【瘦身大作战圈】这才是自然健美,体重69公斤,网友:拉丝的身材真壮不了-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

瘦身大作战圈

圈公告

瘦身大作战圈包括最齐全最科学的减肥、塑形知识,减肥方法,饮食减肥,丰胸,瘦腰,美腿,瘦脸,整形,微整形,健身,运动等美体信息。为您提供最最好最全面的减肥交流平台...

这才是自然健美,体重69公斤,网友:拉丝的身材真壮不了

788

在健身圈,有不少健身达人,拥有顶级的3D肩膀,强悍的胸肌上束,在低达4%体脂率下拥有饱满拉丝的肌肉,然而他们总是宣称自己是自然健美。我们的确不知道自然健美的上限在哪儿,因为这根本无法判断,毕竟总有人拥有罗尼库尔曼的天赋。


01.jpg

所以不要随便的去质疑的别人是否用了类固醇,这没有任何意义。当然也不必将奥赛的健美运动员当作奋斗目标,那些自然健美大神,他们的体型才是你学习和追求的对象。比如在网络上,有一位叫许贵峰的健美大神,身高171厘米,非赛季体重约77公斤,赛季期的体重约69公斤左右,35岁的他目标为IFBB职业卡。


02.jpg

很多人不知道自然健美的体型是什么样,这可能才是自然健美最正确的转变,非赛季显得相当强壮。但是到了赛季期,你就会明白自然健美的问题到底有多大,打比赛时真留不住全部肌肉量。

03.jpg

在刷脂脱水后,前几年打健美赛时,体重仅仅只有65公斤左右,目前备赛期体重也仅仅69公斤左右,所以他在网络上感慨道自己健美四年以来,体重就没有怎么变过。


04.jpg

有网友表示,难道这就是自然健美的状态吗,显得有点瘦,事实上答案很简单。有网友回复表示:“如果你是自然健美的状态,那拉丝的身材真壮不了;因为你的肌肉会随着脂肪减少而流失很多,而且这可能是根本无法从根源上改变的,除非使用类固醇。"的确如此,看看自然健美大赛,选手们的体型。


06.jpg

几乎刷脂出拉丝身材之后,都会面临看起来很瘦的问题,所以许贵峰的体型这才是自然健美的状态。当然无论是自然还是非自然,这都是个人的选择,他们都需要坚持苛刻的饮食,勤奋的训练,尊重每个人为了理想和目标奋斗的健美爱好者。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

相关推荐:

她创建的圈子
查看更多 a
她加入的圈子
查看更多 a