胡椒粉5克、精制油50克、生粉10克、米醋10克制法：1、将大闸蟹洗净，八沸水中煮熟.去壳.上海青焯水备用;2、素红油下锅，加入蟹肉煸炒至香.放入调味料炒匀.加入米醋：3、用生粉打薄芡.即可出锅

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自嗨锅可以用开水泡吗2599

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自嗨锅可以用开水泡吗?不能，要用冷水。说明：自嗨锅能自动加热主要是依靠里面的加热包，加热包里含有生石灰这个成分，遇水后自动加热，如果是热水的话，温度太高，容易引起爆炸。自嗨锅怎么操作?1、打开盒子，取出蔬菜包调料包和发热

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吃水果的禁忌有哪些你知道吗1233

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荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血

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余甘果怎么腌制好吃2570

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方法一材料：余甘果1斤、盐半碗、水适量、甘草10片左右做法：1、刚买回来的余甘果用淡盐水洗过一遍，再用流动水冲洗干净，沥干水份，一定要沥干，每粒都不沾水份;2、每粒余甘果划上一刀。这一步可以让腌制的时间缩短一点;3、密封玻璃瓶洗净风干

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红豆的功效与作用4442

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

红豆的别名：红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆红豆的功效与作用：赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经；具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。红豆的营养价值：1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激

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夏季饮食易犯的三大错误521

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误区1：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是，夏季大量出汗后，如

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