为了改善自己的胃部健康,很多人都会关注一些养胃的知识,而其中就有不少养胃的禁忌,今天我们就和大家一起说说这些养胃的禁忌!养胃的禁忌,要牢记禁忌一:过度食用辛辣刺激的食物生冷、辛辣刺激的食物,对胃部的伤害是最大的,当过度食用这些食物的时候,胃部分泌黏膜的效率就会变差,因此急性肠胃炎就容易发生,平时烧烤、酸辣类的食物还有生冷的食物都最好不要吃。禁忌二:吃太多好吃那就多吃点,逢年过节许多长辈都会这样劝自己,其实他们是通过吃的方式来表达关心。但是吃太多,胃部的消化负担就会越来越大,胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌就需要