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一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

只要是正式训练，想要获得更好的训练效果，并且打算冲击较大的运动强度，就需要进行训练前的热身。跑步本身也可以作为热身项目，但是时间不能太长，强度不能太大，一般健身前跑个十来分钟就够了。从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松如果你打算用...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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对于拥有30年工龄的人，退休金才2200元，这是怎么回事？706

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

对于一个拥有30年工龄的人，那么自己的退休金只有2200块钱，这是怎么回事呢？可能很多初始退休的人员对自己的退休金，都有很大的疑问，觉得自己的退休金拿的少了。这个退休金的计算都是根据很严谨，很科学的公式来计算出来的，所以说，对于每个人的退休金并不会出现...展开全文c

职场情感交流圈
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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子851

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。在一切变好之前,我们总要经历...

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情感婚姻圈
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倪妮有一种接地气的特质，给人感觉是一个带有男孩子气的邻家学妹815

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

早前倪妮饰演的角色多以压抑悲戚为主，而在《新娘大作战》中她凭借喜感十足的表演和夸张艳丽的造型获得众多观众的喜爱，首演喜剧便让她在悲喜两种极端情绪上的演技都受到观众的认可。

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丽人时尚圈
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就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？790

一个月前发布来自青春不愿虚度觅知友会员 L1

就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？

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百姓生活社区
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苹果将向印度投资10亿美元：印度制造来了？785

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

据外媒报道，苹果将向印度投资10亿美元，其主要目的是完成苹果公司全球“印度制造”的计划，同时开发印度iphone市场。消息人士称，苹果将通过其合作伙伴在印投资。其中，富士康是全球最大的苹果生产合作伙伴，也将成为推动苹果在印投资的最新合作伙伴。此外，苹果...展开全文c

设计时报
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“假体检”内幕又被曝！放心体检为何那么难？825

一个月前发布来自呼叫提莫队长觅知友会员 L1

体检机构再次出现问题，而且还是低级失误。据媒体报道，有患者称自己在三甲医院就诊时被确诊为恶性肿瘤(MT)，但同期在上海一家慈铭体检机构检查时，这个恶性实体瘤却被忽略。患者质疑实际检查者与体检报告上的署名医生并非一人，因为体检中的实际操作者水平不高导致“...展开全文c

医药保养交流圈
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新首钢大桥再现朝霞美景，今晨摄影师记录下精彩时刻812

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

新首钢大桥成了京城新景点，很多摄影发烧友来此拍摄。这是IC摄影师今天（2019年10月9日）拍到的清晨朝霞，可谓美轮美奂。

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中华基建圈
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缺猪，允许养猪使用一般耕地！下半年猪价会跌吗？看完明白了！695

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

大家好，这里是“猪友巴巴”，每日点评农村新鲜事，更有趣味冷知识，想要了解更多三农趣事，不妨点击上方的关注订阅呀，今天我们谈论的话题是：好消息，国家支持养猪，用地难题解决，下半年猪肉会“廉价”吗？近期，猪肉价格不断上涨，多地均价超过了20元/斤，生猪价格...展开全文c

生活服务专职圈
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中毒宠物狗的各种急救知识864

一个月前发布来自广州乐贝宠物生活馆服务商 V1

牛头梗　　犬食入腐败变质的鱼、肉、酸奶和其它食物后，由于这些变质的食物中含有较大数量的变形杆菌、葡萄球菌毒素、沙门氏菌肠毒素和肉毒梭菌毒素而引起中毒。变质的鱼因为有变形杆菌的污染，引起蛋白质分解，产生组织胺。组织胺中毒潜伏期不超过2小时，犬突然呕吐，...展开全文c

广州宠物圈
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求p图人才 694

一个月前发布来自小梨涡觅知友会员 L1

能不能把人脸处理清晰点呢？

技能专长圈
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一个月前评论过

网站建设完成后验收工作怎么做？877

一个月前发布来自郁勇旭觅知友会员 L1

网站建设一般是企业委托建站公司来进行的，在网站建设完成后，企业需要对网站进行验收，许多朋友还不知道要验收什么东西？今天深圳网站建设阿星就来给大家讲讲验收工作怎么做的问题，希望大家喜欢！1、页面设计一般情况下，企业在建设网站时，对于网站的风格及网站的类型...展开全文c

网站设计兼职圈
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新款华晨宝马X3正式上市售38.98-47.98万元683

一个月前发布来自很酷不放纵觅知友会员 L1

2019年10月21日，新款华晨宝马X3正式上市。新车共推出5款车型，售价区间为38.98-47.98万元。新车取消了xDrive30i尊享型M运动套装车型，其中低配车型配置有所提升，但售价保持不变。配图为2019款 xDrive25i M钛金特别版新...展开全文c

热酷群英车友圈
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京大兴国际机场低能见度运行达到世界先进水平711

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

昨天晚上（8月26日），北京大兴国际机场圆满完成IIIB （3B）进近着陆、HUD RVR75米起飞和国产四级A-SMGCS系统试飞项目。整个低能见度专项试飞从17点43分开始，一直持续到21点33分，东航一架空客A320、首都航一架空客A330、中联...展开全文c

休闲娱乐圈
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试驾奔驰EQC｜非典型的奔驰，依然很“奔驰”708

一个月前发布来自娇慵猫娘觅知友会员 L1

若不是车身侧翼上的EQC铭牌，站在这台奔驰EQC前你甚至都很难发现这是一台纯电动车。作为奔驰首款纯电动车型，奔驰EQC并没有让人感到惊艳，不管是不够有视觉冲击力的外观设计，还是略显尴尬的415公里 NEDC续航里程，和某些造车新势力相比几乎毫无优势。但...展开全文c

爱车服务俱乐部
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土耳其败局已定！精锐部队几乎被俄全歼，埃尔多安已无力回天688

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

据美国&amp;quot;中东观察&amp;quot;网报道，在土耳其入侵叙利亚伊德利卜地区后，外界一度认为土耳其能够帮助叙利亚叛军一举收复失地，挽回局势。但是情况却与之相反，几个星期后，叙利亚-俄罗斯联军占领了伊德利卜...展开全文c

阿尔法军事圈
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游戏美术设计从业者过了30岁后都是如何发展的？804

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

很多想从事游戏美术设计行业的人一直担心的问题，行业年龄限制问题，担心年龄大了以后会被淘汰。也是，不可能人人当领导，而且设计创意行业也是年轻人占优势。当然国外有不少大龄的游戏美术，国内也还好，那普通人要如何发展才能应对行业的发展呢首先说到游戏美术设计行业...展开全文c

游戏开发外包圈
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一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活815

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。——尼采你问过自己想要过什么样的生活吗?你知道自己是为什么而活吗? 每次问自己这个问题的时候,总是没有一...

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穿搭晒照圈
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甘肃有位67岁大爷，花12年投资3000多万，在荒漠建了一个世外816

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

芒果旅行日记：甘肃大山里有位67岁大爷，花了12年投资3000多万，在荒漠里打造出一个世外桃源，据说曾经有台湾人出价1亿他都不卖，跟着芒果去看看。

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地理中国圈
圈子成员：158圈子话题：21圈子人气：36865

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拒绝一轮游！林丹2-1逆转越南NO.59老将喜迎世锦赛开门红进772

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

北京时间8月19日，2019年羽毛球世锦赛拉开战幕，在男单首轮中，林丹登场开启第12次世锦赛之旅，面对世界排名第59位的越南36岁老将阮天明时，林丹遭遇了对手的顽强抵抗，不过林丹还是在0-1落后的情况下上演大逆转，最终2-1逆转击败对手，避免了首次在世...展开全文c

运动达人圈
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