近日，《王者荣耀》上线了防沉迷系统，但不少网友并不买账。 视觉中国 图
“敌军还有5秒到达战场……”如今，这句从《王者荣耀》中衍生出的游戏术语，41岁的心理医生王晓丽也能信手拈来。她从事心理咨询治疗十多年，经手过大量游戏成瘾的青少年，她原以为自己已深谙治疗游戏成瘾之道，不过，最近她发现自家10岁的孩子对这款游戏入了迷，为了搞清楚游戏的吸引力，这位母亲自己也开始成为“陪玩”，并尝试找出预防沉迷之道。

网友：远离沉迷要靠合理规划时间
     广州日报近日进行了“沉迷《王者荣耀》谁之罪”的调查，共有886名网友参与调查。调查显示，《王者荣耀》玩家群体的年龄阶段以20~25岁为主，超过40%，其次是14~19岁，占26%。其中，56%的玩家在游戏上花费的时间不到1小时。

      针对游戏引发的争议，之所以会出现沉迷游戏的现象，网友心中排名首位的原因是“家长没有正确的管教”，之后才是“游戏运营方缺少可靠的防沉迷措施、没有对游戏实施分级”，以及“学校、社会没有合理引导，没有形成有节制的氛围”等。
      对于游戏运营方，虽然《王者荣耀》的运营方上线了更为严厉的防沉迷措施，但在网友心中，47%的网友认为“虽然有一定效果，但远远不够”，而40%网友则认为“无效，因为孩子可以很简单地绕过防沉迷系统”。
至于解决沉迷的方式，网友认为最重要的是“规划学习、工作和游戏时间合理玩游戏”。其他如“培养其他爱好，远离电子游戏”和“靠意志力控制自己”都是票数较多的选项。

心理医生妈妈的“解毒心法”深度陪玩妈妈陪玩王者荣耀

    “有什么好玩的，我也来试试。”最初，作为心理医生的王晓丽只是好奇10岁的儿子不知从何时开始，天天口中挂的都是《王者荣耀》，她打开儿子装在自己手机里的游戏软件，儿子立刻被吸引过来了。“选诸葛亮，后期很强的！”“打野！”“补刀！”“小心偷袭！”听着这些似懂非懂的游戏术语，她几乎懵了，开局不久就被秒杀，没想到却换来儿子的“白眼”，儿子一把抢过手机：“你还是看我玩，别坑队友了。”这激起了王晓丽的挑战欲，她收起母亲的架子，“拜托”儿子再教教她，几局下来，她也能轻松操作了。渐渐地，她发现这款游戏的确有自身的魅力。游戏里各式各样的英雄以及英雄炫丽的皮肤满足了大家的很多幻想，“现实当中可能只是名不见经传的学生，游戏里就可以很帅很酷，成为大伙的头目。”在她看来，所有网络游戏都是一个人与人之间沟通的话题，而依托着微信和QQ两大平台的《王者荣耀》更加占据着社交渠道的主动权。“这两大平台本身用户量就非常大，即使是成年人，大家聚在一块，如果唯独你不会玩，就会参与不进去，变成多余的旁观者。”

游戏的“金钱奥秘”
“游戏里商业化的操作模式让‘成功’变得简单。”王晓丽坦言，在现实生活中，如果要得到大家的认可，成为第一名并不容易，必须付出大量的时间和努力。“但在游戏里，却提供了一个捷径——金钱。”
在《王者荣耀》里，排行会随着自己的胜败而升降，这就好比学生的考试排名以及成人世界里的职场排位，“大家都不愿意排名往下掉，都想争胜，这就利用了人类的斗争心理。”
除了好胜心，游戏的设计也会激发人们通过游戏找到现实生活中无法达到的情怀，激发对喜悦、快感、胜利感的追求。“这也是很多成年人愿意沉迷于游戏的原因，因为现实当中压力很大，游戏提供了一种放松方式。”
她坦言理解青少年为什么会花钱在游戏上：“他们对钱没有概念，不知道这些钱意味着什么。而成年人就知道充这笔钱进去，需要辛勤工作才能挣来，就不会乱花了。”

严立规矩培养儿子遵守游戏时间
    “游戏并不是不好，它有很多有益的东西，比如可以锻炼孩子的专注力、敏感性以及手脑协调等。关键是如何合理的控制。”王晓丽说，自己的儿子今年小学四年级，和同龄人一样，孩子身边的很多同学都玩《王者荣耀》，“所以孩子经常就嚷嚷着要玩游戏，对家长来说这都是可以理解的。”为此，她特意给孩子设立了一套玩游戏的管理办法——用孩子的表现积分来兑换游戏时间。儿子年纪小，没有买手机，父母规定儿子每周五可以玩1小时，周六可以玩3小时，平时上课时间绝不能玩。“这些属于每周基准的游戏时间。”这些时间要根据儿子的表现的变化而定，比如周五完成不了作业，那周六玩游戏的时间相应就会减少。王晓丽说，要培养儿子尊重规则，更要让他学会自己选择，“比如这次期末考，我说如果有3科95分以上，暑假每天的游戏时间就由你自己安排。”她说，让儿子自己安排，也是让儿子自己做出抉择，如果他能做好自己该做的事（学业），就能选择自己想做的事（游戏）。结果，这次的期末考试小孩只有2科达到95分，“所以他就没有选择权了，由我来规定他每天玩游戏的时间，这样说清楚孩子还是接受的。”

父母要以身作则严律己
      王晓丽说，其实孩子从小就喜欢玩游戏，但会否沉溺还是看父母的教育。她坦言比起看到孩子沉迷游戏而去责骂，更有效的办法是家长玩的时候陪孩子一起玩，不玩的时候就以身作则。比如虽然自己和丈夫平时在家里也玩游戏，但也只抽出一个小时左右的时间，这也是为了给孩子有所示范。她说，自己对于防止孩子沉迷很有信心，“现在他也知道自己必须先完成分内事才能在空余时间玩游戏了。”她说，即使等孩子长大了有了手机有了钱，相信他也不会沉溺于游戏世界乃至为此乱花钱，“因为我们从小就让他知道什么该做，什么不该做，懂得尊重规矩，知道分辨现实与虚幻。”她说，自己的方法未必就是绝对正确的，但相比很多家长单纯用一刀切的方法禁止孩子玩游戏，这样的方法或许更加有效。