异国风味_奇亚籽和什么搭配减肥最佳五款减肥食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蔬菜的哪个部位营养是最高的526

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>>>什么时间吃晚餐能让你更健康由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。大体上来说，蔬菜可分为

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全军出击玩家集结！天美反击之战和平精英最强对手上线时间公布708

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

和平精英是目前国内市场最火爆的手游之一，而国际服PUBG Mobile也凭借着对端游的完美还原在国外迅速扩张，令其他同类型手游望尘莫及。而有这么一款游戏，自...

华夏游戏社区
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夏季心火旺多吃这七种食物2113

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夏季天热，容易出现口干、盗汗、心烦等症状，这是心火旺的表现。专家认为，夏季心火旺不妨多吃一些能降火的食物，下面小编就为你介绍几种适合心火旺吃的食物，仅供参考。心火

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咳嗽不能吃的食物有哪些3680

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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。俗话说，病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。下面就带大家来了解一下咳嗽的饮食禁忌有哪些。橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多

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不怕贫血月经过后6款补血饮品424

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月经期间，女人都会失去一部分的血量，如果不及时补血，就会使女人容易贫血。但是月经来时不要特意的补血，否则会使月经量更多，因此最好在月经干净后再食用补血用品，而补血的黄金期就在月经

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做出美味鱼的技巧3092

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想要做出汤鲜味美的鱼，可要掌握好以下几点哦!做鱼汤必需用凉水，并一次把水加足，就会冲淡原汁的鲜味。烹制鱼汤加少许啤酒，汤熟后不仅鱼肉嫩白，而且汤鲜味美。把收拾好的鱼片放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅炸制，其味格外鲜美。烹调不太新鲜的鱼类菜肴

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人参健脾丸的功效与作用875

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人参健脾丸的功效与作用功效：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱引起的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠、食少不眠等。临床多用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、久泻以及思虑过度、体

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咸骨粥的营养价值5017

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咸骨粥的营养价值1、咸骨粥除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。2、咸骨粥含有钙、磷、铁等元素，蛋白质与产生的热量也高于猪肉，脊髓骨更含有高养份，营养丰富、口感浑厚的特色让它成为熬汤时的

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高胆固醇的朋友尽量少吃虾贝4831

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其实这是一个误区，很多海鱼都富含不饱和脂肪酸，如鲱鱼和鲑鱼，非常适于胆固醇高的人食用，因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高，而很多新鲜的虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼、香海螺

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新鲜韭菜保存方法五个妙招保韭菜不变质4874

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新鲜韭菜保存方法：大白菜保鲜法取两片不用的大白菜叶将吃不完的韭菜择好包裹严实，可使韭菜不干、不烂。能起到减少水分蒸发、保鲜的功效。香菜、韭黄等也可用此种方法保鲜。新鲜韭菜保存方法：清水保鲜法取陶瓷盆放入适量清水，将韭菜用草绳捆好，根部向下放入盆中。

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奇亚籽和什么搭配减肥最佳五款减肥食谱推荐2190

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奇亚籽西柚汁西柚榨汁后，加入奇亚籽、绿茶和苹果醋一齐拌匀，15分鐘后可饮用。奇亚籽隔夜燕麦燕麦一杯，15克奇亚籽和少许肉桂粉，加入水，然后放入雪柜一晚;燕麦和奇亚籽已经吸水发胀，加入牛奶调整稠度，再放入

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挑选新鲜蔬菜的小窍门2616

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1，我一般都会在超市刚开门或下午一两点钟去。超市7点就把蔬菜摆上架，刚开门时菜最新鲜；而中午人比较少，可以慢慢挑选。2，首选应季菜。比如现在是瓜果豆类盛产的季节，我就会多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，我会再选购一些

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草菇为什么炒了会苦3219

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草菇为什么炒了会苦草菇炒出来发苦有可能是放置时间过长导致的，一般来说新鲜的草菇口感是非常清甜的。如果想要确保草菇炒出来没有苦味可以在烹饪之前用先焯一下水，焯水的时候可以在水里面放几片生姜祛味，另外在烹饪的时候可以加一些蚝油

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蒸米饭有窍门怎么蒸最健康1434

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你会蒸饭吗？相信大家都蒸过。这个看似简单，但其实里面有很多技巧你知道吗？今天就来给大家讲讲怎样把米饭蒸得好吃又有营养。蒸米饭的小窍门1、米水比例要恰当蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间

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金茂大厦开业20年，她开启了中国“摩天大厦时代”，但这些秘密你知874

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作为上海的标志性建筑之一，金茂大厦从1999年正式开业，到今年已经整整20周年。20年前，高达88层的金茂大厦，是当之无愧的“中国第一高楼”，并开启了中国“...

设计时报
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牛奶的营养成分是什么2692

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牛奶可以说是除了水以外，组成人体最重要的物质。从我们一出生，就开始摄入母乳，到人造牛奶。究竟牛奶有什么营养价值，能够补充人体所需的各种物质呢?乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食

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冬季应该补什么？396

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

冬季是个大补的季节，滋阴补气，冬季都应该做足，做好，准妈妈们，你们会冬季养生吗?你知道冬季都应该吃什么吗?以下美食做法简单，准备起来也挺方便的，和小编一起学习冬季养生术吧。冬季补虚推荐食谱：花旗

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酸梅汤的功效与作用2632

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抗疲劳中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。注意：梅肉中含有较多的苦味酸物质，酸的收缩力强

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许家印现身法兰克福车展布局汽车产业链823

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德国当地时间 9 月 11 日，恒大集团董事局主席许家印率高管团队赴法兰克福车展，考察了世界顶级汽车工程技术公司和零部件供应商。“法兰克福车展”是世界规模最...

财经早知道
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三成癌症是吃出来的预防癌症应如何饮食1294

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吃出来的癌症第一类是胃癌、肠癌、肝癌、食道癌等消化系统癌症。科学家在确证食物和癌症有关后，还发现一个有意思的事实

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这样煎鱼不粘锅2488

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这样煎鱼不粘锅1、如是鲜鱼，可不除鳞，将鱼洗净后，晾去水分，下热油煎。如是腌鱼煎前应除鱼鳞，洗干净。2、将锅烧热后，倒些凉油涮下锅，马上倒出，再倒入凉油后微火慢煎。3、把鱼或鱼块沾一层薄面，或在蛋液中滚一下，放入热油中煎。4、将锅烧

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葵花护肝片可以解酒吗4330

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葵花护肝片可以解酒吗葵花护肝是可以起到一定的解酒功效的，葵花护肝片能加速酒精分解，提高肝脏的解毒能力，对酒精性肝细胞损伤具有预防作用。不过护肝片一般多数是中成药成分，酒后一般是不可服用的，也没有解酒作用，建议在酒前后各服用4片，来解酒保肝，避免酒精损伤肝细

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白菜搭配什么吃才有营养4961

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白菜和豆腐是最好的搭档白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉类消化后的废弃物，在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。维生素是怕

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日本龙角散的功效与作用4410

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日本龙角散的功效与作用龙角散对于感冒引起的喉咙肿痛，咳嗽不止均有明显的缓和作用。粉末状，不用冲水服用。可直接对着患处倒入，入口即化，见效快。最主要味道超级棒，甜甜的，凉凉的。全部种草药成分，从3岁的小朋友到80岁的老人都可以服用。特别是秋冬季节，早晚温差大

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云南白药治胃溃疡偏方3503

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云南白药治胃溃疡偏方云南白药+鸡蛋清准备一瓶云南白药分四份，每份加一个鸡蛋清，搅匀空腹服下，一般两瓶云南白药服完，病就好了。云南白药+蜂蜜买胶囊状的云南白药14粒，每天取两粒胶囊，将里面的药取出，与两小勺蜂蜜混在一起。早饭

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大姨妈来了吃什么好四款调经食谱推荐4602

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月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。更有不少女性来大姨妈时总是出现痛经等不适

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石菖蒲治耳鸣偏方4304

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石菖蒲治耳鸣偏方偏方一石菖蒲20克，生甘草10克，先用冷水浸泡1小时，水煎服，每日1剂，每天2次，10天为1疗程，一般服用1～2个疗程。偏方二用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之。偏方三

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喝银耳汤好不好健体美容的好汤2791

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喝银耳汤好不好呢？当然是好的，坚持科学的喝银耳汤是对身体有好处的，那么具体的好处有哪些呢？又该如何来制作银耳汤，下面跟着本文一起来详细的看看吧！喝银耳汤的好处银耳汤的功效与作用有哪些？俗话说“药补不如食补，美食莫若美

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坐月子吃水果有利于产后恢复3325

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产妇除了在生产后急于恢复身体能量外，爱美的妈妈一定急于恢复亮丽的身材。原来坐月子时吃水果有利于产后的恢复喔，爱美的你赶快过来看看冬季坐月子怎么吃水果是最好的吧。产后巧吃奇异果

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2019年腰果多少钱一斤2648

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2019年腰果多少钱一斤?30-50不等。说明：不同区域的腰果售价不同，没有具体的价格数字。品质一般的腰果价格为28-30元一斤左右，在超市或者网上商城的价格一般为40元一斤左右。腰果的市场价格正在逐年上涨，因为腰果的种植范围小

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夏天吃冷面好吗?3803

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如果冰镇的饮料或是清爽的水果都无法让你在骄阳似火的七月里觉得凉爽的话，那么建议你去吃一碗朝鲜冷面，它那筋道爽滑的面条，香、酸、辣、甜、咸五味俱全的汤料不仅会让你胃口大开，而且10摄氏度左右的凉牛肉汤还能起到提神醒脑的作用。可是王先生在享用过如此美味的冷面后

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河鳗的营养价值3565

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河鳗别名：鳗鱼、蛇鱼、风鳗、白鳗、白鳝、青鳝、青鳗、毛鱼、流鳗、鳗鲡使用提示：每次约50克河鳗知识介绍：鳗鱼（Eel）统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，体细长，前部呈圆筒状，后部稍侧扁。头中等，眼小，嘴尖而扁。下颌长于上颌，鳞小埋于皮下，呈席

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夏天吃什么水果推荐7款美味水果1370

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夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好？下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。

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