异国风味_超低卡的鱼类减肥食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气异国风味

热门异国风味

老年人要多吃哪些发酵食品2206

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

人到了老年期，就想着怎么健康长寿，最近几年，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医

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食疗养生更健康请牢记这些春季养生食疗方3526

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

春分节气已经过了好几天了，这个节气一过，各大地区的气温又将变高了，当然时而又会降温，总之天气变得时好时坏。这个时候若是不懂得保养的话，就容易生病的。所以说，这个时候请从食疗下手保养自己的

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超低卡的鱼类减肥食谱推荐917

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

哪些鱼类适合减肥：吻仔鱼热量：43卡/100g自我介绍：别看我娇小的身材，可是夺下瘦身鱼排行榜的冠军哦!100g的我只有43卡的热量，而且还含有丰富的蛋白质和钙、磷

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无花果可以榨汁吗无花果怎么榨汁1503

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

无花果可以榨汁吗无花果可以榨汁。无花果是可以榨汁的，但是榨汁记得一定要新鲜成熟的无花果，还要把皮去除才能榨汁。熟透的无花果外表有一点点皱，有糖的光泽，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的

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苹果核含有氢氰酸食用需慎重4583

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果是最受人们欢迎的水果之一，因为它含有多种有益健康的营养素，有利于及时补充人体所需的营养物质。但是你知道吃苹果的时候不能嚼苹果核吗?近日有报道提出苹果核含有氢氰酸，对人体有害。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心

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枸杞鸡丁1093

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

枸杞鸡丁材料：鸡胸脯1块，枸杞子30克，鸡蛋1个(取蛋清)，荸荠、牛奶各适量。调料：植物油、水淀粉、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。做法：1.枸杞子洗净放入碗中，上

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常喝柠檬水能治感冒4682

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1.柠檬水是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮

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豆腐可以放冰箱冷冻吗速冻过的豆腐更易入味1465

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

豆腐可以放冰箱冷冻吗豆腐是可以放在冰箱冷冻保存的。冰冻过的豆腐内部组织结构发生了变化，当豆腐的温度降到0℃以下时，里面的水分结成冰，原来的小孔便被冰撑大了，整块豆腐就被挤压成网状。等到冰融化成水从豆腐里流掉以后，就留下了很多孔洞。这使得豆腐形态呈蜂窝状，有

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秋季养生最适合吃的6大食物1112

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

古诗云：“凉风有序，秋月无边。”古诗点出了秋天的本质，其实就在于一个“凉”字，俗称“秋凉”。也正是由于这种气温一天比一天低的“秋凉”，因此人在秋季会很容易发生各种疾病，如消化不良、中风、哮喘

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胖大海泡水一次放几个1786

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

胖大海泡水一次放几个一般情况下胖大海一次泡1-2个即可;如果是用于治疗急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用;如果是用于治疗干咳失音可以胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，

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注册个体户与注册公司有什么区别？850

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

个体工商户：对注册资金实行申报制，没有最低限额基本要求：（1）有经营能力的城镇待业人员、农村村民以及国家政策允许的其他人员，可以申请从事个体工商业经营；（2...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：38160

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长沙小吃的甜：糖油粑粑2374

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

长沙的小吃有很多，臭豆腐，口味虾，剁椒鱼头，但是你可不能忘了在这么爱吃辣的湖南，还有一道甜甜的糖油粑粑，它在长沙，就是最特别的存在。长沙的糖油粑粑造价便宜，主要原料是白面和蔗糖，但其制造工艺精细讲究，有特

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香辣金钱蛋的做法嗜辣族不可错过3529

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

今天上的这个香辣金钱蛋是将煮熟的鸡蛋切片后煎炸再和新鲜辣椒一起爆炒而成的，经过煎炸的鸡蛋，外焦里嫩，色泽金黄，很是诱人，爱吃辣椒的朋友不妨试试，绝对不会让你失望的。材料：鸡蛋5个、青红辣椒各2个、淀粉、盐、

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春天三类男性的进补方案4762

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝

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糖霜山楂的做法内酸外甜内脆外糯的超好吃小零食4252

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

主料山楂冰糖水白醋制作步骤1.将山楂洗净晒干或擦干，去蒂去籽。2.配好糖和水比例。山楂与糖的配比是1：0.5，糖与水的比例是1g：1ml。

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秋冬3款糖水润肤抗干燥5067

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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补脑养生功效显著的五大食品602

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

很多营养食品都具有补脑的功效，为了补脑，有些朋友会特意去买营养保健品。其实，一些天然食品的补脑功效更为显著喔。1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持

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藜麦的正确吃法这样吃才能发挥最大的营养功效3768

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

吃藜麦后要多喝水首先，吃藜麦后要多喝水，因为藜麦中的纤维素，需要充足的水分作后盾，才能保障肠道的正常运作。其次，吃藜麦要循序渐进，突然增加或减少藜麦的进食量，会引起肠道反应。搭配藜麦的食物藜麦的确蕴含丰富的营养，常吃藜麦是好的，但一定要食用适量，并

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孕前食补促优生3700

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

孕前有哪些优生食谱呢，这一点对于很多备孕女性来说都很关键，下面我们一起来了解一下其中的究竟吧!营养补充，孕前早行动怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活

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女人吃芝麻酱的三大好处2441

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方

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清炒猪血--孕前食谱1853

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

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防男人早泄的家常食谱3627

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。2、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜

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沙发VR体验《辛普森一家》迎来画风突变的一集733

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

为迎合 COVID-19 流行期间的居家隔离政策，《辛普森一家》也紧跟时事地在 S31E18 中呈现了突变的画风。乍一看，老粉们或许会以为自己走错了片场，但...

设计时报
圈子成员：229圈子话题：8圈子人气：38780

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美丽女人就是“吃”出来的2610

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

鱼肉：紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—2

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5种食物是天然青霉素可预防流感1205

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

青霉素是抗菌素的一种，是第一种能够治疗人类疾病的抗生素。其普遍适用于敏感细菌所致的各种感染，如脓肿、菌血症、肺炎和心内膜炎等。使用注意：青霉素类抗生素的毒性很小

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14种好吃的食物最危险你还敢吃么3152

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1.腊肉为便于长期保存，腊肉含盐量非常高。高含盐量的食物会对肾脏造成较大负担。腊肉中亚硝酸盐含量高，可能致癌，脂肪约占50%，其胆固醇含量也很高，这些都对身体不利。建议：腊肉一定要

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不同年龄层不同护肤方法奔三女人护肤必吃9大蔬果3195

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

女人处在不同的年龄层，肤质是不一样的，出现的问题也不一样，所以要针对这些问题进行护肤。一、青春期特点：年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。护理重点：定期做深层的清洁，可以适当使用控油护肤

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四个月的宝宝可以吃什么3546

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过除了奶粉外的食物，所以喂养的时候要注意辅食的选择。小编推荐几款适合的辅食吧。1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊

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纽约股市12日早盘暴跌再度触发熔断机制791

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

3月12日，在美国纽约证券交易所，电子屏显示交易因触发熔断机制暂停。纽约股市三大股指在12日开盘出现暴跌，跌幅超过7%。暴跌行情导致美股再次触发熔断机制，...

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财经早知道
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老人怎么吃蔬菜最有营养？1611

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用“烂菜汤”式做法。相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本

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宝宝营养粥食谱推荐4053

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

宝宝营养粥食谱1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明；锅内倒水煮开，放入大米和洋葱煮成粥状；再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。宝宝营养粥食谱2：莲枣薏

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若你只剩五十元钱了,让你下面选一样东西撑几天,你选什么4854

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

第一个，螺蛳粉。螺蛳粉吃之前有股儿臭臭的味道，让人反感。但是只要你吃了一口，就会喜欢上它的，因为他的味道真的是只可自己去品尝，我可没发用语言去表达给你们了。但是，凭它臭烘烘的还有很多人喜欢吃，那就可以看出它是真的好吃了。第二个，方便面。方便面一直是我们中国

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苹果可以做什么美食分享几种苹果美食的做法466

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

苹果可以做什么美食？下面小编分享几种苹果美食的做法，苹果的营养价值大家都知道，我就不多罗嗦了。冲着一天一个苹果、疾病远离我的口号，我家苹果常年不断。但说实话天天吃，别说孩子了，大人都有点吃腻了。所以我会经常变着花样给孩子做各种苹果美食。

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