【健康|养生社区资讯】养生话题动态、结交养生兴趣爱好的朋友，与大家一起交流与分享-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

我们对于运动和进食的烦恼与矛盾一直都没停止过：我到底该不该吃呢？该怎么吃呢？一般来说，很多人都会在下班后选择运动，运动开始就已经是傍晚6点后了，在这之前来得及准备食物吗？运动完后最想洗个澡回家，晚上8、9点还能吃一顿丰盛晚餐吗？这会长肥肉吧？！运动不仅...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

û0 ñ0 0 0

每天坚持泡脚的人，用不了多久，就能收获2大好处，真是赚到了！666

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天都在泡脚，关于泡脚的常识你又了解多少呢？泡脚养生功效好好处一：有助于身体血液循环，调整身体机能冬...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

û0 ñ0 0 0

酸奶市场水很深？看完这六个问题你就知道了753

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

酸酸甜甜营养好，酸奶是很多家庭的选择。但喝得正确吗？唉，还真不好说。今天小编带你到超市看一看，跟你说说怎么买。是不是“真”酸奶？看有没有“发酵乳”或“酸乳”走进超市，你会发现货架上的酸奶琳琅满目。想知道自己买的是不是“真”酸奶，先了解下酸奶的分类。酸奶...展开全文c

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37165

û0 ñ0 0 0

番茄营养好吃又防病，营养师：这八类人吃番茄却需要斤斤计较675

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

虽说对蔬菜挑食的人为数众多，但说起番茄，很少有人不喜欢吃的。番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃都好吃。无论中餐中的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋，还是西餐中辅以的番茄沙司番茄酱，酸酸甜甜颜色鲜艳的番茄总能为美食锦上添花。凭借其良好的口感和低廉的价格，番茄已经成为...展开全文c

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37170

û0 ñ0 0 0

会喝水的人都瘦了，不信你试试704

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

喝水？难道是每天只喝水不吃饭吗？不不不，这个减肥法并不是鼓励大家用喝水来替代三餐，而是做到饭前半小时喝水就可以了。有研究表明：在早餐、午餐和晚餐之前半小时喝 500 毫升水，坚持 3 个月，可以比那些饭前不喝水的人，平均多瘦 2～3 斤。曾经帮助成百万...展开全文c

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：36845

û0 ñ0 0 0

春季湿气重易伤身这几道祛湿菜的做法，值得收藏！675

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出人体湿气重，由此影响健康。判断体内湿气，简易之法是看大便春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

û0 ñ0 0 0

2020东京奥运会前瞻：奥运圣火采集仪式举行778

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

当地时间12日上午11点30分，2020年东京奥运圣火采集仪式在希腊伯罗奔尼撒半岛上的古奥林匹亚举行。第一位火炬手为希腊射击名将安娜·科拉卡基，这是#历史首位女性头棒奥运火炬手#。火炬将在希腊境内由600名火炬手传递3200公里，于19日抵达雅典帕纳辛...展开全文c

13图

体育快报
圈子成员：135圈子话题：24圈子人气：33330

û0 ñ0 0 0

一览世界风光,上尽人间方便处731

一个月前发布来自指尖星光在流浪觅知友会员 L1

用力的时候,你不妨开着门欣赏风景,被干扰的可能性很小。杰里德大盐湖是在...我要去旅行:100个童话般绝美世界美景美国黄石国家公园厕所都是美美的,...

13图

驴光掠影论坛
圈子成员：159圈子话题：7圈子人气：29105

û0 ñ0 0 0

我对公司没有任何意见，加薪我也不会留下！企业的傲慢让员工绝望647

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

人才为何忽然提出离职技术员大成最近坚决地辞职离开了工作近四年的公司。他对挽留他的人事经理平静的说：我离开公司是个人原因，对公司没有任何意见，就算加薪我也不会留下。久在职场的人都明白，员工离职时五花八门的理由里多半都是假的，真正对公司的不满都被遮盖在双方...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43510

û0 ñ0 0 0

罕见老照片：1949年解放后的上海，图1机枪手在楼顶保卫上海领空717

一个月前发布来自活出爷们范ル觅知友会员 L1

罕见老照片：1949年刚解放的上海，社会刚安定不久，仍有很多安全隐患，这栋高楼的顶部仍然安排了机枪手保卫着领空安全，保护着这座城市。经典罕见上海彩照，值得收藏。

9图

从横史诗社区
圈子成员：113圈子话题：14圈子人气：28165

û0 ñ0 0 0

高级职称和高级工有什么区别吗？793

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

有些人很不明白高级职称和高级工有什么差别，感觉都有高级两个字应该差不多吧？但实际上高级职称和高级工差别是很大的。高级职称高级职称，是属于职称类的高级级别。职称最初源于职务名称，理论上职称是指专业技术人员的专业技术水平、能力，以及成就的等级称号。职称分类...展开全文c

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38030

û0 ñ0 0 0

阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？709

一个月前发布来自星糸少年觅知友会员 L1

企业何以能永续经营？这可能是企业家无数次自问的问题。20世纪50年代，日本本田汽车的创始人本田宗一郎就和他的事业伙伴藤泽武夫一起很多次探讨这个问题。本田宗一郎说：许多人把事业的要素归纳为资本、劳动、经营这三者，而把最重要的时间因素给疏忽了。不管何等卓越...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43510

û0 ñ0 0 0

我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪715

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪。我突然明白了，一个女人的优秀，并不在于她有怎么样的容貌，怎么样的金钱，以及怎么样的社会地位。而是在于她的身边，有一个怎么样的男人。

5图

心灵鸡汤圈
圈子成员：134圈子话题：7圈子人气：27630

û0 ñ0 0 0

养成系超模Bella Hadid 演绎不一样的love749

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

养成系超模Bella Hadid 演绎不一样的love 现在在长江大堤上随时可以见到巡逻队员的身影,养成d演绎不样他们为长江大堤筑起了一道安全线,养成d演绎不样...

9图

第一超模圈
圈子成员：140圈子话题：4圈子人气：25720

û0 ñ0 0 0

英国实施留学签证新政，去英国留学是否还需要考雅思？806

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

今年7月份，英国政府发布了Tier4签证新政策，政策涉及中国去英所有留学生，有打算去留学的同学们要注意了！学生签证有哪些改变？申请材料大幅简化。在签证材料方面，现今最为重要的三大件：资金证明，学历证明和语言能力证明（也就是雅思成绩），将全部不再需要在签...展开全文c

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：32075

û0 ñ0 0 0

70斤重壶嘴长2米，“天下第一长嘴壶铜壶”亮相，须两人抬着表演784

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

0月16日下午，四川省成都市都江堰南桥附近，都江堰青城山派茶道创立人邹涛率长嘴壶流派弟子，展示青城山派长嘴壶茶艺《问道十六式》，并展示了“天下第一长嘴壶铜壶”，吸引了不少人眼球。这把长嘴壶重达70斤，壶身直径80厘米，壶高95厘米，光是壶嘴就达到了2米...展开全文c

7图

才艺兴趣圈
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：36590

û0 ñ0 0 0

KTV已被老年人占领！年轻人纷纷点赞：是时候让老有所乐了704

一个月前发布来自梦乐美纯K量贩KTV 服务商 V1

　以往我们总认为KTV是年轻人的场子，这几年，风向却变了：每逢KTV下午场，一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于商家来说，下午场虽然便宜，可更看重老年人带来的人气。有的商家，还特意推出吸引老年人的折扣活动。　　自进入老龄社会以来，我国老年群体的...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：46575

û0 ñ0 0 0

一艘载有5人确诊新冠肺炎的英国游轮在巴哈马海域搁浅570

一个月前发布来自风蛍月缓缓觅知友会员 L1

据英国天空新闻消息，一艘载有600名英国人的游轮正搁浅在巴哈马海域，船上已有5人确诊感染新型冠状病毒。在这条名叫布雷玛(Braemar)的游船上，包括1名医生在内的20名乘客和20名船员正在进行隔离，具有感冒症状的人数还在增加，该游船隶属于一家英国公司...展开全文c

武器看点
圈子成员：230圈子话题：16圈子人气：37455

û0 ñ0 0 0

世界旅游小姐总决赛青岛落幕，中国选手季军，墨西哥选手夺冠719

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

10月6日，“时尚青岛•点靓世界”2019世界旅游小姐全球总决赛颁奖盛典，在青岛西海岸新区金沙滩啤酒城举行。经过4轮激烈角逐，最终来自墨西哥的选手Michelle Hewitt Zapata夺得冠军，来自加拿大的选手Svetlana Mamaeva获得...展开全文c

15图

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42145

û0 ñ0 0 0

白领丽人，你会在办公室保养吗？717

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

都市白领丽人光鲜亮丽的背后也存在着心酸与坎坷。那么该如何在纷繁的工作和人际交往中保护好自己你呢？心理上——一、友善美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善...展开全文c

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42145

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

快讯

热点

健康动态

速度训练干货：适用于初学者和高级跑步者的10K锻炼

冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效

没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光

好习惯成就精彩生活

九月瑜伽：怀揣希望去努力，静待美好的出现

比豆浆和粥更好的早餐，这7种，让你一周不重样，营养多还省事

这才是自然健美，体重69公斤，网友：拉丝的身材真壮不了

一直坚持跑步的你，知道跑步到底锻炼了哪些地方吗？