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过量跑步后,身体会发生哪些变化
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自从这几年的跑步热潮不断加温之后,跑马拉松的想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手的运动。但事实上,跑马拉松真的不是简单的事情,你不仅要承受肌肉折磨、热衰竭或中暑、免疫力失调的可能,还要耗费时间勤于练习方能让身体越来越适应长...
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自从这几年的跑步热潮不断加温之后,跑马拉松的想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手的运动。但事实上,跑马拉松真的不是简单的事情,你不仅要承受肌肉折磨、热衰竭或中暑、免疫力失调的可能,还要耗费时间勤于练习方能让身体越来越适应长距离运动。不要小看跑步这回事,无论是马拉松、超级马拉松都是。透过科学的角度,让我们透析在跑步的过程中,人类的生理与心理到底会出现什么变化。当这些变化逐渐被揭开之后,是否我们会更仔细地观看跑步这回事,还是反而松懈自己防备之心,下面来看小编总结的跑步后神奇发生的奇
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工人日报社评:别把超时加班美化为“拼搏和敬业”!
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辛勤劳动不等于无所顾忌的加班和漫无边际的任务指标;“为幸福而奋斗”也不应当成为企业逾越法律红线、忽视员工健康权休息权的代名词。近日一则由互联网程序员引发的新闻登上了热搜榜——一名程序员在GitHub社区上建立了一个“996.icu”(即工作996,生病...
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辛勤劳动不等于无所顾忌的加班和漫无边际的任务指标;“为幸福而奋斗”也不应当成为企业逾越法律红线、忽视员工健康权休息权的代名词。近日一则由互联网程序员引发的新闻登上了热搜榜——一名程序员在GitHub社区上建立了一个“996.icu”(即工作996,生病ICU)的项目,披露部分互联网公司“996”工作制现象,大量“996工作者”涌入并控诉。“工作996,生病ICU”,意味着长期过劳工作,最终面临健康风险。由此引发的“996”加班问题再次进入公众视野。许多被证实采用“996”工作制的公司被推上舆论的风口浪尖。其
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比奥迪A8大气,帅过宝马7系,长5.3米宽2米,雪铁龙这车“要火
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一个月前
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在如今的中大型豪华轿车当中,像奥迪A8、宝马7系、奔驰S级,是如今国内销量最突出的三款中大型豪华轿车,其次是沃尔沃S90。而除了以上三款BBA中大型豪华轿车之外,其实还有一些知名度不是很高,但同样能够给人带来赏心悦目的中大型豪华轿车,比如现在说到的这款...
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在如今的中大型豪华轿车当中,像奥迪A8、宝马7系、奔驰S级,是如今国内销量最突出的三款中大型豪华轿车,其次是沃尔沃S90。而除了以上三款BBA中大型豪华轿车之外,其实还有一些知名度不是很高,但同样能够给人带来赏心悦目的中大型豪华轿车,比如现在说到的这款METROPOLIS,这是一款雪铁龙旗下的中大型豪华轿车,而新车的整体设计,比奥迪A8大气,帅过宝马7系,长5.3米宽2米,雪铁龙这车“要火”。作为雪铁龙旗下的倾心之作,新车的外观设计,融合了奢华、活力、精致、时尚、动感等为一体的语言设计,彰显出了雪铁龙今后的
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汽车美容社区
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形成罕见的世界奇观――天门洞,天门洞南北对穿
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天门山,古称云梦山、嵩梁山,是张家界永定区海拔最高的山,北距城区8公里,因自然奇观天门洞而得名,最早被记入史册的名山。主峰1518.6米,1992年7月被批准为国家森林公园。
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无裙装不春夏,夏季好看又时髦的裙子裤子穿搭
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破洞休闲牛仔裤+简约纯白色T恤 这种大破洞的牛仔阔腿裤今年也是非常时髦,裤脚边卷一到两折,搭配一件简约的白色T+一双黑色帆布鞋,外出携带一件外套或防晒衫,凉快又个性。白色网纱半身长裙+紫色字母款T恤 喜欢仙美的你可以尝试白色裙+不同色彩的T恤,搭配小白...
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破洞休闲牛仔裤+简约纯白色T恤 这种大破洞的牛仔阔腿裤今年也是非常时髦,裤脚边卷一到两折,搭配一件简约的白色T+一双黑色帆布鞋,外出携带一件外套或防晒衫,凉快又个性。白色网纱半身长裙+紫色字母款T恤 喜欢仙美的你可以尝试白色裙+不同色彩的T恤,搭配小白鞋+纯色小包包,色彩清新浪漫,夏季穿着非常温婉好看。
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“黄蜂女”为拒绝隔离行为道歉
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美国疫情日益严重,就在众多明星都号召大家居家隔离的时候,曾在《蚁人》系列中饰演“黄蜂女”的伊万杰琳·莉莉却在社交网络上称自由比生命更重要等言论,引发公众不满。日前据外媒报道,当地时间26日晚,伊万杰琳·莉莉就此前发表的“拒绝在疫情期间居家隔离”言论正式...
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美国疫情日益严重,就在众多明星都号召大家居家隔离的时候,曾在《蚁人》系列中饰演“黄蜂女”的伊万杰琳·莉莉却在社交网络上称自由比生命更重要等言论,引发公众不满。日前据外媒报道,当地时间26日晚,伊万杰琳·莉莉就此前发表的“拒绝在疫情期间居家隔离”言论正式作出道歉。她在社交平台发文称:“我要诚恳、真挚地道歉,全球都在竭力寻找阻止病毒的方法,我却在此时发出一个轻蔑、傲慢和含糊的信息。我要特别向受到感染的人们道歉,我从来没想过要伤害你们。10天前我写那段话时,我以为自己是在给歇斯底里中注入平静。现在我明白,我是在把
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盘点那些获得诺贝尔奖的华人:他们是所有中国人的骄傲
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盘点那些获得诺贝尔奖的华人:他们是所有中国人的骄傲;杨振宁1922年10月1日生于安徽合肥,是世界著名物理学家,1957年获诺贝尔物理学奖。
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被南方城市群嘲没有夜生活,北京夜间经济:我太难了!
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8月22日夜间,北京CBD的一家露天餐厅。23:20,夜深了。城市在黑暗中安静下来,如同倦了的雄狮,暂时收敛了凌厉。夜27路公交车准时从北京东六环边的武夷花园站始发,一路向西,目的地是东三环边的国贸。一群特殊的乘客上了车,他们都挂着工作牌,每人抬着一辆...
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8月22日夜间,北京CBD的一家露天餐厅。23:20,夜深了。城市在黑暗中安静下来,如同倦了的雄狮,暂时收敛了凌厉。夜27路公交车准时从北京东六环边的武夷花园站始发,一路向西,目的地是东三环边的国贸。一群特殊的乘客上了车,他们都挂着工作牌,每人抬着一辆折叠代步车。不少人是常客,彼此熟络。这是北京著名的一条“代驾专线”,深夜驶向城市中心的夜班车,是他们每一天希望的开始。北京市共有36条夜班线路,统一在23:20发车,凌晨4:50收班,日均发车792次,每天运送着1万多名都市夜归人。滴滴曾发布的《中国智能出行大
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减肥最有效的运动方式,每天慢跑30分钟,坚持30天轻松瘦一圈!
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快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗?这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里?“卡路里是由英文Calorie音译而来的,作为一个能量单位,它指在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量...
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快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗?这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里?“卡路里是由英文Calorie音译而来的,作为一个能量单位,它指在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动来消耗脂肪,可以达到加速
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楼市再现变局,房地产税又传来新消息,“买房成本”或将下降?
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最近有网友询问咔咔,为什么网上总是说现在的房子已经够30亿人居住了,但还是那么多人没房子住,而且房价也没有降呢?对于这个问题,咔咔也曾想过,房子都那么多了,为何大家还是住不起呢?但仔细想想,这问题或许真不用想那么多,因为,说白了房子都囤在炒房客和一些投...
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最近有网友询问咔咔,为什么网上总是说现在的房子已经够30亿人居住了,但还是那么多人没房子住,而且房价也没有降呢?对于这个问题,咔咔也曾想过,房子都那么多了,为何大家还是住不起呢?但仔细想想,这问题或许真不用想那么多,因为,说白了房子都囤在炒房客和一些投资机构手里,他们控制着房子的供需量。只要他们不大量抛售的话,那么楼市永远都是供不应求的现象,这样他们才能控制房价,让自己的利益最大化。那么这种局面能否打破?可以,只要房地产税的出台,就能够打破这种局面。因为征收房地产税,目的就是为了逼出多余的房子,不让这些炒房
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高通CEO感叹中国5G高速发展,原以为中国会比美国晚十年
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[PConline资讯]近日,高通CEO史蒂夫莫伦科夫接受雅虎财经采访,他表示中国的5G部署非常惊人,以往的新科技浪潮,都是由美日韩这些国家引领,中国会晚个5年甚至10年,但5G这次他们一年就跟上了。对于与苹果的关系,高通CEO表示有分歧担不是死敌,高...
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[PConline资讯]近日,高通CEO史蒂夫莫伦科夫接受雅虎财经采访,他表示中国的5G部署非常惊人,以往的新科技浪潮,都是由美日韩这些国家引领,中国会晚个5年甚至10年,但5G这次他们一年就跟上了。对于与苹果的关系,高通CEO表示有分歧担不是死敌,高通与苹果之间的分歧主要是技术专利使用费的问题,解决了这一问题,高通依旧将与苹果在手机领域实现更加广阔的合作。莫伦科普夫他更喜欢两家公司现在这样的关系,解决了分歧之后,可以更好的在技术领域进行交流与合作。8月1日,高通公布了第三财季财报数据。期内,公司营收同比下
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国家发改委:前八月中国多项经济指标运行平稳
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央视网消息:国家发改委18日上午举行新闻发布会,介绍了前8月份中国经济运行情况。从电力、天然气等指标来看,中国经济运行平稳。先看电力运行情况。从发电看,1-8月,全国规模以上工业发电量同比增长2.8%,当月发电同比增长1.7%,增速比上月回升1.1个百...
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央视网消息:国家发改委18日上午举行新闻发布会,介绍了前8月份中国经济运行情况。从电力、天然气等指标来看,中国经济运行平稳。先看电力运行情况。从发电看,1-8月,全国规模以上工业发电量同比增长2.8%,当月发电同比增长1.7%,增速比上月回升1.1个百分点,其中,核电、风电、太阳能发电同比分别增长21.2%、13.7%和13.9%。从用电看,8月份,全社会用电量同比增长3.6%,增速比上月回升0.9个百分点;1-8月份,全国全社会用电量同比增长4.5%,其中,生产和居民生活用电继续保持较快增长。再看天然气供
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