杨浦服务社区

22成员
67800人气

申请加入

圈公告

杨浦区服务社区圈子

圈子动态

共1000 条动态更多话题

健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍831

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

健身是这世界上最公平的事，谁付出谁就会有收获。同样是坚持运动，为什么有的人训练效果很好，有的人训练效果却大打折扣呢？健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍讲真，别以为健身是头脑简单、四肢发达的运动。要想有好的训练效果，你必须要掌握最基础的科学运动知识，...展开全文c

丽人瑜伽社区
圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：30825

û0 ñ0 0 0

马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练685

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，迈向艰难但可持续的速度。您应该呼吸困难，一次只能说几句话，但又不能放松下来进行交谈。慢跑10分钟...展开全文c

丽人瑜伽社区
圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：30825

û0 ñ0 0 0

她是顶级超模之女，穿深V银亮片裙凹凸有致，逆天腿长引人羡660

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

辛迪·克劳馥是美国的超级名模，全球600多家杂志封面都刊登过她的照片，其中不乏《人物》《Vogue》这样的顶级杂志。出身于蓝领家庭的她通过自己的努力一步一步才走到了今天。而出生于1966年的辛迪·克劳馥现在已经54岁了，身形、体力各方面已经不如从前，然...展开全文c

丽人瑜伽社区
圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：30820

û0 ñ0 0 0

亚马逊计划推出云游戏平台代号为“Project Tempo”629

一个月前发布来自呼叫提莫队长觅知友会员 L1

据外媒报道，亚马逊正计划推出代号为“Project Tempo”的云游戏平台，最快将于年内上线。亚马逊对于Project Tempo平台的定位是：能够与Google的Stadia，微软的Project xCloud，NVIDIA的GeForce NOW...展开全文c

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40430

û0 ñ0 0 0

更多圈子

可能感兴趣的圈子

中国古建筑圈

翻译工作室圈

银河情报局

娱乐八卦圈

哲学吧

华夏游戏社区

运动达人圈

平面设计好友圈

芳草园艺社区

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

听说过麦当劳厨房开放日的你，有没有想过电源工厂也有开放日可以参观呢？机电的老牌厂商鑫谷就提供了这么一个机会，而且去参观的玩家还不少，想看看独具特色的“超净锡”波峰焊工艺？跟紧我们的步伐哦。来到位于惠州市的鑫谷工厂，鑫谷创始人刘必权先生先接待了大家，并介...展开全文c

工业设计交流圈
圈子成员：188圈子话题：21圈子人气：39175

û0 ñ0 0 0

工程机械设备租赁中常见问题的分析815

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

在具分析问题之前，我再次先表明自己观点——租赁，将是工程机械行业转型的必然趋势。理由简单：一是解决目前行业面临难题，即在施工旺季出现设备不足，施工淡季大量闲置。二是借鉴和吸收国外同行发展经验，即科学处理购置设备和租赁设备的关系和比例。这个比例具体多少感...展开全文c

设备租赁交流圈
圈子成员：83圈子话题：13圈子人气：26680

û0 ñ0 0 0

面对重庆保时捷女司机的道歉，我们应该给她一次机会吗？687

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

面对重庆保时捷女司机的道歉，我们应该给她一次机会吗？想必大家都还记得之前在重庆市渝北区两路发生的一起“闹剧”吧，没想到最后闹剧便悲剧，保时捷女司机因为掉头的原因，和旁边正在直行的奇瑞汽车发生了争执，后来矛盾升级，两人发生了肢体动作。当时保时捷女司机当街...展开全文c

内涵段子圈
圈子成员：190圈子话题：15圈子人气：36175

û0 ñ0 0 0

如何确定儿童摄影加盟店与众不同的装修风格？743

一个月前发布来自萌卷软糕觅知友会员 L1

现在的家长大多追求孩子的个性化发展，所以儿童摄影连锁店也一定要有自己的特色，或以贵族化风格见长，或追求乡村化、平民化风格，总之要与众不同济南金色童年儿童摄影。主流的儿童摄影店在装修时，大多都是走动画可爱风的路线。儿童摄影加盟店装修可以以经典动画卡通风格...展开全文c

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43535

û0 ñ0 0 0

想找第三方公司做个小程序商城，有这些点你需要留意726

一个月前发布来自江南过客觅知友会员 L1

在微信上面我们可以看见各种各样的小程序，如今的小程序可以说非常火爆，传统的实体店都纷纷开设自己的小程序商城，更不用说一些大公司已经早早的进入其中捞了一波红利。如果你自己会写代码那就在好不过了，但是如果自己不会做，需要寻找第三方公司帮忙代开发，那么有哪些...展开全文c

技能专长圈
圈子成员：528圈子话题：28圈子人气：75615

û0 ñ0 1 0

一个月前评论过

儿子在日本留学，想要去看看儿子，那么你知道签证有多难办吗？786

一个月前发布来自星糸少年觅知友会员 L1

现在全世界每个国家都有中国留学生的身影，他们为了自身的发展，虚心的去那些国家学习进修，可是作为家长，孩子不远万里的在外学习，暑假期间能不能去看看他们呢，远的不说，就说中国周边的日本吧。当然马上也到暑假了，家长也可以不用担心影响孩子学习好好的去看看他们了...展开全文c

教育咨询顾问圈
圈子成员：126圈子话题：25圈子人气：33085

û0 ñ0 0 0

电影《亲爱的新年好》首映许娣白百何演绎动人母女情643

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

12月28日，电影《亲爱的新年好》在京举行首映礼，监制兼编剧丁丁张，导演彭宥纶携领衔主演白百何、张子枫、魏大勋，特别出演许娣、李建义、吕星辰，友情出演袁文康、温升豪、赵子琪一同亮相。电影《亲爱的新年好》首映许娣白百何演绎动人母女情主创合影《亲爱的新年...展开全文c

电影天堂
圈子成员：142圈子话题：2圈子人气：26205

û0 ñ0 0 0

PS5核心功能曝光困扰玩家多年的事终于解决了！642

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

上周首席架构师Mark Cerny深入介绍了PS5的硬件规格后，大家普遍有些失望，因为内容针对开发者，过于专业，没有玩家感兴趣的功能或性能介绍环节。不过近日曝光的一份索尼专利或许透露了PS5即将推出的新功能——秒进游戏。游戏专利描述为，该系统通过直接将...展开全文c

游戏开发外包圈
圈子成员：213圈子话题：16圈子人气：40140

û0 ñ0 0 0

小程序定制开发769

一个月前发布来自骁彰科技觅知友会员 L1

专注小程序定制开发，质优价美，有意向的加V：zs1301802501

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：69570

û0 ñ0 0 0

华为MatePad正式发布，全面对标iPad Pro，明年还有5801

一个月前发布来自续写过去曾经觅知友会员 L1

11月25日，华为在上海举行华为MatePad及全场景新品发布会，由华为消费者业务CEO余承东正式发布华为MatePad Pro，起售价3299元，从设计、性能、交互、办公四个方面体现生产力。挖孔全面屏，精致设计外观方面，华为MatePad Pro的正...展开全文c

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40430

û0 ñ0 0 0

一位朋友2150元网购的二手电脑，乍一看我都不知道值不值！701

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

各位尊敬的粉丝朋友们，各位电脑爱好者朋友们，大家好！今天小编的一位朋友在某二手网网购了一台二手电脑主机，成交价是2150元，拿我这里想换个系统，因为电脑里面的一些数据还是别人的，当我一打开主机盖板的时候的确有些“惊讶”，因为里面的2个硬件我没有见过的牌...展开全文c

二手市场圈
圈子成员：257圈子话题：11圈子人气：43830

û0 ñ0 0 0

《蝙蝠侠》导演透露剧情：影片并非源起故事601

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

华纳旗下备受期待的影片《蝙蝠侠》目前因为疫情的原因，已经暂时停止了拍摄工作。日前，在接受采访时，影片导演马特·里夫斯表示，这部《蝙蝠侠》并没有讲述一个完全的“源起故事”。在采访中，马特·里夫斯说：“我并不想讲述一个源起故事，但这部电影，还是讲述了蝙蝠侠...展开全文c

华夏游戏社区
圈子成员：183圈子话题：12圈子人气：33705

û0 ñ0 0 0

婚礼跟拍的全程攻略，咪呀教你如何成为一名跟拍师！740

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

一场浪漫的婚礼需要婚礼跟拍师记录下婚礼的全程，在以后的某个时刻回忆婚礼的话，每位新人都会幸福满满的，相信可以帮助到新人们的，我们这就来看下2018年婚礼跟拍的小技巧吧。前期准备充分婚礼的前一天应该检查所有的装备。确保电池已充满电、存储卡已经格式化并留有...展开全文c

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43535

û0 ñ0 0 0

大学生应该如何开始进行独立游戏开发，这里有你要的答案679

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大学作为社会发展的机构之一，承担着发源产业创新的重要功能。互联网时代下，越来越多的大学生选择了双创之路。聚美的陈欧、美团王兴以及超级课程表的余佳文都是大学生创业者成功的典范。而在游戏产业中的独立游戏具有着极高的创新性。也有部分掌握一定技术的大学生通过独...展开全文c

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：223圈子话题：20圈子人气：41625

û0 ñ0 0 0

苦逼的SEOER通过SEO接单的经历727

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

1、学历是我最大的障碍我是一名只有初中学历的seosr，每当HR面试官问我学历时，我都唯唯诺诺，忏愧不已。我现在就职的企业主管，面试的我时候，没有问我的学历和出身，开门见山的考察技术，很幸运，我从十几个面试者脱颖而出，从几个高学历的应聘人员中胜出，这...展开全文c

程序兼职私活圈
圈子成员：408圈子话题：7圈子人气：59955

û0 ñ0 0 0

找网上接单团队，建设一个网站多少钱？775

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

我们在建设网站时考虑的有两方面,一是网站建设的效果,二是网站建设的价格。但是我们不懂建站行业的企业老板往往会被对方给出的低价网站所吸引。其实建一个网站多少钱更多的取决于网站的效果，下面双赢世讯跟大家一起探讨下。一、建站初期双赢世讯网站建设会与客户沟通，...展开全文c

网站设计兼职圈
圈子成员：433圈子话题：13圈子人气：61190

û0 ñ1 1 0

一个月前评论过

共 1/50 页 12 3 4 5 下5页下一页

01-25周六

我要签到

圈成员

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

杨浦服务社区

圈公告

热门圈子

圈子动态

圈成员

车辆暴晒后如蒸笼？快速降温方法get

27省份平均工资出炉，京沪津非私营年均超10万元

垃圾分类全国加速，外卖行业该告别“野蛮生长”了

一居室的房子多大面积好？45万元的现代风格设计说明！

112平米的房子全包装修多少钱？现代风格二居室设计说明！

“房改房”可以买卖吗？一般如何过户呢？

高考“数学英语双满分总分730”，他怎么成为“别人家的孩子”……

鸟类摄影：绚丽多彩的雉鸡

醉美意大利山水风光摄影

瑜伽不是一个线性提升的过程

难以想象已经是2个孩子的宝妈

没有什么烦心事，是到中国最美的古镇几天解决不了的。

2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅

任凭岁月摩挲，瑜伽女人却越发迷人有魅力

杨浦服务社区

圈公告

热门圈子

圈子动态

圈成员

崇明服务社区成员:32人

松江服务社区成员:30人

杨浦服务社区成员:22人

徐汇服务社区成员:25人

金山服务社区成员:28人

虹口服务社区成员:29人

静安社区圈子成员:52人

嘉定服务社区成员:31人