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一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减肥中最有效最简便的方法，只要长期坚持跑步+控制饮食，不仅能减肥，还不容易反弹；2、对于上班族来说...展开全文c

运动达人圈
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金茂大厦开业20年，她开启了中国“摩天大厦时代”，但这些秘密你知875

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作为上海的标志性建筑之一，金茂大厦从1999年正式开业，到今年已经整整20周年。20年前，高达88层的金茂大厦，是当之无愧的“中国第一高楼”，并开启了中国“摩天大厦时代”。如今，“第一高楼”的高度一再被刷新，但在当年，金茂大厦能不能建成？如何建成？建成...展开全文c

设计时报
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十九大后海南“首虎”！昨天还公开露面的省委常委落马了 661

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周五打虎！据中央纪委国家监委官网6日晚间7点半消息，海南省委常委、海口市委书记张琦涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。张琦，男，1961年3月生，今年58岁，汉族，安徽寿县人，在职研究生学历，工学硕士、高级管理人员工商管理硕...展开全文c

巨潮资讯快报
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小程序开发市场鱼龙混杂，火爆背后存外包乱象！773

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5月18日，深受大家喜爱的“超级网红”故宫上线了“玩转故宫”小程序。5月21日，广东省政府推出全国首个集成民生服务小程序“粤省事”，办证换证、查社保这些需要跑腿的事终于可以一网通办。截至昨日，2017年1月9日正式上线的微信小程序已经走过近500天。这...展开全文c

微信小程序圈
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华为正式发布自有操作系统“鸿蒙”，四大技术特性抢先看！624

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8月9日下午，2019华为全球开发者大会在华为松山湖基地召开。华为消费者业务CEO、华为技术有限公司常务董事余承东在会上正式发布华为自有操作系统：鸿蒙。余承东表示，随着华为全场景智慧生活战略的不断完善，鸿蒙OS将作为华为迎接全场景体验时代到来的产物，发...展开全文c

资讯商务分享圈
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每日一图_人生苦短把精力放在价值的提升上709

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★易仁永澄: 如何做少得多★ 人生苦短，把时间和精力放在价值的提升上摘自猫妮最新随堂思维导图分享

人人都会用的思维导图
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魔兽世界怀旧服还没开，金价已经突破天际，10金币就要88块钱？650

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魔兽世界怀旧服即将开启的事情，已经让无数wower兴奋不已。自从8月13日开启预创建以来，怀旧服的热度一直在不断上涨之中，据游戏日报瓜皮君所知，这段时间以来有很多魔兽明星玩家纷纷表态，要在第一时间进驻怀旧服，在这种全民参与的火爆趋势之下，怀旧服也成为了...展开全文c

游戏美术大咖圈
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浙江岱山的秀山爱琴海度假村花海897

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舟山爱琴海度假别墅位于美丽的舟山秀山岛核心风景区,(秀山岛小科普,秀山岛是海上三仙山之一的“方丈岛”,素有海上香格里拉之誉。岛上自然风光优美,生...

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旅游达人觅友圈
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互联网人都在走「进」非洲646

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越来越多熟悉的互联网人开始走「进」非洲。中国人民熟悉的马云多年前就频频谈起非洲、投资非洲、呆在非洲。他曾经一周被四个非洲国家的总统请去跟年轻人交流，一天跑三个非洲国家，在非洲做公益活动，办非洲版的创业者大赛，做评委，和创业者跳舞。而 Twitter 的...展开全文c

BAT互联网社区
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99.6%逆天屏占比在它面前一个能打的都没有770

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2019年9月16日晚上7：30，vivo重磅旗舰NEX 3终于和大家见面。从看到它的第一眼起我就已经爱上了它，99.6%屏占比！绝对是当下手机市场最为接近“真·全面屏”的手机产品，在它面前一个能打的都没有。熟知手机市场的朋友对于NEX系列产品不会陌生...展开全文c

智能手机交流圈
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一个留学“匠人”的情怀849

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前不久，李克强总理在政府工作报告中提到要“培育精益求精的工匠精神”。这是首次在政府工作报告中提到“工匠精神”，给人耳目一新的感觉，也引发了大家的热议与思考。什么是“工匠精神”？随着时代的变化，现在对工匠的定义已不局限于手工业者，在科技、文化、教育等领域...展开全文c

咨询顾问圈
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当心！你买到的粽子可能含重金属！用一枚钉子就能分辨658

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最近，网上流传着一种说法，说是市面上出现了一种碧绿色的鲜粽叶，虽然卖相很好，但其实是用干粽叶或老粽叶，加入化学品蒸煮而成的，铜含量严重超标。吃了用它来包的粽子，会影响身体健康。情况果真是这样吗？在扬州市区的几家农贸市场，粽叶都被放在显眼的位置。一些摊主...展开全文c

吃喝玩乐交流圈
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外交部宣布反制美涉港法案，林郑月娥：特区政府会作出配合及跟进802

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香港特别行政区行政长官林郑月娥3日出席行政会议前会见记者。据香港电台网站等港媒报道，对于美国通过所谓的“香港人权与民主法案”，林郑月娥表示，特区政府对有关“法案”表示强烈反对，她批评该“法案”完全无必要、无理据。林郑月娥说，香港人权自由受《基本法》保障...展开全文c

百姓故事圈
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“部长通道”再开启！5G、新能源汽车……你关心的都在这儿725

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25日，十三届全国人大三次会议第二次全体会议结束后，举行第二场“部长通道”采访活动。商务部部长钟山、工业和信息化部部长苗圩、生态环境部部长黄润秋通过网络视频方式接受采访。商务部中国对澳大利亚的大麦反倾销、反补贴案件近期成为热点。有人说这与当前中澳双边关...展开全文c

工业设计圈
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三星电视引入苹果音乐丰富服务吸引受众730

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新冠肺炎疫情正在全球范围内蔓延，大多数居民不得不待在家中以阻断疫情传播，居民的家庭生活时间远超以往，三星看准了这一时机，通过推出免费的健身应用等多项新的服务，让其电视发挥更大的作用。近日据外媒报道，三星电视可以使用苹果音乐应用播放音乐，并提供90天免费...展开全文c

生活达人时尚圈
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比豆浆和粥更好的早餐，这7种，让你一周不重样，营养多还省事808

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夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多宝妈最近在整理早餐，好多人问我，除了粥和豆浆还有没有更好的早餐来分享？有啊，糊和露，都是营养多、好吸收还省事的早餐。这次整理了7种，让你一周不重样，食材基本都是家里常备的，看一眼就会，不需要啥...展开全文c

生活达人时尚圈
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世界上著名的广场之一，俄罗斯举行各种大型庆典及阅兵活动地点906

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红场（Red Square）是俄罗斯首都莫斯科市中心的著名广场，广场面积9.1万平方米，地面全部由条石铺成，显得古老而神圣，既是俄罗斯举行各种大型庆典及阅兵活动的中心地点，也是世界上著名的广场之一。

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旅游达人觅友圈
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网红“流浪大师”登上央视节目白岩松用6个字点评848

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流浪大师沈巍登上央视栏目白岩松6字点评：有钱难买喜欢近日，流浪大师沈巍大火了一把。本是流浪汉的他，却在网络上掀起了一场不小的舆论，甚至还登上了央视舞台，在央视新闻《新闻周刊》上，获得央视的正面评价：这并不是一种逃避的表现，因为每个人都有自己选择如何生...展开全文c

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最宽的海底隧道！深中通道海底隧道首节沉管成功下水663

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深中通道是连接广东深圳和中山的跨海大桥。昨天（12日）上午，深中通道海底隧道工程的首节沉管成功下水，开始了出海安装前的最后一道工序作业，海底隧道安装进入倒计时。　　眼前的沉管长123.5米，宽46米，高10.6米，重达6万吨。未来它将与其他31节沉管一...展开全文c

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不要急着练腹肌！瘦肚子有两个步骤：学会这4个动作，铲平肥肉822

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要知道，减肥这件事是不可能一步到位的。拿“大肚腩”这件事举例，很多既想减掉大肚子，还要腹肌或者马甲线，这种想法未免太天真。为什么这么说呢？其实，如果有控制饮食搭配规律运动，这种想法还算正确的。但是，如果你只想着通过简单做几组“腹肌撕裂者”就能实现“减肚...展开全文c

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