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一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！对于训练前热身静态拉伸和基础的有氧运动已经过...展开全文c

运动达人圈
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年内成品油价或首现两连降加满一箱汽油少花5.5元738

一个月前发布来自活出爷们范ル觅知友会员 L1

中新经纬客户端6月25日电 (冯方)北京时间今日(25日)24时，国内成品油新一轮调价窗口将开启。据多家机构测算，本轮计价周期内，国内参考的原油变化率持续在负向区间波动。机构预计，国内成品油零售价大概率实现年内首次“两连降”。国际油价震荡走低中宇资讯指...展开全文c

爱车服务俱乐部
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华为宣布鸿蒙免费开源：如安卓无法使用，可随时启用672

一个月前发布来自唯独是你觅知友会员 L1

8月9日下午，2019年华为开发者大会在东莞篮球中心举行。会上，华为消费者业务CEO、华为技术有限公司常务董事余承东宣布推出华为操作系统鸿蒙OS。他说，如果安卓无法使用了，可以随时启用自有系统鸿蒙OS，而且鸿蒙OS比安卓有更强性能，具有更强的安全分布式...展开全文c

软件开发圈
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绿化率42%以上、八方面制度创新……长三角示范区总体方案看点多多723

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

【新民晚报·新民网】10月25日，国务院正式批复《长三角生态绿色一体化发展示范区总体方案》。《总体方案》由总体要求、定位和目标、率先探索将生态优势转化为经济社会发展优势、率先探索区域生态绿色一体化发展制度创新、加快重大改革系统集成和改革试点经验共享共用...展开全文c

地理中国圈
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老公炖鱼汤有绝招，乳白细腻我能喝1大锅，其实秘密全在第1步706

一个月前发布来自逢仒三分笑觅知友会员 L1

朋友送了我几条鲫鱼，养在水槽里，活力十足！我最喜欢喝鲫鱼汤了，乳白细腻，鲜香美味，一个人可以喝掉一大锅！看着那几条鲫鱼游来游去，脑子里早已经是一碗碗奶白色的鱼汤了，哈哈！想当初，我怀孕的时候，老公每次给我炖鱼汤，我都能喝掉一大锅，真的太好喝了！昨天晚上...展开全文c

生活达人时尚圈
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武汉重症比例为何这么高？有这几个原因690

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

17日晚，央视主持人白岩松采访到了2月5日到达武汉一线的国家卫健委医改医管局副局长焦雅辉，询问武汉当前情况。以下为部分采访实录：问：首先大家今天看到重症病人的占比从38%降到了18%，它的原因是什么？为什么武汉即便降到了这个数字，依然其实显得很高？答：...展开全文c

社区百姓圈
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展开活动收到场地费怎么做账？租赁的场地，再装修，租出，如何做账？851

一个月前发布来自我是绿柠檬觅知友会员 L1

展开活动收到场地费怎么做账?公司举办活动，支付的顾客的餐费、住宿费及会议费其实是场地租赁费按实际支付内容确认，计入销售费用科目;具体会计分录是：借：销售费用-场地租赁费贷：银行存款销售费用是指企业在销售产品、自制半成品和提供劳务等过程中发生的各项费用。...展开全文c

资产分享交流圈
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胖了二十斤才后悔，早该注意到这几个不起眼的小习惯792

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

瘦的人生活方式都是相似的，胖的人却各有各的不同。胖是一口口吃出来的。过剩的热量在体内转化为脂肪储存起来就形成了肥胖。《中国居民膳食指南》提到，每天仅仅增加不多的能量的摄入，相当于40g米饭、 2个～3个水饺、5g油，累计起来一年大约可以增加1kg体重，...展开全文c

微整形圈
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别小看慢跑！每天5km慢跑，坚持一年会怎样？773

一个月前发布来自未来叫兽觅知友会员 L1

很多跑者认为，要想在马拉松比赛中获得自己想要的好成绩，每次训练就应该跑得快一点，再快一点，才能达到最大的训练效果。然而很多时候，这样并没有跑出相应的理想成绩，甚至大部分都跑崩了。对于慢跑，喜欢的人为他着魔，一天不跑全身难受，不喜欢的人对慢跑是鄙视的，认...展开全文c

运动达人圈
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你的 KIndle 可能还在吃灰，但图书馆里借电子书的人越来越多714

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

博尔赫斯曾说：「世上若有天堂，天堂应该是图书馆的模样。」那么图书馆应该是什么样子呢？无论装潢是美轮美奂还是古香古色，图书馆一直都是一个储存大量书籍的地方，翻开一本散发着些许芬芳霉味的书，可以坐上一整天。不过在数字时代，图书馆也发生了一些变化。越来越多的...展开全文c

书旗书友会
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日本疫情蔓延还要搞10万人马拉松！东京奥运还能开吗？702

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“情况已发生变化，感染途径正越来越难以摸清”。2月15日，日本厚生劳动大臣加藤胜信一改之前的口吻，首次承认了新冠肺炎已经在日本开始流行。突如其来的疫情又一次把东京奥组委推到了全球聚光灯之下，不少人提出疑问：将于7月举办的东京奥运会，会不会因此延期甚至停...展开全文c

跑步圈
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措手不及！美调转枪口对准大国，大批精锐部队已调集到位726

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

与伊朗处于胶着状态的美国曾向中东地区调派精锐部队，意在向伊朗施压，就在美伊相互指责，美国不断向伊朗施压矛盾愈演愈烈之际，美国却做出了一个出人意料的决定。美国《陆军时报》网站报道称，美国已经从中东调回800名第82空降师伞兵。在美伊关系持续紧张情况下，美...展开全文c

海亚新军事
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国内最良心的5A景区，宁愿欠债4亿破产也绝不宰客，矿泉水只卖1元867

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

在旅游业发展火爆的当今社会，国内的很多城市都紧抓机遇，为了吸引游客不仅加大选出，更是推出了很多优惠政策，甚至把一些烧香礼佛的寺庙也改为景点。随着一些景区的不断发展，知名度是越来越高，一些野心很大的景区依旧不能满足，于是不断提高景区的物价，进而出现了很多...展开全文c

旅游达人觅友圈
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5G商用牌照即将发放！你的手机要换吗？709

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中新网客户端北京6月4日电(记者吴涛)定了！3日，工信部官网称，将于近期发放5G商用牌照。字少事大，快来看看，5G带来哪些变化，你需要做哪些准备？资料图：运营商已开展5G友好用户测试。5G商用！比原计划提前“近期发放5G商用牌照”，这意味着5G商用牌...展开全文c

掌上程序开发兼职圈
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跑步三个月，还是只能跑3公里！不要急，高效进步法了解一下725

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刚开始跑步的时候，我以为跑步很难，每次看见别人一口气能跑十几公里，20km甚至40km，我心里就很纳闷，人怎么能一口气跑这么远？这也太不符合常理了！后来我也爱上了跑步，刚开始确实跑不远，只能跑1，2km，后来慢慢坚持，不断找正确的方法训练，终于从2km...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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重磅！2020年放假安排公布啦！802

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

据中国政府网，国务院办公厅刚刚发布2020年部分节假日安排的通知，涉及元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。2020年放假日历，大家快来对照，计划一下明年的出游安排吧！国务院办公厅关于2020年部分节假日安排的通知一、元旦：2020年1...展开全文c

每日要事
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如何保养头发，0条你不得不知的护发小常识！792

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

许多妹纸平常工作学习太忙都没有多余的时间呵护自己的头发，而且加上各种拉直、烫染，更是给头发雪上加霜，从而导致头发干枯毛糙，严重的大量脱发。据小编了解头发的护理包括梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易开叉等等方面，你具备这方面的护理常识吗？如何用...展开全文c

丽人时尚圈
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商业摄影最怕遇见什么？透明体拍摄！922

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

透明体和半透明体光滑而通透，在表现其质感时需面对三个问题：一是表现商品的通透度；二是表现其造型的细节；三是商品材质的肌理。透明体商品通常指玻璃、水晶、塑料等器皿，以及盛放在器皿中的各种液体如酒水饮料等。半透明商品有磨砂玻璃、有机玻璃、半透明塑料器皿等。...展开全文c

配音摄影达人圈
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塔罗牌占卜：失去的爱，还能挽回吗？来用塔罗牌分析你的成功率！827

一个月前发布来自大六汉子觅知友会员 L1

有时候，你离我很近；有时候，你又离我很远。曾经的美好时光不能复制，但是再也带不回去曾经。从今以后，看风是你，看雨是你，就连呼吸的空气，都有你的呼吸。爱而不得，失去的爱，还能挽回吗？一起来用塔罗牌占卜一下吧。可以转发给身边的小伙伴们一起占卜哦~占卜规则：...展开全文c

塔罗牌占卜圈
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国产车再迎强敌！特斯拉全系免缴购置税，人家已经打到家门口了787

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

特斯拉不是新势力企业，马斯克是绝对的实干家，今天特斯拉所有的特殊渠道，都是马斯克一步一步争取过来的，从无法上新能源牌照，到后来的独立建厂，再到今天的免交购置税。你还觉得特斯拉是一个没有实力的企业吗？这种想法很危险，至少从当下局势来看，比亚迪已经拉起大旗...展开全文c

热酷群英车友圈
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