网络借贷对大家来说已经并不陌生了，也有越来越多的人因为各种原因跻身于网贷大军。

有的人通过网贷解决了燃眉之急，而有的人使用了网贷，万劫不复，越陷越深。

这些人由于自身原因不能在规定时间内还款，以防逾期，他们以贷养贷，最终负债累累。

陷入网贷泥潭的他们，每天面临着无数催收电话，惶恐地度过着每一天。

他们虽然后悔，却无计可施，每天都在感叹着何时能结束这样的生活？哪怕是付出一些代价他们也愿意。

为了帮助大家早日上岸，小编给各位深陷网贷的朋友提出五点建议，供大家参考。

一、轻点债务的明细

先把所有的债务列出来，什么平台，借了多少，实际到账多少，已经还了多少，有效债务还剩多少，利息多少等一些详细的数据。

二、停止以贷养贷

停止这种恶性循环，尽量把你的负债控制在可控的范围，别一听口子就动心，沉迷于这个圈子难以自拔，这样你只会越走越远。

三、利用平台政策

随着网贷市场的整顿，很多网贷平台为了提高回款率，会推出一些减息、发放免息券、减免服务费等优惠，作为借款人，尽量利用这些政策，起码可以缓解一些压力。

四、制定还款顺序

网贷平台有很多，其中大多数是不上征信的，但也不排除有些平台是上征信的，比如微粒贷、借呗、京东白条等，为了避免影响以后正常贷款，建议上征信的平台一定不要逾期，如果很多平台要还款，建议先还上征信的。

五、如果已经逾期了，要注意协商

我们应该尽量和平台保持一个主动协商的状态，协商的关键点主要分为两个部分，高利贷平台重点协商利息问题，正规平台重点协商还款周期的问题。

以上这五点，大家可以尝试尝试，是会缓解很大的压力的，千万不能一直拆东墙补西墙，那样只会让问题越来越严重，摆脱债务只会更难!你们觉得呢?有更好的建议，可以一起讨论!