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减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看736

一个月前发布来自阿爸的小仙女觅知友会员 L1

部分人群会通过不吃晚餐的方式来减肥，但是长时间不吃晚餐的话，胃酸会对胃壁带来伤害，容易引起胃黏膜糜烂或者溃疡，降低了人们的抵抗力和免疫力，减肥人群要正确的吃晚餐不仅健康而且能够减肥。减肥人群如何正确吃晚餐？1、晚餐种类多样化晚餐主食可以选择粗杂粮或者薯...展开全文c

瘦身大作战圈
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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大791

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大，图为米歇尔在户外骑行的画面，她非常热爱运动，30年运动如一日，未曾改变，这也是她自律后的结果

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时尚美容
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体重降不下来怎么办？3个习惯，轻松突破减肥平台期728

一个月前发布来自仙女味的小野猫觅知友会员 L1

在减肥过程中，初始阶段的减肥速度可能非常快，而在后期阶段，减肥的效率会变得越来越慢，并且身体体重很难在降下去。此时，许多人会怀疑自己，觉得自己是不是减肥的方式错了，或者是自己根本不配瘦下来？。并非如此，可能是因为你的身体进入了另一个减肥期，即减肥瓶颈期...展开全文c

瘦身大作战圈
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一览世界风光,上尽人间方便处731

一个月前发布来自指尖星光在流浪觅知友会员 L1

用力的时候,你不妨开着门欣赏风景,被干扰的可能性很小。杰里德大盐湖是在...我要去旅行:100个童话般绝美世界美景美国黄石国家公园厕所都是美美的,...

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驴光掠影论坛
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我对公司没有任何意见，加薪我也不会留下！企业的傲慢让员工绝望647

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

人才为何忽然提出离职技术员大成最近坚决地辞职离开了工作近四年的公司。他对挽留他的人事经理平静的说：我离开公司是个人原因，对公司没有任何意见，就算加薪我也不会留下。久在职场的人都明白，员工离职时五花八门的理由里多半都是假的，真正对公司的不满都被遮盖在双方...展开全文c

商务服务交流圈
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罕见老照片：1949年解放后的上海，图1机枪手在楼顶保卫上海领空717

一个月前发布来自活出爷们范ル觅知友会员 L1

罕见老照片：1949年刚解放的上海，社会刚安定不久，仍有很多安全隐患，这栋高楼的顶部仍然安排了机枪手保卫着领空安全，保护着这座城市。经典罕见上海彩照，值得收藏。

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KTV已被老年人占领！年轻人纷纷点赞：是时候让老有所乐了704

一个月前发布来自梦乐美纯K量贩KTV 服务商 V1

　以往我们总认为KTV是年轻人的场子，这几年，风向却变了：每逢KTV下午场，一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于商家来说，下午场虽然便宜，可更看重老年人带来的人气。有的商家，还特意推出吸引老年人的折扣活动。　　自进入老龄社会以来，我国老年群体的...展开全文c

精彩生活圈
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外贸网站为什么要做SEO优化？怎么让老板知道网站SEO的重要性669

一个月前发布来自深圳星灿网络科技有限公司服务商 V1

外贸自建站投广告就好啦，为什么要做SEO？如果你去面试或者老板这样问你的时候，你打算怎么回答呢？SEOer不可避免的会被老板或其他人询问、质疑SEO的重要新，或许现在投广告确实比较方便，但是有几个关键的地方，SEO还是无法被其他流量渠道代替的。一、网络...展开全文c

软件开发圈
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高级职称和高级工有什么区别吗？793

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

有些人很不明白高级职称和高级工有什么差别，感觉都有高级两个字应该差不多吧？但实际上高级职称和高级工差别是很大的。高级职称高级职称，是属于职称类的高级级别。职称最初源于职务名称，理论上职称是指专业技术人员的专业技术水平、能力，以及成就的等级称号。职称分类...展开全文c

工业设计交流圈
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苹果Q4财报看点：全球iPhone销量下降，唯独中国市场最亮眼686

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

北京时间2019年10月31日，苹果发布2019财年第四财季财报。财报显示，苹果第四财季营收为640.40亿美元，同比增长2%；净利润为136.86亿美元，同比下滑3%。尽管iPhone的销量低于预期，同比下滑9%，苹果公司收入超出了华尔街预期，总收入...展开全文c

投资理财论坛圈
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对比苹果X！iPhone 11后置三摄样张抢先看：提升很大633

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

作为今年新iPhone为数不多的升级点，后置三摄是很多人期待iPhone 11 Pro和Pro Max的一个亮点，而这个相机到底表现是怎么样呢？现在有国外用户在推特上晒出了iPhone 11 Pro的样张，对比的是iPhone X，从结果上来看，提升还...展开全文c

掌上程序开发兼职圈
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英国实施留学签证新政，去英国留学是否还需要考雅思？806

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今年7月份，英国政府发布了Tier4签证新政策，政策涉及中国去英所有留学生，有打算去留学的同学们要注意了！学生签证有哪些改变？申请材料大幅简化。在签证材料方面，现今最为重要的三大件：资金证明，学历证明和语言能力证明（也就是雅思成绩），将全部不再需要在签...展开全文c

教育咨询顾问圈
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阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？709

一个月前发布来自星糸少年觅知友会员 L1

企业何以能永续经营？这可能是企业家无数次自问的问题。20世纪50年代，日本本田汽车的创始人本田宗一郎就和他的事业伙伴藤泽武夫一起很多次探讨这个问题。本田宗一郎说：许多人把事业的要素归纳为资本、劳动、经营这三者，而把最重要的时间因素给疏忽了。不管何等卓越...展开全文c

商务服务交流圈
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我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪715

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪。我突然明白了，一个女人的优秀，并不在于她有怎么样的容貌，怎么样的金钱，以及怎么样的社会地位。而是在于她的身边，有一个怎么样的男人。

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养成系超模Bella Hadid 演绎不一样的love749

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养成系超模Bella Hadid 演绎不一样的love 现在在长江大堤上随时可以见到巡逻队员的身影,养成d演绎不样他们为长江大堤筑起了一道安全线,养成d演绎不样...

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白领丽人，你会在办公室保养吗？717

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都市白领丽人光鲜亮丽的背后也存在着心酸与坎坷。那么该如何在纷繁的工作和人际交往中保护好自己你呢？心理上——一、友善美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善...展开全文c

丽人时尚圈
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将单方面宣布独立？苏格兰“脱英”成大势所趋，建国时间都定下了674

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依旧陷在“脱欧”困局中难以自拔的英国，在12月19日又传出了一个不好的消息，因为最担心的事情还是成真了。当天，英国苏格兰政府首席大臣、苏格兰民族党党魁妮古拉·斯特金向唐宁街喊话，要求双方就苏格兰独立问题再次举行谈判。同一天英国广播公司（BBC）也对斯特...展开全文c

海外生活讨论圈
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洗车能不能直接用水冲洗发动机，你还傻傻不知道？现在看还不晚！745

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洗车服务是汽车美容店面招揽生意、固定客源的一种最重要的手段。如果说汽车美容行业分为两端的话，洗车就是前端，美容与装饰等就是后端。通过专业、快速的洗车服务会给顾客留下良好的印象，为售其他汽车用品和施工服务奠定良好的信任基础。，洗车的时候车身洗干净是很容易...展开全文c

爱车服务俱乐部
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一艘载有5人确诊新冠肺炎的英国游轮在巴哈马海域搁浅570

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据英国天空新闻消息，一艘载有600名英国人的游轮正搁浅在巴哈马海域，船上已有5人确诊感染新型冠状病毒。在这条名叫布雷玛(Braemar)的游船上，包括1名医生在内的20名乘客和20名船员正在进行隔离，具有感冒症状的人数还在增加，该游船隶属于一家英国公司...展开全文c

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全球最大石油设施一片火海，沙特东部再次遭遇空袭，美国发出警告682

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沙特是中东地区最为富裕的国家，也是中东的地区强国，不过沙特最接近经常遭到空袭，而发动袭击的是沙特的邻国：也门。也门是属于全球最不发达国家的行列，从2014年开始也门进入了新的一轮内战，这次内战的双方是也门胡塞武装和也门哈迪武装，也门的内战与叙利亚内战一...展开全文c

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