00后对于皮肤是很在乎的，00后会希望拥有一个光滑细嫩的皮肤，可是现在还是处在青春期，身体中的内分泌比较旺盛，所以就会导致脸上出现一系列的皮肤问题，最常见的就是会长痘痘，那么到底该怎么预防痘痘呢？这4种水果是“痘痘克星”,00后要多吃，不仅预防青春痘还美白！

1：猕猴桃

它是特别适合00后吃的，因为它含有大量的维生素C，这是能很好的滋养皮肤，会让细胞更具抗氧化性，慢慢皮肤就会变得更加光滑和水润，这时候痘痘出现的次数也会减少，看起来整个颜值会更高了，每天在饭后就可以吃个猕猴桃。

2：柚子

在冬日，这样的水果是大家很常见的。尽管价格不是很低，但是它却有很多的营养。女性有孕后要舍得常吃一些，不但能够补充身体中的营养，而且对肚中孩子的成长也是很有帮助的。

3：苹果

苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

4：梨子

梨子是很下火的一种水果，梨外用也可以治痘，就是将捣碎的梨加上酸奶做成面膜敷脸，对青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔，还能减轻油脂的分泌，00后不妨一试。

综上所述， 如果你想去痘的话，不妨试试这4种水果，相信坚持30天，你会发现自己肌肤明显的变化的。这4种水果是“痘痘克星”,00后要多吃，不仅预防青春痘还美白！